Синдром Астеноадинамічний

Синдром астенодинамічний – це сукупність ознак, які виникають у людини після тривалих фізичних чи психічних навантажень. Цей синдром проявляється різними симптомами, такими як втома, слабкість, біль голови, запаморочення, зниження апетиту, порушення сну та інші. Якщо людина тривалий час зазнає великих навантажень, вона може зіткнутися з цим синдромом. Основні причини цього синдрому – неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, перевтома, стреси, захворювання серцево-судинної системи та багато іншого. Лікування цього розладу залежить від причин його появи. Щоб уникнути цього синдрому слід правильно харчуватися, займатися фізичною активністю, відпочивати та уникати перевтоми.