Quru üz dərisi yağlı dəridən heç də az problem yaratmır: ləng və cansız görünür, qırışlar daha tez görünür, daimi soyulma, qaşınma... Belə dəriyə xüsusi diqqətli qulluq lazımdır. Vəziyyəti xilas etmək və üzünüzdə quru dəridən necə qurtulacağınıza dair hər şeyi məqalədən öyrənəcəksiniz.
Hamıya salam. Svetlana morozova səninlədir. Quru dərisi olanlar razılaşacaqlar - dərini daim nəmləndirmək, qidalandırmaq və qorumaq, uyğun dekorativ kosmetika seçmək və üzü təmizləmək çətindir. Bir çox vasitəyə cavab olaraq, qıcıqlanma görünür.
Dostlar! Mən, Svetlana Morozova, sizi çox faydalı və maraqlı vebinarlara dəvət edirik! Aparıcı: Andrey Eroshkin. Sağlamlığın bərpası üzrə mütəxəssis, qeydiyyatdan keçmiş dietoloq.
Qarşıdan gələn vebinarların mövzuları:
- İradə gücü olmadan arıqlamaq və çəkinin geri qayıtmasının qarşısını necə almaq olar?
- Həbsiz, təbii yolla necə yenidən sağlam olmaq olar?
- Böyrək daşları haradan əmələ gəlir və onların yenidən görünməməsi üçün nə etmək lazımdır?
- Ginekoloqları ziyarət etməyi necə dayandırmaq, sağlam bir uşaq dünyaya gətirmək və 40 yaşında qocalmamaq olar?
Buna görə də, bu gün sizə gənclikdə və 40 ildən sonra quruluğa meylli dəriyə necə düzgün qulluq etməyi, hansı vitaminləri qəbul etməyi, quru dəri üçün hansı gildən uyğun olduğunu, maskaların nədən hazırlanacağını, salonlarda hansı prosedurların istifadə edildiyini söyləyəcəyəm - oxuyun bu və daha çox şey haqqında ..
Quru üz dərisi: səbəbi axtarmaq
Quru və həssas dəri nəm və sebum çatışmazlığı səbəbindən olur. Və bu vəziyyətdə nə edilməsi lazım olan səbəbdən asılıdır.
Dəri niyə quruyur?
- Genetika. Nəmləndirici ilk növbədə dərinin qalınlığından təsirlənir və bu xüsusiyyət doğuşdan xasdır. Yaşlanma əlamətlərini nə vaxt göstərməyə başladığınızı (və quruluq onlardan biridir) - 30-dan sonra və ya hətta 50-dən sonra təyin edən genetikadır.
- Allergiya, həm qida, həm də məişət kimyəvi maddələri və kosmetika.
- Toksinlərin yığılması. Bunlara adi nikotin intoksikasiyası, müəyyən qrup dərmanların uzun müddət istifadəsi, qida zəhərlənməsi və hətta qurdlar daxildir.
- Maye çatışmazlığı. Gündə 1,5-2 litrdən az içsəniz, dəriniz quruyacaq.
- Hipovitaminoz. Tez-tez dodaqlar və dəri quruması yağda həll olunan vitamin A, E, D çatışmazlığının təzahürüdür. Bu, ya qidada protein və sağlam yağların olmaması, ya da vitaminlərin mənimsənilməsinin pozulması səbəbindən baş verir. Bu, xüsusilə qış və yaz aylarında nəzərə çarpır.
- Kalsium çatışmazlığı. Dərinin susuzlaşması qidada kalsium çatışmazlığını və ya onun zəif udulmasını göstərə bilər. D vitamini və ya maqnezium, fosfor çatışmazlığı ilə əlaqə ola bilər. Uşaqlarda quru dəri yalnız raxit əlamətidir.
- Həzm sisteminin xəstəlikləri. Qastrit, xoralar, bağırsaq pozğunluqları, qaraciyər funksiyasının pozulması vitaminlərin, mikroelementlərin, yağların və zülalların udulmasına mane olur.
- Böyrək xəstəlikləri. Quru dəri qaşınma və ya şişkinliklə birləşirsə, bu, bədəndəki su-tuz balansında bir balanssızlığı göstərir.
