上まぶたを引き上げるマッサージ

年齢を重ねると、まぶたが垂れ下がってしまうことがあります。目は表現力と開放感を失います。眼瞼形成術に頼る人もいます。誰かが特殊メイクをしている。しかし、簡単なマッサージで垂れ下がったまぶたを引き上げることができます。これは数週間以内に自宅で自分の手で行うことができます。

なぜまぶたがたるんでしまうのでしょうか？

生まれた時から筋肉は非常に弾力性があります。よく伸びて、血で洗われます。しかし、年齢を重ねるとそれらは硬くなります。筋肉は、継続的な緊張、活発な表情、ストレスによってけいれんを起こします。若いうちはすぐに回復しても、年齢が上がるにつれてけいれんは永続的な状態になります。血流が悪くなり、肌にしわができ、顔の楕円形が浮いてしまいます。

筋肉をリラックスさせ、垂れ下がったまぶたを持ち上げる方法

顔にはたくさんの筋肉があります。しかし、前頭筋と眼窩筋は目の状態に影響を与えます。側頭筋および咀嚼筋の緊張亢進も影響を与える可能性があります。よく伸ばして緊張を和らげる必要があります。リラックスした後は、すべてが整います。

ステップ1

親指と人​​差し指を使って、眉頭と眉頭の皮膚のひだをつまみます。一時停止して 10 まで数えます。

ステップ2

ゆっくりと鼻筋に向かって移動し、深くつまみます。ピンチするたびに、折り目を5秒間押したまま一時停止します。眉尻に到達したら、眉毛をつまんで10数えます。

これらのピンセットを各眉の上に 10 ～ 15 回差し込みます。

ステップ3

両手の親指と人差し指を使って、耳の近くで大きな折り目を作ります。クランプを作成しますが、痛みを感じさせないでください。 10秒間押し続けます

ステップ4

少しずつ上に向かって、頬骨に向かって大きなタックを作り、10秒ほど固定します。

これらの簡単なエクササイズはいつでもどこでも行うことができます。主なものは規則性です。 1ヶ月後、まぶたが上がっていることに気づくでしょう。目はより開かれ、表情豊かになります。

目は心の鏡です。 オープンで澄んだ視線 注目を集め、女性を魅力的にします。

しかし、時間が経つと必ずそれが顔に現れます。眼瞼下垂が問題となるのは、 年齢が上がるにつれてそれはますます顕著になります.

では、どうすれば時間を巻き戻して少女のような魅力を取り戻すことができるのでしょうか？

私たちの記事から、自宅で目の周りのしわを取り除く方法を学ぶことができます。

出現理由

なぜ まぶたが垂れ下がる：

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2. 遺伝的素因;
3. 目の部分への血液供給が不十分。
4. 体の水分バランスの乱れ（脱水）。
5. アルコール飲料とコーヒーの摂取。
6. マット効果のある化粧品（まぶたのデリケートな皮膚を乾燥させます）。
7. 太陽への過度の暴露。
8. 休息、特に睡眠の不足。
9. コラーゲンとヒアルロン酸の生成の中断。
10. 顔の筋肉が弱くなる。
11. 喫煙;
12. 体内のミネラルとビタミンのバランスの違反。

垂れ下がったまぶた 病気の結果または症状である可能性があります。

1. 神経原性および筋原性の病状。
2. 発作による顔の筋肉の緊張の喪失。
3. 上まぶたの領域の怪我や傷跡。

さて、問題が不適切なケアやライフスタイルによって発生した場合、問題は 自分で直すことができます （いずれの場合でも、まぶたの形を視覚的に改善することができます）。

充電器

顔を構築するセクションのエクササイズ (顔の筋肉の緊張を回復するテクニック) は、まぶたを持ち上げて正しい形に戻すのに役立ちます。

1. 準備し始める。目を大きく開き、速いまばたきと遅いまばたきを交互に繰り返します。視線を左に向け、次に右に向けて円を描きます。まぶたを閉じて、できるだけ顔をリラックスさせてください。これで、演習自体に進むことができます。
2. 演習 1。目をできるだけ大きく開き、この位置を7カウント続けます。ゆっくりまぶたを閉じ、顔の筋肉に負担をかけずに目を閉じたまま7カウント続けます。この運動を10回繰り返します。
3. 演習 2。人差し指を使って眉毛をしっかりと固定します。次に、指の抵抗を乗り越えて、筋肉の力を使って鼻筋にそれらを近づけてみます。この運動を10回繰り返します。
4. 演習 3。人差し指を眉の下に置きます（眉尻と平行）。次に、指をまぶたで「支えて」上を見てください。ゆっくりと下を向いて筋肉を緩めます。この運動を10回繰り返します。
5. 演習 4。目をできるだけ大きく開き、眉毛を上げます。手を使って額のしわを「滑らかに」し、指を皮膚にしっかりと押し付けます。まぶたの動きに障害があることを頭の中で想像しながら、4 カウントゆっくりまばたきします。 10回繰り返します。

目の下のたるみを手術せずに解消する方法は？今すぐ答えを見つけてください。

編集者からの重要なアドバイス

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マッサージ

垂れ下がったまぶたと目の下のクマを取り除くにはどうすればよいですか？

来世紀のマッサージ エクササイズと組み合わせると効果的です.

