Горб

Горб: причини, лікування та профілактика

Горб - це деформація хребта, яка проявляється випинання його частини назад. Це може статися внаслідок пошкодження спинного хребта, порушення постави чи інших факторів. У цій статті ми розглянемо причини горба, методи його лікування та профілактику захворювання.

Причини горба

Горб може виникнути внаслідок пошкодження хребта, наприклад при падінні чи травмі. Крім того, горб може бути наслідком порушення постави, коли людина довго сидить або стоїть у неправильній позі. Також горб може бути спадковим захворюванням.

Лікування горба

Якщо дитині вже почав формуватися горб, його можна вилікувати способом, який практикують мусульмани. Дитині надягають корсет, який робиться як завжди для нерухомості тіла, але тільки на місці горба вирізують дірку і дитину забинтовують. Корсет знімають тільки для масажу та ванн.

Ванни роблять лише влітку, а масаж влітку та взимку. Перед масажем тіло змащують якимось жиром (мусульмани беруть борсучий жир, який добре вбирається) або олією. Ванни роблять так: об 11 годині ранку коли сонце добре гріє роблять ванну сонячну. При цій ванні треба робити масаж з обох боків горба знизу вгору в одному напрямку.

Друга ванна, пісочна, робиться в обід години о другій. У пісок дитину треба закопувати, попередньо розбинтувавши її і знявши корсет (до серця) спочатку на кілька хвилин, а потім довести поступово до години. Після цієї ванни дитину знову забинтовують і вона спить.

Третя ванна, солона із напівнасиченого розчину солі. Спочатку треба закип'ятити сіль, потім розбавити холодною водою до теплоти. Тримати у ванні приблизно 10-15 хвилин. Після ванни знову масаж, корсет, бинтування та сон. Причому спати дитина повинна завжди на твердому, рівному ліжку.

При масажі зазвичай дуже втомлюються, тому що масажуючи, треба намагатися випрямляти дитину, чому їй спочатку боляче. Але поступово він випрямляється і лежить міцно на животі.

Профілактика горбу

Основним способом профілактики горба є правильна постава. Необхідно стежити, щоб спина була прямою, а плечі розташовувалися одному рівні. Крім того, важливо правильно вибирати меблі та матрац для сну та відпочинку, щоб вони підтримували правильну поставу.

Для профілактики горба також корисно займатися спортом та фізичними вправами, які зміцнюють м'язи спини та призводять до правильного положення хребта. Рекомендується також контролювати вагу, оскільки надмірна вага може негативно позначитися на поставі.

Важливо також стежити за харчуванням, щоб організм отримував необхідні вітаміни та мінерали для здоров'я кісток та м'язів. Рекомендується вживати достатню кількість кальцію, фосфору, магнію, вітаміну D та інших поживних речовин.

Насамкінець можна сказати, що горб - це серйозне захворювання, яке може призвести до серйозних наслідків. Тому важливо стежити за своєю поставою та займатися профілактикою горба. Якщо у вас або вашої дитини вже почав формуватися горб, зверніться за допомогою до фахівця, який допоможе вибрати найбільш підходящий метод лікування та профілактики захворювання.

Горб – це опукла поверхня, яка утворюється на тілі людини через деформацію хребта. Він може бути як невеликим, так і великим і займати майже всю спину або тільки частину тіла. Причини виникнення горба можуть бути різними – генетичні фактори, травми спини, сколіоз та інші хвороби опорно-рухового апарату, а також нездоровий спосіб життя.

Горби можуть негативно впливати на здоров'я та якість життя пацієнта, але можуть бути виправлені залежно від причини виникнення. Для початку необхідно визначити причину виникнення горбів, щоб правильно вибрати методи лікування. Якщо причиною є генетика, виправити горб можливо, наприклад, шляхом використання спеціальних корсетів або носіння ортопедичних подушок.

Якщо причина виникнення горбів у травмі чи сколіозі, то допоможуть спеціальні вправи, які зміцнять м'язи спини та вирівняють хребет. У більш важких випадках може знадобитися хірургічне втручання, яке допоможе відновити правильну форму хребта.