Ursachen und Behandlung von trockenem Gesicht bei Frauen

Trockene Gesichtshaut verursacht nicht weniger Probleme als fettige Haut: Sie sieht schlaff und leblos aus, Falten treten früher auf, ständige Schuppenbildung, Juckreiz... Solche Haut braucht eine besonders sorgfältige Pflege. Im Artikel erfahren Sie alles darüber, wie Sie die Situation retten und trockene Haut im Gesicht loswerden können.

Hallo zusammen. Svetlana Morozova ist bei Ihnen. Wer trockene Haut hat, wird zustimmen: Es ist schwierig, die Haut ständig mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu nähren und zu schützen, geeignete dekorative Kosmetika auszuwählen und das Gesicht zu reinigen. Als Reaktion auf viele Mittel treten Reizungen auf.



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Deshalb erzähle ich Ihnen heute, wie Sie in der Jugend und nach 40 Jahren zu Trockenheit neigende Haut richtig pflegen, welche Vitamine Sie einnehmen, welche Tonerde für trockene Haut geeignet ist, woraus Sie Masken herstellen, welche Verfahren in Salons angewendet werden – lesen Sie darüber und noch viel mehr. .

Trockene Gesichtshaut: Auf der Suche nach der Ursache

Trockene und empfindliche Haut entsteht durch Mangel an Feuchtigkeit und Talg. Und es hängt vom Grund ab, was in diesem Fall getan werden muss.



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Warum trocknet die Haut aus?

  1. Genetik. Die Feuchtigkeitsversorgung wird hauptsächlich durch die Dicke der Haut beeinflusst, und diese Eigenschaft ist von Geburt an gegeben. Und es ist die Genetik, die darüber entscheidet, wann Sie Anzeichen des Alterns zeigen (und Trockenheit ist eines davon) – nach 30 oder sogar nach 50.
  2. Allergien, sowohl gegen Lebensmittel als auch gegen Haushaltschemikalien und Kosmetika.
  3. Ansammlung von Giftstoffen. Dazu gehören gewohnheitsmäßige Nikotinvergiftungen, die langfristige Einnahme bestimmter Medikamentengruppen, Lebensmittelvergiftungen und sogar Würmer.
  4. Flüssigkeitsmangel. Wenn Sie weniger als 1,5-2 Liter pro Tag trinken, wird Ihre Haut trocken.
  5. Hypovitaminose. Trockene Lippen und trockene Haut sind oft Ausdruck eines Mangels an fettlöslichen Vitaminen A, E, D. Dies geschieht entweder aufgrund eines Mangels an Proteinen und gesunden Fetten in der Nahrung oder aufgrund einer beeinträchtigten Aufnahme von Vitaminen. Dies macht sich besonders im Winter und Frühling bemerkbar.
  6. Kalziummangel. Eine Austrocknung der Haut kann auf einen Mangel an Kalzium in der Nahrung oder dessen schlechte Aufnahme hinweisen. Möglicherweise besteht ein Zusammenhang mit einem Mangel an Vitamin D oder Magnesium, Phosphor. Trockene Haut bei Kindern ist nur ein Zeichen von Rachitis.
  7. Erkrankungen des Verdauungssystems. Gastritis, Geschwüre, Darmstörungen und Leberfunktionsstörungen beeinträchtigen die Aufnahme von Vitaminen, Mikroelementen, Fetten und Proteinen.
  8. Nierenerkrankungen. Wenn trockene Haut mit Juckreiz oder Schwellungen einhergeht, deutet dies auf ein Ungleichgewicht im Wasser-Salz-Haushalt im Körper hin.
  9. Hormonelle Veränderungen, insbesondere bei Frauen. Peeling und Trockenheit der Haut im Gesicht und an den Händen sind häufige Begleiterscheinungen der Wechseljahre, der Schwangerschaft, der Zeit nach der Geburt und manchmal auch der Pubertät bei Teenagern.
  10. Umweltaggression: Temperatur – sowohl Hitze als auch Frost; niedrige Luftfeuchtigkeit; Ultraviolette Strahlung – aggressive Sonne oder häufige Solariumbesuche trocknen die Haut aus, genau wie ein Leben im hohen Norden ohne Sonne. Dazu gehören auch berufliche Gefahren: Dampf, heiße oder kalte Luft, Kontakt mit chemischen Dämpfen und sogar langes Arbeiten am Computer.
  11. Inkompetente Gesichtspflege: zu häufiges Waschen und Peeling, grobes Abwischen des Gesichts mit einem Handtuch, Verwendung scharfer (mit Alkohol) oder einfach ungeeigneter Kosmetika.