- Xüsusilə qadınlarda hormonal dəyişikliklər. Üz və əllərin dərisinin soyulması və quruması menopozun, hamiləliyin, doğuşdan sonrakı dövrün və bəzən yeniyetmədə yetkinliyin tez-tez müşayiətidir.
- Ətraf mühitə təcavüz: temperatur - həm istilik, həm də şaxta; aşağı hava rütubəti; ultrabənövşəyi radiasiya - aqressiv günəş və ya solaryuma tez-tez baş çəkmək, günəşin olmaması ilə uzaq şimalda yaşayan kimi dərini qurudur. Buraya həm də peşə təhlükələri daxildir: buxar, isti və ya soyuq hava, kimyəvi buxarlarla təmas, hətta kompüterdə uzun müddət işləmək.
- Bacarıqsız üzə qulluq: çox tez-tez yuyulma və soyulma, üzü dəsmal ilə kobud şəkildə silmək, sərt (alkoqol ilə) və ya sadəcə uyğun olmayan kosmetik vasitələrdən istifadə etmək.
Və təbii ki, stress və yuxusuzluq dərinizi həqiqətən zədələyir.
Dərinizin yağ tərkibinin normadan aşağı olub olmadığını necə başa düşmək olar
Normal və quru dəri arasında çox incə bir xətt var. Hansı əlamətlər üzünüzün əlavə nəmləndirməyə ehtiyacı olduğunu göstərir:
- Tez-tez bir döküntü, qıcıqlanma, qızartı, qaşınma var;
- Ağızın künclərində, qaşların arasında, yanaq sümüklərində və aşağı göz qapaqlarında, çənədə yanaqların altında dəri soyulur;
- Dəri solğunlaşır, nazikləşir, kiçik qan damarları görünür, gözlər altında dairələr görünür;
- Soyuq havaya çıxdığınız zaman üzünüz ağrımağa başlayır, dərhal qızartı və sıxılma hissi yaranır;
- Qızartı, idmandan sonra qaşınma, günəşə çıxmaq, hətta dənizdə və ya hovuzda qısa müddət ərzində üzmək.
Bu əlamətlər şiddətli qaşınma ilə birləşirsə, həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Bunlar bəzi dermatoloji xəstəliklərin simptomları ola bilər, məsələn, ekzema, seboreya, göbələk.
Quru dəri ilə mübarizə üçün salon prosedurları
Kosmetoloqlar quru dərinin müalicəsinə kompleks şəkildə yanaşırlar. Bunun üçün hansı üsullardan istifadə olunur:
- isti kompreslər;
- Peeling: duz, mexaniki, aparat, kimyəvi;
- üz masajı;
- Kollagen, yağlar, mum, gil ilə maskalar;
- Vitaminlər və yağ turşuları ilə mezoterapiya (intradermal inyeksiya);
- Biorevitalizasiya (hialuron turşusu ilə enjeksiyonlar), əsasən 35 ildən sonra istifadə olunur.
Hər bir prosedur bir neçə seans tələb edir. Salon müalicəsi effektivdir, lakin dəyəri 20 ilə 100 min arasında dəyişir.
Evdə qulluq
Quru üz dərisinə qulluq etmək üçün evdə maskalar, skrablar, kremlər, losyonlar və kompreslər hazırlanır. Onlar nəmləndirici maddələr əsasında hazırlanır:
- Yağlar: zeytun, üzüm toxumu, jojoba, avokado, jasmin, buğda cücərti, qızılgül, kokos, badam, səndəl ağacı, ərik, şaftalı;
- A və E vitaminləri;
- bal;
- Gommage;
- yumurta;
- Otların həlimləri: cəfəri, çobanyastığı, cökə, gicitkən, bənövşə, koltsfoot, yarrow, mayaotu;
- Gil: çəhrayı, yaşıl, qırmızı və boz (mavi və ağ yağlı və normal dəri üçün daha uyğundur);
- Nəm saxlayan qliserin, jelatin, hialuron turşusu, pantenol;
- Süd yağları: xama, qaymaq, qatıq, süd, zərdab;
- Yosun, vanil, otların ekstraktları.
- Püresi: banan, xiyar, aloe, manqo, avokado.
- Aşındırıcı pastalar: yulaf ezmesi, badam və qarğıdalı unu, şəkər, duz, üyüdülmüş qoz-fındıq.