その実現のためのテクニック 非常にシンプルで特別なスキルは必要ありません。

1. 温めてまぶたの皮膚を整えます 圧縮する （たとえば、温かいカモミール注入液に浸したコットンパッド）。
2. マッサージされた領域に塗布します クリーム皮膚への機械的損傷を防ぎ、指の滑りを保証します。
3. マッサージするときにテクニックを使う 軽い圧力;
4. 薬指を鼻梁から上まぶたを通って目尻まで動かし、再び下まぶたを通って鼻梁に戻ります（20回繰り返します);
5. 肺をする なでる動き 上記の軌道に沿って（20回繰り返し）、
6. 弾く動き 頭から眉頭まで軽く歩きます（10回繰り返します）。
7. 手のひらをこすって暖かくなり、閉じたまぶたの上に置きます（これは 筋肉を完全にリラックスさせるのに役立ちます).

私たちのウェブサイトでは、目の下のクマのレシピを見つけることができます。

効率を高めるには何を組み合わせればよいでしょうか?

1. 目前に迫った世紀を脱却するための最初の手段は、 危険因子の除去 （睡眠不足、喫煙、飲酒など肌の弾力を失う根本原因を取り除く）。
2. 冷湿布 （氷を使ったマッサージ）コラーゲンの生成を促進し、肌を活性化します。
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   もし、あんたが もう25歳になりましたが、 あなたのデリケートなまぶたの皮膚のための専門的なケアを選択する美容師に安全に連絡することができます。結局のところ、ご存知のとおり、皮膚のしわやたるみは、それらと戦うよりも予防​​する方が簡単です。
4. 手作りオイルマスク – ケアに非常に良い追加です。週に一度、ヒマシ油またはグレープシードオイルでまぶたを潤滑します。
5. 仰向けで寝てみてください。学び直すのは難しいですが、枕にうつ伏せで寝ると、しわやしわができ、筋肉の緊張が失われます。

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コース期間と禁忌

しかし、最初の結果について言えば、 2か月以内に現れます.

体操の効果はまぶたの垂れ具合によって決まります。解剖学的構造の変化が軽微であれば、ポジティブなダイナミクスに気づくには 1 か月で十分です。脱出が重度の場合は、 一生懸命働かなければなりません, しかし、それでも体操では欠陥を100％修正することはできません。

禁忌 顔を作る練習を行うには、高血圧、神経終末のさまざまな病状、形成手術（回復期と今後3年間）、ボツリヌス毒素注射が含まれます。

したがって、差し迫った世紀を解決するためのアプローチは次のとおりである必要があります。 包括的な.

そして、筋肉のたるみの最初の兆候に気づいたら、 急いでナイフの下に行かないでください.

運動とケアで問題を解決しようとすると、必ず成功します。

上まぶたの垂れ下がりを解消する方法 演習を通じて、ビデオから知ることができます。

年齢とともに、目の周りの皮膚は壊滅的な速度で以前の弾力性を失います。つい昨日まで彼女は美しさと若さで輝いていたのに、今日は明らかな目じりの蜘蛛の巣が隅を這っている。その後、症状はさらに悪化します。なぜなら、ほとんどの場合、30 年後に眼瞼下垂（垂れ下がり）が始まり、時間の経過とともにますますはっきりと現れます。何も対策しなければ、40歳になると年齢を感じさせない重く暗い印象になってしまいます。

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装飾的な化粧品はあなたを救いません、そして誰もが外科用ナイフの下で眼瞼形成術を受けることを決心するわけではありません。最良の選択肢は、誰でも使用できる自宅でのまぶたリフトです。そして、この問題に早く対処し始めるほど、若さをより長く延ばすことができます。

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眼瞼下垂の原因

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目の周りの皮膚をケアするための化粧品は、当面、まぶたのリフトとして割り当てられた機能に対応しています。ただし、その効果は徐々に減少し、最終的には完全にゼロになります。最初の加齢に伴う変化が顔のこの特定の部分に影響を与えるのはなぜでしょうか?これには次のような理由があります。

