Масажирайте за повдигане на горния клепач

С напредване на възрастта клепачите ви може да паднат. Очите губят своята изразителност и откритост. Някои хора прибягват до блефаропластика. Някой прави специален грим. Но можете да повдигнете увисналия клепач с обикновен масаж. Можете да направите това със собствените си ръце, у дома, след няколко седмици.

Защо клепачите увисват?

От раждането мускулите са много еластични. Те се разтягат добре и се измиват с кръв. Но с възрастта стават жилави. Мускулни спазми от постоянно напрежение, активни изражения на лицето и стрес. Ако в младостта те могат да се възстановят бързо, то с възрастта спазъмът става постоянно състояние. Кръвоснабдяването се влошава, по кожата се появяват бръчки, а овалът на лицето изплува.

Как да отпуснете мускулите и да повдигнете увисналите клепачи

На лицето има много мускули. Но фронталните и орбиталните мускули са отговорни за състоянието на очите. Хипертонусът на темпоралните и дъвкателните мускули също може да повлияе. Необходимо е да ги разтегнете добре и да облекчите напрежението. След релаксация всичко ще си дойде на мястото.

ЕТАП 1

С помощта на палеца и показалеца си прищипете гънката на кожата в началото и върха на веждата. Направете пауза и пребройте до 10.

СТЪПКА 2

Бавно се придвижете към моста на носа си, като правите дълбоки щипки. При всяко щипване правете пауза с натисната гънка за 5 секунди. Когато стигнете до края на веждата си, стиснете я и пребройте до 10.

Прекарайте тези пинсети 10-15 пъти над всяка вежда.

СТЪПКА 3

С палеца и показалеца на двете ръце направете голяма гънка близо до ухото. Направете скоба, но не причинявайте болезнени усещания. Задръжте за 10 секунди

СТЪПКА 4

Придвижвайки се малко по малко нагоре към скулите, направете такива големи басти и фиксирайте за 10 секунди.

Тези прости упражнения могат да се правят навсякъде и по всяко време. Основното нещо е редовността. След месец ще забележите, че клепачите се повдигат. Очите стават по-отворени и изразителни.

Очите са огледалото на душата. Отворен, ясен поглед привлича вниманието и прави жената неустоима.

Но времето минава и това неминуемо си личи по лицето. Падащият клепач е проблем, който с възрастта става все по-очевидно.

И така, как можете да върнете времето назад и да възвърнете момичешкия си чар?

Можете да научите как да премахнете бръчките около очите у дома от нашата статия.

Причини за появата

Защо клепачите стават увиснали:

1. 
   
   
   
   
2. генетично предразположение;
3. лошо кръвоснабдяване в областта на очите;
4. нарушение на водния баланс на тялото (дехидратация);
5. консумация на алкохолни напитки и кафе;
6. козметика, която има матиращ ефект (изсушава деликатната кожа на клепачите);
7. прекомерно излагане на слънце;
8. липса на почивка, особено сън;
9. нарушаване на производството на колаген и хиалуронова киселина;
10. отслабени мускули на лицето;
11. пушене;
12. нарушение на минералния и витаминен баланс в организма.

увиснал клепач може да бъде следствие или симптом на заболявания:

1. неврогенни и миогенни патологии;
2. загуба на мускулен тонус на лицето в резултат на атака;
3. наранявания и белези в областта на горния клепач.

Е, ако проблемът е възникнал поради неправилна грижа или начин на живот, проблемът можете да го поправите сами (във всеки случай можете визуално да подобрите формата на клепача).

зарядно устройство

Упражненията от раздела за фейсбилдинг (техника за възстановяване на тонуса на лицевите мускули) ще помогнат за повдигане на клепача и връщането му в правилната му форма:

1. Загрявка. Отворете широко очи и редувайте бързо и бавно мигане. Опишете кръг с поглед наляво и след това надясно. Затворете клепачи и се опитайте да отпуснете лицето си колкото е възможно повече. Сега можете да преминете към самите упражнения.
2. Упражнение 1. Отворете очите си възможно най-широко и останете в това положение за 7 броя. Бавно затворете клепачите си и, без да напрягате лицевите мускули, останете със затворени очи 7 броя. Повторете упражнението 10 пъти.
3. Упражнение 2. С показалците фиксирайте здраво веждите си. След това се опитайте да ги съберете на моста на носа си с мускулно усилие, преодолявайки съпротивлението на пръстите си. Повторете упражнението 10 пъти.
4. Упражнение 3. Поставете показалците си под веждите си (успоредно на ръба на веждите). След това погледнете нагоре, като „подпрете“ пръстите си с клепачите си. Бавно погледнете надолу и отпуснете мускулите си. Повторете упражнението 10 пъти.
5. Упражнение 4. Отворете очите си възможно най-широко, повдигнете вежди. С ръцете си „изгладете“ гънките на челото, като притискате пръстите си плътно към кожата. Мигайте бавно 4 броя, мислено си представяйте препятствие пред движението на клепачите ви. Повторете 10 пъти.

Как да се отървете от торбичките под очите без операция? Открийте отговора още сега.

Важен съвет от редакторите

Ако искате да подобрите състоянието на кожата си, трябва да обърнете специално внимание на кремовете, които използвате. Плашеща цифра - 97% от кремовете на известни марки съдържат вещества, които отравят тялото ни. Основните компоненти, поради които всички проблеми на етикетите са обозначени като метилпарабен, пропилпарабен, етилпарабен, E214-E219. Парабените имат негативен ефект върху кожата и могат да причинят хормонален дисбаланс. Но най-лошото е, че това гадно вещество попада в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупва се в органите и може да причини рак. Съветваме ви да не използвате продукти, които съдържат тези вещества. Наскоро експерти от нашия редакционен екип направиха анализ на натуралните кремове, където първо място заеха продуктите на Mulsan Сosmetic, лидер в производството на изцяло натурална козметика. Всички продукти се произвеждат при строг контрол на качеството и системи за сертифициране. Препоръчваме да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, той не трябва да надвишава една година на съхранение.

Масаж

Как да премахнете увисналите клепачи и торбичките под очите?

Масаж от предстоящия век работи чудесно в комбинация с упражнения.

Техника за изпълнението му много проста и не изисква специални умения:

1. подгответе кожата на клепачите, като нанесете топло компресирам (например памучни тампони, напоени с топла инфузия от лайка);
2. нанесете върху масажираната зона сметана, което ще предотврати механично увреждане на кожата и ще осигури плъзгане на пръстите;
3. използвайте техника, когато масажирате лек натиск;
4. преместете безименните си пръсти от моста на носа към външния ъгъл на окото през горния клепач, като отново се върнете към моста на носа през долния клепач (20 повторения);
5. направи белите дробове потупващи движения по горепосочената траектория (20 повторения);
6. скубащи движения леко ходене от главата до върха на веждата (10 повторения);
7. разтрийте дланите си, така че да се затоплят и ги поставете върху затворените си клепачи (това Помага на мускулите да се отпуснат напълно).

На нашия сайт ще намерите рецепти за тъмни кръгове под очите.

С какво да комбинирате за по-голяма ефективност?

1. Първата мярка да се отървем от предстоящия век е елиминиране на рисковите фактори (отстраняване на първопричините за загуба на еластичност на кожата, като липса на сън, тютюнопушене, алкохол и др.).
2. Студени компреси (масаж с кубче лед) стимулират производството на колаген и тонизират кожата.
3. 
   
   
   
   ако ти вече е навършил 25 години, Можете спокойно да се свържете с козметолог, който ще избере професионална грижа за вашата деликатна кожа на клепачите. В крайна сметка, както знаете, е по-лесно да предотвратите появата на бръчки и отпусната кожа, отколкото да се борите с тях.
4. Домашни маслени маски – много добро допълнение към грижите. Веднъж седмично мажете клепачите си с рициново масло или масло от гроздови семки.
5. Опитайте се да спите по гръб. Трудно е да се научите отново, но спането с лице надолу върху възглавница провокира гънки, бръчки и загуба на мускулен тонус.

към съдържанието ↑

Продължителност на курса и противопоказания

Но ако говорим за първите резултати, те ще се появи след два месеца.