Bütün bunlar ayrıca tətbiq oluna bilər və ya istədiyiniz kimi bir-biri ilə qarışdırıla bilər.
Burada bir neçə təsirli resept var:
- Banan skrabı. Bananı əzin, 2 osh qaşığı əlavə edin. l. şəkər və 5 damcı vanil ekstraktı. Qarışığı tətbiq edin, üzünüzü yüngülcə masaj edin və ilıq su ilə yuyun.
- Yulaf ezmesi maskası. Yulaf ezmesi (1 osh qaşığı) 2 osh qaşığı tökün. l. isti ağır krem. 5-10 dəqiqə saxlayın, üzə çəkin, 15 dəqiqədən sonra yuyun.
- Aloe maskası. Göz ətrafındakı həssas dərilər üçün uyğundur. Aloe yarpağını uzununa kəsin, pulpanı təmizləyin və püresi 10-15 dəqiqə tətbiq edin.
Prosedurdan sonra mütləq nəmləndirici tətbiq edin.
Quru dəriyə necə qulluq etmək olar
Hər dəri tipinin öz ev baxım qaydaları var. Quru dərisi olanlar üçün kosmetoloqdan bəzi əsas məsləhətlər:
- Səhər bütün üzünüzü yumayın. Əks halda, bir gecədə dəridə əmələ gələn qoruyucu maneə yuyulur. Gözlərinizi yumaq və dişlərinizi fırçalamaq kifayətdir.
- Suyun istiliyinə nəzarət edin. İsti vanna və ya duş qəbul etməyin, çünki buxarlanmış məsamələrdən gələn nəm daha da buxarlanacaq.
- Yumşaq su istifadə edin. Çox vaxt kran suyu çox sərt olur. Ya yumaq üçün onu ayrıca süzün, ya da miselyar və distillə edilmiş sudan istifadə edin. İdeal olaraq sakitləşdirici bitki mənşəli infuziyaların əlavə edilməsi ilə (məsələn, çobanyastığı).
- Gecə makiyajı çıxarın. Yumşaldıcı gel və ya süd, spirtsiz losyon seçin. Heç bir üz sabunu istifadə etməyin.
- Kosmetik çantanızın tərkibini diqqətlə seçin. Yağlı həssas dərilər üçün kosmetik istifadə edin. Tonal kremi yalnız quru dərilər üçün nəmləndirici bazaya, dodaq boyasını isə dodaq balzamına çəkin.
- Həm səhər, həm də axşam üz dərinizi nəmləndirin. Yayda çölə çıxmazdan əvvəl günəş kremi çəkin. Qışda isə əmin olun ki, krem sürdükdən sonra soyuğa çıxmadan ən azı yarım saat keçsin. Əks halda, sorulmamış nəm soyuqda kristallaşır və dərini daha da zədələyir.
- Həftədə 1-2 dəfə quru dərilər üçün maskalar hazırlayın.
Quru dəri üçün başqa nə etməlisiniz:
- Kifayət qədər su içmək. Tövsiyə olunan doza hər kq çəki üçün 30 ml-dir. Qəhvə və güclü çay məhdudlaşdırılmalı, soda, şirin şirələr və istənilən formada spirt tamamilə istisna edilməlidir.
- Düzgün yeyin. Gözəl, sağlam dəri üçün yağsız ətdən, balıqdan və yumurtadan protein, bitki yağlarından doymamış yağlar, qoz-fındıq, az yağlı süd məhsulları, yaxşı həzm üçün tərəvəz və dənli bitkilərdən kifayət qədər mürəkkəb karbohidratlar lazımdır. Quruluğu isə turşu, şirniyyat, un, yağlı, qızardılmış qidalar təhrik edir.
- Şapka və aksesuarlarla dərinizi günəşdən, küləkdən və şaxtadan qoruyun.
- Vitamin və mineral kompleksləri qəbul edin. Onlar həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Ən məşhur komplekslər: Lady's Formula, Merz, Alphabet Cosmetic, Viardot, Vitrum Beauty, Doppelgerz, Complivit Radiance. Rəylərin dediyi kimi, bəzən ən yaxşı seçim sadə və ucuz balıq yağıdır.
