Вакуумний масаж від целюліту фото

Медичний експерт статті

Вакуумний масаж - це ефективний спосіб позбавлення від "апельсинової кірки", що не вимагає великих фізичних зусиль. Масаж виконується за допомогою спеціальних банок чи апарату. Усередині ємності створюється вакуум, за допомогою якого втягується шкіра та підшкірна жирова клітковина всередину банки, що викликає приплив крові до тканин. Масаж за допомогою спеціальних професійних апаратів проводиться у косметичних клініках. Масаж від "апельсинової кірки" активізує рецептори шкіри, що провокують механічне пошкодження скупчення жирової тканини. Посилення гемодинаміки призводить до того, що шкірні покриви набувають підтягнутості, пружності та гладкості. Масаж успішно використовується відновлення м'язових волокон після тривалих інтенсивних спортивних занять.

Чи допомагає вакуумний масаж від целюліту?

Ефективність процедури вакуумного масажу від целюліту відбувається внаслідок:

1. нормалізації ліпідного обміну у підшкірному жировому шарі;
2. стимуляції вироблення колагену;
3. нормалізації гемодинаміки;
4. зміцнення стінок кровоносних судин.

Масаж дозволяє позбутися шкірних розтяжок після пологів, вилікувати спортивні травми м'язів і сухожилля, усунути спазми і біль, досягти глибокого релаксу.

Вакуумний масаж від целюліту ефективний, але у комплексі. Використання одного масажу не допоможе у руйнуванні всіх зайвих жирових горбків та створенні красивої фігури, але він посилює ефективність грамотно призначеної програми зниження ваги. Перед сеансом необхідно виконувати фізичні вправи зменшення маси тіла, це посилить ефективність вакуумного масажу у кілька разів. Не зайвим буде переглянути власний раціон харчування. Харчові обмеження на калорійні продукти або правильно розроблена дієта прискорять зменшення об'ємів тіла, зроблять цей процес швидким та легким.

[1], [2]

Показання

Процедура корисна при таких станах:

1. патології кістково-м'язової системи;
2. рубцеві освіти;
3. м'язові ущільнення;
4. остеохондроз хребта;
5. міозити та нейроміозити;
6. радикуліти;
7. міофасціальні болі в шийній ділянці, спини, верхніх та нижніх кінцівок.

Для комплексного лікування неврологічних патологій та розладів з боку судинної системи – невритів, невралгій, початкових стадій недостатності мозкового кровообігу, тремтячого паралічу, шийно-плечовому остеохондрозі.

У травматології – біль у шийному відділі, суглобах, підошвах, посттравматичне відновлення організму після хірургічних втручань, спортивні травми.

У косметології - передчасне в'янення шкірних покривів, атонія м'язових тканин обличчя, подвійне підборіддя, целюліт.

Підготовка

Перш ніж приступити до вакуумного масажу від "апельсинової кірки", слід виконати підготовчі заходи. За 30 хвилин до сеансу випити склянку води, щоб наситити організм вологою. Провести очищення та розігрів шкірних покривів. Для очищення застосовують скрабуючи засоби. Для розігріву шкірних покривів користуються мануальним масажем. На тіло нанести олію для масажу або антицелюлітний крем та розробити проблемні місця. Рекомендовано використовувати такі прийоми масажу:

1. погладжування;
2. розминання;
3. розтирання;
4. вібрація;
5. биття.

Процедуру розігріву шкірних покривів перед вакуумним масажем проводять із зменшення больових відчуттів при вплив банками. Підготовчий прийом покращує кровопостачання м'язової тканини, активізує метаболічні процеси.

Олія для вакуумного масажу від целюліту.

Безпосередньо перед вакуумним масажем від "апельсинової кірки" верхні шари шкіри зволожують спеціальним маслом або кремом. Не проводять процедуру на сухій шкірі, це провокує появу гематом та посилення неприємних відчуттів. Для кращого ковзання банок антицелюлітний крем змішують з маслом для масажу, щоб отримана суміш тривалий час залишалася на шкірі. З цією метою використовують олії, придбані в магазині, а також виготовлені будинки. Основою домашнього засобу є оливкова або олія, настояна на кісточках - виноградних, персикових, абрикосових. Підсилюють антицелюлітну дію ефірні олії. Стандартне співвідношення - 10 мл основи та 3-4 краплі ефірного. Проти целюліту ефективні всі види цитрусових ефірних олій, а також коричне, лавандове, ялицеве.

Олія герані прискорює відтік лімфи та виводить зайву вологу з організму, надаючи шкірним покривам пружність та еластичність.