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1. ここの皮膚は非常に薄いです。
2. 脂肪層はありません。
3. 筋肉は年齢とともに乾燥します。
4. 上まぶたを持ち上げる役割を果たしている靭帯が萎縮します。
5. 目の上の皮膚がたるむ。
6. クマやクマが現れます。

こういった過程を経て、大人っぽい、くすんだ、疲れた、重たい印象になってしまいます。この状況を調整するのは難しいため、すべての女性は自宅でまぶたを効果的に持ち上げる方法を見つけようとします。この問題を早く解決すればするほど、目の周りの皮膚は若々しく美しい状態を長く保つことができます。

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50歳を過ぎると、顔のこの部分を独立して持ち上げるのが非常に困難になる場合は、それより早い年齢であれば、これにはさまざまな方法があり、家を出ることなくそれらのいずれかを使用できます。

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名前の由来。 「眼瞼下垂」という用語は、「落ちる」を意味する古代ギリシャ語の「πτῶσις」に由来しています。

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体操

まず第一に、自宅でまぶたを持ち上げる運動を定期的に実行する必要があります。これにより、顔のこの部分の筋肉が強化されます。これらは簡単なので、自宅、職場、行列、車の中で、1 日に数回でも行うことができます。これにより、いつも短い時間の節約になります。

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1. まぶたをしっかりと締めて目を閉じます。プレッシャーを感じてください。できるだけ大きく開きます。視線を一方向に数秒間固定します。練習を最初から繰り返します。 2〜3分間行います。めまいを感じたり、目の前に斑点がある場合は、次回はそれほど急いで作業しないでください。
2. 口を開けると、他の顔の筋肉も動くようになります。まぶたがどれだけ緊張しているかを感じながら、目を素早く瞬きし始めます。持続時間 - 2〜3分。
3. 目をさまざまな方向に集中的に動かします。一見シンプルで役に立たないように見えますが、このエクササイズは自宅で引き締めるのに最適なエクササイズの1つと考えられています。
4. 人差し指を使って目尻を押し、横に伸ばすと中国人のように見えます。このエクササイズは引き締め効果をもたらし、目尻のしわの予防に効果的です。
5. 上まぶたを指で軽く押します。抵抗を乗り越えて開けてみてください。眼球への圧力が強すぎないように注意してください。
6. 目をできるだけ大きく開けてください。人差し指を使って、こめかみの皮膚を耳に向かって引っ張ります。次に、1分間交互に目を開けたり閉じたりしてください。

これは、あなたが見つけることができる最高の家庭用上まぶたリフトです。このような運動を定期的に行っていれば、眼瞼下垂や目尻のしわがあなたを脅かすことはありません。一連のエクササイズにリフティングマッサージを追加すると、効果がさらに早く現れます。

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歴史のページを通って。 フェイスビルディングの創始者はドイツの形成外科医、ラインホルト・ベンツです。彼は、恋人（彼女は有名なバレリーナ、エヴァ・ホフマンでした）のために、顔の筋肉を鍛え、マッサージする一連のエクササイズを考え出しました。

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マッサージ

自宅で手術をせずにまぶたをリフトアップする必要がある場合は、寝る前にセルフマッサージする方法を学びましょう。最初はこれらのリンパの排出ラインやさまざまな動作テクニックをすべて学ぶのは難しいかもしれませんが、時間が経つにつれて必要なスキルを習得し、この手順を楽しむことさえできるでしょう。

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必ずメイクを落とすことから始めてください。

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1. 人差し指と中指を目尻に置きます。時計回りに 10 回の円運動を実行します。
2. 指先を使って、こめかみから鼻梁に向かってまぶたを優しく押します。皮膚は指で動かしてはいけないため、この操作には特定のスキルが必要です。まず、下まぶたを持ち上げる動き（3回）、次に上まぶたを持ち上げる動き（同じ回数）が、逆の方向、つまり鼻筋からこめかみに向かって実行されます。
3. 下まぶたに4本の指を一列に置き、パッドで数秒間押した後、指を上まぶたに移動して同じ動作を繰り返します。
4. 人差し指と中指を使って、下まぶたに沿ってこめかみから鼻筋まで動かし、上まぶたに沿って反対方向にパッティングする動きを行います。
5. 中指を使って目尻に圧力を加えます。指の腹を使って、目の端の骨に沿って目頭の方向に押します。もう一度鼻筋を10回押します。角に軽い圧力を繰り返します。
6. 人差し指と中指を使って目の筋肉に沿って円を描くように動かし、眉毛の部分と一緒に頬骨の上部を掴みます。マッサージ動作を目尻から開始し、こめかみから鼻まで下まぶたに沿って動かします。
7. マッサージでまぶたのリフトを完了するには、前のポイントと同じ方向に指先で軽くたたきます。
8. 最初に冷水で顔を洗い、次にぬるま湯で顔を洗い、マッサージを終了します。

