Fizyolojide Faydalı Zaman

Bir kişinin en iyi tedavi etkinliğini sağlamak için en uygun maruz kalma süresi, kişinin fiziksel uygunluk düzeyine ve genel sağlık durumuna bağlıdır. İdeal olarak hasta aktif beden eğitimi yapıyor ve kardiyo egzersizlerini tercih ediyor. Kompleksin minimum süresi 30 dakikadır. Daha uzun süreli egzersiz yorucu olabilir, bu nedenle kardiyoyu orta ila düşük yoğunluklu egzersizle değiştirerek antrenmanınızı uzatın. Kompleks sırasında müzik veya arka planda eşliğin gerekli olduğunu unutmamak önemlidir: bu öneri birçok rehabilitasyon kompleksi için geçerlidir, ancak en etkili şekilde elektro ışık terapisiyle çalışır.

Beynin elektriksel uyarımı, nöronal sistemlerin etkileşimini sağlayan elektrik akımı darbeleri oluşturarak işe müdahale edebilir ve durumunu değiştirebilir. Beyin aktivitesi üzerindeki hızlı ve önemli zamansal etkiler, fizyolojide faydalı ateşleme süresi (PT) yaratır. Nöron aksonları ve sinapsların etkileşimi, bir aksiyon potansiyelinin (sinaptik temaslar da dahil olmak üzere sinir dokularında yaygın olan hızlı bir elektriksel dürtü) oluşumunun anahtarıdır. Araştırmacılar, sinir sistemi hücrelerinde ve beyin bölgelerinde aksiyon potansiyellerinin gelişimi sırasında salınan nörotransmiterlerin miktarını inceleyerek bu yönde deneyler yaptılar. Bir kaç tane var

Reflekslerin faydası kasların çalışmasını koordine etmesidir. En küçük kas beyinden gelen bir sinyalle harekete geçirilir. Ve bu sinyal olmasaydı, belki göz kapakları kapanırdı veya gözbebekleri tamamen içgörülerini kaybederdi... Görünüşe göre her birimiz refleksler üzerinde çalışıyoruz? Modern fizyolojideki en önemli konu sinir uyarısıdır. Farklı ülkelerden bilim adamları neredeyse üç yüzyıldır bunun hakkında tartışıyorlar... "Sinir - kas" - sinir liflerinin nörovejetatif işlevi hakkında söyledikleri budur. Bu sayede kaslara bir dürtü, yani beyinden bir sinyal gelir: "Bunu, böyle yap"! Bu, sinirlerin (dürtülerin) kaslarımızın çalışmasını düzenlediği anlamına mı geliyor? Ve bu görevlerde, çok sayıda bilim insanının çalışmalarından elde edilen fizyoloji formülü doğrulandı: "Ve değilse, belki bir şeyler vardır!"