Üst dudağın üstündeki kırışıklıklar için yüz egzersizleri

Kırışıklıkların nedenleri

Duygular hayattaki belirli anları deneyimlememize yardımcı olur. Her insan duruma bağlı olarak ağlar, kaşlarını çatar, gülümser - bunların hepsi kaçınılmaz olarak dışsal olanı etkileyen içsel bir durumun tezahürleridir.

Olumlu kahkahalar da dahil olmak üzere her türlü yüz ifadesi kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Ne kadar çok gülümserseniz, ağzınızın çevresinde o kadar çabuk kırışıklıklar oluşur.

Ancak bu karamsar olmak ve eğlenmekten korkmak için bir neden değildir. Yüzünüzü genç ve diri tutmak için alt ve üst dudağın altındaki kırışıklıklara yönelik egzersizleri düzenli olarak yapmanız yeterlidir.

Yüz ifadelerine ek olarak, bir dizi başka faktör de cildin durumunu etkiler - yaş, kötü alışkanlıklar, ultraviyole radyasyon. Onlara daha detaylı bakalım.

“Barkod”, ağız üzerinde cilt elastikiyetinin azaldığını gösteren dikey kırışıklıkları ifade eder. Çeşitli nedenlerden dolayı oluşurlar, ancak asıl olanlar şunlardır:

1. Profesyonel dermatologlara göre yirmi yıl sonra vücut daha az kolajen üretiyor. Bu maddenin üretimi azaldıkça cilt incelir ve elastikiyetini kaybeder. Gençlikte şişen dudaklar, 30'lu yaşlara gelindiğinde gözle görülür biçimde sönükleşir.
2. Yaşla birlikte epidermis, kayganlaştırıcı görevi gören daha az doğal yağ salgısı üretir. Bu kronik kuruluğa yol açabilir. Cilt dış etkenlere maruz kaldığında durum daha da kötüleşir: rüzgar, yüksek ve düşük sıcaklıklar, yetersiz bakım. Dudaklarınıza ne kadar az dikkat ederseniz, etraflarında o kadar hızlı kırışıklıklar ortaya çıkar.
3. Güneş size sadece çekici bir bronzluk kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda dudaklarınızın ince derisini de önemli ölçüde kurutur. UV ışınlarına maruz kalmak erken yaşlanmanın önde gelen nedenidir.
4. Üst dudaktaki kırışıklıklar çoğunlukla kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. Sigara dumanı ile birlikte vücuda giren maddeler bu bölgedeki epidermisin incelmesine ve dehidrasyonuna katkıda bulunur.

Ağız çevresinde kırışıklıkların oluşmasına neden olan bir diğer neden ise pipetle içme alışkanlığıdır. Sürekli tekrarlanan hareketler dudak bölgesinde kırışıklıklar oluşturabilir. O zaman onlarla çok uzun süre savaşmanız gerekecek.

“Bulldog yanakları” belki de en rahatsız edici cilt değişikliğidir. Sadece kadının biyolojik yaşını vermiyorlar, buna en az on yıl ekliyorlar.

Nazolabial kıvrımlar aynen bu şekilde oluşmaz, ancak birkaç nedenin sonucudur:

1. Aşırı güneşe maruz kalma. Sıcak mevsimde sokağa sık sık maruz kalmak, zararlı ultraviyole ışınlarının ciltle temasına yol açar. Bunun sonucu, erken yaşlanmayı tetikleyen serbest radikallerin oluşumudur.
2. Sigara içmek. Sigara içerken kişi dudaklarını büzer ve bu da ağız çevresinde kırışıklıklara neden olabilir. Kimyasallar (özellikle reçineler) bu süreci hızlandırır.
3. Yaşlanma. Yaşlandıkça cildin elastikiyetini korumaktan sorumlu olan elastin ve kolajen parçalanmaya başlar. Sonuçta epidermis sadece boyunda ve yüzde değil, vücudun her yerinde zayıflar.
4. Kararsız ağırlık. Önemli kilo alımı veya kaybı, cildi gererek ve elastikiyetini azaltarak nazolabial kıvrımların ortaya çıkmasına da katkıda bulunabilir.

