Масаж для підняття верхньої повіки

З віком повіки можуть опускатися. Очі втрачають свою виразність та відкритість. Хтось вдається до блефаропластики. Хтось робить спеціальний макіяж. Але підняти навислу повіку можна простим масажем. Зробити це можна своїми руками, вдома за кілька тижнів.

Чому провисає повіка

З народження м'язи дуже еластичні. Вони добре тягнуться, омиваються кров'ю. Але з віком стають твердими. М'язи спазмуються від постійної напруги, активної міміки через стрес. Якщо в юності вони можуть швидко відновлюватися, то з віком спазм стає постійним станом. Погіршується кровопостачання, на шкірі з'являються зморшки, овал обличчя пливе.

Як розслабити м'язи і підняти навислу повіку

На обличчі багато м'язів. Але за стан очей відповідають лобовий м'яз та орбітальний. Так само може впливати гіпертонус скроневого та жувального м'яза. Необхідно їх добре розім'яти та зняти напругу. Після розслаблення все стане на місце.

КРОК 1

Затисніть великим і вказівним пальцем складку шкіри біля кінчика брови. Затримайтеся та порахуйте до 10.

КРОК 2

Повільно просуйтеся до перенісся, роблячи глибокі щипки. На кожному щипці зупиняйтеся із затиснутою складкою на 5 секунд. Дійшовши до кінця брови, затисніть її та порахуйте до 10.

Пройдіть такими щипками 10-15 разів по кожній брові.

КРОК 3

Великим та вказівним пальцем обох рук, зберіть велику складку біля вуха. Зробіть затискач, але щоб не було болючих відчуттів. Зафіксуйте на 10 секунд

КРОК 4

Просуваючись потроху вгору, до вилиць, робіть такі великі защипи і фіксуйте на 10 секунд.

Ці прості вправи можна робити будь-де і будь-коли. Головна регулярність. Через місяць ви помітите, що повіка піднімається. Очі стають більш відкритими та виразними.

Очі це дзеркало душі. Розкритий, ясний погляд привертає увагу і робить жінку чарівною.

Але час іде це неминуче відбивається на обличчі. Нависла повіка – це проблема, яка з віком проявляється все яскравіше та яскравіше.

То як повернути час назад і повернути собі дівочу красу?

Про те, як усунути зморшки навколо очей у домашніх умовах, ви можете дізнатися з нашої статті.

Причини появи

Чому повіки стають навислими:

1. 
   
   
   
   
2. генетична схильність;
3. погане кровопостачання у сфері очей;
4. порушення водного балансу організму (зневоднення);
5. вживання алкогольних напоїв та кави;
6. косметика, що володіє матуючим ефектом (висушує ніжну шкіру повік);
7. надмірне знаходження під сонцем;
8. нестача відпочинку, зокрема сну;
9. порушення у виробленні колагену та гілауронової кислоти;
10. ослаблені м'язи обличчя;
11. куріння;
12. порушення мінерально-вітамінного балансу у організмі.

Нависла повіка може бути наслідком або симптомом захворювань:

1. нейрогенні та міогенні патології;
2. втрата тонусу м'язів обличчя внаслідок нападу;
3. травми та рубці в районі верхньої повіки.

Ну а якщо проблема виникла через неправильний догляд чи спосіб життя, проблему можна виправити самостійно (у разі можна візуально поліпшити форму століття).

