按摩提升上眼睑

随着年龄的增长，你的眼睑可能会下垂。眼睛失去了表现力和开放性。有些人采取眼睑成形术。有人专门化妆。但您可以通过简单的按摩来抬起下垂的眼睑。您可以在几周内在家中亲手完成此操作。

眼皮为什么会下垂？

从出生起，肌肉就非常有弹性。它们伸展良好，并被鲜血洗净。但随着年龄的增长，他们变得坚强。持续紧张、活跃的面部表情和压力导致肌肉痉挛。如果在年轻时他们可以很快恢复，那么随着年龄的增长，痉挛就会成为永久性的病症。血液供应恶化，皮肤出现皱纹，脸部椭圆形浮起。

如何放松肌肉并抬起下垂的眼睑

脸上有很多肌肉。但额肌和眼眶肌肉负责眼睛的状况。颞肌和咀嚼肌的张力过高也会产生影响。有必要充分伸展它们并缓解紧张。放松之后，一切都会水到渠成。

步骤1

用拇指和食指捏住眉毛起点和尖端的皮肤褶皱。暂停并数到 10。

第2步

慢慢地向鼻梁移动，深深捏捏。每次捏时，将折叠按下并暂停 5 秒钟。当你到达眉毛末端时，捏住它并数到10。

将这些镊子在每条眉毛上穿过 10-15 次。

步骤3

用双手的拇指和食指，在耳朵附近做一个大的折叠。夹住，但不要引起任何疼痛的感觉。保持10秒

步骤4

一点一点地向上移动到颧骨，进行如此大的褶皱并固定 10 秒钟。

这些简单的练习可以随时随地进行。最重要的是规律性。一个月后，您会发现眼睑上升。眼睛变得更加开放和富有表现力。

眼睛是心灵的镜子。 目光开阔、清澈 吸引注意力，让女人无法抗拒。

但随着时间的流逝，它不可避免地表现在脸上。眼睑下垂是一个问题 随着年龄的增长越来越明显.

那么怎样才能让时光倒流，重拾少女魅力呢？

您可以从我们的文章中了解如何在家去除眼睛周围的皱纹。

出现原因

为什么 眼睑下垂：

1. 
   
   
   
   
2. 遗传易感性;
3. 眼部血液供应不良；
4. 身体水平衡紊乱（脱水）；
5. 饮用酒精饮料和咖啡；
6. 具有控油效果的化妆品（使眼睑娇嫩的皮肤变得干燥）；
7. 过度暴露在阳光下；
8. 缺乏休息，尤其是睡眠；
9. 破坏胶原蛋白和透明质酸的产生；
10. 面部肌肉减弱；
11. 抽烟;
12. 违反体内矿物质和维生素平衡。

眼睑下垂 可能是疾病的后果或症状：

1. 神经源性和肌源性病变；
2. 因攻击而丧失面部肌肉张力；
3. 上眼睑区域受伤和疤痕。

那么，如果问题是由于护理或生活方式不当而出现的，那么问题就来了。 你可以自己修好 （无论如何，都可以在视觉上改善眼睑的形状）。

充电器

面部塑造部分的练习（一种恢复面部肌肉张力的技术）将有助于抬起眼睑并使其恢复到正确的形状：

1. 暖身。睁大眼睛，交替快速眨眼和缓慢眨眼。将目光先向左然后向右描绘一个圆圈。闭上眼睑，尽量放松脸部。现在您可以继续进行练习。
2. 练习1。尽可能睁大眼睛，保持这个姿势数 7 次。慢慢闭上眼睑，在不拉紧面部肌肉的情况下，闭上眼睛数 7 次。重复练习10次。
3. 练习2。用食指牢固地固定眉毛。接下来，尝试用肌肉的力量将它们放在鼻梁上，克服手指的阻力。重复练习10次。
4. 练习3。将食指放在眉毛下方（与眉脊平行）。接下来，向上看，用眼睑“支撑”手指。慢慢地向下看，放松肌肉。重复练习10次。
5. 练习4。尽可能睁大眼睛，扬起眉毛。用手“抚平”额头上的褶皱，将手指紧紧地压在皮肤上。缓慢眨眼数 4 次，在心里想象眼睑运动遇到障碍。重复10次。

