Сухість обличчя причини та лікування у жінок

Суха шкіра обличчя завдає неприємностей не менше, ніж жирна: виглядає мляво і неживо, раніше приходять зморшки, постійно лущення, свербіж… Такій шкірі потрібен особливий дбайливий догляд. Все про те, як врятувати ситуацію та позбутися сухої шкіри на обличчі, ви дізнаєтесь зі статті.

Всім привіт. Із вами Світлана Морозова. Власниці сухої шкіри погодяться – складно постійно зволожувати, живити та захищати шкірні покриви, підбирати відповідну декоративну косметику, очищати обличчя. У відповідь багато коштів з'являється роздратування.

Друзі! Я, Світлана Морозова, запрошую вас на мега корисні та цікаві вебінари! Ведучий, Андрій Єрошкін. Експерт із відновлення здоров'я, дипломований дієтолог.

Теми майбутніх вебінарів:

1. Як схуднути без сили волі і щоб вага не повернулася знову?
2. Як знову стати здоровим без пігулок, природним способом?
3. Звідки беруться каміння у нирках і що робити, щоб вони не з'являлися знову?
4. Як перестати ходити гінекологами, народити здорову дитину і не постаріти в 40 років?

Тому сьогодні я розповім, як правильно доглядати за схильною до сухості шкірою в молодості та після 40 років, які приймати вітаміни, яка глина підходить для сухої шкіри, з чого складати маски, які процедури застосовують у салонах – про це та багато іншого читайте далі .

Суха шкіра обличчя: шукаємо причину

Сухою та чутливою шкіра стає при нестачі вологи та шкірного жиру. І саме від причини залежить, що треба робити у цьому випадку.

Чому шкірні покриви сохнуть:

1. Генетика. На зволоження впливає насамперед товщина шкіри, а ця особливість закладена від народження. І саме генетика вирішує, коли у вас почнуть виявлятися ознаки старіння (а сухість відноситься до них) – після 30 або після 50.
2. Алергія, як харчова, і на побутову хімію, косметику.
3. Скупчення токсинів. Це і звичні інтоксикації нікотином, і тривалий прийом деяких груп ліків, харчові отруєння, і навіть глисти.
4. Нестача рідини. Якщо пити менше 1,5-2 л на добу, шкіра буде сухою.
5. Гіповітаміноз. Часто сухість губ та шкірних покривів – прояв дефіциту жиророзчинних вітамінів А, Е, D. Це буває або через нестачу в їжі білка та корисних жирів, або через порушення засвоєння вітамінів. Особливо це помітно взимку та навесні.
6. Дефіцит кальцію. Зневоднення шкіри може говорити про нестачу кальцію в їжі або про його погане засвоєння. Тут може бути зв'язок із нестачею вітаміну D або магнію, фосфору. Суха шкіра у дітей – якраз ознака рахіту.
7. Захворювання травної системи. Гастрити, виразки, кишкові розлади, порушення роботи печінки заважають засвоєнню вітамінів, мікроелементів, жирів та білка.
8. Хвороби нирок. Якщо суха шкіра поєднується із свербінням чи набряками, це говорить про порушення водно-сольового балансу в організмі.
9. Гормональні зміни, особливо у жінок. Лушпиння та сухість шкірних покривів обличчя та рук – часті супутники клімаксу, вагітності, післяпологового періоду та іноді статевого дозрівання у підлітка.
10. Агресія довкілля: температура – ​​як спека, і мороз; низька вологість повітря; ультрафіолет - агресивне сонце або часті візити в солярій висушують шкіру так само, як і проживання на крайній півночі в нестачі сонця. Сюди можна віднести професійні шкідливості: пар, гаряче чи холодне повітря, контакти з хімічними випарами і навіть тривала робота з комп'ютером.
11. Неписьменний догляд за обличчям: занадто часті вмивання і пілінг, грубе витирання обличчя рушником, використання жорсткої (зі спиртом) або косметики, що просто не підходить.

І, звичайно, дуже псують шкіру стрес і недосипання.