マッサージの助けを借りて自宅で上まぶたのリンパドレナージリフトを行うと、眼瞼下垂が軽減されます。朝、下まぶたが腫れたり、クマができたりすることはもうありません。

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したがって、この手順を学び、できるだけ早く実践する価値があります。結局のところ、これはたるみという既存の加齢に伴う変化を修正するだけでなく、その最も積極的な予防でもあります。

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眼瞼下垂を待つべきではありません。予防する方がはるかに簡単です。そして効果を高めるために、リフトアップ効果のある民間療法を使用することができます。

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知っていましたか... 自宅でマッサージをすると、目の周りの皮膚が引き締まるだけでなく、頭痛を和らげる癒しの効果もあるのではないでしょうか？ 2番目のボーナスは、定期的なセッションによる視力の改善です。

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民間療法

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即席の手段からの自家製マスクは、自宅で顔とまぶたのリフトを行うもう1つの優れた方法であり、良い結果が得られます。

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特定の食品にはリフトアップ効果があります。コラーゲンの合成を促進し、目の周りの薄くて繊細で敏感な皮膚に潤いを与え、十分な栄養を与えます。

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その結果、上まぶたの垂れ下がりの進行が遅くなります。したがって、適切なレシピを選択して、あなたの外観を以前の若さと美しさを取り戻すようにしてください。

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1. ポテトマスク

塩を加えずに冷めたマッシュポテトを、少量のみじん切りのパセリまたはディルと混ぜます。薄い層を10分間塗布します。温かい牛乳に浸したコットンで残留物を取り除きます。これは自宅でまぶたを持ち上げるのに最適なマスクで、リフティング、抗浮腫、若返り効果があります。

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1. パンマスク

白いパン粉を温かい牛乳とカモミール（ヤグルマギク）の煎じ薬に浸します。二重ガーゼに包んで軽く絞り、7～10分程度塗布してください。

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1. ピーチマスク

皮をむいた桃をピューレにし、サワークリームまたはクリームと同じ割合で混ぜます。

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1. プロテインマスク

目の周りのプロテインマスクには注意が必要です。上まぶたの引き上げ効果は抜群ですが、同時に肌が乾燥し、顔のこの部分はすでに水分が不足しています。それでも、その効果にはそれだけの価値があります。白身を黄身から分離し、泡状になるまで泡立て、まぶたに薄く塗ります。

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自家製マスクを使用して自宅でまぶたの皮膚を美容的に引き締めることは、達成される効果の点で比較すると、多くのサロンの手順に代わる優れた代替品です。これで十分でない場合は、目の周りの皮膚の適切なケアを始めてください。そうすれば、リフトアップ対策の必要性は自然に消えます。

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役立つ情報。 余分な皮膚を切除する手術によるまぶた上げは、眼瞼形成術と呼ばれます（古代ギリシャ語で「まぶた」を意味する「βλέφαρον」に遡ります）。

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役立つヒント

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加齢とともにたるむまぶたを自宅でどうやって引き上げるかに頭を悩ませないためには、若い頃から目の周りを適切にケアする必要があります。これにより老化の進行が遅くなり、若さが長く保たれます。

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今日から美容師の推奨事項に従い始めてください。

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1. 目元用化粧品（マスカラ、アイシャドウ、ペンシル）は常に新鮮で高品質である必要があります。
2. メイク落としには専用の化粧品を使いましょう。眼瞼下垂を防ぐにはミセラーウォーターがおすすめです。
3. フェイシャルウォータートリートメントから石鹸を排除します。
4. 一晩中メイクをしたままにしないでください。
5. 1日2回、血清、クリーム、ジェルを使って目の周りの皮膚に栄養を与えてください。
6. スクラブ粒子がこの領域に入らないようにしてください。
7. 紫外線から目を守ります。晴れた日には、サングラスやつばの広い帽子をかぶらずに外出しないでください。

青春はあっという間に過ぎていき、それとともに顔の美しさも溶けていきます。目の周りが最初に影響を受けます。上まぶたがゆっくりと、しかし必然的に下がり、年齢が明らかになり、顔が暗く怒りっぽくなります。

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眼瞼下垂で明るく開放的な外観を損なわないようにするには、タイムリーにフェイスリフトについて考える必要があります。サロンだけでなくご家庭でもお使いいただけます。したがって、すぐに抜本的な対策を決定する必要はありません。まずは自宅で実績のある民間療法を試してください。

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