Олія ялівцю покращує метаболічні процеси, евакуює токсини та зменшує набряклість.

Кедрове збагачує клітинні структури киснем та активізує місцеву гемодинаміку.

Бажано іноді замінювати антицелюлітні креми, тому що шкірні покриви перестають реагувати на його компоненти і їх вплив знижується. Це залежить від частоти використання засобів масажу.

[3], [4]

До кого звернутись?

Техніка проведення вакуумного масажу від целюліту.

Виконувати самомасаж спеціальним апаратом будинку неможливо, тому що потрібна точність у переміщенні насадок приладу та самостійно цю процедуру не виконати. Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах проводять із використанням силіконових або скляних банок. Кількість помилок суттєво зменшується, проте зростає трудомісткість. Перед масажем банки протирають теплою водою. Щоб отримати очікуваний ефект, необхідно знати техніку виконання масажу, правильно готувати тіло до цієї процедури. Шкірні покриви розпарюють, приймаючи теплу ванну протягом 5-10 хв, яку додають пару ложок морської чи кам'яної солі. Потім ретельно розтирають шкірні покриви твердою мочалкою з гелем та кількома краплями ефірних олій з антицелюлітним ефектом. Шкіру необхідно терти до почервоніння та легкого поколювання. Прийом такої ванни активізує метаболічні процеси, кровотік та відтік лімфи. Якщо під рукою немає жорсткої мочалки, то застосовують скрабуючий засіб, виготовлений із підручних засобів. Для приготування засобу в домашніх умовах беруть мелену каву, морську сіль, мед, ефірні олії. Після ванни шкірні покриви підготовлені до вакуумного масажу від "апельсинової кірки". Під час процедури:

1. пори шкіри розкриваються і антицелюлітні компоненти безперешкодно проникають у потрібні місця;
2. активізується гемодинаміка і зі струмом крові речовини доставляють у місця скупчення вікових жирових відкладень.

Банку встановлюють на проблемну ділянку за напрямом струму лімфи. Легким натисканням на чашу створюють додатковий тиск. Після 5-7 натискань ємність потрібно перетягувати на інше місце. Банкою виробляють кругові та хвилеподібні рухи по оброблюваній ділянці. Щоб зняти банку, натискають пальцями на неї. Тривалість процедури 15-20 хв. Її рекомендовано проводити курсами від 10 до 25 сеансів за день. За рік дозволено проведення 2-х або 3-х курсів, залежно від ступеня поширення целюлітних утворень.

Апаратний вакуумний масаж від целюліту

Сеанс лімфодренажного масажу із застосуванням спеціального приладу надає позитивну дію на епідерміс та весь організм у цілому. Завдяки процедурі відбувається:

1. посилення струму крові та як наслідок покращується насичення клітин киснем, мінералами, вітамінами, поживними елементами;
2. активізація струму лімфи, що сприяє евакуації зайвої вологи та токсинів з організму;
3. розслаблення м'язових волокон;
4. нормалізація функції секреторних клітин;
5. стимуляція колагену

Апаратний вакуумний масаж відбувається при накачуванні та видаленні повітря на оброблюваних ділянках тіла через насадку приладу. Процедура поділяється на 3 фази:

1. Підготовча. На очищені сухі шкірні покриви спеціаліст наносить засіб для масажу, що забезпечує комфорт при переміщенні по тілу масажної насадки.
2. Саме сама процедура. Масажну чашу розташовують на оброблюваній ділянці. Насадка з'єднується через трубку з приладом, що нагнітає або відсмоктує повітря. Масажист переміщає чашу лініями лімфотоку.
3. Заключна. Після сеансу, фахівець знімає надлишки косметичного засобу зі шкірних покривів та заспокоює їх легкими погладжуваннями.

Мінімальна тривалість однієї процедури становить чверть години і залежить від масштабу ділянки, що обробляється, і кількості ліпідних відкладень.

Вакуумно-роликовий масаж від целюліту.

Це сучасна методика опрацювання м'язових шарів та підшкірної жирової клітковини, що поєднує вакуумні банки та роликову насадку. Процедура виконується у косметичних клініках. Вдома її складно проводити через громіздкість обладнання. Масаж здійснюють спеціальними маніпулами – пластиковими банками, у яких створюється безповітряний простір. Усередині ємності розташований ролик. На будь-якій ділянці тіла під дією маніпули утворюється вакуум та натягуються верхні шари шкіри. Коли тиск досягає необхідних значень, на шкірні покриви впливає ролик, що пересувається усередині банки. Діаметр чаші підбирається для кожної ділянки індивідуально. Для обличчя необхідні маніпули меншого розміру, а для живота та стегон більшого. Під час процедури масажист пересуває її оброблюваною ділянкою. Для гладкого ковзання по тілу попередньо на епідерміс наносять масажне масло.

