마사지가 호흡기 시스템에 미치는 영향

마사지는 인간의 호흡기 시스템에 유익한 영향을 미칩니다. 등 근육, 경추와 늑간 근육, 횡격막이 갈비뼈에 붙어 있는 부위를 문지르고 주무르는 등 다양한 형태의 가슴 마사지를 하면 호흡 기능을 향상시키고 호흡 근육의 피로를 풀어줍니다.

일정 기간 동안 정기적으로 마사지하면 폐의 평활근에 유익한 효과가 있어 조건부 반사 신경의 형성이 촉진됩니다. 흉곽 마사지, 다지기, 늑간 공간 문지르기 등의 가슴 마사지 기술의 주요 효과는 반사적 호흡 심화로 표현됩니다.

연구자들이 특히 관심을 갖는 것은 다양한 종류의 근육 및 관절 반사의 영향으로 호흡 센터의 흥분성으로 나타나는 폐와 다른 기관의 반사 연결입니다. 따라서 가슴과 늑간근을 마사지하면 반사 메커니즘으로 인해 호흡 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.