Nasıl uyuduğunuza dikkat ettiniz mi? HAYIR? Bu boşunadır, çünkü yan yatmak dudakların ve burnun yakınında derin kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir. Uzmanlar bunu sırtınızda yapmanızı tavsiye ediyor. Böylece erken kırışıklıkların oluşmasını önleyebilir ve bu pozisyonda uyku kalitesinin çok daha yüksek olmasını sağlayabilirsiniz.

Jimnastiğin etkinliği

Çocukluğunuzu hatırlayın - yataktan kalktığınızda muhtemelen jimnastiğe başladınız ve ancak ondan sonra başka şeyler yaptınız. Ancak sadece vücudun değil yüzün de düzenli egzersize ihtiyacı vardır. Sağlığını ve gençliğini korumaya yardımcı olurlar.

Kırışıklık ve “buldog yanağı” sorununun sizi etkilemeyeceğini ve üst dudağa yönelik egzersizler yapmanıza gerek olmadığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Aksine, evde yapılan bu tür jimnastik, çok sayıda incelemeyle kanıtlandığı gibi şaşırtıcı sonuçlar getiriyor.

İşte eğitimin sonucu:

1. yüz hatlarının düzeltilmesi, kaldırma;
2. oval netleşir;
3. ikinci ve hatta üçüncü çene kaybolur;
4. nazolabial kıvrımlar düzleştirilir;
5. yüz kırışıklıkları düzelir;
6. cilt elastikiyet kazanır;
7. yanaklar yükselir, çeneler kaybolur;
8. burnun şekli düzeltilir.

Derslerin süresi bireyseldir. Bazıları için haftada 3-4 kez sabahları jimnastik yapmak yeterlidir. Diğerlerinin prosedüre daha fazla zaman ayırması gerekiyor.

Seans süresi vücudun özelliklerine ve cildin durumuna bağlıdır. Uzmanlar, 18-20 yaşlarında haftada birkaç kez 5 dakika, 30'dan sonra her gün sabah, 40-60'ta ise günde iki kez egzersiz yapılmasını öneriyor.

Kırışıklıklar için egzersizler

Cerrahi işlemler, Botoks ve kolajen enjeksiyonları size çekici ve seksi dudaklar kazandıracaktır. Ancak bir takım yan etkilere neden olabileceklerini unutmayın.

Kendi vücudunuza zarar vermemek için radikal gençleştirme yöntemlerini alternatif yöntemlere tercih edin. Dudak çevresindeki kırışıklıklara yönelik düzenli egzersizler, kırışıklıkların giderilmesine ve tazeliğin uzun süre korunmasına yardımcı olacaktır.

Performansı gerçekleştirmeden önce internetteki videoyu izlemenizi öneririz. Bu şekilde hatalardan kaçınabilirsiniz.

Ağzınızın köşelerini mümkün olduğu kadar farklı yönlere doğru uzatın. Bunu yaparken dişlerinizi açmayın. Bu pozisyonu 5 saniye basılı tutun, ardından rahatlayın. 10 kez tekrarlayın.

Elmacık kaslarının devreye girdiğinden emin olun. Sonuçta yanakların dolgunluğu onların tonuna bağlıdır.

Etkiyi arttırmak için egzersizi yaparken üst dudağınızı parmaklarınızla dişlerinize bastırın. Ayrıca alt dudağınızı indirerek dişlerinizi açığa çıkarabilirsiniz. Bu sadece kırışıklıklardan kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda gıdıyı da ortadan kaldıracaktır.

Birini öpmek istiyormuş gibi dudaklarınızı tüp haline getirin. Mümkün olduğu kadar dışarı çekin ve 15 saniye bu pozisyonda bekleyin. Daha sonra bir yandan diğer yana hareket etmeye başlayın. Sağa 10 kez ve sola aynı sayı.

Dudaklarınızı açamayacağınızı unutmayın. Daha sonra rahatlayın, dinlenin ve tekrar tekrarlayın.

Egzersizin süresi yorgunluğunuzun derecesine bağlıdır; kaslarınızda gerginlik hissettiğinizde durmanız gerekir. Ağzınızı açmadan geniş bir gülümsemeyle bitirmelisiniz.

Dudaklarınızı sıkıca büzün. İşaret parmaklarınızı köşelere yerleştirin ve yukarı aşağı çekmeye başlayın. Her bitiş noktasında 15 saniye duraklamalısınız. Egzersizi en az otuz kez yapmanız gerekir. Sonra rahatlayın, biraz dinlenin ve her şeyi tekrar tekrarlayın.

