Пологи З Психологом

Пологи з психологом

Пологи – важлива радісна подія. Однак це ще й складне випробування: не тільки фізичне, а й психологічне. Жінці необхідна допомога та підтримка. Нині народжують із чоловіком, мамою, подругою, психологом. Щодо присутності на пологах чоловіка багато суперечок: хтось вважає, що це може призвести до проблем в інтимному житті, інші, навпаки, переконані, що це лише зміцнить сім'ю та зблизить дитину та батька. Це питання кожні майбутні батьки вирішують самі.

Йтиметься ж про пологи з психологом, з перинатальним психологом. Інакше таких людей ще називають духовними акушерками чи помічницями під час пологів. Це має бути жінка, яка вже має досвід народження своєї дитини і має спеціальні знання з акушерства та психології. За старих часів породіллям допомагали повитухи, так що це не модні віяння, а скоріше повернення до традицій.

Я хочу розповісти про свій подібний досвід. До психолога я звернулася в три місяці вагітності через різкі зміни в настрої, напади люті та агресії, почали псуватися стосунки з чоловіком, і треба було терміново щось робити. Про жодних перинатальних психологів я тоді не знала нічого, просто була в розпачі, зателефонувала до своєї клініки і записалася на прийом. В результаті кількох занять я навчилася розслаблятися, заспокоюватися, отримала багато інформації про те, як розвивається і що може відчувати всередині мене дитина, почала з нею спілкуватися.

Далі ми відпрацьовували дихальні техніки, масаж, робили гімнастику, співали, малювали. До того ж я могла поставити їй питання, які лікарі рідко обговорюють (про свої страхи, про ставлення чоловіка до мого стану тощо). Заняття були індивідуальні, оскільки групу на той час складно було набрати.

Я вирішили відразу, що народжуватиму тільки з нею. Чоловік не підпустив би до пологового залу і на гарматний постріл, та він і не наполягав. Я, звикла переживати важкі моменти на самоті, відчувала інтуїтивно, що під час пологів мені потрібна буде допомога, і відмовлятися від неї було б нерозумно.

Останні два-три заняття ми присвятили процесу пологів: періодам пологів, можливим проблемам та шляхам їх запобігання або вирішення; ми подивилися кілька касет, я задала хвилюючі мене питання і почала чекати годину Х.

Я не відчувала страху, а чекала з нетерпінням та радістю. Я хотіла природних пологів. Вагітність була важкою, мені призначали кесарів розтин як найімовірніший шлях розродження. Не без допомоги психолога переконала лікарів дозволити мені народжувати самій. Коли почалися сутички, я навіть не вірила, що протягом найближчої доби стану мамою і побачу свого сина. Подзвонила психологу, вона приїхала і провела зі мною всю ніч, роблячи масаж, нагадуючи про правильне дихання, налаштовуючи успішний результат пологів, допомагаючи спілкуватися з дитиною.

Коли народився мій син, я посміхалася, відчуваючи ейфорію. Все закінчилося благополучно і переважно завдяки допомозі мого психолога. Я знала, що багато залежить від мене, а не тільки від медперсоналу. Усе завершилося успішно. Адже головна у цьому процесі жінка. І який її настрій, такий може бути результат.

Декілька порад:

1. Запишіться на курси підготовки до пологів якомога раніше, у перші місяці вагітності.

2. Якщо є можливість, відвідуйте їх разом із майбутнім батьком дитини. Це допоможе вам стати ближчим у цей відповідальний період.

3. Заздалегідь вирішіть, де народжуватимете. Завітайте до пологового будинку, поговоріть з лікарями.

4. Настройтесь на краще. Не слухайте страшилок про тяжкі болючі пологи. Кожна людина індивідуальна.

5. Довіряйте своєму психологу, працюйте з ним у парі.