Ефективността на гимнастиката зависи от това колко е увиснал клепачът. Ако промените в анатомията са незначителни, един месец е достатъчен, за да забележите положителна динамика. Ако пролапсът е сериозен, ще трябва да работиш усилено, но дори и тогава гимнастиката няма да може да коригира дефекта на 100%.

Противопоказание за извършване на фейсбилдинг упражнения са хипертония, различни патологии на нервните окончания, пластични операции (по време на периода на възстановяване и следващите три години), инжекции с ботулинов токсин.

Така че подходът към разрешаването на предстоящите векове трябва да бъде изчерпателен.

И ако забележите първите признаци на отпускане на мускулите, не бързайте да лягате под ножа.

Опитайте се да коригирате проблема с упражнения и грижи и определено ще успеете.

Как да се отървете от увисналите горни клепачи чрез упражнения, можете да разберете от видеото:

С възрастта кожата около очите губи предишната си еластичност с катастрофална скорост. Още вчера тя блестеше от красота и младост, а днес издайническа паяжина от пачи крак е пропълзяла по ъглите. След това става по-лошо, защото птозата (увисването) започва в повечето случаи след 30 години, като с времето се проявява все по-ясно. Ако не вземете мерки, до 40-годишна възраст ще имате тежък, мрачен вид, който моментално издава възрастта ви.

p, блоков цитат 2,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 3,0,0,0,0 —>

Декоративната козметика не ви спасява и не всеки ще реши да се подложи на блефаропластика под хирургическия нож. Най-добрият вариант е повдигане на клепачите у дома, което всеки може да използва. И колкото по-рано започнете да се занимавате с този проблем, толкова по-дълго ще удължите младостта си.

p, блоков цитат 4,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 5,0,0,0,0 —>

Причини за птоза

p, блоков цитат 6,0,0,0,0 —>

Козметиката за грижа за кожата около очите засега се справя с възложените й функции като повдигане на клепачите. Но ефективността му постепенно намалява, докато напълно се сведе до нула. Защо първите промени, свързани с възрастта, засягат точно тази част от лицето? Има причини за това:

p, блоков цитат 7,0,0,0,0 —>

1. кожата тук е много тънка;
2. няма мастен слой;
3. мускулите изсъхват с възрастта;
4. връзките, които служат за повдигане на горния клепач, атрофират;
5. кожата увисва над очите;
6. появяват се торбички и тъмни кръгове.

Поради всички тези процеси видът става мрачен, уморен и тежък като на възрастен. Това състояние на нещата е трудно да се примири, така че всяка жена се опитва да намери начин за ефективно повдигане на клепачите си у дома. Колкото по-скоро решите този проблем, толкова по-дълго кожата около очите ще остане млада и красива.

p, блоков цитат 8,0,0,0,0 —>

Ако след 50-годишна възраст ще бъде много трудно да направите самостоятелен лифтинг в тази част на лицето, то в по-ранна възраст има различни методи за това и можете да използвате всеки от тях, без да излизате от дома.

p, блоков цитат 9,0,0,0,0 —>

Произход на името. Терминът "птоза" идва от древногръцката дума "πτῶσις", която се превежда като "падане".

p, блоков цитат 11,0,0,0,0 —>

Гимнастика

На първо място, трябва редовно да изпълнявате упражнения за повдигане на клепачите у дома, които ще укрепят мускулите в тази част на лицето. Те са прости, така че могат да се правят дори няколко пъти на ден: у дома, на работа, на опашка, в колата. Това ще ви спести време, което винаги е толкова малко.

p, блоков цитат 12,0,0,0,0 —>

1. Стиснете клепачите си силно и затворете очи. Почувствайте натиска. Отворете ги възможно най-широко. Фиксирайте погледа си в една посока за няколко секунди. Повторете упражнението отначало. Правете го 2-3 минути. Ако се чувствате замаяни или имате петна пред очите, следващия път не правете това толкова бързо.
2. Отворете устата си, така че и другите лицеви мускули да работят. Започнете да мигате бързо, докато усещате колко сте напрегнати клепачите ви. Продължителност - 2-3 минути.
3. Движете очите си интензивно в различни посоки. Въпреки привидната си простота и безполезност, това упражнение се счита за едно от най-добрите за стягане у дома.
4. С показалеца натиснете външните ъгли на очите си и ги разтегнете настрани, така че да изглеждате като китаец. Това упражнение ще осигури добро стягане и ще бъде отлична профилактика на пачи крак.
5. Натиснете леко горния клепач с пръст. Опитайте се да го отворите, преодолявайки съпротивата. Уверете се, че натискът върху очната ябълка не е твърде силен.
6. Отворете очите си възможно най-широко. С показалците си издърпайте кожата на слепоочието към ушите. Сега последователно отваряйте и затваряйте очите си за 1 минута.

