Güneşin tadını çıkarmak, vücudumuz için sağlıklı bir miktar vitamin almak ne kadar güzel ve tüm bunlar güzel, eşit bir bronzlukla birleşirse neşenin sınırı olmaz.
Ama bu her zaman olur mu? Güneşin zararlı ışınlarına karşı ideal çare nasıl seçilir, yüz ve vücut için yüksek korumalı güneş karşıtı krem seçerken nelere dikkat edilmelidir?
SPF 50 korumalı en iyi kremler hakkında bilgi edinin - kim onlara uygundur, onlar hakkında hangi incelemeler vardır, bronzlaşma önleyici kozmetiklere nelerin dahil edilmesi gerekir.
Genel bilgi
Bronzlaşmaktan neden kaçınmalısınız? Eğer hala kendinize bu soruyu soruyorsanız muhtemelen ne olduğunu bilmiyorsunuz demektir.
Güneşlenmenin faydaları var mı?
Birçok kişi bunun yararlı olup olmadığını tartışıyor. Aslında bunun hiçbir faydası yok. Güneş ışınlarının kendisi vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Güçlü kemik ve dişlerin oluşumu, bağışıklığın arttırılması, zihinsel ve fiziksel aktivite için çok faydalı olan D vitamini üretirler.
Bu taraftan baktığınızda faydaları ortadadır. Öte yandan güneşe çok fazla maruz kalmak yalnızca yanıklar ve güneş çarpması şeklinde de kendini gösteremez.
Seçimin doğru olabilmesi için üç önemli faktöre dikkat etmeniz gerekir:
- Cildinizin fototipi.
- Krem koruma seviyesi.
- Ürünün bileşimi.
Güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkileriyle ilgili videoyu izleyin:
Fototipinizi nasıl öğrenirsiniz?
Farklı cilt tipleri güneş ışınlarına farklı tepki verir. Bu nedenle fototipinizi bilmek, kozmetik ürünleri doğru bir şekilde tanımlamanıza yardımcı olacaktır.
Fototip No. 1 - İskandinav.
Bu tip, sarı veya kızıl saçlı, açık tenli kişileri içerir. Ayırt edici özellikler açık veya yeşil gözler ve çillerin varlığıdır. Koruyucu ekipman olmadan güneşe maruz kalma minimumda tutulmalıdır, çünkü reaksiyon anında iltihaplanma ve yanma şeklinde ortaya çıkar. İyi bir bronzluğa ulaşmak neredeyse imkansızdır.
Fototip No. 2 - Avrupa açık tenli (Aryan).
Aynı zamanda açık tenli ve saçlı insanları da içerir. Çiller varsa daha az fark edilir. Göz rengi gri, yeşil veya mavi olabilir. Yüz ve vücut güneşin etkisi altında hızla yanar ve hızlı, eşit bir bronzluğa sahipmiş gibi davranmamalısınız. Güneş koruyucu günlük olarak kullanılmalıdır.
Fototip No. 3 - Orta Avrupa.
Koyu tenli insanlar bu tipe aittir. Saçlar açık kahverengiden kestane rengine kadar olabilir. Gözler açık kahverengidir. Yüzde çil yoktur. Güzel bir bronzluğa sahip olmak zor değil. Ancak yine de koruyucu ajanların uygulanması gereklidir. Güneşe uzun süre maruz kalmak güneş yanığına neden olabilir.
Fototip No. 4 - Akdeniz.
Dördüncü fototipe sahip olanlar inanılmaz derecede şanslı. Neredeyse hiç yanmazlar ve bronzluk hızlı ve kolay bir şekilde devam eder ve aynı derecede önemli olan şey oldukça uzun sürer. Bu tip, ten rengi zeytine yakın, koyu kahverengi ve siyah saçlı kişileri içerir. Gözler koyu kahverengi veya siyah. Güneş koruyucu sadece erken yaşlanmayı önlemek için gereklidir.
Fototip No. 5 - Asyalı.
