Masaj insanın tənəffüs sisteminə faydalı təsir göstərir. Sinə masajının müxtəlif növləri, məsələn, arxa əzələlərin, boyun və qabırğaarası əzələlərin, diafraqmanın qabırğalara yapışdığı nahiyənin ovuşdurulması və yoğrulması tənəffüs funksiyasını yaxşılaşdırır və tənəffüs əzələlərinin yorğunluğunu aradan qaldırır.
Müəyyən bir müddət ərzində müntəzəm masaj, ağciyərlərin hamar əzələlərinə faydalı təsir göstərir, şərti reflekslərin formalaşmasına kömək edir. Sinə masajı üsullarının effleurage, doğrama, qabırğaarası boşluqların sürtülməsi kimi əsas təsiri tənəffüsün refleks dərinləşməsi ilə ifadə edilir.
Tədqiqatçıların xüsusi marağına səbəb ağciyərlərin müxtəlif növ əzələ və oynaq reflekslərinin təsiri altında tənəffüs mərkəzinin həyəcanlılığında özünü göstərən digər orqanlarla refleks əlaqələridir. Belə ki, döş qəfəsinin və qabırğaarası əzələlərin masajı refleks mexanizmlər hesabına tənəffüs funksiyasına müsbət təsir göstərir.