Спортивний інвентар

Щоб заняття спортом приносили користь, потрібно тренуватися правильно, бути в курсі основних правил, а також мати якісний спортивний інвентар. Це стосується всіх спортивних дисциплін, у тому числі фітнесу, бодібілдингу.

Фітнес – для душі та здоров'я

Назва цих тренувань походить від англійської фрази, яка в перекладі означає «бути у формі». Фітнес-вправи корисні для здоров'я, також вони зберігають красу тіла:

1. Постійні силові тренування зі спеціальним інвентарем допомагають позбутися зайвої ваги, вони зміцнюють м'язи та спалюють жири.
2. Фітнес сприятливо впливає на роботу серця, підвищує витривалість, розвиває гнучкість, покращує координацію рухів.
3. Він гарантує привабливий зовнішній вигляд - підтягнуту фігуру, тонку талію, красиві ноги, рельєфні руки. Особистий зовнішній вигляд - відмінний.
4. Ви забудете про те, що таке напруження та стрес, пригнічений настрій.

Головне правило - тренування не можна кидати, навіть якщо спочатку здасться, що користі від них мало. Якщо ви раніше не займалися спортом, видимий результат виявиться лише через 2 місяці.

Вирізняють такі різновиди занять групи:

1. танцювальні;
2. силові;
3. аеробні;
4. спеціальні.

Інвентар для фітнесу відрізняється широкою різноманітністю. Все для фітнесу можна знайти у спортивному магазині. Це обручі, різні фітболи, еспандери виробників LiveUp Sports, Newt Trial, та багато інших товарів – килимки, мати, спеціальні бандажі тощо.

Під час занять використовують диски, балансувальні напівсфери, дошки. А ще тренажери для преса, упори для віджимання, драбинки, степ-платформи, велотренажери.

Бодібілдинг – «збудуйте» своє тіло

Пам'ятайте, що вправи – не єдина складова успіху. Для спортсмена не менш важливо дотримуватись правильного режиму роботи та відпочинку, отримувати харчування високої якості. Зверніть увагу на спортивне харчування - протеїни, енергетичні батончики, вітаміни та мінерали брендів Nutrend, BioTech USA, Country Life та ін.

Якісні товари для бодібілдингу допоможуть досягти бажаних результатів швидше. Займатися бодібілдингом можна у громадському спортзалі, але можна обладнати і домашній спортивний зал, купивши «особистий» інвентар.