Púp

Púp: okok, kezelés és megelőzés

A púp a gerinc deformációja, amely a gerinc egy részének hátrafelé történő kiemelkedésében nyilvánul meg. Ezt a gerinc károsodása, rossz testtartás vagy más tényezők okozhatják. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a púp okait, a kezelési módszereket és a betegség megelőzését.

A púp okai

Púp előfordulhat a gerinc sérülése, például esés vagy sérülés következtében. Ráadásul a púp a rossz testtartás következménye is lehet, ha valaki hosszú ideig helytelen testhelyzetben ül vagy áll. A púp örökletes betegség is lehet.

Púpos kezelés

Ha a gyermek már elkezdett púposodni, akkor a muszlimok által alkalmazott módszerrel gyógyítható. A gyereket fűzőre húzzák, amit a szokásos módon készítenek a test rögzítésére, de a púp helyén csak egy lyukat vágnak ki, és bekötik a gyereket. A fűzőt csak masszázshoz és fürdőhöz távolítják el.

Fürdőzés csak nyáron, masszázs nyáron és télen történik. A masszázs előtt a testet bekenjük valamilyen zsírral (a muszlimok borzzsírt szednek, ami jól felszívódik) vagy olajjal. A fürdőzés a következőképpen történik: reggel 11 órakor, amikor jól melegszik a nap, vegyünk egy napfürdőt. A fürdő során a púp mindkét oldalát alulról felfelé egy irányban kell masszírozni.

A második fürdőt, a homokfürdőt ebédidőben, két óra körül végezzük. A gyermeket a homokba kell temetni, először le kell kötözni, és eltávolítani a fűzőt (a szív területére), először néhány percre, majd fokozatosan egy óráig. A fürdés után a gyermek újra be van kötve és alszik.

A harmadik fürdő, félig telített sóoldatból sózva. Először fel kell forralni a sót, majd hideg vízzel hígítani kell, amíg meleg. Tartsa a fürdőben körülbelül 10-15 percig. Fürdés után újabb masszázs, fűző, kötözés és alvás. Ezenkívül a gyermeknek mindig kemény, vízszintes ágyon kell aludnia.

Masszázs közben általában nagyon elfáradnak, hiszen masszírozáskor meg kell próbálni kiegyenesíteni a gyereket, ezért is fáj neki eleinte. De fokozatosan felegyenesedik, és szorosan a hasán fekszik.

Púp megelőzése

A púp megelőzésének fő módja a helyes testtartás. Gondoskodni kell arról, hogy a háta egyenes legyen, a vállai pedig egy szinten legyenek. Emellett fontos az alváshoz és pihenéshez megfelelő bútorok és matracok kiválasztása, amelyek támogatják a helyes testtartást.

A púpos megelőzés érdekében hasznos a hátizmokat erősítő és a gerinc helyes helyzetéhez vezető sport és fizikai gyakorlatok gyakorlása is. Ezenkívül ajánlott kontrollálni a testsúlyt, mivel a túlsúly negatívan befolyásolhatja a testtartást.

Az is fontos, hogy figyelemmel kísérje étrendjét, hogy szervezete megkapja az egészséges csontokhoz és izmokhoz szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Megfelelő mennyiségű kalcium, foszfor, magnézium, D-vitamin és egyéb tápanyagok fogyasztása javasolt.

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a púp súlyos betegség, amely súlyos következményekhez vezethet. Ezért fontos figyelni a testtartását és megelőzni a púposodást. Ha Önnél vagy gyermekénél már elkezdődött a púp kialakulása, kérjen segítséget szakembertől, aki segít kiválasztani a betegség legmegfelelőbb kezelési és megelőzési módszerét.

A púp egy domború felület, amely a gerinc deformációja következtében képződik az emberi testen. Lehet kicsi vagy nagy, és szinte az egész hátat vagy csak a test egy részét foglalja el. A púp okai különbözőek lehetnek - genetikai tényezők, hátsérülések, gerincferdülés és a mozgásszervi rendszer egyéb betegségei, valamint az egészségtelen életmód.

A púpok negatívan befolyásolhatják a páciens egészségét és életminőségét, de az októl függően korrigálhatók. Először is meg kell határozni a púpok okát a megfelelő kezelési módszerek kiválasztása érdekében. Ha az ok genetika, akkor lehetséges a púp korrigálása, például speciális fűzők használatával vagy ortopéd párnák viselésével.

Ha a púpok oka sérülés vagy gerincferdülés, akkor speciális gyakorlatok segítenek, amelyek erősítik a hátizmokat és összehangolják a gerincet. Súlyosabb esetekben műtétre lehet szükség a gerinc megfelelő alakjának helyreállításához.