Und natürlich schädigen Stress und Schlafmangel die Haut enorm.



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So erkennen Sie, ob der Fettgehalt Ihrer Haut unter dem Normalwert liegt

Es gibt einen sehr schmalen Grat zwischen normaler und trockener Haut. Welche Anzeichen deuten darauf hin, dass Ihr Gesicht zusätzliche Feuchtigkeit benötigt:

  1. Oft kommt es zu Hautausschlag, Reizung, Rötung und Juckreiz;
  2. In den Mundwinkeln, zwischen den Augenbrauen, an den Wangenknochen und unteren Augenlidern, unter den Wangen am Kinn schält sich die Haut ab;
  3. Die Haut wird blass, dünner, kleine Blutgefäße erscheinen, Ringe erscheinen unter den Augen;
  4. Wenn Sie in die Kälte hinausgehen, beginnt Ihr Gesicht zu schmerzen, es treten sofort Rötungen und ein Spannungsgefühl auf;
  5. Rötungen, Juckreiz nach Sport, Sonnenbaden, sogar einem kurzen Bad im Meer oder Pool.

Wenn diese Anzeichen mit starkem Juckreiz einhergehen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dies können Symptome einiger dermatologischer Erkrankungen sein, beispielsweise Ekzeme, Seborrhoe, Pilze.

Salonbehandlungen gegen trockene Haut

Kosmetikerinnen gehen die Behandlung trockener Haut umfassend an. Welche Methoden werden hierfür verwendet:

  1. Heiße Kompressen;
  2. Peeling: Salz, mechanisch, Hardware, chemisch;
  3. Gesichtsmassage;
  4. Masken mit Kollagen, Ölen, Wachs, Ton;
  5. Mesotherapie (intradermale Injektionen) mit Vitaminen und Fettsäuren;
  6. Biorevitalisierung (Injektionen mit Hyaluronsäure), hauptsächlich nach 35 Jahren angewendet.

Für jeden Eingriff sind mehrere Sitzungen erforderlich. Eine Salonbehandlung ist effektiv, aber die Kosten liegen zwischen 20.000 und 100.000.



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Heimpflege

Zur Pflege trockener Gesichtshaut werden Masken, Peelings, Cremes, Lotionen und Kompressen zu Hause hergestellt. Ihre Formel basiert auf feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen:

  1. Öle: Olivenöl, Traubenkernöl, Jojoba, Avocado, Jasmin, Weizenkeimöl, Rose, Kokosnuss, Mandel, Sandelholz, Aprikose, Pfirsich;
  2. Vitamine A und E;
  3. Honig;
  4. Gommage;
  5. Eier;
  6. Abkochungen von Kräutern: Petersilie, Kamille, Linde, Brennnessel, Veilchen, Huflattich, Schafgarbe, Hopfen;
  7. Ton: Rosa, Grün, Rot und Grau (Blau und Weiß eignen sich besser für fettige und normale Haut);
  8. Feuchtigkeitsspeicherndes Glycerin, Gelatine, Hyaluronsäure, Panthenol;
  9. Milchfette: Sauerrahm, Sahne, Joghurt, Milch, Molke;
  10. Extrakte aus Algen, Vanille, Kräutern.
  11. Püree: Banane, Gurke, Aloe, Mango, Avocado.
  12. Peelingpasten: Haferflocken, Mandel- und Maismehl, Zucker, Salz, Erdnüsse.

All dies kann einzeln aufgetragen oder nach Belieben miteinander gemischt werden.