怎样不用手术就能去除眼袋？立即找出答案。

编辑的重要建议

如果你想改善你的皮肤状况，你应该特别注意你使用的面霜。一个可怕的数字——97%的知名品牌面霜都含有毒害我们身体的物质。标签上所有问题的主要成分被指定为对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸乙酯、E214-E219。对羟基苯甲酸酯对皮肤有负面影响，还会导致荷尔蒙失衡。但最糟糕的是，这种讨厌的东西会进入肝脏、心脏、肺部，在器官中积聚并可能导致癌症。我们建议您不要使用含有这些物质的产品。最近，我们编辑团队的专家对天然面霜进行了分析，其中第一名是来自纯天然化妆品生产领导者 Mulsan Сosmetic 的产品。所有产品均在严格的质量控制和认证体系下制造。我们建议访问官方在线商店 mulsan.ru。如果您怀疑化妆品的天然性，请检查有效期；存放时间不应超过一年。

按摩

如何去除下垂的眼皮和眼袋？

即将到来的世纪的按摩 与练习结合起来效果很好.

实施技术 非常简单，不需要特殊技能：

1. 温热涂抹，准备眼睑皮肤 压缩 （例如，用温热的洋甘菊浸液浸湿的棉垫）；
2. 涂抹于按摩部位 奶油，这将防止对皮肤的机械损伤并确保手指滑动；
3. 按摩时要运用技巧 轻压;
4. 将无名指从鼻梁经上眼睑移至外眼角，再经下眼睑回到鼻梁（20 次);
5. 做肺 拍打动作 沿着上述轨迹（重复 20 次）；
6. 拨弦动作 从头部轻轻走到眉尖（重复10次）；
7. 揉搓手掌，使其变热，然后将其放在闭合的眼睑上（这 帮助肌肉充分放松).

您可以在我们的网站上找到治疗黑眼圈的食谱。

与什么结合才能发挥更大的功效？

1. 摆脱即将到来的世纪的第一个措施是 消除危险因素 （消除皮肤失去弹性的根本原因，如睡眠不足、吸烟、酗酒等）。
2. 冷敷 （用冰块按摩）促进胶原蛋白生成，使皮肤充满活力。
3. 
   
   
   
   如果你 已经年满25岁了， 您可以安全地联系美容师，他们将为您娇嫩的眼睑皮肤选择专业护理。毕竟，如您所知，预防皱纹和皮肤下垂的出现比对抗它们更容易。
4. 自制防油面膜 – 非常好的护理补充。每周一次，用蓖麻油或葡萄籽油润滑眼睑。
5. 尝试仰卧睡觉。重新学习很难，但面朝下睡在枕头上会引起皱纹和肌肉张力丧失。

前往内容 ↑

疗程持续时间和禁忌症

但如果我们谈论第一个结果 将在两个月后出现.

体操的效果取决于眼睑下垂的程度。如果身体结构的变化很小，一个月就足以注意到积极的动态。如果脱垂严重的话 你必须努力工作，但即便如此，体操也无法100%纠正缺陷。

禁忌症 进行面部锻炼的有高血压、各种神经末梢病变、整形手术（恢复期和未来三年）、肉毒毒素注射。

因此，解决即将到来的几个世纪的方法应该是 综合的.

如果你注意到肌肉下垂的最初迹象 不要急于接受手术.

尝试通过锻炼和护理来纠正问题，你一定会成功。

如何摆脱上眼睑下垂 通过练习，从视频中你可以了解到：

随着年龄的增长，眼睛周围的皮肤会以灾难性的速度失去原有的弹性。就在昨天，她还闪烁着美丽和青春的光芒，但今天，角落里却爬满了鱼尾纹。然后情况会变得更糟，因为大多数情况下下垂（下垂）会在 30 年后开始出现，并且随着时间的推移变得越来越明显。如果不采取任何措施，到了40岁你就会脸色沉重、灰暗，立刻就出卖了你的年龄。

p, 块引用 2,0,0,0,0 —>

p, 块引用 3,0,0,0,0 —>

装饰性化妆品并不能拯救你，也不是每个人都会决定用手术刀进行眼睑成形术。最好的选择是任何人都可以使用的家用眼睑提拉术。你越早开始处理这个问题，你的青春就会越长久。

p, 块引用 4,0,0,0,0 —>

p, 块引用 5,0,0,0,0 —>

上睑下垂的原因

p, 块引用 6,0,0,0,0 —>

用于护理眼睛周围皮肤的化妆品暂时具有提拉眼睑的功能。但其功效逐渐降低，直至完全降至零。为什么与年龄相关的第一个变化会影响面部的这个特定部分？这是有原因的：

p, 块引用 7,0,0,0,0 —>

1. 这里的皮肤很薄；
2. 没有脂肪层；
3. 肌肉随着年龄的增长而干燥；
4. 用于抬起上眼睑萎缩的韧带；
5. 眼睛上方的皮肤下垂；
6. 出现眼袋和黑眼圈。