Deri rengi sarı, kahverengi veya sarı-kahverengidir. Saçları ve gözleri siyahtır. Bronzlaşma meydana gelse bile koyu renkli, pigmentli ciltte tamamen görünmez. Koruyucu ekipmana gerek yoktur.
Fototip No. 6 - Afrika.
Bu tip çikolata veya siyah tenli kişileri içerir. Saçları ve gözleri de siyahtır. Cilt güneş ışınlarına karşı güçlü bir doğal korumaya sahiptir ve güneş yanıklarını önler. Herhangi bir güneş kremi gerektirmez.
SPF, UVB ve UVA nedir?
Güneş kremi satın alırken şişenin üzerindeki neredeyse üç ana harfe dikkat etmeliyiz - SPF, yani kremin koruma derecesi. Birinin göreviyle baş edebilme yeteneği bu faktörün büyüklüğüne bağlıdır.
Bu ışınların birbirinden nasıl farklı olduğuna bakalım:
UVB - B grubunun ultraviyole ışınları. Kısa dalga boyuna sahip olan ve yaz aylarında en aktif olan ışınlar. Küçük dozlarda bu tür ışınlar güzel bir bronzluk sağlar, büyük dozlarda ise bizi kırmızı, ağrılı yanıklarla kaplar. Ancak unutmayın ki D vitamini üreten de bu tür ışınlardır ve hem bize hem de çocuklarımıza çok faydalıdır. Yani herhangi bir koruma olmadan 15 dakika fazlasıyla yeterli olacaktır.
UVA, A grubunun uzun dalga ultraviyole ışınlarıdır. Etkinlik tüm yıl boyunca devam eder ve güneş ışınlarının çoğunu oluşturur. Cam ve bulutlara nüfuz edebilir. Vücudun en derinlerine nüfuz eden ve vücuda büyük zarar verenin UVA ışınları olduğu bilinmektedir.
Yüz için süt soyma işleminin ne olduğunu ve laktik asidin cilde nasıl etki ettiğini burada öğreneceksiniz.
Saç derisinin gaz-sıvı peelingi ile ilgili yorumları okumanızı öneririz.
İyi bir yüz ve vücut ürününde neler bulunmalıdır?
Yüksek korumalı güneş kremi alırken bir sonraki bakacağımız şey bileşimdir. Yaz için bir ürün seçersek titanyum dioksit, çinko oksit veya benzofenon içermelidir. Bu maddeler B grubu ışınlarını bloke etme konusunda iyi bir iş çıkaracaktır.
NEDEN BU KADAR YÜKSEK KORUMAYA İHTİYAÇ VAR?
- Her şeyden önce, ilk fototipin sahipleri için en yüksek korumaya sahip krem gereklidir, çünkü yanıklara karşı diğerlerine göre daha savunmasızdırlar.
- Yüksek koruma vücudun susuz kalmasını önleyerek cildin sağlıklı ve elastik kalmasını sağlar.
- Koruyucu özelliği yüksek olan bir krem, kanser gelişimini engeller.
- Ultraviyole radyasyona duyarlı ve çeşitli cilt hastalıkları olan kişiler böyle bir çare olmadan yapamazlar.
- Ve tabii ki en yüksek koruma, dinlenmenin ilk günlerinde ağrılı güneş yanığını önleyecektir.
Elena Malysheva'nın programından doğru güneş koruyucuyu nasıl seçeceğinizi öğrenebilirsiniz:
Hangisini satın almak daha iyidir: eczanelerde inceleme, incelemeler ve fiyatlar
Vichy Capital Soleil SPF 50
Hassas ciltler için uygundur, nemlendirir ve yumuşatır. Yüz için mükemmeldir, yağlı bir parlaklık bırakmaz. Maliyet yaklaşık 1200 ruble.
- “Yaz için mükemmel bir koruyucu krem. Leke bırakmaz ve çabuk emilir.”
- “Üründen memnun kaldım, kokusu hoş. Maliyeti az değil ama sonuç buna değer.”
- “Ekonomik olarak uygulanır. Günlük kullanıma uygun değil."
- “Makyaj altında çok iyi gidiyor ve bulaşma yapmıyor. Açık ten için en iyi koruma.”