Hier sind ein paar wirksame Rezepte:

  1. Bananenpeeling. Banane zerdrücken, 2 EL hinzufügen. l. Zucker und 5 Tropfen Vanilleextrakt. Tragen Sie die Mischung auf, massieren Sie Ihr Gesicht leicht ein und spülen Sie es mit warmem Wasser ab.
  2. Haferflockenmaske. Haferflocken (1 EL) in 2 EL gießen. l. heiße Sahne. 5–10 Minuten einwirken lassen, auf das Gesicht auftragen und nach 15 Minuten abwaschen.
  3. Aloe-Maske. Geeignet für empfindliche Haut um die Augen. Schneiden Sie das Aloe-Blatt der Länge nach auf, entfernen Sie das Fruchtfleisch und tragen Sie das Püree 10–15 Minuten lang auf.

Tragen Sie nach dem Eingriff unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf.



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So pflegen Sie trockene Haut

Jeder Hauttyp hat seine eigenen Regeln für die häusliche Pflege. Hier einige grundlegende Tipps einer Kosmetikerin für Menschen mit trockener Haut:

  1. Waschen Sie morgens nicht Ihr gesamtes Gesicht. Andernfalls wird die Schutzbarriere, die sich über Nacht auf der Haut bildet, weggespült. Es reicht aus, die Augen zu waschen und die Zähne zu putzen.
  2. Überwachen Sie die Wassertemperatur. Nehmen Sie kein heißes Bad oder duschen Sie, da die Feuchtigkeit aus den bedampften Poren dadurch noch mehr verdunstet.
  3. Verwenden Sie weiches Wasser. Leitungswasser ist oft zu hart. Filtern Sie es zum Waschen entweder separat oder verwenden Sie mizellares und destilliertes Wasser. Idealerweise mit der Zugabe wohltuender Kräutertees (zum Beispiel Kamille).
  4. Nachts Make-up entfernen. Wählen Sie ein weichmachendes Gel oder eine alkoholfreie Milchlotion. Benutzen Sie keine Gesichtsseife.
  5. Wählen Sie den Inhalt Ihrer Kosmetiktasche sorgfältig aus. Verwenden Sie Kosmetika für empfindliche Haut mit Ölen. Tragen Sie bei trockener Haut Foundation nur auf eine feuchtigkeitsspendende Basis und Lippenstift auf Lippenbalsam auf.
  6. Befeuchten Sie Ihre Gesichtshaut morgens und abends. Tragen Sie im Sommer Sonnenschutz auf, bevor Sie nach draußen gehen. Und achten Sie im Winter darauf, dass nach dem Auftragen der Creme mindestens eine halbe Stunde vergeht, bevor Sie in die Kälte gehen. Andernfalls kristallisiert nicht aufgenommene Feuchtigkeit in der Kälte und schädigt die Haut zusätzlich.
  7. Machen Sie 1-2 Mal pro Woche Masken für trockene Haut.



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Was Sie sonst noch bei trockener Haut tun sollten:

  1. Trinken Sie ausreichend Wasser. Die empfohlene Dosierung beträgt 30 ml pro kg Körpergewicht. Kaffee und starker Tee sollten begrenzt sein und Limonade, süße Säfte und Alkohol in jeglicher Form sollten gänzlich ausgeschlossen werden.
  2. ISS anständig. Für eine schöne, gesunde Haut braucht man Eiweiß aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern, ungesättigte Fette aus Pflanzenölen, Nüsse, fettarme Milchprodukte, genügend komplexe Kohlenhydrate aus Gemüse und Getreide für eine gute Verdauung. Und Trockenheit wird durch Gurken, Süßigkeiten, Mehl, fettige, frittierte Lebensmittel hervorgerufen.
  3. Schützen Sie Ihre Haut mit Hüten und Accessoires vor Sonne, Wind und Frost.
  4. Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffkomplexe ein. Sie müssen von einem Arzt verschrieben werden. Die beliebtesten Komplexe: Lady’s Formula, Merz, Alphabet Cosmetic, Viardot, Vitrum Beauty, Doppelgerz, Complivit Radiance. Wie aus Bewertungen hervorgeht, ist manchmal einfaches und kostengünstiges Fischöl die beste Option.
  5. Führen Sie regelmäßig spezielle Gesichtsgymnastik durch. Übungen verjüngen, verbessern die Durchblutung, versorgen das Gewebe mit Feuchtigkeit und entfernen Giftstoffe. Je früher Sie beginnen, desto länger bleiben Sie jung und trockene Gesichtshaut wird Ihnen nichts ausmachen.