Заряджання

Вправи з розділу фейсбілдингу (методика для відновлення тонусу м'язів обличчя) допоможуть підняти повіку і повернути їй правильну форму:

1. Розминка. Широко розплющте очі і чергуйте швидке моргання з повільним. Опишіть поглядом коло у ліву, а потім у праву сторону. Закрийте повіки та постарайтеся максимально розслабити обличчя. Тепер можна переходити до самих вправ.
2. Вправа 1. Розплющте очі наскільки це можливо широко і залишайтеся в такому положенні 7 рахунків. Повільно зімкніть повіки і не напружуючи м'язи обличчя залишайтеся із заплющеними очима також 7 рахунків. Повторити вправу 10 разів.
3. Вправа 2. Вказівними пальцями щільно зафіксуйте брови. Далі спробуйте звести їх на переніссі зусиллям м'язів, долаючи опір пальців. Повторіть вправу 10 разів.
4. Вправа 3. Поставте вказівні пальці під бровами (паралельно надбрівною дугою). Далі підніміть погляд нагору, «підпираючи» століттями пальці. Повільно опустіть погляд униз, розслабте м'язи. Повторіть вправу 10 разів.
5. Вправа 4. Наскільки це можливо, широко відкрийте очі, підніміть брови. Руками розгладьте складки на лобі, щільно притиснувши пальці до шкіри. Повільно моргайте на 4 рахунки, подумки уявляючи перешкоду для руху повік. Повторіть 10 разів.

Як позбутися мішків під очима без операції? Відповідь дізнайтесь прямо зараз.

Важлива порада від редакції

Якщо хочете покращити стан своєї шкіри, особливу увагу варто приділити кремам, якими ви користуєтесь. Жахлива цифра – у 97% кремів відомих марок знаходяться речовини, які отруюють наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабени негативно впливають на шкіру, можуть викликати гормональний дисбаланс. Але найстрашніше, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитись від використання коштів, в яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз натуральних кремів, де перше місце посіли кошти від фірми Mulsan Сosmetic – лідера у виробництві натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Рекомендуємо до відвідування офіційний інтернет-магазин mulsan.ru. Якщо ви сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Масаж

Як прибрати навислі повіки та мішки під очима?

Масаж від навислого століття чудово працює в комплексі з вправами.

Техніка його виконання дуже проста і не вимагає спеціальних навичок:

1. підготуйте шкіру повік, наклавши теплий компрес (наприклад ватяні диски, змочені в теплому відварі ромашки);
2. нанесіть на область, що масажується крем, який запобігатиме механічним ушкодженням шкіри та забезпечить ковзання пальців;
3. при масажі використовуйте техніку легкого натискання;
4. рухайтеся безіменними пальцями від перенісся до зовнішнього куточка ока через верхню повіку, знову повертаючись до перенісся через нижню повіку (20 повторень);
5. виконайте легені рухи руху за траєкторією, зазначеною вище (20 повторень);
6. щипковими рухами легко пройдіться від головки до кінчика брови (10 повторень);
7. розітріть долоні так, щоб вони стали теплими і покладіть їх на закриті повіки (це допоможе м'язам повноцінно розслабитися).

Рецепти від синців під очима ви знайдете на нашому сайті.

З чим поєднуватись для більшої ефективності?

1. Найперша міра порятунку від навислого століття – це виключення факторів ризику (Усунення першопричин втрати пружності шкірних покривів, таких як недосипання, паління, алкоголь і т.д.).
2. Холодні компреси (Масаж кубиком льоду) сприяють виробленню колагену і підбадьорюють шкіру.
3. 
   
   
   
   якщо вам вже виповнилося 25 років, можна сміливо звертатися до косметолога, який підбере вам професійний догляд ніжної шкіри повік. Адже, як відомо, легше не допускати появи зморшок і в'ялості шкіри, ніж боротися з ними.
4. Домашні масляні маски – дуже гарний додаток до догляду. Раз на тиждень змащуйте повіки олією рицини або виноградної кісточки.
5. Постарайтеся спати на спині. Перевчуватися складно, але сон обличчям у подушку провокує заломи, зморшки та втрату тонусу м'язів.

до змісту ↑

Тривалість курсу та протипоказання

Але якщо говорити про перші результати, то вони з'являться вже за два місяці.