Avene SPF 50
Bileşim, açık ve hassas cildi nemlendirecek ve koruyacak mineral hipoalerjenik formül içerir. Eğer şu soru ortaya çıkarsa: "Denize hangi güneş kremi sürülür?" Bu oldukça iyi bir seçimdir. Ürün suya dayanıklı güneş koruyucudur. Maliyeti 1100 ruble.
- “Yüzde kalın bir maske hissi tüm peelingi vurguluyor. Banyo sonrasında zayıflamaz, aynı kuvvetle yanık ve kızarıklık oluşumunu da engeller.”
- “Yüzüm asla yanmadı, kızarmadı ve aşırı pigmentasyonun ortaya çıkmasını önlüyor. Suya dayanıklı."
- “Ürünü uygulamak için sadece biraz ihtiyacınız var. Bileşimindeki çinko sayesinde yüzdeki tüm iltihap ve soyulmalar ortadan kalktı, gözenekler tıkanmadı.”
Photoderm Bioderma SPF 50
Ultraviyole ışınlarına maruz kalmayı yasaklayan çeşitli cilt hastalıkları olan cilde uygulanması önerilir. Maliyeti 900 ruble.
- “Olgun ciltler için ideal, eşit bir cilt yaratıyor. Cildi yumuşak ve kadifemsi hale getirdiği için ek fondöten kullanmıyorum.
- "Her gün kullanırım. Özellikle soyulduktan sonra yardımcı oldu. Yüzüm güneşte kızarmadı ve kremin kendisi de harika görünüyor."
- “Tonlama etkisi bu kremin mükemmel kalitesidir. Kusurları gizler."
La Roche-Posay Anthelios XL 50
SPF 50 korumalı güneş karşıtı krem, neme dayanıklı formüle sahiptir, yumuşak bir şekilde uygulanır, dokusu hafiftir ve yüz ve vücutta görünmez. Maliyeti 900 ruble.
- "Uygulaması kolay ve çabuk emiliyor. Yüzü mükemmel şekilde matlaştırır. Yüz taze ve yaklaşık bir ton daha taze görünüyor.
- “İyi koruyucu özelliklere sahiptir. Matlaştırıcı etkisi pudraya çok benzer. Gözenekleri tıkayabilir, bu nedenle özel bir köpük veya tonikle durulamaya değer.”
- "Beyazlatma etkisini beğenmedim ama bazıları için bir artı olacak."
- "Yaz-kış kullanıyorum. Kışın sorunlu cildim olduğu için peeling işlemlerinden sonra sürekli uyguluyorum. Yazın en sıcak güneşin altında bile herhangi bir yanık ya da iltihap fark etmiyorum.”
Mustela SPF 50
Çocuklar ve yetişkinler için uygundur, geliştirilmiş nemlendirici formüle sahiptir ve ayrıca bakım maddeleri içerir. Maliyeti 1000 ruble.
- “Yanmaya karşı hassassanız bu krem çok işe yarayacaktır.”
- “Sabah bir kere uyguladık o da koruma için yeterliydi, hiç yanmadım. Tek olumsuzluk yüksek fiyat ama böyle bir ürün için bu hiç de yazık değil.”
- “Kalın, kokusuz, bu çok önemli. Bütün yaz sezonu için yeterli.”
RUBORIL UZMAN SPF 50
Ton etkili koruyucu krem, kızarıklığı maskeler ve kolayca uygulanır. Yaşlanan ciltler için ideal bir yardımcı olacaktır. Maliyeti 1200 ruble.
- “Yüzdeki tüm kızarıklıkları gizler, iyi bir matlaştırıcı etkiye sahiptir.”
- "Gizlenmiş kılcal damarlar ve tüm sivilceler."
Yüz karboksiterapisi, hücrelerdeki oksijen eksikliğinin giderildiği, sarkmaların azaltıldığı ve cildin gençleştirici etkisinin olduğu bir mezoterapi türüdür.
Saçlı deri mezoterapisi işleminin nasıl yapıldığını ve bunun için hangi ilaçların kullanıldığını okuyun.