Bu tür jimnastik sadece dudakların yakınında görünen kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olmakla kalmayacak. Ayrıca yüzün alt kısmının konturunu daha belirgin hale getirebilir. Gıdı ile mücadele etmek veya oluşumunu önlemek için kullanılması iyidir.

Bu çok basit bir egzersizdir. Ağzınıza mümkün olduğu kadar çok hava alın ve nefesinizi beş saniye boyunca tutun. Sonra nefes verin. 10 kez tekrarlanmalıdır. Efekti daha belirgin hale getirmek için havayı bir yanaktan diğerine doğru yuvarlayın.

Bundan sonra, sıkıca sıktığınız dişlerin arasından tekrar derin bir nefes alın. Önce ağzınızın sol köşesinden, sonra sağ köşesinden nefes vermeniz gerekir. Birer birer. En az 5 tekrar yapın. Bu egzersizi arka arkaya en az 10 kez gerçekleştirmeyi hedefleyin.

Dudaklara yönelik özel egzersizler, otuz yıl sonra da hacimlerini korumanızı sağlar. Bunlardan biri profesyonel yüz geliştirme eğitmeni Carol Maggio tarafından geliştirildi. Kadınlar arasında oldukça popülerdir.

Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Dudaklarınızı büzerek köşelerini yukarı kaldırın.
2. Onları bir düğüme bağladığınızı ve mümkün olduğu kadar sert bir şekilde çektiğinizi hayal edin.
3. Dişlerinizi sıkmayın.
4. İşaret parmaklarınızı köşelere yerleştirin ve elmacık kemiklerinize doğru kaldırmaya başlayın.
5. Aynısını yapın, ancak ters yönde.

Bu egzersiz hafif bir yanma veya karıncalanma hissi oluşana kadar tekrarlanmalıdır. Bu, her şeyi doğru yaptığınızı ve etkinin uzun sürmeyeceğini gösterir.

Önleme

İlk kırışıklıklar ortaya çıkmadan önce bile dudak jimnastiği yapmak en iyisidir. Sonuçta bir sorunu önlemek, çözmekten çok daha kolaydır.

1. Ağız bölgesinde kırışıklık olasılığını azaltmanın bir yolu da ultraviyole ışığa maruz kalmaktan kaçınmaktır. Evden çıkmadan önce güneş koruyucu kullanın. Sabah rutininize SPF'li nemlendiriciler eklemeyi deneyin.
2. Balzam kullandığınızdan emin olun - normal kollajen ve elastin üretimi için gerekli olan besinleri içerirler.
3. Uzun yıllardır sigara içiyorsanız, bu kötü alışkanlıktan vazgeçmeye çalışın. Sigara dudaklar dahil yüzün tamamında erken yaşlanma belirtilerine neden olur.
4. Vitaminlerle zenginleştirilmiş besinleri günlük beslenmenize ekleyin. Taze meyve ve sebzeler sağlığınızı uygun seviyede tutmanın yanı sıra kırışıklıklardan da kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
5. Yüz egzersizleri yaptığınızdan emin olun - minimum zaman alır, ancak cildin gençlik ve elastikiyeti mücadelesinde inanılmaz bir etkiye sahiptir.

Gençleştirme amacıyla Botoks ve yüz plastik cerrahisine mükemmel bir alternatif, yüz ve kasları için özel jimnastiktir.

Cildi tonlandırır, lenfatik hareketi ve kan akışını aktive eder, bu da genel olarak görünüm üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir, yüze gençliği ve tazeliği geri kazandırır.

Konuşurken ve yemek yerken büyük bir yüz yüküne maruz kalması nedeniyle bölgenin çok hareketli olduğu ağız çevresindeki kırışıklıklar özellikle can sıkıcıdır.

Efsaneyi ortadan kaldıralım

Cilt yüzeyinde kıvrımlar oluşturmamak, kırışıklıklar oluşturmamak için yüz kaslarını minimum düzeyde yüklemenin gerekli olduğuna dair bir yanılgı vardır. Özellikle ağız çevresinin aşırı yüklenmesinden korkuyorlar, öyle ki kadınlar temkinli bir şekilde gülümsemeye bile başlıyorlar ve Facebook binasındaki gibi radikal hareketleri duyduklarında tamamen dehşete düşüyorlar.