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Trockene Gesichtshaut (Xerosis) verursacht vor allem im Winter ein Spannungs- und Unwohlsein. Auf dieser Dermis treten häufig Reizungen und Abschälungen auf, die Juckreiz verursachen. Obwohl trockene Haut kein Symptom einer ernsthaften Erkrankung ist, bedarf sie dennoch einer besonderen Pflege, ohne die sich der Zustand der Dermis rapide verschlechtert. Die Haut wird stumpf und es bilden sich erste Falten. Nachdem Sie die Hauptursachen für Xerose untersucht haben, können Sie eine wirksame Behandlung für die Epidermis auswählen.

Die Gründe für trockene Gesichtshaut sind vielfältig: von erblich bedingten Ursachen bis hin zu trockener Luft im Büro. Zu den wichtigsten gehören die folgenden:

  1. Schlechte Ernährung.
  2. Flüssigkeitsmangel im Körper.
  3. Häufiges heißes Baden oder Duschen.
  4. Trockene Luft (aufgrund von Klimaanlage oder Heizung).
  5. Klimawandel, häufiger Umzug.
  6. Körpergewichtsmangel, Vitaminmangel.
  7. Rauchen, Alkohol.
  8. Sonnenbaden in der aktiven Sonne, Besuch eines Solariums.
  9. Häufige Nutzung eines Computers (Einwirkung elektromagnetischer Strahlung schädigt die Haut).
  10. Dekorative Kosmetik von geringer Qualität.
  11. Gestörter Stoffwechsel.
  12. Erblicher Faktor.
  13. Neigung zu Allergien und Dermatitis.
  14. Stress, chronisches Müdigkeitssyndrom und Depression.
  15. Nierenerkrankungen.
  16. Hormonelle Veränderungen im Körper (Schwangerschaft, Jugend).
  17. Seife verwenden.
  18. Funktionsstörungen der Talgdrüsen.
  19. Diabetes mellitus und Erkrankungen des Verdauungssystems.

In einigen Fällen weisen das Austrocknen der Epidermis im Gesicht und das Auftreten von schuppigen Stellen, Rötungen und Entzündungen auf einen Mangel an Vitamin A im Körper hin. Dieser Stoff ist äußerst wichtig für den Schutz der gesamten Haut vor aggressiven Umwelteinflüssen. Vor allem Frauen sind anfällig für Xerose und Peeling der Dermis, aber bei Männern hat die Haut erstaunliche Eigenschaften, trockene Haut wiederherzustellen.



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Kosmetikerinnen halten eine sehr trockene Dermis im Gesicht für ein ziemlich ernstes Problem und raten dazu, sie mit professionellen Produkten zu befeuchten und als Hilfsbehandlung Hausrezepte zu verwenden.

In der Kosmetik bei Xerose werden verschiedene kosmetische Verfahren eingesetzt, darunter:

  1. Salzreinigung;
  2. heiße Kompresse;
  3. Masken mit Kollagen;
  4. Peeling;
  5. kosmetische Massage;
  6. Biorevitalisierung.

Im Beratungsgespräch wählt die Kosmetikerin individuell die notwendigen Verfahren und Medikamente zur Behandlung trockener Gesichtsdermis aus.



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Trockene Haut im Gesicht und am Körper kann mit verschiedenen Gelen, Seren und Cremes mit feuchtigkeitsspendender Wirkung mit Feuchtigkeit versorgt werden.

Am beliebtesten sind Produkte mit Hyaluronsäure, die die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen können, zum Beispiel Novosvit Kollagen- und Hyaluronsäure-Creme (spendet der Epidermis tiefe Feuchtigkeit und glättet feine Fältchen).



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Auch Präparate mit Ceramiden, Fettsäuren und Phospholipiden verfügen über hervorragende feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Durch die Bildung einer Lipidbarriere halten solche Produkte die Feuchtigkeit in der Haut und sorgen für deren Erneuerung. Zu diesen Produkten gehören beispielsweise Anne Marie Borlind Ceramide Fluid Creme mit Ceramiden (erhöht die Fähigkeit der Dermis, Feuchtigkeit zu speichern, glättet Falten, geeignet für alle Arten von Epidermis), Dado Sens beruhigende Creme für Notfallmaßnahmen (beruhigt die Haut, bekämpft Rötung und Reizung).