- Mütəmadi olaraq üz üçün xüsusi gimnastika edin. Məşqlər cavanlaşır, qan dövranını yaxşılaşdırır, toxumaları nəmlə təmin edir və toksinləri çıxarır. Nə qədər tez başlasanız, gəncliyinizi bir o qədər uzun müddət qoruyacaqsınız və quru üz dərisi sizi narahat etməyəcək.
Şərhlər yazın, məqaləni sosial şəbəkələrdə paylaşın, yeniləmələrə abunə olun.
Quru üz dərisi (kseroziya) xüsusilə qışda sıxılma və narahatlıq hissi yaradır. Belə dermisdə tez-tez qıcıqlanma və soyma meydana gəlir, qaşınmaya səbəb olur. Quru dəri ciddi bir xəstəliyin əlaməti olmasa da, hələ də xüsusi qayğıya ehtiyac duyur, onsuz dermisin vəziyyəti sürətlə pisləşəcəkdir. Dəri solğunlaşacaq və erkən qırışlar görünəcək. Kserozun əsas səbəblərini öyrəndikdən sonra epidermis üçün təsirli bir müalicə seçə bilərsiniz.
Üz dərisinin qurumasının bir çox səbəbi var: irsiyyətdən ofisdəki quru havaya qədər. Əsas olanlara aşağıdakılar daxildir:
- Zəif qidalanma.
- Bədəndə maye çatışmazlığı.
- Tez-tez isti vanna və ya duş qəbul etmək.
- Quru hava (kondisioner və ya istilik səbəbiylə).
- İqlim dəyişikliyi, tez-tez hərəkət.
- Bədən çəkisinin çatışmazlığı, vitamin çatışmazlığı.
- Siqaret, spirt.
- Aktiv günəşdə günəş vannası qəbul etmək, solaryuma baş çəkmək.
- Kompüterdən tez-tez istifadə (elektromaqnit şüalanması dəriyə zərər verir).
- Aşağı keyfiyyətli dekorativ kosmetika.
- Zədələnmiş metabolizm.
- İrsi faktor.
- Allergiya və dermatitə meyl.
- Stress, xroniki yorğunluq sindromu və depressiya.
- Böyrək xəstəlikləri.
- Bədəndə hormonal dəyişikliklər (hamiləlik, yeniyetməlik).
- Sabundan istifadə.
- Yağ bezlərinin işində pozğunluqlar.
- Diabetes mellitus və həzm sisteminin xəstəlikləri.
Bəzi hallarda üzdə epidermisin quruması və qabıqlı nahiyələrin görünməsi, qızartı və iltihablar orqanizmdə A vitamini çatışmazlığından xəbər verir. Bu maddə bütün dərini ətraf mühitin aqressiv təsirlərindən qorumaq üçün son dərəcə vacibdir. Əsasən qadınlar kseroza və dermisin soyulmasına həssasdırlar, lakin kişilərdə dəri quru dərini bərpa etmək üçün heyrətamiz xüsusiyyətlərə malikdir.
Kosmetoloqlar üzün çox quru dermisini kifayət qədər ciddi problem hesab edirlər və onu peşəkar məhsullarla nəmləndirməyi və köməkçi müalicə üçün ev reseptlərindən istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Kseroz üçün kosmetologiyada müxtəlif kosmetik prosedurlar istifadə olunur, bunlar arasında:
- duz təmizləmə;
- isti kompres;
- kollagen ilə maskalar;
- soyma;
- kosmetik masaj;
- biorevitalizasiya.
Məsləhətləşmə zamanı kosmetoloq fərdi olaraq quru üzün dermisinin müalicəsi üçün lazımi prosedurları və dərmanları seçəcəkdir.
Üz və bədənin quru dərisini nəmləndirici təsiri olan müxtəlif gel, serum və kremlərdən istifadə etməklə nəmləndirmək olar.
Ən populyarları dərini intensiv nəmləndirə bilən hialuron turşusu olan məhsullardır, məsələn, Novosvit Kollagen və Hialuron turşusu kremi (epidermisi dərindən nəmləndirir və incə qırışları hamarlayır).