Ve bu tamamen boşuna! Aslında yüz kaslarının pasifliği yalnızca cildin sarkmasına, elastikiyet kaybına ve diğer kas bölgelerine aşırı yüke katkıda bulunur. Yalnızca yanlış kırışıklık oluşturucu yüz ifadeleri kırışıklıkların oluşmasına neden olur..

Yanlış kırışıklık oluşturan yüz ifadeleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Yanlış yüz hareketleri sonucunda ağız çevresindeki kasların bir kısmı sürekli aşırı zorlanma ve tükenme yaşar. Diğer kısım sürekli statik durumdadır, liflerdeki yaşamsal aktivite kaybolur, bu da sarkıklığa ve kas tonusunun kaybına yol açar.

Bu hem kas liflerinde hem de ciltte metabolik süreçleri bozar. Lenf ve kanın kılcal damar ağı boyunca hareketinde durgunluk yaratarak dokulara oksijen verilmesini ve dermal hücrelerin toksinlerden arındırılmasını zorlaştırır. Sonuç olarak Canlılığını kaybeden cilt incelir ve kırışıklık bölgesinde sarkmalar meydana gelir..

Ağız çevresindeki değişiklikler

Üst dudakta ve alt dudağın altında, geleneksel olarak barkod olarak adlandırılan dikey kıvrımlar, yüz ifadelerinin ağır basması, dudak bölgesinin daralması ve gergin bir şekilde kırışması sonucu oluşur. Ayrıca dudaklarınızı tüp şeklinde uzatıp hareket ettirme, bunu şaka olarak yapma veya sinirsel gerginlikten, heyecandan dolayı sıklıkla sorunlar hakkında düşünürken kullanılan alışkanlık sonucu barkod oluşur.

Dikey kırışıklıklarla çalışmak, direnç yaratan yüz kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.yani antagonist kasların yanı sıra bu bölgedeki genel kas tonusunun uyumlu hale getirilmesi. Bu da çalışmanın bu bölgedeki boyuna kasları yani orbikülaris oris kasını aktive etmeye ve çene bölgesindeki bölgeyi rahatlatmaya odaklanacağı anlamına geliyor.

Örneğin, bir gülümseme egzersizi kullanarak, dudaklarınızı bir "ip çizgisi" şeklinde sıkıca sıkıştırdığınızda, onları kulak memelerinize doğru uzatırken aynı zamanda yanaklarınızın alt kısmını da gerersiniz.

Dairesel kas kavramı

Orbikularis kası doğrudan cilde bağlanır, oysa genellikle bağlantı kemik tabanına gider. Buna göre üzerindeki yük çok büyüktür ve bu kasın herhangi bir hareketi kıvrımların oluşmasına yol açar. Üst dudağın üzerindeki yağ tabakasının ve yağ bezlerinin aktivitesinin minimum düzeyde olduğu dikkate alındığında kırışıklıklar oldukça erken ortaya çıkmaya başlar.

Cildin iyileşmek için zamanı yok ve kas lifinin kendisi en büyük kasılma yerlerinde kırılıyor gibi görünüyor. Kırışıklıklar bu kırışıklıklarda oluşur, elastikiyetini kaybetmiş yorgun cilt kas lifindeki mikro çatlaklara "düşer".

Dudakların köşelerini aşağı indiren kaslar, dudakların köşelerini yükselten antagonist kaslara sahiptir. Aktivasyonları, dudakların köşelerinden paranazal bölgelere kadar bu kas lifi grubunun tüm uzunluğunun uygun bir kuvvet egzersizi ile yüklendiği ve aynı zamanda yüz hareketinde yer alan kasların da dahil olduğu bir egzersizle sağlanır. elmacık kemiği bölgesi yüklenmiştir.

Derslerin verimliliği

Egzersizlerin etkinliği garantilidir, ancak kırışıklıkların derinliği ve ciltte yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle farklı seviyelerde sonuçlar beklemelisiniz. Ağız çevresindeki kırışıklıklara karşı jimnastik, ince kırışıklıkları iyi bir şekilde düzeltir. Derin nazolabial kıvrımları önemli ölçüde düzeltirken yüzün alt çevresini sıkılaştırır.

Küçük kırışıklıklar kaybolur çünkü kaslar daha sıkı hale gelir ve hafifçe genişler. Bunun sonucunda küçük kırışıklıkların olduğu alanlar daralır ve cilt düzleşerek sarkmalar durur. Ağız çevresindeki derin kırışıklıklar jimnastikle giderilemez, çünkü derin kırışıklıklar bu yöntemle etkisiz hale getirilemez.