由于所有这些过程，面容变得像成年人一样阴沉、疲倦、沉重。这种状况很难调和，所以每个女人都想在家里找到一种有效的提眼皮方法。越早解决这个问题，眼睛周围的皮肤就能越长久地保持年轻美丽。

p, 块引用 8,0,0,0,0 —>

如果50岁以后，在脸部的这个部位独立做提拉手术就很难了，那么在更早的年龄，有不同的方法可以做到这一点，你可以足不出户使用其中的任何一种。

p, 块引用 9,0,0,0,0 —>

名称由来。 “下垂”一词源自古希腊语“πτῶσις”，翻译过来就是“坠落”。

p, 块引用 11,0,0,0,0 —>

体操

首先，你需要在家定期进行眼睑提拉运动，这样会增强脸部这部分的肌肉。它们很简单，因此甚至可以每天进行几次：在家、工作、排队、车里。这将节省您的时间，而时间总是很短。

p, 块引用 12,0,0,0,0 —>

1. 紧紧地挤压你的眼睑并闭上眼睛。感受压力。尽可能打开它们。将目光固定在一个方向几秒钟。从头开始重复练习。做2-3分钟。如果您感到头晕或眼前有斑点，下次不要那么快这样做。
2. 张开嘴，让其他面部肌肉也能发挥作用。开始快速眨眼，同时感受眼睑的紧张程度。持续时间 - 2-3 分钟。
3. 将眼睛集中地向不同方向移动。尽管其表面上简单且无用，但该练习被认为是在家中收紧的最佳练习之一。
4. 用食指按压外眼角并向两侧拉伸，这样你看起来就像中国人一样。这项练习可以起到很好的收紧作用，并且可以很好地预防鱼尾纹。
5. 用手指轻轻按压上眼睑。尝试打开它，克服阻力。确保眼球上的压力不要太大。
6. 尽可能睁大眼睛。用食指将太阳穴的皮肤拉向耳朵。现在交替睁开和闭上眼睛 1 分钟。

这是您能找到的最好的家用上眼睑提拉术。如果你经常做这样的练习，上睑下垂和鱼尾纹就不会威胁到你。如果在这组练习中加上提升按摩，效果会来得更快。

p, 块引用 13,0,0,0,0 —>

穿过历史的书页。 瘦脸术的创始人是来自德国的整形外科医生莱因霍尔德·本茨。他为心爱的人（她是著名的芭蕾舞演员伊娃·霍夫曼）想出了一套练习面部肌肉的方法，并进行按摩。

p, 块引用 15,0,0,0,0 —>

按摩

如果您需要在家进行眼睑提拉术而不需要手术，请学习如何在睡前进行自我按摩。一开始学习所有这些淋巴引流线路和不同的运动技巧会很困难，但随着时间的推移，您将获得必要的技能，甚至可能会喜欢这个程序。

p, 块引用 16,0,0,0,0 —>

p, 块引用 17,0,0,0,0 —>

始终从卸妆开始：

p, 块引用 18,0,0,0,0 —>

1. 将食指和中指放在外眼角上。顺时针方向做 10 圈圆周运动。
2. 用指尖从太阳穴到鼻梁轻轻按压眼睑。这种操作需要一定的技巧，因为皮肤不应随手指移动。首先，进行抬起下眼睑的动作（3次），然后抬起上眼睑（相同次数），但方向相反 - 从鼻梁到太阳穴。
3. 将 4 根手指排成一行放在下眼睑上，用垫子向下按压几秒钟，然后将手指移至上眼睑，重复相同的步骤。
4. 用食指和中指做出拍打动作，从太阳穴沿下眼睑移动至鼻梁，沿上眼睑向相反方向移动。
5. 用中指按压外眼角。用指腹沿着眼睛边缘的骨头向内角按压。再次按压鼻梁10次。在角落上重复轻压。
6. 用食指和中指沿着眼部肌肉做圆周运动，尝试抓住颧骨上部和眉毛区域。从外眼角开始按摩动作，沿着下眼睑从太阳穴向鼻子移动。
7. 要通过按摩完成眼睑提拉，请用指尖轻轻拍打，朝与上一点相同的方向移动。
8. 先用冷水洗脸，然后用温水洗脸，完成按摩。