Това е най-доброто повдигане на горния клепач у дома, което можете да намерите. Ако правите такива упражнения редовно, птозата и пачия крак няма да ви застрашат. Ако допълните комплекса от упражнения с повдигащ масаж, ефектът ще дойде още по-бързо.

p, блоков цитат 13,0,0,0,0 —>

През страниците на историята. Основателят на фейсбилдинга е пластичният хирург от Германия Райнхолд Бенц. Той измисли набор от упражнения за любимата си (тя беше известната балерина Ева Хофман), за да тренира лицевите мускули и да ги масажира.

p, блоков цитат 15,0,0,0,0 —>

Масаж

Ако имате нужда от повдигане на клепачите без операция у дома, научете как да правите самомасаж преди лягане. В началото ще ви бъде трудно да научите всички тези лимфодренажни линии и различни техники на движение, но с времето ще придобиете необходимите умения и може дори да се насладите на тази процедура.

p, блоков цитат 16,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 17,0,0,0,0 —>

Винаги започвайте с премахване на грима:

p, блоков цитат 18,0,0,0,0 —>

1. Поставете показалеца и средния си пръст върху външния ъгъл на окото. Извършете 10 кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
2. С върховете на пръстите си леко натиснете клепачите от слепоочието до моста на носа. Тази манипулация изисква определени умения, тъй като кожата не трябва да се движи с пръсти. Първо се извършва движението за повдигане на долния клепач (3 пъти), след това за повдигане на горния клепач (същия брой пъти), но в обратна посока - от моста на носа към слепоочието.
3. Поставете 4 пръста върху долния клепач в една линия, натиснете го с възглавнички за няколко секунди, след това преместете пръстите си към горния и повторете същите действия.
4. Използвайте показалеца и средния си пръст, за да правите потупващи движения, движейки се по долния клепач от слепоочието до моста на носа и в обратна посока по горния клепач.
5. Използвайте средния си пръст, за да приложите натиск върху външния ъгъл на окото. С възглавничката на пръста си натиснете костта в края на окото към вътрешния ъгъл. Приложете отново натиск върху моста на носа 10 пъти. Повторете лек натиск върху ъгъла.
6. Използвайте показалеца и средния си пръст, за да правите кръгови движения по очните мускули, като се стремите да хванете горната част на скулата заедно с областта на веждите. Започнете масажното движение от външния ъгъл, движейки се по долния клепач от слепоочието към носа.
7. За да завършите повдигането на клепачите с масаж, леко потупайте с върховете на пръстите си, движейки се в същата посока, както в предишната точка.
8. Завършете масажа, като измиете лицето си първо със студена, а след това с топла вода.

Лимфодренажното повдигане на горния клепач у дома с помощта на масаж ще го освободи от птоза. Долният клепач вече няма да се подува и да свети с тъмни кръгове сутрин.

p, блоков цитат 19,0,0,0,0 —>

Така че си струва да проучите тази процедура и да я приложите на практика възможно най-бързо. В края на краищата това е не само корекцията на съществуващите промени, свързани с възрастта, под формата на увисване, но и нейната най-активна превенция.

p, блоков цитат 20,1,0,0,0 —>

Не трябва да чакате птоза - много по-лесно е да я предотвратите. И за да подобрите ефекта, можете да използвате народни средства, които имат лифтинг ефект.

p, блоков цитат 21,0,0,0,0 —>

Знаете ли, че... Масажът у дома не само ще стегне кожата около очите, но и ще има лечебен ефект, освобождавайки ви от главоболие? Вторият бонус е подобрено зрение с редовни сесии.

p, блоков цитат 23,0,0,0,0 —>

Народни средства

p, блоков цитат 24,0,0,0,0 —>

Домашните маски от импровизирани средства са още едно отлично повдигане на лицето и клепачите у дома, което ще даде добри резултати.

