Καμπούρα

Καμπούρα: αιτίες, θεραπεία και πρόληψη

Η καμπούρα είναι μια παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία εκδηλώνεται με προεξοχή μέρους της προς τα πίσω. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω βλάβης στη σπονδυλική στήλη, κακής στάσης του σώματος ή άλλων παραγόντων. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις αιτίες της καμπούρας, τις μεθόδους θεραπείας και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.

Αιτίες καμπούρας

Ένα εξόγκωμα μπορεί να συμβεί λόγω βλάβης στη σπονδυλική στήλη, όπως πτώση ή τραυματισμό. Επιπλέον, ένα εξόγκωμα μπορεί να είναι συνέπεια κακής στάσης του σώματος όταν ένα άτομο κάθεται ή στέκεται σε λάθος θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η καμπούρα μπορεί επίσης να είναι κληρονομική ασθένεια.

Θεραπεία καμπούρας

Εάν το παιδί έχει ήδη αρχίσει να σχηματίζει καμπούρα, τότε μπορεί να θεραπευτεί με τον τρόπο που ασκούν οι μουσουλμάνοι. Το παιδί φοριέται σε κορσέ, ο οποίος φτιάχνεται ως συνήθως για να ακινητοποιεί το σώμα, αλλά μόνο μια τρύπα κόβεται στο σημείο της καμπούρας και το παιδί δένεται. Ο κορσές αφαιρείται μόνο για μασάζ και μπάνια.

Τα μπάνια γίνονται μόνο το καλοκαίρι και τα μασάζ το καλοκαίρι και το χειμώνα. Πριν από το μασάζ, το σώμα λιπαίνεται με κάποιο είδος λίπους (οι μουσουλμάνοι παίρνουν λίπος ασβού, το οποίο απορροφάται καλά) ή λάδι. Τα μπάνια γίνονται ως εξής: στις 11 το πρωί, όταν ο ήλιος ζεσταίνεται καλά, κάντε ένα ηλιακό μπάνιο. Κατά τη διάρκεια αυτού του μπάνιου, πρέπει να κάνετε μασάζ και στις δύο πλευρές της καμπούρας από κάτω προς τα πάνω προς μία κατεύθυνση.

Το δεύτερο μπάνιο, ένα αμμόλουτρο, γίνεται το μεσημέρι περίπου στις δύο η ώρα. Το παιδί πρέπει να ταφεί στην άμμο, αφού πρώτα το λύσει και αφαιρέσει τον κορσέ (στην περιοχή της καρδιάς), πρώτα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια σταδιακά μέχρι μια ώρα. Μετά από αυτό το μπάνιο, το παιδί δένεται ξανά και κοιμάται.

Το τρίτο λουτρό, αλατισμένο από ημι-κορεσμένο διάλυμα αλατιού. Πρώτα πρέπει να βράσετε το αλάτι και στη συνέχεια να το αραιώσετε με κρύο νερό μέχρι να ζεσταθεί. Διατηρήστε το στο μπάνιο για περίπου 10-15 λεπτά. Μετά το μπάνιο άλλο μασάζ, κορσέ, επίδεση και ύπνος. Επιπλέον, το παιδί πρέπει πάντα να κοιμάται σε ένα σκληρό, επίπεδο κρεβάτι.

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ συνήθως κουράζονται πολύ, αφού όταν κάνετε μασάζ πρέπει να προσπαθήσετε να ισιώσετε το παιδί, γι' αυτό και το πονάει στην αρχή. Σταδιακά όμως ισιώνει και ξαπλώνει σφιχτά στο στομάχι του.

Πρόληψη της καμπούρας

Ο κύριος τρόπος για να αποτρέψετε μια καμπούρα είναι η σωστή στάση του σώματος. Είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι η πλάτη σας είναι ίσια και οι ώμοι σας στο ίδιο επίπεδο. Επιπλέον, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα κατάλληλα έπιπλα και στρώματα για ύπνο και χαλάρωση, ώστε να υποστηρίζουν τη σωστή στάση του σώματος.

Για να αποφευχθεί η καμπούρα, είναι επίσης χρήσιμο να ασχολείστε με αθλήματα και σωματικές ασκήσεις που δυναμώνουν τους μύες της πλάτης και οδηγούν στη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται επίσης να ελέγχετε το βάρος σας, καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη στάση σας.

Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για υγιή οστά και μύες. Συνιστάται η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, βιταμίνης D και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Συμπερασματικά, μπορούμε να πούμε ότι η καμπούρα είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη στάση σας και να αποτρέψετε την καμπούρα. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε ήδη αρχίσει να αναπτύσσετε καμπούρα, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας και πρόληψης αυτής της ασθένειας.

Η καμπούρα είναι μια κυρτή επιφάνεια που σχηματίζεται στο ανθρώπινο σώμα λόγω παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να είναι μικρό ή μεγάλο και να καταλαμβάνει σχεδόν ολόκληρη την πλάτη ή μόνο μέρος του σώματος. Οι αιτίες μιας καμπούρας μπορεί να είναι διαφορετικές - γενετικοί παράγοντες, τραυματισμοί στην πλάτη, σκολίωση και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής.

Οι καμπούρες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς, αλλά μπορούν να διορθωθούν ανάλογα με την αιτία. Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία των εξογκωμάτων προκειμένου να επιλεγούν οι σωστές μέθοδοι θεραπείας. Εάν η αιτία είναι γενετική, τότε είναι δυνατό να διορθωθεί η καμπούρα, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ειδικούς κορσέδες ή φορώντας ορθοπεδικά μαξιλάρια.

Εάν η αιτία των εξογκωμάτων είναι τραυματισμός ή σκολίωση, τότε θα βοηθήσουν ειδικές ασκήσεις που θα ενισχύσουν τους μύες της πλάτης και θα ευθυγραμμίσουν τη σπονδυλική στήλη. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του σωστού σχήματος της σπονδυλικής στήλης.