Kambur

Kambur: nedenleri, tedavisi ve önlenmesi

Kamburluk, omurganın bir kısmının geriye doğru çıkmasıyla kendini gösteren deformasyonudur. Bu, omurganın hasar görmesi, kötü duruş veya diğer faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu yazıda kamburluğun nedenlerine, tedavi yöntemlerine ve bu hastalığın önlenmesine bakacağız.

Kamburun nedenleri

Düşme veya yaralanma gibi omurganın hasar görmesi nedeniyle bir kamburluk oluşabilir. Ek olarak, bir kişi uzun süre yanlış pozisyonda oturduğunda veya durduğunda kamburluk, kötü duruşun bir sonucu olabilir. Kamburluk aynı zamanda kalıtsal bir hastalık da olabilir.

Kambur tedavisi

Çocukta zaten bir kambur oluşmaya başladıysa, o zaman Müslümanların uyguladığı şekilde tedavi edilebilir. Çocuğa her zamanki gibi vücudu hareketsiz hale getirmek için yapılan bir korse giydirilir, ancak sadece kambur bölgede bir delik açılır ve çocuk bandajlanır. Korse sadece masaj ve banyo sırasında çıkarılır.

Banyolar sadece yaz aylarında, masajlar ise yaz ve kış aylarında yapılmaktadır. Masajdan önce vücut bir tür yağ (Müslümanlar iyi emilen porsuk yağı alırlar) veya yağ ile yağlanır. Banyolar şu şekilde yapılır: Sabah saat 11'de güneş iyice ısındığında güneş banyosu yapın. Bu banyo sırasında tümseğin her iki tarafına da aşağıdan yukarıya doğru tek yönde masaj yapmanız gerekir.

İkinci banyo olan kum banyosu öğle yemeğinde saat iki civarında yapılır. Çocuk, önce bandajını açıp korseyi (kalp bölgesine kadar) çıkardıktan sonra, önce birkaç dakika, sonra yavaş yavaş bir saate kadar kuma gömülmelidir. Bu banyonun ardından çocuk tekrar bandajlanır ve uyur.

Yarı doymuş bir tuz çözeltisinden tuzlanan üçüncü banyo. Önce tuzu kaynatmanız, ardından ılık olana kadar soğuk suyla seyreltmeniz gerekir. Yaklaşık 10-15 dakika kadar banyoda bekletin. Banyodan sonra tekrar masaj, korse, bandajlama ve uyku. Ayrıca çocuk her zaman sert ve düz bir yatakta uyumalıdır.

Masaj sırasında genellikle çok yorulurlar, çünkü masaj yaparken çocuğu düzeltmeye çalışmanız gerekir, bu yüzden ilk başta ona zarar verir. Ama yavaş yavaş doğruluyor ve karnına sıkıca yatıyor.

Kamburluğun önlenmesi

Kamburluğu önlemenin ana yolu doğru duruştur. Sırtınızın düz ve omuzlarınızın aynı hizada olmasını sağlamak gerekir. Ayrıca uyumak ve dinlenmek için doğru mobilya ve yatağı seçmek, doğru duruşu desteklemesi açısından önemlidir.

Kamburluğu önlemek için sırt kaslarını güçlendiren ve omurganın doğru pozisyona gelmesini sağlayan spor ve fiziksel egzersizler yapmak da faydalıdır. Fazla kilolar duruşunuzu olumsuz etkileyebileceğinden kilonuzu kontrol etmeniz de önerilir.

Vücudunuzun sağlıklı kemikler ve kaslar için gerekli vitamin ve mineralleri aldığından emin olmak amacıyla diyetinizi izlemek de önemlidir. Yeterli miktarda kalsiyum, fosfor, magnezyum, D vitamini ve diğer besin maddelerinin tüketilmesi önerilir.

Sonuç olarak kamburluğun ciddi sonuçlara yol açabilecek ciddi bir hastalık olduğunu söyleyebiliriz. Bu nedenle duruşunuzu izlemek ve kamburluğu önlemek önemlidir. Sizde veya çocuğunuzda zaten bir kambur gelişmeye başladıysanız, bu hastalığın tedavisi ve önlenmesi için en uygun yöntemi seçmenize yardımcı olacak bir uzmandan yardım isteyin.

Kambur, omurga deformasyonu nedeniyle insan vücudunda oluşan dışbükey bir yüzeydir. Küçük veya büyük olabilir ve neredeyse sırtın tamamını veya vücudun yalnızca bir kısmını kaplayabilir. Kamburluğun nedenleri farklı olabilir - genetik faktörler, sırt yaralanmaları, skolyoz ve kas-iskelet sisteminin diğer hastalıkları ve sağlıksız bir yaşam tarzı.

Tümsekler hastanın sağlığını ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir ancak nedene bağlı olarak düzeltilebilir. Doğru tedavi yöntemlerinin seçilebilmesi için öncelikle hörgücün nedeninin belirlenmesi gerekmektedir. Sebep genetik ise, örneğin özel korseler kullanarak veya ortopedik yastıklar giyerek kamburluğu düzeltmek mümkündür.

Kamburluğun nedeni yaralanma veya skolyoz ise, sırt kaslarını güçlendirecek ve omurgayı hizalayacak özel egzersizler yardımcı olacaktır. Daha ciddi vakalarda, omurganın doğru şeklinin yeniden sağlanmasına yardımcı olmak için ameliyat gerekebilir.