Yves Rocher "Ekstrem Güvenlik" SPF 50
İyi koruyucu özelliklere sahiptir, pürüzsüz ve hızlı bir şekilde emilir, yapışkan kalıntı bırakmaz. Maliyeti 900 ruble.
- “Güneş yanığı ile savaşır, ancak suyla yıkanır. Lekeler tere veya suya maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar.
- “İyi kalın kıvam. Yapışmaz. Güneş ışınlarından çok iyi koruyor."
- “Yanmaya karşı çok iyi koruyor. Çabuk emiliyor ve giysilerde iz bırakmıyor.”
Ve eğer hala bunu yapmıyorsanız, şimdi başlamanın tam zamanı. Yüksek derecede koruma, vücuda zarar vermeden güvenli, güzel bir bronzluk sağlayacaktır. Yüzünüzün ve vücudunuzun cildine akıllıca yaklaşmalısınız; makalemizin kusursuz bir seçim yapmanıza yardımcı olacağını umuyoruz.
Sonuç olarak sizi bronzlaşma kuralları hakkında bir video izlemeye davet ediyoruz:
Güzel bir bronzluk arayışı içinde olan çoğu kişi bazen güneşten korunmanın önemini unutuyor. Ancak sadece güneş yanığı almakla kalmaz, aynı zamanda kollajen hücrelerini de yok edebilirsiniz ve bu, fotoyaşlanmanın hızlanmasına yol açacaktır. Cildinizin fototipine ve güneş koruma faktörüne göre hangisini seçmeniz gerektiğini seçerken yalnızca güneş kremi kullanarak kendinizi koruyabilirsiniz.
Doğru krem nasıl seçilir?
Tüm güneş kremleri, koruma derecesinin sayısal göstergesiyle birlikte SPF kısaltmasıyla etiketlenmiştir. 2 ila 50+ arasında değişir. Ne kadar yüksek olursa, kavurucu güneşin altında o kadar uzun süre kalabilirsiniz. Suda banyo yaptıktan sonra krem tekrar sürülmeli, şişenin üzerindeki neme dayanıklı olduğuna dair yazı cildi suda bile koruduğunu söylüyor ancak yıkanmadığı anlamına gelmiyor. Pek çok losyon, krem ve sprey arasından cildi olumsuz etkilerden tamamen koruyabilmesi için doğru ürünü seçmeniz gerekiyor.
Cildin koyuluğuna bağlı olarak tavsiye edilir:
- SPF 50 ve çok açık tenli insanlar için daha yüksek, genellikle vücutlarında zaten çok sayıda çil var;
- SPF 11'den 30'a çocuk cildi ve açık ve hassas cilde sahip kişiler için uygundur;
- SPF 5'ten 10'a – yanmadan bronzlaşan, doğal olarak koyu ciltler için kullanılır;
- SPF 2'den 4'e koyu tenli kişilere uygulanır.
Ayrıca kremin ambalajında UVA ve UVB filtreleri içerdiği belirtilmelidir. Ve her ikisinin de mevcut olması daha iyidir, o zaman fotoyaşlanmaya, yanıklara ve kanserin önlenmesine karşı kapsamlı bir koruma olacaktır.
Tavsiye. Güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce koruyucu kremlerin sürülmesi gerektiğini unutmayın.
En iyi güneş kremlerinin gözden geçirilmesi
İşte en popüler güneş koruyucu markaları:
Avene SPF 50
Krem, zararlı ışınların epidermise nüfuz etmesini önleyen koruyucu bir ekran sağlayan mineral bileşenler içerir. Yumuşak dokusu cilde hoş bir şekilde yayılır ve yağlı bir tabaka bırakmadan veya gözenekleri tıkamadan anında emilir. Aşırı hassas ciltler için uygundur.
Bu krem yüz için en iyi güneş kremlerinden biridir.