Treten Rötungen und Reizungen auf der Haut auf, ist der Einsatz beruhigender, feuchtigkeitsspendender und lindernder Produkte notwendig. In diesem Fall sollte die Reinigung nur schonend mit speziellen Produkten (Milch, Schaum) für trockene Haut erfolgen. Es wird empfohlen, während der Behandlung auf alkoholhaltige Lotionen und Tonics zu verzichten, da diese die Haut zusätzlich austrocknen.

Mit folgenden Kosmetika können Sie trockene Haut loswerden:

  1. 1. Nährende Creme. Wir brauchen ein qualitativ hochwertiges Produkt, das natürliche Inhaltsstoffe mit neuen Techniken kombiniert; nur es kann die Symptome einer übermäßigen Austrocknung der Epidermis wirksam beseitigen. Es sollte die folgenden spezifischen Bestandteile enthalten: Vitamine A, B und E, natürliche Öle, Honig (ein natürlicher Feuchtigkeitsspender) und Kalium (ein wichtiger Bestandteil für trockene Haut), zum Beispiel die pflegende Creme Librederm Aevit.
  2. 2. Kollagenbasierte Masken für Gesicht, Dekolleté und Hals. Eine Plazenta-Kollagen-Maske ist eine mit Flüssigkeit getränkte Serviette mit Löchern für Lippen und Augen. Bewahren Sie es nicht länger als 20 Minuten auf; am Ende der Schönheitssitzung waschen Sie Gesicht und Hals mit warmem Wasser, zum Beispiel Floralis aus der Placental Skin Renew Age Figting-Serie.
  3. 3. FeuchtigkeitsspendendÖl. Diese Extrakte aus natürlichen Pflanzen spenden der Haut wirksam Feuchtigkeit und verleihen ihr Elastizität. Für Mädchen unter 25 Jahren ist dies eine hervorragende Alternative zu Cremes. Einige der beliebtesten Öle sind: Rose (enthalten in der Kosmetikserie Roseof Bulgaria), Mango (enthalten beispielsweise in der My Wonder Balm Hello Yellow Face Cream-Serie von Miya Cosmetics).

Bei übermäßiger Trockenheit ist die Verwendung von Jojobaöl wirksam. Es ist reich an Aminosäuren, Beta-Keratinen und Vitaminen. Bei regelmäßiger Anwendung normalisiert es die Funktion der Talgdrüsen, spendet trockener Haut Feuchtigkeit und bildet einen Schutzfilm auf ihr. Kosmetikerinnen empfehlen, es anstelle einer Creme zu verwenden und es vor dem Schlafengehen auf schuppige Bereiche der Epidermis aufzutragen, bis die Symptome von Trockenheit und Schuppenbildung vollständig verschwinden.

Tragen Sie vor dem Zubettgehen unbedingt eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Vitaminen auf die Epidermis des Gesichts auf, vorzugsweise mit zellwiederherstellender Wirkung.

Zur lokalen Anwendung auf besonders trockenen Hautstellen empfiehlt sich die Verwendung der Bepanten-Creme. Es erhöht die Regenerationsfähigkeit der Haut, heilt sie von Schäden und stellt die Integrität der Epidermis wieder her.

Viele Frauen machen sich heutzutage Sorgen trockene Gesichtshaut, begleitet von ständigem Peeling und unangenehmen Empfindungen, die durch die richtige Pflege und Befeuchtung der Haut beseitigt werden können. Bevor Sie dieses Problem jedoch lösen können, müssen Sie die Gründe für sein Auftreten kennen.



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Trockene Gesichtshaut

Trockene Gesichtshaut: Ursachen

Ursachen für trockene Haut können sein:

  1. Erkrankungen der inneren Organe;
  2. übermäßige Sonneneinstrahlung;
  3. Alter;
  4. Störung der Talgdrüsen;
  5. Mangel an Vitaminen;
  6. Waschen Sie Ihr Gesicht zu oft mit Wasser;
  7. häufige Hautreinigung mit aggressiven Mitteln;
  8. Übermäßiger Gebrauch von seifen- oder alkoholbasierten Tonern.