在家通过按摩进行淋巴引流上睑提拉可以缓解上睑下垂。早上起来下眼睑不再浮肿、泛黑眼圈。

p, 块引用 19,0,0,0,0 —>

因此，值得研究这个程序并尽快将其付诸实践。毕竟，这不仅是对现有下垂形式的与年龄相关的变化的纠正，也是其最积极的预防。

p, 块引用 20,1,0,0,0 —>

您不应该等待上睑下垂——预防上睑下垂要容易得多。为了增强效果，您可以使用具有提升效果的民间疗法。

p, 块引用 21,0,0,0,0 —>

你知道吗... 在家按摩不仅能收紧眼周肌肤，还能起到治愈作用，缓解头痛？第二个好处是通过定期训练改善视力。

p, 块引用 23,0,0,0,0 —>

民间疗法

p, 块引用 24,0,0,0,0 —>

自制面膜是另一种在家中进行面部和眼睑提拉的绝佳方法，效果良好。

p, 块引用 25,0,0,0,0 —>

某些食品具有提拉功效：促进胶原蛋白合成，滋润并充分滋养眼部周围薄弱、娇嫩和敏感的皮肤。

p, 块引用 26,0,0,0,0 —>

结果，上眼睑下垂的过程减慢。因此，选择合适的食谱并尝试让您的容貌恢复往日的青春和美丽。

p, 块引用 27,0,0,0,0 —>

1. 土豆面膜

将冷却的土豆泥（不加盐）与少量切碎的欧芹或莳萝混合。薄薄地涂上一层，等待 10 分钟。用浸有温牛奶的化妆棉清除残留物。这是家用提拉眼皮最好的面膜，具有提拉、去水肿、嫩肤的功效。

p, 块引用 28,0,0,0,0 —>

1. 面包面膜

将白面包屑浸泡在温牛奶和洋甘菊（矢车菊）汤中。用双层纱布包裹，轻轻挤压，敷7-10分钟。

p, 块引用 29,0,0,0,0 —>

1. 桃子面膜

将去皮的桃子打成泥，与酸奶油或奶油等比例混合。

p, 块引用 30,0,0,1,0 —>

1. 蛋白面膜

眼部区域的蛋白质面膜需要小心。它可以很好地提拉上眼睑，但同时会使皮肤干燥，而脸部的这一部分已经缺乏水分。不过，效果还是值得的。将蛋白与蛋黄分离，搅打至起泡沫，然后在眼睑上薄薄地涂上一层。

p, 块引用 31,0,0,0,0 —>

与所达到的效果相比，使用自制面膜在家中进行美容眼睑皮肤紧致是许多沙龙手术的绝佳替代方案。如果这对您来说还不够，请开始适当护理您的眼睛周围的皮肤 - 提拉措施的需要就会自行消失。

p, 块引用 32,0,0,0,0 —>

有用的信息。 通过手术切除多余的皮肤来进行眼睑提升，称为眼睑成形术（可以追溯到古希腊语“βλέφαρον”，意思是“眼睑”）。

p, 块引用 34,0,0,0,0 —>

有用的提示

p, 块引用 35,0,0,0,0 —>

随着年龄的增长，眼皮会下垂，为了不在家里绞尽脑汁如何提提眼皮，你需要从年轻时就好好护理眼睛周围的区域。这将减缓衰老过程并长期保持青春。

p, 块引用 36,0,0,0,0 —>

从今天起就开始遵循美容师的建议：

p, 块引用 37,0,0,0,0 —>

1. 眼部化妆品（睫毛膏、眼影、眼线笔）应始终保持新鲜且高品质。
2. 使用专用化妆品卸妆。为了预防上睑下垂，建议使用胶束水。
3. 面部护理中不要使用肥皂。
4. 切勿让化妆品留在眼睛上过夜。
5. 每天两次用精华液、乳霜或凝胶滋养眼睛周围的皮肤。
6. 请勿让磨砂颗粒进入该区域。
7. 保护您的眼睛免受紫外线辐射。天气晴朗时，不要在没有戴墨镜或宽边帽的情况下外出。

青春过得太快，容颜的美丽也随之消失。眼部区域是最先受到影响的区域。上眼睑缓慢但不可避免地垂下，暴露了年龄，让脸色阴沉而愤怒。

p, 块引用 38,0,0,0,0 —>

为了不因上睑下垂破坏您容光焕发、开放的外观，您需要及时考虑整容。它不仅可以在沙龙中使用，也可以在家里使用。因此，您不必立即决定采取严厉措施 - 首先在家中尝试经过时间考验的民间疗法。

p, 块引用 39,0,0,0,0 —> p, 块引用 40,0,0,0,1 —>