Zespół astenoadynamiczny

Zespół astenodynamiczny to zespół objawów, które pojawiają się u osoby po długotrwałym stresie fizycznym lub psychicznym. Zespół ten objawia się różnymi objawami, takimi jak zmęczenie, osłabienie, ból głowy, zawroty głowy, utrata apetytu, zaburzenia snu i inne. Jeśli dana osoba naraża się na duże obciążenia przez długi czas, może doświadczyć tego syndromu. Głównymi przyczynami tego zespołu są zła dieta, siedzący tryb życia, przepracowanie, stres, choroby układu krążenia i wiele innych. Leczenie tego zaburzenia zależy od przyczyn jego wystąpienia. Aby uniknąć tego syndromu, należy prawidłowo się odżywiać, uprawiać aktywność fizyczną, odpoczywać i unikać przepracowania.