Keramidlər, yağ turşuları və fosfolipidlər olan preparatlar da əla nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir. Belə məhsullar lipid baryeri yaratmaqla dəridə nəm saxlayır və onun yenilənməsini təmin edir. Bu məhsullara, məsələn, keramidli Anne Marie Borlind Ceramide Fluid kremi (dermisin nəm saxlamaq qabiliyyətini artırır, qırışları hamarlayır, epidermisin bütün növləri üçün uyğundur), təcili tədbirlər üçün Dado Sens sakitləşdirici krem (dərini sakitləşdirir, mübarizə aparır) qızartı və qıcıqlanma).
Dəridə qızartı və qıcıqlanma yaranarsa, sakitləşdirici, nəmləndirici və yüngülləşdirici vasitələrdən istifadə etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə təmizlik yalnız quru dərilər üçün xüsusi məhsullar (süd, köpük) istifadə edərək yumşaq olmalıdır. Müalicə zamanı tərkibində spirt olan losyon və toniklərdən qaçınmaq tövsiyə olunur, onlar dərini daha da qurudur.
Aşağıdakı kosmetik vasitələrdən istifadə edərək quru dəridən xilas ola bilərsiniz:
- 1. Qidalandırıcı krem. Bizə təbii inqrediyentləri yeni texnika ilə birləşdirən yüksək keyfiyyətli məhsul lazımdır, yalnız o, epidermisin həddindən artıq quruması əlamətlərini effektiv şəkildə aradan qaldıra bilər. Tərkibində aşağıdakı spesifik komponentlər olmalıdır: A, B və E vitaminləri, təbii yağlar, bal (təbii nəmləndirici) və kalium (quru dəri üçün vacib komponent), məsələn, Librederm Aevit qidalandırıcı krem.
- 2. Üz, dekolte və boyun üçün kollagen əsaslı maskalar. Plasental-kollagen maskası, dodaqlar və gözlər üçün deşiklər olan maye ilə isladılmış salfetdir. Onu 20 dəqiqədən çox olmayaraq saxlayın; gözəllik seansının sonunda üz və boyunu ilıq su ilə yuyun, məsələn, Plasental Skin renew Age mübarizə seriyasından Floralis.
- 3. Nəmləndiriciyağ. Təbii bitkilərdən alınan bu ekstraktlar dərini effektiv şəkildə nəmləndirir, ona elastiklik verir. 25 yaşdan kiçik qızlar üçün bu kremlərə əla alternativdir. Məşhur yağlardan bəziləri bunlardır: qızılgül (Roseof Bulgaria kosmetika seriyasında var), manqo (məsələn, Miya Cosmetics My Wonder Balzam Hello Yellow Face Cream seriyasında var).
Həddindən artıq quruluq üçün jojoba yağının istifadəsi təsirli olur. O, amin turşuları, beta-keratinlər və vitaminlərlə zəngindir. Müntəzəm istifadəsi ilə yağ bezlərinin işini normallaşdırır, quru dərini nəmləndirir, üzərində qoruyucu film yaradır. Kosmetoloqlar onu krem əvəzinə istifadə etməyi, yatmazdan əvvəl quruluq və qabıqlanma əlamətləri tamamilə yox olana qədər epidermisin qabıqlı nahiyələrinə çəkməyi məsləhət görürlər.
Yatmazdan əvvəl üzün epidermisinə vitaminlərlə nəmləndirici krem sürtməyi unutmayın, tercihen hüceyrə bərpası effekti verir.
Dərinin xüsusilə quru bölgələrinə yerli tətbiq üçün Bepanten kremindən istifadə etmək tövsiyə olunur. Dərinin bərpaedici qabiliyyətini artırır, onu zədələrdən sağaldır və epidermisin bütövlüyünü bərpa edir.
Bu gün bir çox qadın narahatdır quru üz dərisi, düzgün qulluq və dərinin nəmləndirilməsi ilə aradan qaldırıla bilən daimi soyma və xoşagəlməz hisslərlə müşayiət olunur. Ancaq bu problemi həll etməzdən əvvəl onun baş verməsinin səbəblərini bilməlisiniz.
Quru üz dərisi
Quru üz dərisi: səbəbləri
Quru dərinin səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:
- daxili orqanların xəstəlikləri;
- günəş işığına həddindən artıq məruz qalma;
- yaş;
- yağ bezlərinin işinin pozulması;
- vitamin çatışmazlığı;
- üzünüzü çox tez-tez su ilə yuyun;
- aqressiv maddələrlə dərinin tez-tez təmizlənməsi;
- Sabun və ya spirt əsaslı toniklərin həddindən artıq istifadəsi.