Apivita SPF 30
Apivita kreması veya sütü yüz ve vücut için kullanılabilir. Ürün deniz lavantası ve propolis esaslıdır, nazikçe etki eder, cildi rahatlatır ve nemlendirir, bronzlaşmanın ilk aşamalarında cildi yanıklardan korur. Tatilin ilk günlerinden itibaren kullanmak en iyisidir. Bu ürünün vitamin kompleksi ve içerdiği aloe yağı cildi pürüzsüzleştirir ve fotoyaşlanmaya karşı korur.
ZO Skin Health Oclipse Güneş Koruyucu + Astar SPF 30
Ürün yağlı cilde sahip olanlar için uygundur. En sıcak ülkelerde bile ultraviyole radyasyona karşı güvenilir bir şekilde koruma sağlayacaktır. Krem nazikçe bakım yapar, nemlendirir ve matlaştırıcı bir etkiye sahiptir, yağlı parlaklığın ortaya çıkmasını önler.
Bioderma Photoderm SPF 50+ SPOT
Açık tenlilere özel olarak tasarlanmış olup tüm UV ışınlarından korur. Fotoyaşlanmayı başarılı bir şekilde önleyen ve güneş ışığının nüfuz etmesini önleyen yenilikçi Hücresel Biyokoruma kompleksini içerir. Kremi uygularken sadece hoş bir his ortaya çıkar, film oluşturmaz ve cilde uygulandığında tamamen renksiz hale gelir. Fotostabilite ve suya dayanıklılık ile ayırt edilir. Ürünün bileşimi kesinlikle hipoalerjeniktir.
Lancaster SPF15
Ürün erkek ve bayanların kullanımına uygundur. Cildinde ilk kırışıklıkların oluştuğu 30 yaş üstü kişiler için özel olarak tasarlanmıştır. SPF15 koruma derecesi düşük olduğundan koyu tenlilere uygundur. Ürün her cilt tipine nazikçe bakım yapar, eşit bronzlaşmaya yardımcı olur ve nem kaybını önler.
Ruboril Uzman SPF 50+
Vasküler “örgü” ve kızarıklık bulunan cilt tarafından iyi tolere edilir. Tonal bir etkiye sahiptir, ciltteki düzensizlikleri ve kusurları mükemmel şekilde maskeler, ultraviyole radyasyonun bunlara nüfuz etmesini önler. UVA/UVB filtreleri içerir.
Clinique SPF 30
Vücut güneş kremi, modern Solar Smart teknolojisi kullanılarak geliştirilmiştir. Işınların etkilerini engelleyen ve cildi nemlendiren yansıtıcı maddeler içerir. Ürün güneşe çıkmadan önce günlük kullanım gerektirir. Hassas ciltler için kullanılabilir ve hipoalerjenik değildir.
Pantenol Yeşil SPF 30
Bu emülsiyon aşırı hassas cilde sahip kişiler için uygundur. Pigmentasyonla iyi başa çıkar, hücre yenilenmesini uyarır, fotoyaşlanmayı önler ve bunun neden olduğu iltihap ve kızarıklığı giderir. Güneşlendikten sonra da kullanılabilir.
Faberlic SPF 30
Bu kozmetiklerin tamamı oksijen esasına göre geliştirilmiştir. Bu kremin içerdiği madde kompleksi cildi oksijenle doyurur, cildi matlaştırarak sağlıksız yağlı parlaklığı ortadan kaldırır. Sivilceli ve iltihaplı ciltlerde kurutucu etkisi vardır. Fondöten yerine sıklıkla kullanılır. Kırışıklıkları azaltma ve yenilerinin oluşumunu önleme gücüne sahiptir.
Garnier SPF 30
GARNIER Ambre Solaire kremi cildi nemlendirir ve aynı zamanda ultraviyole ışınlarından korur. Kesinlikle zararsızdır, bu nedenle yetişkinlerin ve çocukların kullanması önerilir. Pigmentasyon ve kırışıklıkların görünümünü engelleyen özel olarak geliştirilmiş Mexoryl filtre sistemi içerir. Eriyen ve hafif dokusu anında emilir ve sadece güneşten değil, olumsuz çevresel etkilerden de koruyucu bir bariyer oluşturur. Krem tahrişe veya alerjik reaksiyonlara neden olmaz.