Як зрозуміти, що жирність шкіри нижча за норму

Між нормальною та сухою шкірою дуже тонка грань. Які ознаки вказують на те, що вашій особі потрібне посилене зволоження:

1. Часто виникає висипання, роздратування, почервоніння, свербіж;
2. У куточках рота, між бровами, на вилицях і нижніх повіках, під щоками на підборідді шкіра лущиться;
3. Шкіра блідне, стоншується, проглядають дрібні судини, з'являються круги під очима;
4. При виході на мороз обличчя починає хворіти, відразу з'являється почервоніння, почуття стягнутості;
5. Почервоніння, сверблячка після занять спортом, виходу на сонце, навіть недовгого купання в морі чи басейні.

Якщо ці ознаки поєднуються із сильним свербінням, обов'язково відвідайте лікаря. Це можуть бути симптоми деяких дерматологічних захворювань, наприклад екземи, себореї, грибка.

Салонні процедури для боротьби із сухістю шкіри

Косметологи підходять до лікування сухої шкіри комплексно. Які методи для цього використовуються:

1. Гарячі компреси;
2. Пілінг: сольовий, механічний, апаратний, хімічний;
3. Масаж обличчя;
4. Маски з колагеном, оліями, воском, глиною;
5. Мезотерапія (внутрішньошкірні ін'єкції) вітамінами та жирними кислотами;
6. Біоревіталізація (уколи гіалуроновою кислотою), застосовується в основному після 35 років.

Для кожної процедури потрібно кілька сеансів. Салонне лікування ефективне, але й вартість коливається від 20 до 100 тисяч.

Домашній догляд

Для догляду за сухою шкірою обличчя вдома роблять маски, скраби, креми, лосьйони, компреси. Їх складають на основі зволожуючих інгредієнтів:

1. Олії: оливкова, виноградної кісточки, жожоба, авокадо, жасмину, паростків пшениці, рожева, кокосова, мигдальна, сандала, абрикосова, персикова;
2. Вітаміни А та Е;
3. Мед;
4. Гоммаж;
5. Яйця;
6. Відвари трав: петрушка, ромашка, липа, кропива, фіалка, мати-й-мачуха, деревій, хміль;
7. Глина: рожева, зелена, червона та сіра (блакитна та біла більше підходять для жирної та нормальної шкіри);
8. Вологовтримуючий гліцерин, желатин, гіалуронова кислота, пантенол;
9. Молочні жири: сметана, вершки, йогурт, молоко, сироватка;
10. Екстракти водоростей, ванілі, трав.
11. Пюре: банан, огірок, алое, манго, авокадо.
12. Кашці, що відлущують: вівсянка, мигдальне і кукурудзяне борошно, цукор, сіль, мелені горіхи.

Все це можна наносити окремо, а можна змішувати між собою як завгодно.

Ось парочка ефективних рецептів:

1. Банановий скраб. Розминаємо банан, додаємо 2 ст. л. цукру та 5 крапель ванільного екстракту. Наносимо суміш, легко масажуємо обличчя та змиваємо теплою водою.
2. Маска з вівсянки. Вівсяні пластівці (1 ст. л.) заливаємо 2 ст. л. гарячі жирні вершки. Наполягаємо 5-10 хвилин, наносимо на обличчя, через 15 хвилин змиваємо.
3. Маска з алое. Підходить для чутливої ​​шкіри довкола очей. Розрізаємо лист алое вздовж, вичищаємо м'якоть і наносимо пюре на 10-15 хвилин.

Після процедури обов'язково нанесіть зволожуючий крем.

Як доглядати за сухою шкірою

Для будь-якого типу шкіри є правила догляду в домашніх умовах. Ось базові поради косметолога для власниць сухої шкіри:

1. Не вмивайте вранці обличчя. Інакше змивається захисний бар'єр, який утворюється на шкірі за ніч. Достатньо вмити очі та почистити зуби.
2. Слідкуйте за температурою води. Не приймайте гарячу ванну або душ, волога з розпарених пір випаровується ще більше.
3. Використовуйте м'яку воду. Часто водопровідна вода надто жорстка. Або фільтруйте її для вмивання окремо, або користуйтеся міцелярною та дистильованою водою. В ідеалі з додаванням заспокійливих відварів трав (ромашки, наприклад).
4. Змивайте косметику на ніч. Вибирайте пом'якшуючий гель чи молочко, лосьйон без спирту. Мило для обличчя не використовуйте.
5. Ретельно підбирайте вміст косметички. Використовуйте косметику для чутливої ​​шкіри з олією. Наносьте тональний крем лише на зволожуючу основу для сухої шкіри, а помаду – на бальзам для губ.
6. Зволожуйте шкіру обличчя і вранці, і ввечері. Влітку перед виходом надвір наносите сонцезахисні засоби. А взимку слідкуйте, щоб після нанесення крему до виходу на холод пройшло щонайменше півгодини. Інакше невпитана волога кристалізується на морозі і травмує шкіру ще більше.
7. 1-2 рази на тиждень робіть маски для сухої шкіри.

Що ще потрібно робити при шкірній сухості:

1. Пити достатньо води. Рекомендована норма – по 30 мл на кожний кг ваги. Каву, міцний чай варто обмежити, а газування, солодкі соки та алкоголь у будь-якому вигляді – виключити зовсім.
2. Правильно харчуватися. Для красивої, здорової шкіри потрібен білок з нежирного м'яса, риби та яєць, ненасичені жири з олії, горіхів, маложирних молочних продуктів, досить складних вуглеводів з овочів і круп для гарного травлення. А сухість провокують соління, солодощі, борошняне, жирне, смажене.
3. Захищати шкіру від сонця, вітру та морозу головними уборами, аксесуарами.
4. Приймати вітамінно-мінеральні комплекси. Їх має призначати лікар. Найбільш популярні комплекси: Lady's Formula, Мерц, Алфавіт Косметик, Віардо, Вітрум Бьюті, Доппельгерц, Комплівіт Сяйво. Як кажуть відгуки, іноді найкращий варіант – простий та бюджетний риб'ячий жир.
5. Регулярно виконувати спеціальну гімнастику для обличчя. Вправи омолоджують, покращують кровообіг, постачання тканин вологою, виводять токсини. Чим раніше почнете, тим довше збережіть молодість, а суха шкіра обличчя вас не турбуватиме.

Пишіть коментарі, поділіться статтею в соцмережах, підписуйтесь на оновлення.

Суха шкіра обличчя (ксероз) завдає відчуття стягнутості та дискомфорту, особливо взимку. На такій дермі нерідко з'являються роздратування і лущення, що спричиняють свербіж. Хоча сухість шкіри не є симптомом серйозного захворювання, вона все ж таки вимагає особливого догляду, без якого стан дерми стрімко погіршуватиметься. Шкірні покриви потьмяніють, з'являться ранні зморшки. Вивчивши основні причини виникнення ксерозу, можна підібрати ефективне лікування епідермісу.

Існує багато причин виникнення сухості шкіри: від спадковості до сухого повітря в офісі. До основних можна віднести такі:

1. Неправильне харчування.
2. Недостатність рідини у організмі.
3. Частий прийом гарячої ванни або душу.
4. Пересушене повітря (через кондиціонер або працююче опалення).
5. Зміна клімату, часті переїзди.
6. Дефіцит маси тіла, авітаміноз.
7. Куріння, алкоголь.
8. Прийняття сонячних ванн на активному сонці, відвідування солярію.
9. Часте перебування за комп'ютером (вплив електромагнітного випромінювання шкодить шкірі).
10. Неякісна декоративна косметика
11. Порушений обмін речовин.
12. Спадковий фактор.
13. Схильність до алергії та дерматитів.
14. Стреси, синдром хронічної втоми та депресія.
15. Захворювання нирок.
16. Гормональні перебудови організму (вагітність, підлітковий вік).
17. Використання мила.
18. Порушення у роботі сальних залоз.
19. Цукровий діабет та захворювання травної системи.

У деяких випадках пересихання епідермісу на обличчі і виникнення ділянок, що лущаться, почервоніння і запалення говорить про нестачу вітаміну А в організмі. Ця речовина дуже важлива для захисту всього шкірного покриву від агресивних впливів зовнішнього середовища. Ксерозу і лущення дерми схильні в основному жінки, у чоловіків же шкіра має дивовижні властивості відновлення сухої шкіри.