Ефективність гімнастики залежить від того, наскільки опущено повіку. Якщо зміни в анатомії незначні, вистачить місяця, щоб помітити позитивну динаміку. Якщо опущення серйозне, вам доведеться попрацюватиАле і при цьому гімнастика не зможе на 100% виправити дефект.

Протипоказанням до виконання вправ фейсбілдингу є гіпертонія, різні патології нервових закінчень, пластичні операції (у період відновлення та три наступні роки), ін'єкції ботулотоксину.

Отже, підхід до вирішення навислих вік має бути комплексним.

І якщо ви помітили у себе перші ознаки опущення м'язів, не поспішайте лягати «під ніж».

Спробуйте скоригувати проблему за допомогою вправ та догляду, і у вас все обов'язково вийде.

Про те, як позбутися навислих верхніх повік за допомогою вправ, ви можете дізнатися з відео:

З віком шкіра навколо очей втрачає колишню пружність із катастрофічною швидкістю. Ще вчора вона сяяла красою та молодістю, а сьогодні вже в куточках поповзла зрадлива павутинка гусячих лапок. Далі - гірше, тому що птоз (опущення) починається в більшості випадків після 30 років, виявляючись з часом все яскравіше. Якщо не вживати жодних заходів, до 40 років вам забезпечений важкий, похмурий погляд, який моментально видає далеко не юнацький вік.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Декоративна косметика не рятує, а на блефаропластику, під хірургічний ніж, не все зважиться лягти. Найоптимальніший варіант - підтяжка повік у домашніх умовах, якою може скористатися кожен. І чим раніше ви почнете займатися цим питанням, тим довше продовжите свою молодість.

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Причини птозу

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Косметика для догляду за шкірою навколо очей до певного часу справляється з покладеними на неї функціями підтяжки повік. Але її ефективність поступово знижується, доки зовсім не зводиться до нуля. Чому перші вікові зміни стосуються саме цієї частини особи? На це є свої причини:

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

1. шкіра тут дуже тонка;
2. жировий прошарок відсутній;
3. м'язи з віком усихають;
4. зв'язки, що служать для підйому верхньої повіки, атрофуються;
5. шкіра провисає над очима;
6. з'являються мішки та темні кола.

Через всі ці процеси погляд стає похмурим, втомленим, по-дорослому важким. З таким станом справ важко миритися, тому кожна жінка намагається знайти спосіб ефективної підтяжки повік у домашніх умовах. Чим раніше поставити рішення цієї проблеми, тим довше шкіра навколо очей залишатиметься молодою і красивою.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Якщо після 50 років самостійний ліфтинг у цій частині особи буде провести дуже складно, то більш ранньому віці для цього існують різні методики, і ви можете скористатися будь-якою з них, не виходячи з дому.

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Походження назви. Термін «птоз» походить від давньогрецького слова «πτῶσις», яке перекладається як «падіння».

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Гімнастика

Насамперед, потрібно регулярно виконувати вправи для підтяжки повік у домашніх умовах, які добре зміцнюють м'язи в цій частині обличчя. Вони прості, тому їх можна робити навіть кілька разів на день: удома, на роботі, у черзі, в машині. Це збереже ваш час, якого завжди так не вистачає.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

1. З силою стисніть повіки, заплющивши очі. Відчуйте тиск. Розкрийте їх якнайширше. Зафіксуйте погляд в одному напрямку на кілька секунд. Повторіть вправу спочатку. Виконуйте його протягом 2-3 хвилин. Якщо закружляла голова або з'явилися мушки перед очима, наступного разу робіть все це не так швидко.
2. Відкрийте рота, щоб інші м'язи обличчя теж працювали. Начиніть швидко моргати очима, відчуваючи, як напружені повіки. Тривалість – 2-3 хвилини.
3. Інтенсивно рухайте очима у різні боки. Незважаючи на простоту і марність, ця вправа вважається однією з найкращих для підтяжки в домашніх умовах.
4. Вказівними пальцями натисніть на зовнішні куточки очей і розтягніть їх у сторони так, щоб ви стали схожими на китайця. Ця вправа зробить гарну підтяжку і стане чудовою профілактикою гусячих лапок.
5. Злегка притисніть пальцем верхню повіку. Намагайтеся відкрити його, долаючи опір. Слідкуйте за тим, щоб тиск на очне яблуко виявлявся не надто сильним.
6. Розплющте очі якомога ширше. Вказівними пальцями відтягніть шкіру скроні до вух. Тепер поперемінно розплющуйте і заплющуйте очі протягом 1 хвилини.