Um trockene Haut zu beseitigen, ist es notwendig, die Grundursache zu ermitteln, um Peeling und Beschwerden zu beseitigen.



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Ursachen

Pflege für trockene Haut

Trockene Haut erfordert regelmäßige und richtige Pflege. Es besteht aus Folgendem:

  1. Es ist notwendig, Ihr Gesicht mit abgekochtem oder gefiltertem Wasser zu waschen;
  2. Durch häufiges Waschen wird Fett aus dem Gesicht abgewaschen, wodurch die Haut ihre Schutzbarriere verliert und äußeren Umwelteinflüssen leicht ausgesetzt wird;
  3. Wasser zum Waschen Ihres Gesichts sollte Raumtemperatur haben;
  4. Feuchtigkeitsspendende Masken sollten zur regelmäßigen Pflege gehören;
  5. Feuchtigkeitscremes sollten 2-mal täglich verwendet werden;
  6. Alkohol trocknet die Haut stark aus, daher sollten die von Ihnen verwendeten Kosmetika ihn nicht enthalten.

Wenn Sie die oben beschriebenen Regeln befolgen, normalisiert sich Ihr Hautzustand und mit der Zeit können Sie die Trockenheit beseitigen.

Trockene Gesichtshaut: Verfahren

Heutzutage gibt es viele verschiedene Verfahren, die das Problem trockener Haut lösen:

  1. Verfahren in Schönheitssalons
  1. Salz-Gesichtsreinigung Geeignet für empfindliche Haut und lindert Trockenheit;
  2. Kollagenmasken Befeuchtet und strafft die Haut perfekt;
  3. heiße Kompresse, erweitert die Blutgefäße und Poren, stellt die Durchblutung wieder her und entfernt abgestorbene Zellen, woraufhin die Haut elastisch und weich wird;
  4. chemisches Peeling entfernt abgestorbene Zellen und erneuert die Haut perfekt;
  5. Eine kosmetische Massage kann die Durchblutung verbessern und das Hautgleichgewicht normalisieren.

2. Verfahren zu Hause

  1. Dampfbäder mit Kräuterneffektiv mit trockener Haut umgehen. Das Kraut wird zum Kochen gebracht und das Gesicht 10–15 Minuten lang darüber gehalten, wobei der Kopf mit einem Handtuch bedeckt wird. Anschließend wird das Gesicht mit kaltem Wasser abgespült und mit Lotion eingefettet.
  2. heiße Kompresse spendet Feuchtigkeit, macht die Gesichtshaut weich und erhöht die Durchblutung. Nehmen Sie dazu ein Frotteetuch und falten Sie es in der Mitte. Anschließend muss das Handtuch in heißes Wasser getaucht und auf das Gesicht gelegt werden.



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Verfahren

Volksheilmittel gegen trockene Haut

Viele Volksheilmittel kommen mit trockener Haut nicht schlechter zurecht als Salonbehandlungen. Trockene Gesichtshaut erfordert ständige Flüssigkeitszufuhr, Wiederherstellung und Ernährung. Selbstgemachte Masken halten die Feuchtigkeit recht gut in der Haut und normalisieren den Wasserhaushalt. Darüber hinaus können Sie mit Hilfe von Masken feine Fältchen glätten und die Hautelastizität wiederherstellen. Doch bevor Sie Volksheilmittel anwenden, müssen Sie wissen, was trockene, leblose Haut besonders braucht:

  1. flüssig — Der Wasserverbrauch pro Tag sollte mindestens 300 ml Wasser pro 10 kg Gewicht betragen;
  2. natürliche Masken aus Gemüse, Obst, Kräutern und Milchprodukten;
  3. verwenden Vitamine E und A, und auch Fisch fett;
  4. Stellen Sie es zu Hause auf Luftbefeuchter.

Der Vorteil selbstgemachter Masken besteht darin, dass sie zu 100 % natürlich sind und keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten, die nur der Haut schaden. Es ist ihnen zu verdanken trockene Gesichtshaut Es erholt sich recht schnell und erhält ein frisches und ausgeruhtes Aussehen. Und um die richtigen Maskenrezepte selbst zuzubereiten, lesen Sie den Artikel „Masken für trockene Haut: Rezepte für selbstgemachte Masken“.



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Hausmittel