Сильно суху дерму обличчя косметологи вважають досить серйозною проблемою і радять зволожувати професійними засобами, а домашні рецепти використовувати для допоміжного лікування.

У косметології при ксерозі використовуються різні косметичні процедури, серед яких можна виділити:

1. сольове чищення;
2. гарячий компрес;
3. маски з колагеном;
4. пілінг;
5. косметичний масаж;
6. біоревіталізації.

Під час консультації косметолог індивідуально підбере необхідні процедури та препарати для лікування сухої дерми обличчя.

Суху шкіру обличчя та тіла можна зволожити за допомогою різних гелів, сироваток та кремів із зволожуючим ефектом.

Найбільшою популярністю користуються засоби, що містять гіалуронову кислоту, яка здатна інтенсивно зволожити шкірні покриви, наприклад, крем Новосвіт Колаген та Гіалуронова кислота (глибоко зволожує епідерміс та розгладжує дрібні зморшки).

Також прекрасними зволожуючими властивостями мають препарати з керамідами, жирними кислотами та фосфоліпідами. Створюючи ліпідний бар'єр, такі засоби зберігають у шкірі вологу та забезпечують її оновлення. До таких засобів відносяться, наприклад, крем Anne Marie Borlind Ceramide Fluid з керамідами (підвищує здатність дерми утримувати вологу, розгладжує зморшки, підходить для всіх типів епідермісу), крем Dado Sens заспокійливий для екстрених заходів (заспокоює шкіру, бореться з почервоніння).

При виникненні на шкірних покривах почервоніння та подразнення необхідно використовувати заспокійливі, зволожуючі та знімають ці симптоми засоби. Очищення в цьому випадку має бути тільки м'яким з використанням спеціальних засобів (молочко, пінка) для сухої шкіри. Рекомендується тимчасово лікування відмовитися від лосьйонів і тоніків, які містять спирт, вони ще більше сушать шкіру.

Позбутися сухості шкіри можна за допомогою наступних косметичних засобів:

1. 1. Живильний крем. Потрібен якісний продукт, що поєднує в собі натуральні компоненти з новими методиками, тільки він здатний ефективно усунути симптоми пересушування епідермісу. У його складі повинні бути такі специфічні компоненти: вітаміни групи А, В та Е, натуральні олії, мед (натуральний зволожувач) та калій (важливий компонент для сухої шкіри), наприклад, живильний крем Librederm Аевіт.
2. 2. Маски для обличчя, зони декольте та шиї на основі колагену. Плацентарно-колагенова маска є серветкою, просоченою рідиною, з отворами для губ і очей. Тримають її не більше 20 хвилин, після закінчення сеансу краси обличчя та шию промивають теплою водою, наприклад, Floralis із серії Placental Skin renew Age figting.
3. 3. Зволожуючемасло. Ці витяжки з натуральних рослин ефективно зволожують покриви шкіри, надаючи їм пружність. Для дівчат до 25 років це чудова альтернатива кремам. Одними з популярних масел є: рожеве (міститься у серії косметичних засобів Roseof Bulgaria), мангове (міститься, наприклад, у косметичній серії Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow Face Cream).

При надмірній сухості ефективне застосування олії жожоба. Воно багате на амінокислоти, бета-кератини та вітаміни. При регулярному застосуванні нормалізує роботу сальних залоз, зволожує суху шкіру, утворюючи на ній захисну плівку. Косметологи рекомендують використовувати його замість крему, наносячи на ділянки епідермісу, що лущаться, перед сном до повного зникнення симптомів сухості і лущення.

Перед сном на епідерміс обличчя обов'язково слід наносити зволожуючий крем із вітамінами, бажано з ефектом відновлення клітин.

Для локального нанесення на пересушені ділянки шкіри рекомендується використовувати крем Бепантен. Він підвищує регенеруючі здібності шкіри, виліковуючи її від ушкоджень, відновлює цілісність епідермісу.

