こぶ

こぶ：原因、治療、予防

こぶは背骨の変形であり、背骨の一部が後方に突き出ることで現れます。これは、脊椎の損傷、悪い姿勢、またはその他の要因によって発生する可能性があります。この記事では、こぶの原因、その治療法、この病気の予防法について見ていきます。

こぶの原因

こぶは、転倒や怪我などの脊椎の損傷によって発生することがあります。さらに、猫こぶは、長時間間違った姿勢で座ったり立ったりした場合の悪い姿勢の結果である可能性があります。こぶは遺伝性の病気である可能性もあります。

こぶの治療

子供がすでにこぶを形成し始めている場合は、イスラム教徒が実践している方法を使用して治すことができます。子供は体を固定するために通常どおりに作られたコルセットを着けられますが、こぶの部位に穴が開けられ、包帯が巻かれるだけです。マッサージと入浴の場合のみコルセットを外します。

入浴は夏のみ、マッサージは夏と冬に行います。マッサージの前に、体はある種の脂肪（イスラム教徒は吸収の良いアナグマの脂肪を摂取します）またはオイルで潤滑されます。入浴は次のように行われます。太陽が十分に暖かくなった午前11時に、太陽浴に入ります。この入浴中に、こぶの両側を下から上へ一方向にマッサージする必要があります。

2番目のお風呂である砂風呂は、お昼の2時頃に行われます。子供は、最初に包帯を外し、コルセット（心臓の領域まで）を外した後、最初は数分間、次に徐々に最大1時間、砂の中に埋める必要があります。この入浴の後、子供は再び包帯を巻いて眠ります。

3 番目の浴は、半飽和食塩水から塩を加えたものです。まず塩を沸騰させ、それから温まるまで冷水で希釈する必要があります。お風呂に10～15分程度浸しておきます。お風呂上がりにまたマッサージ、コルセット、包帯を巻いて寝る。さらに、子供は常に硬くて水平なベッドで寝るべきです。

マッサージ中、子供は通常非常に疲れます。マッサージするときは子供をまっすぐにしようとする必要があるため、最初は子供が痛むのはそのためです。しかし、徐々に背筋を伸ばし、しっかりとうつ伏せに横たわります。

こぶの予防

猫背を防ぐ主な方法は正しい姿勢です。背中が真っ直ぐで肩が同じ高さになるようにする必要があります。また、正しい姿勢をサポートするために、睡眠やリラックスに適した家具やマットレスを選ぶことも重要です。

ザトウクジラを予防するには、背中の筋肉を強化し、背骨を正しい位置に導くスポーツや運動に取り組むことも効果的です。過剰な体重は姿勢に悪影響を与える可能性があるため、体重をコントロールすることもお勧めします。

健康な骨と筋肉に必要なビタミンやミネラルを体が確実に摂取できるように、食事を監視することも重要です。カルシウム、リン、マグネシウム、ビタミンD、その他の栄養素を十分に摂取することをお勧めします。

結論として、こぶは深刻な結果につながる可能性のある深刻な病気であると言えます。したがって、姿勢を監視し、猫背を防ぐことが重要です。あなたまたはあなたの子供がすでにこぶを発症し始めている場合は、この病気の最も適切な治療法と予防法を選択するのに役立つ専門家に助けを求めてください。

こぶは、脊椎の変形により人体に形成される凸面です。それは小さい場合もあれば大きい場合もあり、背中のほぼ全体を占める場合もあれば、体の一部のみを占める場合もあります。こぶの原因はさまざまで、遺伝的要因、背中の怪我、側弯症、筋骨格系のその他の疾患、不健康なライフスタイルなどが考えられます。

こぶは患者の健康や生活の質に悪影響を与える可能性がありますが、原因に応じて修正できます。まず、適切な治療法を選択するために、こぶの原因を特定する必要があります。原因が遺伝性の場合は、特別なコルセットを使用したり、整形外科用の枕を着用したりすることでこぶを矯正することが可能です。

こぶの原因が怪我や側弯症である場合は、背中の筋肉を強化し、背骨を整える特別な運動が役立ちます。より重篤なケースでは、脊椎の正しい形状を回復するために手術が必要になる場合があります。