Listelenen güneş koruyucularının etkinliği, bunların doğru kullanımına bağlı olacaktır. Tüm ürünler vücudun açık yüzeyine ve bileşim izin veriyorsa yüze, dışarı çıkmadan çeyrek saat önce, kremin kıvamı kalınsa yarım saat süreyle uygulanmalıdır. Bu süre kremin emilmesi ve harekete geçmesi için yeterli olmalıdır. Sahilde şemsiye altında uzanırken bile, dikkatsizliğiniz nedeniyle yanıklardan, pigmentasyondan ve artan kırışıklık oluşumundan muzdarip olmamanız için koruma kullanmaya değer.
Lütfen yorumlarınıza yazın - ÇOCUKLAR İÇİN en iyi güneş koruyucularını incelemeli miyiz?
Erken yaşlanmak istemeyen kadınlar, yaz aylarında güneş koruyucunun cilt bakımının vazgeçilmez bir unsuru olduğunun bilincindedir. Genel olarak yüzde SPF'li kremlerin her zaman kullanılması tavsiye edilir! Bu, ultraviyole radyasyonun yıkıcı etkilerine karşı korunmaya ve fotoyaşlanmayı önlemeye yardımcı olacaktır. Ancak her ürün vücuda yüksek kalitede koruma sağlama yeteneğine sahip değildir, bu nedenle en iyi güneş koruyucusunun seçimine akıllıca yaklaşılmalıdır!
Güneş kremi nasıl seçilir
Öncelikle şunu unutmamak gerekiyor ultraviyole ışınları farklıdıryani UVA, UVB ve UVC türleri. Ancak ikincisi ozon tabakasından neredeyse hiç geçmiyor, bu yüzden kendimizi yalnızca ilk ikisinden korumamız gerekiyor. Güneş koruyucu - güneş koruyucu olarak da adlandırılan birçok modern krem, cildi hem UVA hem de UVB ışınlarının etkilerinden aynı anda kurtarabilmektedir. Kural olarak, üreticiler bu bilgiyi ambalajın üzerine büyük harflerle yazarlar - buna dikkat ettiğinizden emin olun!
Ayrıca önemli bir rol oynanıyor Güneş koruma faktörüSPF olarak da bilinir. Ve gölgeli bir şehir parkında yürüyüş yapmak için SPF 15-20'lik bir krem yeterliyse, o zaman sahilde dinlenmek ve özellikle sıcak tropik bir tatil beldesinde tatil yapmak için daha ciddi bir korumaya ihtiyacınız olacak ve daha iyi SPF seviyesi 30-50 olan bir güneş koruyucu seçin. Kore ürünlerini kullanıyorsanız, Asya'da Avrupa SPF'nin bir benzeri olan PA etiketinin kabul edildiğini unutmayın. Ve PA'dan sonraki sayılar yerine artılar vardır ve ne kadar çok olursa koruma derecesi de o kadar yüksek olur.
İlişkin kompozisyon, kremin titanyum dioksit ve çinko oksit (fiziksel filtreler) veya avobenzon, benzofenon, bisoktrizol (kimyasal filtreler) içermesi harikadır.
Uygulama nüansları
Elbette sadece kaliteli bir ürün seçebilmeniz değil, aynı zamanda onu akıllıca kullanabilmeniz de gerekiyor. Yani tek bir Sanskrin gün boyunca cildi koruyamaz - özellikle yüzdükten sonra güncellenmesi gerekir! Ve güneş koruyucuyu doğrudan plaja değil, dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulamalısınız, böylece kimyasal filtrelerin koruyucu etkisini başlatacak zamanı olur.
Ek olarak, Sanskrin'in bulunduğu tüp, kavurucu güneşin altında bir şezlong üzerinde yatmamalıdır - filtrelerin etkinliğini kaybetmemesi için çantanıza koyun!
Profesyonellerin görüşleri ve sıradan kullanıcıların yorumları dikkate alınarak derlenen en iyi derecelendirmemiz, yüzünüz ve vücudunuz için hangi güneş koruyucuyu alacağınıza karar vermenize yardımcı olacaktır.