Це найкраща підтяжка верхніх віків у домашніх умовах, яку тільки можна знайти. Якщо проводити таку гімнастику регулярно, птоз та гусячі лапки вам не загрожують. Якщо доповнювати комплекс вправ ліфтинговим масажем, ефект настане ще швидше.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Сторінками історії. Родоначальником фейсбілдингу є пластичний хірург із Німеччини Рейнхольд Бенц. Він вигадав для своєї коханої (нею була знаменита балерина Єва Хоффман) комплекс вправ для тренування м'язів обличчя та їхнього масажу.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Масаж

Якщо вам потрібна підтяжка повік без операції в домашніх умовах, навчитеся перед сном робити самомасаж. Спочатку буде складно вивчити всі ці лімфодренажні лінії та різні техніки рухів, але згодом ви набудете необхідних навичок і зможете навіть насолоджуватися цією процедурою.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

Починайте завжди з видалення макіяжу:

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

1. Вказівний та середній пальці поставити на зовнішній кут ока. Виконати 10 кругових рухів за годинниковою стрілкою.
2. Подушечками пальців натискати легенько на віки від скроні до перенісся. Ця маніпуляція вимагає певних умінь, оскільки шкіра має зміщуватися слідом за пальцями. Спочатку рух виконується для підтяжки нижньої повіки (3 рази), потім - для ліфтингу верхнього (стільки ж разів), але вже у зворотному напрямку - від перенісся до скроні.
3. Розташувати 4 пальці на нижньому столітті в одну лінію, придавити його подушечками на кілька секунд, потім перенести пальці на верхнє і повторити ті ж дії.
4. Вказівним і середнім пальцями виконувати рухи, що поплескують, рухаючись по нижньому віку від скроні до перенісся і в зворотний бік — по верхньому.
5. Середнім пальцем виконувати натискання на зовнішній куточок ока. Подушечкою пальця продавлювати по кісточці біля краю ока у напрямку внутрішнього куточка. Знову виконувати натискання в ділянці перенісся в кількості 10 разів. Повторити легкі натискання на куточок.
6. Вказівним та середнім пальцями робити кругові рухи вздовж очних м'язів, намагаючись захоплювати верхню частину вилиці разом із надбрівною областю. Починати масажний рух із зовнішнього куточка, рухаючись по нижньому віці від скроні до носа.
7. Для завершення підтяжки повік масажем виконати легкі постукування подушечками пальців, рухаючись у тому напрямі, що у попередньому пункті.
8. Закінчити масаж умиванням спочатку холодною водою, потім теплою.

Лімфодренажна підтяжка верхньої повіки в домашніх умовах за допомогою масажу позбавить його від птозу. Нижня повіка перестане набрякати і сяяти вранці темними колами.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Так що варто зайнятися вивченням даної процедури та введенням її в практику якнайшвидше. Адже це не лише виправлення вже наявної вікової зміни у вигляді обвисання, а й його найактивніша профілактика.

p, blockquote 20,1,0,0,0 ->

Не варто чекати на птозу — набагато простіше його попередити. А для посилення ефекту можна скористатися народними засобами, що мають ліфтингову дію.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

А Ви знали, що... масаж в домашніх умовах забезпечить не тільки підтяжку шкіри навколо очей, але ще й матиме лікувальний ефект, позбавивши вас головного болю? Як другий бонус — поліпшення зору при регулярних сеансах.