Ancak gerginliği azaltan, kası normal tona getiren ve düzleştiren egzersizler olduğu için oluğun derinliği azalır ve kısmi yumuşamanın görsel etkisi belirginleşir.

1. Yüz jimnastiği yardımıyla nazolabial üçgen bölgesindeki kıvrımları her yaşta kaldırabilirsiniz. 40 yaşına kadar muhteşem sonuçlar elde edebilir, uzun yıllar boyunca cildin kas yapısını güçlendirebilir, kırışıklıkların oluşumunu mümkün olduğu kadar geciktirebilirsiniz.
2. 50-60 yaşına kadar jimnastik, plastik cerrahiye layık bir alternatif olarak kullanılabilir. Çok derin kırışıklıklar dışında belirgin bir yüz gençleştirme mevcuttur. Estetik cerrahiden farklı olarak, egzersizler düzenli olarak uygulandığında canlı yüz ifadeleri korunacak ve etki kaybolmayacaktır; cerrahi kaldırma sonuçta yine de cildin sarkmasına ve ardından ağrılı incelmesine neden olacaktır.
3. 60 yaş ve sonrasında jimnastik de gerekli ve faydalıdır. Burada yaş sınırlaması yoktur, ancak bu güzellik uygulamasına ne kadar erken başlarsanız.

Maksimum sonuçlara nasıl ulaşılır?

Değişiklikler mümkün olan en kısa sürede nasıl kaldırılır? Nazolabial bölge, jimnastiğin tam güçle çalıştığı yüzün en uygun bölgelerinden biridir. Gerginlik egzersizlerini gevşeme egzersizleriyle birleştirdiğinizden emin olun..

Güçlü darbe yükünü, çalışılan alanın statik gerilimine vurgu yaparak birleştirin. Yani, birkaç yaklaşım yaptık, statik bir yüke girdik ve ardından rahatlamak için hareket ettik. Örneğin dudaklarınızı O şeklinde katlayıp, gergin bir halka şeklinde tutarak daraltıp genişletin.

15-20 hareket yapın ve sonuncusunu sabit gergin bir pozisyonda tutun. Son olarak dudaklarınızı kapatın ve ağzınızı açmadan bir hava akışı sağlayarak bir titreşim yaratın. Dudak bölgesinin tamamı ne kadar titreşirse jimnastik o kadar etkili olacaktır.

Kırışıklıkların düzeltilmesi sadece kas tonusuna değil aynı zamanda cilt tonuna da bağlıdır. Jimnastik sadece kaslarda değil ciltte de hayati akımları harekete geçirir. Bu süreçleri iyileştirmek ve daha fazlasını başarmak için uygun kremler ve maskeler kullanarak cildin iyileşmesine yardımcı olmanız gerekir.

Süre

Egzersizleri her gün veya haftada üç kez yapmak en uygunudur. Dudak çevresindeki kaslara yönelik jimnastiğin süresi, her gün yapılıyorsa en az beş dakika, günde üç kez yapılıyorsa en az on dakika olmalıdır. Sorunun yaşına ve ciddiyetine bağlı olarak kasların "hızlanması" ve harekete geçmesi farklı zamanlar alacaktır.

1. 40 yaşına gelindiğinde etki bir buçuk hafta, hatta birkaç gün sonra farkedilecektir.
2. 50 yaşından sonra net sonuçların görülmesi bir veya iki ayı alacaktır.
3. 60 yaş ve üzerinde, nazolabial bölgede belirgin düzeltici değişikliklerin elde edilmesi en az üç ay ve altı aya kadar pratik gerektirecektir.

Tanım

1. Yanaklarınızı şişirirken ciğerlerinize mümkün olduğu kadar çok hava çekin ve egzoz gibi keskin bir şekilde, hatta belki sesli nefes verin.
2. Nefes aldıktan sonra tüm avucunuzla simetrik ve aynı anda her iki yanağınızda karşı hareket oluşturun. Bu, cildi aşırı gerilmeye karşı koruyacaktır.
3. Yani yanaklarınızı içeriden şişiriyorsunuz ve dışarıdan hafifçe geriye doğru bastırarak sabitliyorsunuz. 20 yaklaşımı tamamlayın.
4. Son kez 20 saniye boyunca statik yapın.
5. Son olarak dudak gevşetme egzersizi yapın.