Дуже багатьох жінок у наш час непокоїть суха шкіра обличчя, що супроводжує постійним лущенням і неприємними відчуттями, позбутися яких можна за допомогою правильного догляду та зволоження шкіри. Але, перш ніж вирішити цю проблему, необхідно знати причини її появи.

Суха шкіра обличчя

Суха шкіра обличчя: причини

Причинами сухої шкіри можуть бути:

1. захворювання внутрішніх органів;
2. надмірне перебування під сонячним промінням;
3. вік;
4. порушення роботи сальних залоз;
5. нестача вітамінів;
6. занадто часто умивання водою;
7. часте очищення шкіри агресивними засобами;
8. надмірне використання мила або спиртовмісних тоніків.

Для усунення сухості шкіри необхідно виявити першопричину, позбавившись якої пропаде лущення і неприємні відчуття.

Причини

Догляд за сухою шкірою

Сухій шкірі необхідний регулярний та правильний догляд. Полягає він у наступному:

1. вмивати обличчя необхідно кип'яченою чи фільтрованою водою;
2. часте умивання змиває жир з обличчя, внаслідок чого шкіра позбавляється захисного бар'єру та легко піддається зовнішнім впливам навколишнього середовища;
3. вода для вмивання обличчя повинна мати кімнатну температуру;
4. у постійний догляд повинні бути включені маски, що зволожують;
5. використовувати зволожуючі креми слід 2 рази на день;
6. спирт сильно сушить шкіру, тому косметичні засоби, якими Ви користуєтеся, не повинні містити його.

При дотриманні вищеописаних правил стан шкіри буде приходити в норму і з часом Ви зможете позбутися сухості.

Суха шкіра обличчя: процедури

Сьогодні існує безліч різних процедур, які вирішують проблему сухості шкіри:

1. Процедури у косметологічних салонах

1. сольове чищення обличчя підходить для чутливої ​​шкіри та допомагає позбутися сухості;
2. колагенові маски відмінно зволожують та підтягують шкіру;
3. гарячий компрес, розширюючи кровоносні судини та пори, відновлює кровообіг і видаляє омертвілі клітини, після чого шкіра стає еластичною та м'якою;
4. хімічний пілінг видаляє відмерлі клітини, чудово оновлюючи шкірний покрив;
5. косметичний масаж здатний покращити кровообіг та нормалізувати баланс шкіри.

2. Процедури в домашніх умовах

1. парові ванни з травами еефективно справляються з сухістю шкіри. Трава доводиться до кипіння та 10-15 хвилин над нею тримають обличчя, накривши голову рушником, після чого обличчя споліскують прохолодною водою та змащують лосьйоном;
2. гарячий компрес зволожує, пом'якшує шкіру обличчя та посилює кровообіг. Для цього береться махровий рушник і складається вдвічі. Потім рушник необхідно занурити у гарячу воду та покласти на обличчя.

Процедури

Народні засоби від сухості шкіри

Багато народних засобів справляються з сухістю шкіри не гірше за салонні процедури. Суха шкіра обличчя вимагає постійного зволоження, відновлення та живлення. Домашні маски досить добре зберігають вологу у шкірі та нормалізують водний баланс. Крім цього за допомогою масок Ви зможете розгладити дрібні зморшки та відновити еластичність шкіри. Але перш, ніж використовувати народні засоби, необхідно знати чого особливо потребує суха, нежива шкіра:

1. рідина - споживання води на добу повинне становити не менше 300 мл води на 10 кг ваги;
2. натуральні маски з овочів, фруктів, трав та молочних продуктів;
3. вживання вітамінів Е та А, а також риб'ячий жир;
4. поставте вдома зволожувач повітря.

Перевага домашніх масок у тому, що вони 100% натуральні та не містять шкідливих інгредієнтів, які приносять шкірі лише шкоду. Саме завдяки їм суха шкіра обличчя досить швидко відновлюється, набуваючи свіжого та відпочиваючого вигляду. А для того, щоб готувати самостійно правильні рецепти масок, перейдіть на статтю «Маски для сухої шкіри: рецепти домашніх масок».

Народні засоби