p, блоков цитат 25,0,0,0,0 —>

Някои хранителни продукти имат лифтинг ефект: стимулират синтеза на колаген, овлажняват и пълноценно подхранват тънката, деликатна и чувствителна кожа около очите.

p, блоков цитат 26,0,0,0,0 —>

В резултат на това процесът на увисване на горния клепач се забавя. Така че изберете подходящите рецепти и се опитайте да върнете младостта и красотата на външния си вид.

p, блоков цитат 27,0,0,0,0 —>

1. Картофена маска

Смесете охладено картофено пюре без сол с малко количество нарязан магданоз или копър. Нанесете тънък слой за 10 минути. Отстранете остатъците с памучен тампон, напоен с топло мляко. Това е най-добрата маска за повдигане на клепачите у дома, която има повдигащ, противооточни и подмладяващ ефект.

p, блоков цитат 28,0,0,0,0 —>

1. Хлебна маска

Накиснете трохите от бял хляб в топло мляко и отвара от лайка (метличина). Увийте в двуслойна марля, леко изцедете, нанесете за 7-10 минути.

p, блоков цитат 29,0,0,0,0 —>

1. Праскова маска

Пюрирайте обелената праскова и я смесете в равни пропорции със сметана или сметана.

p, блоков цитат 30,0,0,1,0 —>

1. Протеинова маска

Трябва да внимавате с протеиновата маска в областта на очите. Осигурява отлично повдигане на горните клепачи, но в същото време изсушава кожата, а тази част от лицето вече няма влага. Все пак ефектът си заслужава. Отделете белтъка от жълтъка, разбийте го на пяна и нанесете тънък слой върху клепачите.

p, блоков цитат 31,0,0,0,0 —>

Козметичното стягане на кожата на клепачите у дома с помощта на домашни маски е отлична алтернатива на много салонни процедури, в сравнение с постигнатия ефект. И ако това не е достатъчно за вас, започнете правилно да се грижите за кожата около очите си - и необходимостта от повдигащи мерки ще изчезне от само себе си.

p, блоков цитат 32,0,0,0,0 —>

Полезна информация. Повдигането на клепачите чрез операция, когато излишната кожа се изрязва, се нарича блефаропластика (връща се към древногръцкото „βλέφαρον“, което означава „клепач“).

p, блоков цитат 34,0,0,0,0 —>

Полезни съвети

p, блоков цитат 35,0,0,0,0 —>

За да не си мъчите мозъка как да повдигнете клепачите у дома, които увисват с възрастта, трябва да се грижите правилно за зоната около очите от младостта си. Това ще забави процеса на стареене и ще запази младостта за дълго време.

p, блоков цитат 36,0,0,0,0 —>

Още от този ден започнете да следвате препоръките на козметолозите:

p, блоков цитат 37,0,0,0,0 —>

1. Козметиката за очи (спирала, сенки за очи, молив) винаги трябва да е свежа и с високо качество.
2. Използвайте специална козметика за премахване на грима. За предотвратяване на птоза се препоръчва мицеларна вода.
3. Премахнете сапуна от водните процедури за лице.
4. Никога не оставяйте грима върху очите си за една нощ.
5. Подхранвайте кожата около очите със серум, крем или гел два пъти на ден.
6. Не позволявайте частици от скраб да навлизат в тази зона.
7. Защитете очите си от ултравиолетова радиация. Не излизайте навън при слънчево време без слънчеви очила или шапка с широка периферия.

Младостта минава твърде бързо, а с нея се стопява и красотата на лицето ти. Първа страда зоната около очите. Горният клепач бавно, но неизбежно пада надолу, разкрива възрастта и прави лицето мрачно и гневно.

p, блоков цитат 38,0,0,0,0 —>

За да не развалите сияйния си отворен външен вид с птоза, трябва да помислите за лифтинг на лицето своевременно. Предлага се не само в салоните, но и у дома. Така че не е нужно веднага да решавате драстични мерки - първо опитайте изпитани във времето народни средства у дома.

p, блоков цитат 39,0,0,0,0 —> p, блоков цитат 40,0,0,0,1 —>