Balon satın alıp çocuklarınızla birlikte şişirerek jimnastik eğlenceli hale getirilebilir.. Eğlencelidir ve yüzünüzü renklendirir.

1. Dilinizi mümkün olduğu kadar dışarı çıkarın ve ucuyla çeneye ulaşmaya çalışın.
2. 15-20 yaklaşım yapın.

1. Yanaklarınızı şişirin ve havayı sağdan sola ve geriye doğru yuvarlayın.
2. Egzersizi yaklaşık bir dakika boyunca gerçekleştirin.
3. Cildin aşırı gerilmesi tavsiye edilmez, orta derecede gerginlik oluşturmak daha iyidir.

1. Havayı ciğerlerinize çekin ve sıkıca bastırdığınız dudaklarınızın önce sağ köşesinden, sonra da sol köşesinden dışarı üfleyin.
2. Her iki tarafa 15 “darbe” yapın.

1. Bir çay kaşığı alın ve sapının ucunu dudaklarınızla tutun. Dişlerinizle değil, sıkıca kapalı dudaklarla tutun.
2. Kaşığı mümkün olduğu kadar yukarı ve aşağı doğru sallayın.
3. 20 kaldırma yapın ve 21'inde statik bir yüke girin.
4. Rahatlama egzersizi ile bitirin.

Konuyla ilgili video

Bu videoda ayrıca ağız çevresindeki kırışıklıklar için jimnastik hakkında da bilgi edinebilirsiniz:

Çözüm

Jimnastikte ustalaşmak zor değil, egzersizler fazla zaman almayacak.. Önemli olan dersleri başlatmak ve sistematik hale getirmektir. Sonuçlar birkaç gün içinde sizi memnun etmeye başlayacak ve bir süre sonra etrafınızdaki herkes tarafından açıkça görülecektir.

Hareketli yüz ifadeleri ve yaşa bağlı cilt değişiklikleri, bir kadının yüzünde bir kırışıklık ağının ortaya çıkmasının ana nedenleridir. Nazolabial kıvrımlar adil cinsiyeti yaşlandırır. Sonsuz gençlik için çabalayan kadınlar, hassas yüz ciltlerine özenle bakıyor, cerrahın bıçağının altına giriyor ve çok sayıda kozmetik kullanıyor. Salon prosedürleri - mezoterapi, biorevitalizasyon, peeling - sorunun radikal bir şekilde çözülmesine yardımcı olur. Yüz egzersizleri ve maskeler ve keseler için ev yapımı tarifler de göz ardı edilmemelidir.

Evde ağız çevresindeki kırışıklıklardan nasıl kurtulurum

Cilt çerçevesini destekleyen kolajen lifleri giderek incelir. İnce, hassas yüz cildi sıvı eksikliğine, tütün dumanına, ekolojiye ve yaşa bağlı değişikliklere karşı hassastır. Kozmetologlar, ağız çevresindeki alanda yüz bakımı için otuz beş yıllık sınırı geçen müşterilere özellikle dikkat ediyor. Üst dudağın üstündeki kuru, zayıflamış cilt dikkatli bir tedavi gerektirir. Maskeler ve keseler, kozmetik dolgu maddeleri, sıkılaştırıcı kremler, kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olan minimum ürün cephaneliğidir.

Duyguları ve deneyimleri yansıtan hareketli yüz ifadeleri, genellikle üst dudağın üzerinde derin ve çok derin olmayan kıvrımların ortaya çıkmasına neden olur. Ev yapımı bir kırışıklık önleyici krem, bunların görünümünü önlemeye yardımcı olacaktır:

Nemlendirici. Yüzdeki kırışıklıkların nasıl giderileceğini düşünen kadınlar, cildin su dengesini sadece içeriden değil, iki litreye kadar sıvı içerek değil dışarıdan da yeniden sağlama ihtiyacını unutuyorlar. Yaşınıza uygun, B, E vitaminleri ve antioksidanlar içeren bir nemlendirici seçin.

