Hump

Hump: årsaker, behandling og forebygging

En pukkel er en deformasjon av ryggraden, som manifesteres ved fremspring av en del av den bakover. Dette kan oppstå på grunn av skade på ryggraden, dårlig holdning eller andre faktorer. I denne artikkelen vil vi se på årsakene til pukkel, metoder for behandling og forebygging av denne sykdommen.

Årsaker til pukkel

En pukkel kan oppstå på grunn av skade på ryggraden, for eksempel fall eller skade. I tillegg kan en pukkel være en konsekvens av dårlig holdning når en person sitter eller står i feil stilling over lengre tid. Pukkelen kan også være en arvelig sykdom.

Pukkelbehandling

Hvis barnet allerede har begynt å danne en pukkel, så kan det kureres på den måten som muslimer praktiserer. Barnet settes på et korsett, som er laget som vanlig for å immobilisere kroppen, men bare et hull skjæres ut på stedet for pukkelen og barnet bindes. Korsettet fjernes kun for massasje og bad.

Bad gjøres kun om sommeren, og massasje om sommeren og vinteren. Før massasjen smøres kroppen med en eller annen form for fett (muslimer tar grevlingfett, som absorberes godt) eller olje. Bad gjøres slik: klokken 11 om morgenen når solen varmer godt, ta et solbad. Under dette badet må du massere på begge sider av pukkelen fra bunn til topp i en retning.

Det andre badet, et sandbad, gjøres ved lunsjtid rundt klokken to. Barnet må begraves i sanden, etter først å ha frigjort det og fjernet korsettet (til hjerteområdet), først i noen minutter, og deretter gradvis opp til en time. Etter dette badet blir barnet bandasjert igjen og sover.

Det tredje badet, saltet fra en halvmettet saltløsning. Først må du koke saltet, deretter fortynne det med kaldt vann til det er varmt. Hold i badekaret i ca. 10-15 minutter. Etter badet, ny massasje, korsett, bandasjering og søvn. Dessuten bør barnet alltid sove på en hard, jevn seng.

Under en massasje blir de vanligvis veldig slitne, siden man må prøve å rette opp barnet når man masserer, og det er derfor det gjør vondt i begynnelsen. Men etter hvert retter han seg opp og legger seg tett på magen.

Forebygging av pukkel

Den viktigste måten å forhindre pukkel på er riktig holdning. Det er nødvendig å sørge for at ryggen er rett og skuldrene er på samme nivå. I tillegg er det viktig å velge riktige møbler og madrasser for å sove og slappe av, slik at de støtter riktig holdning.

For å forhindre pukkelrygg er det også nyttig å drive med sport og fysiske øvelser som styrker ryggmusklene og fører til riktig posisjon av ryggraden. Det anbefales også å kontrollere vekten, da overvekt kan påvirke holdningen negativt.

Det er også viktig å overvåke kostholdet ditt for å sikre at kroppen din får de nødvendige vitaminene og mineralene for sunne bein og muskler. Det anbefales å innta tilstrekkelige mengder kalsium, fosfor, magnesium, vitamin D og andre næringsstoffer.

Avslutningsvis kan vi si at pukkel er en alvorlig sykdom som kan føre til alvorlige konsekvenser. Derfor er det viktig å overvåke holdningen din og forhindre pukkel. Hvis du eller barnet ditt allerede har begynt å utvikle en pukkel, søk hjelp fra en spesialist som vil hjelpe deg å velge den mest hensiktsmessige metoden for behandling og forebygging av denne sykdommen.

En pukkel er en konveks overflate som dannes på menneskekroppen på grunn av spinal deformasjon. Den kan være liten eller stor, og opptar nesten hele ryggen eller bare en del av kroppen. Årsakene til en pukkel kan være forskjellige - genetiske faktorer, ryggskader, skoliose og andre sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, samt en usunn livsstil.

Humper kan påvirke pasientens helse og livskvalitet negativt, men de kan korrigeres avhengig av årsaken. Først er det nødvendig å bestemme årsaken til puklene for å velge de riktige behandlingsmetodene. Hvis årsaken er genetikk, er det mulig å korrigere pukkelen, for eksempel ved å bruke spesielle korsetter eller bruke ortopediske puter.

Hvis årsaken til pukler er skade eller skoliose, vil spesielle øvelser hjelpe som vil styrke ryggmusklene og justere ryggraden. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å gjenopprette den riktige formen på ryggraden.