Quru dərini aradan qaldırmaq üçün kök səbəbini müəyyən etmək lazımdır, ondan qurtulmaq soyma və narahatlığı aradan qaldıracaq.
Səbəblər
Quru dəriyə qulluq
Quru dəri müntəzəm və düzgün qulluq tələb edir. O, aşağıdakılardan ibarətdir:
- Üzünüzü qaynadılmış və ya süzülmüş su ilə yumaq lazımdır;
- Tez-tez yuyulma üzün yağını yuyur, nəticədə dəri qoruyucu baryerini itirir və xarici ətraf mühitin təsirlərinə asanlıqla məruz qalır;
- üzünüzü yumaq üçün su otaq temperaturunda olmalıdır;
- Nəmləndirici maskalar müntəzəm qayğıya daxil edilməlidir;
- Nəmləndirici kremlər gündə 2 dəfə istifadə edilməlidir;
- spirt dərini çox qurudur, ona görə də istifadə etdiyiniz kosmetika tərkibində olmamalıdır.
Yuxarıda göstərilən qaydalara əməl etsəniz, dərinizin vəziyyəti normallaşacaq və zaman keçdikcə quruluqdan qurtula biləcəksiniz.
Quru üz dərisi: prosedurlar
Bu gün quru dəri problemini həll edən bir çox müxtəlif prosedurlar var:
- Gözəllik salonlarında prosedurlar
- duz üz təmizlənməsi Həssas dərilər üçün uyğundur və quruluğu aradan qaldırmağa kömək edir;
- kollagen maskaları dərini mükəmməl nəmləndirir və sıxır;
- isti kompres, qan damarlarını və məsamələri genişləndirir, qan dövranını bərpa edir və ölü hüceyrələri çıxarır, bundan sonra dəri elastik və yumşaq olur;
- kimyəvi pilinq ölü hüceyrələri çıxarır, dərini mükəmməl yeniləyir;
- kosmetik masaj qan dövranını yaxşılaşdıra və dəri balansını normallaşdıra bilər.
2. Evdəki prosedurlar
- otlar ilə buxar hamamlarıquru dəri ilə effektiv şəkildə mübarizə aparır. Ot bir qaynadək gətirilir və üz 10-15 dəqiqə onun üzərində saxlanılır, başı dəsmal ilə örtülür, bundan sonra üz sərin su ilə yuyulur və losyonla yağlanır;
- isti kompres nəmləndirir, üz dərisini yumşaldır və qan dövranını artırır. Bunu etmək üçün bir terri dəsmal götürün və yarıya qatlayın. Sonra dəsmal isti suya batırılmalı və üzə qoyulmalıdır.
Prosedurlar
Quru dəri üçün xalq müalicəsi
Bir çox xalq müalicəsi quru dəri ilə salon prosedurlarından daha pis deyil. Quru üz dərisi daimi nəmləndirmə, bərpa və qidalanma tələb edir. Evdə hazırlanan maskalar dəridə nəmliyi kifayət qədər yaxşı saxlayır və su balansını normallaşdırır. Bundan əlavə, maskaların köməyi ilə incə qırışları hamarlaya və dərinin elastikliyini bərpa edə bilərsiniz. Ancaq xalq üsullarından istifadə etməzdən əvvəl quru, cansız dərinin xüsusilə nəyə ehtiyacı olduğunu bilməlisiniz:
- maye — gündə su sərfi 10 kq çəki üçün ən azı 300 ml su olmalıdır;
- təbii maskalar tərəvəz, meyvə, göyərti və süd məhsullarından;
- istifadə edin E və A vitaminləri, və balıq yağı;
- evə qoyun rütübətləndirici.
Evdə hazırlanan maskaların üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onların 100% təbii olması və yalnız dəriyə zərər verəcək zərərli maddələrin olmamasıdır. Onların sayəsindədir quru üz dərisi Olduqca tez bərpa olunur, təzə və dincəlmiş bir görünüş əldə edir. Düzgün maska reseptlərini özünüz hazırlamaq üçün "Quru dərilər üçün maskalar: evdə hazırlanan maskalar üçün reseptlər" məqaləsinə keçin.
Xalq müalicəsi