Kremleri uygulamadan önce yüz derisini epidermisin ölü parçacıklarından peeling kullanarak temizlemek gereksiz değildir. Üst dudağın üstündeki hassas bölge için bal, bira mayası ve B vitamini içeren kahve peelingi uygundur.Maske gibi bir düzeltme yöntemi de yüzdeki kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Doğal içeriklere dayalı, ev yapımı, kaldırma emprenyeli hazır kumaşlar, su dengesinin yeniden sağlanmasına, cildin elastikiyetinin iyileştirilmesine ve cildin eşitlenmesine yardımcı olur.

Yüz için özel jimnastik, nazolabial bölgenin kaslarını güçlendirmek, kırışıklıkları düzeltmek ve cildi gençleştirmek için mükemmel bir seçenektir. Ek olarak, yüz geliştirme çenenizi sıkılaştırmanıza ve "çıkıntılı" yanaklarınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır. Bir dizi egzersizle çanta ipi kırışıklıklarını giderebilirsiniz. Yüzün sirkumlabial kısmındaki kasların güçlendirilmesi en az 3-5 ay sürecektir. Kalıcı sonuçlar elde etmek için kaldırma egzersizlerini 3-4 gün arayla günde iki kez tekrarlayın:

Sanki “u” sesini çıkaracakmış gibi dudaklarınızı dışarı çekin. Parmaklarınızı dudaklarınıza sıkıca bastırın. Nazolabial kasları çalıştırmaya devam ederken el basıncının üstesinden gelmeye çalışın. Elinizi kaldırın ve dudaklarınızın konumunu değiştirmeden ağzınızdan nefes verin. Hareketleri en az 15 kez tekrarlayın.

Doğal yüz bakımı malzemelerini tercih eden kadınların yardımına ev yapımı maskeler ve peelingler yetişecek. Beyaz ve mavi kil, aloe, bal, salatalık, çilek sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir, cildi mükemmel şekilde nemlendirir, üst dudağın üzerinde kırışıklık oluşumunu engeller. Kullanılan maskeler:

Bezelye, yulaf ezmesi, bal ve süt. İki ölçü ezilmiş yulaf ezmesini, bir ölçü ince öğütülmüş bezelyeyi, yarım ölçü kuru sütü ve balı karıştırın. Karışımı üst dudağa eşit şekilde ve ağızdan burun kanatlarına kadar çapraz olarak dağıtın. Tamamen kuruyana kadar bırakın. Nemli bir süngerle dikkatlice çıkarın.

Kozmetoloji hangi prosedürleri sunar?

Salon/tıbbi prosedürler (güzellik enjeksiyonları, yüz taşlama/peeling, biorevitalizasyon, plastik cerrahların yaptığı cerrahi müdahaleler) evde uygulanan tedavilerle karşılaştırıldığında daha etkilidir. Avantajları arasında etkinin süresi (birkaç aydan birkaç yıla kadar), cildin gençleşmesi ve stabil bir sonuç yer alır.

Ancak öngörülemeyen bireysel reaksiyonları ve kontrendikasyonları unutmamalıyız. Bir güzellik kliniğine veya salonuna gitmeye karar verirken, kalifiye uzmanlar - dermatolog, cerrah - tarafından ön muayeneden geçin. Modern kozmetoloji üst dudağın üzerindeki kırışıklıkları gidermek için hangi yöntemleri sunar:

Botoks (enjeksiyonlar). Bu maddenin deri altı katmanlara enjeksiyon yoluyla sokulması, burun ve ağız çevresindeki kasların kısmi atrofisine neden olur. Yüz ifadeleri daha az hareketli hale gelir, cilt pürüzsüzleşir. “Hoş olmayan” sonuçlara “maske” etkisi de dahildir, bu nedenle 45 yıl sonra derin kırışıklıklarınız varsa bu yönteme başvurmalısınız.

Çanta ipi kırışıklıklarının görünümünün önlenmesi

Çanta ipi kırışıklıklarının ortaya çıkmasının kaçınılmazlığı zamanla ertelenebilir. Nazolabial kıvrımların oluşumunun ilk belirtileri 25 yıl sonra ortaya çıkar ve 40'tan sonra belirgin kırışıklıklar oluşur. Önleyici yöntemler bunların erken ortaya çıkmasını önleyebilir:

Alkol, hayvansal yağlar ve hızlı karbonhidratlardan kaçının.

Göz altı kırışıklıklarının nasıl giderileceğine dair yöntemleri öğrenmenizi öneririz.

Video: ağız çevresindeki kırışıklıklar nasıl giderilir

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!