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Народні засоби

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Маски власного приготування з підручних засобів - ще одна чудова підтяжка обличчя та повік у домашніх умовах, яка дасть непогані результати.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Певні продукти харчування мають ліфтингову дію: сприяють синтезу колагену, зволожують і повноцінно живлять тонку, ніжну та чутливу шкіру навколо очей.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

В результаті процес опущення верхньої повіки сповільнюється. Тож підбирайте відповідні рецепти та спробуйте повернути своєму погляду колишню молодість та красу.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

1. Картопляна маска

Охолоджене картопляне пюре без солі змішати з невеликою кількістю подрібненої петрушки або кропу. Накладіть тонким шаром на 10 хвилин. Залишки видалити ватним диском, змоченим у теплому молоці. Це найкраща маска для підтяжки повік у домашніх умовах, яка має ліфтингову, протинабрякову та омолоджуючу дію.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

1. Хлібна маска

М'якуш білого хліба розмочити в теплому молоці та відварі аптечної ромашки (василька). Загорнути в двошарову марлю, трохи віджати, прикласти на 7-10 хвилин.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

1. Персикова маска

Пюрувати персик, очищений від шкірки, змішати його в рівних пропорціях зі сметаною або вершками.

p, blockquote 30,0,0,1,0 ->

1. Білкова маска

З білковою маскою в області очей потрібно бути акуратнішими. Вона забезпечує відмінний ліфтинг верхніх повік, але разом із тим сильно сушить шкіру, а в цій частині обличчя вологи й так не вистачає. І все-таки ефект того вартий. Відокремте білок від жовтка, збийте його до стану пінки і нанесіть тонким шаром на повіки.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Косметична підтяжка шкіри повік у домашніх умовах за допомогою масок власного приготування — чудова альтернатива багатьом салонним процедурам, якщо порівнювати за досягнутим ефектом. А якщо вам і цього мало, почніть правильно доглядати шкіру навколо очей — і необхідність ліфтингових заходів відпаде сама собою.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Корисна інформація. Підтяжка повік за допомогою оперативного втручання, коли січуться надлишки шкірного покриву, називається блефаропластикою (сходить до давньогрецького «βλέφαρον», що означає «століття»).

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Корисні поради

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Щоб не ламати голову, як у домашніх умовах зробити підтяжку повік, які з віком обвисають, потрібно з юності правильно доглядати область навколо очей. Це дозволить уповільнити процеси старіння та зберегти молодість на тривалий термін.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

Почніть дотримуватися рекомендацій косметологів з цього дня:

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

1. Косметика для очей (туш, тіні, олівець) мають бути завжди свіжими та якісними.
2. Для зняття макіяжу використовуйте косметичні засоби. Для профілактики птозу рекомендується міцелярна вода.
3. Виключіть мило з водних процедур для обличчя.
4. Ніколи не залишайте декоративну косметику на очах проти ночі.
5. Двічі на день живіть шкіру навколо очей сироваткою, кремом чи гелем.
6. Не допускайте потрапляння в цю зону частинок скрабу.
7. Бережіть очі від ультрафіолету. Не виходьте в сонячну погоду на вулицю без темних окулярів або крислатого капелюха.

Молодість протікає надто швидко, а разом із нею тане і краса обличчя. Першою страждає саме область очей. Верхня повіка повільно, але неминуче опускається вниз, видаючи вік і роблячи обличчя похмурим і сердитим.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Щоб не зіпсувати птоз свій сяючий, відкритий погляд, потрібно вчасно замислюватися про підтяжку. Вона доступна не тільки в салонних, а й у домашніх умовах. Тож не обов'язково одразу вирішуватись на кардинальні заходи — спробуйте спочатку перевірені часом народні засоби в домашніх умовах.

p, blockquote 39,0,0,0,0 -> p, blockquote 40,0,0,0,1 ->