Сеанси вакуумно-роликового масажу від зайвих скупчень жиру також сприяють:

1. зміцненню м'язових тканин;
2. тренування кістково-м'язової системи при малорухливому способі життя;
3. зменшення набряклості в період реабілітації після хірургічних операцій.

Вакуумний масаж покращує функціонування лімфосистеми, забезпечуючи інтенсивний відтік надлишкової вологи з клітинних структур. Апаратний лімфодренажний масаж від целюліту сприяє підтяжці шкіри, що обвисла, при сильному зниженні ваги. Після 15 сеансів масажу шкірні покриви стають пружними та еластичними.

Вакуумний масаж ніг від целюліту

При проведенні вакуумного масажу нижніх кінцівок необхідно уважно стежити за тим, щоб рухи виконувались лініями венозного відтоку. Починати масаж необхідно від периферії до центральної частини. Масажуючи задню поверхню стегна руху повинні прямувати вгору область плечового пояса. Якщо зайві жирові відкладення з'явилися на гомілках, масажем охоплюють гомілка і піднімаються вгору по її задній частині.

Переміщення чаші в одному напрямку виконувати важко, і тому її переміщають за певними фігурами - еліпсами, коло, зигзаги, повертаючи чашу в початкове положення. Масаж завершують у точці венозного відтоку. Під час масажу пацієнт відчуває приплив тепла, невелике печіння, іноді біль, набряки та гіперемію епідермісу. Масажні рухи не повинні поранити. Сеанс масажу займає 10-20 хвилин, а після звикання тривалість збільшують до 25 хвилин. При встановленні тривалості масажу виходять із відчуттів. Якщо болючі відчуття і печіння виражені сильно, то процедура виконується в найкоротший час. По закінченні масажу слід трохи відпочити 20 хвилин. Масаж проводять з інтервалом в 1-2 дні. Якщо жирові відкладення не сильно виражені, то для отримання ефекту достатньо 4-5 процедур, а якщо "апельсинова кірка" яскраво виражена, необхідно більше 10 сеансів.

Вакуумний масаж від целюліту в домашніх умовах

Вдома лімфодренажний масаж від жирових горбків проводять банками зі скла або силікону. Для проведення процедури також знадобиться антицелюлітний або масажний засіб. Поряд із магазинними кремами користується популярністю олія власного приготування. Необхідно приготувати суміш із 50 мл будь-якої олії — персикової, вазелінової, оливкової з аромамаслом, що має антицелюлітну дію (герань, цитрусові, ялівець, бергамот).

Для виконання процедури слід стиснути чашу в руці і випустити повітря, прикласти до ділянки, що масажується, здійснювати висхідні рухи (знизу вгору). Масажні рухи в ділянці стегон виробляють до пахових лімфовузлів, в зоні живота руху здійснюють по колу у напрямку руху годинникової стрілки.

Для більшого ефекту поєднують вакуумний масаж від жирових горбків із ручним. Час сеансу скоротитися, якщо користуватися двома чашами синхронно, коли масажуються обидві кінцівки. Не бажано залишати банку тривалий час одному місці, інакше зросте ймовірність появи гематом. При обробці ніг не можна масажувати пахвинну область, внутрішню частину стегна, підколінну ямку, зону пахового каналу.

Спочатку тривалість процедури не більше 10 хвилин. Після освоєння прийомів вакуумного масажу від целюліту підвищують час процедури. Кількість сеансів залежить від ступеня накопичення жирових відкладень. Стандартний курс складається з 10-20 сеансів по 20 хвилин на день на кожну оброблювану ділянку.

Після закінчення процедури шкірні покриви обробити замороженою водою. Для приготування крижаного кубика заморозити відвар із трав або апельсиновий сік. Круговими рухами пройтися проблемними областями крижаними кубиками. За наявності вільного часу після процедури можна обернути промасажовані ділянки поліетиленовою плівкою та зробити зарядку.

Для вакуумного масажу від целюліту вдома підійдуть медичні банки зі скла. Крім банок необхідні:

На корнцанг намотати шматочок вати, занурити її у медичний спирт та за допомогою запальнички підпалити. Пінцет помістити в скляну банку на 2-3 сек. і миттєво прикріпити до тіла. Якщо виник біль, то ємність знімають і прикладають знову.

Водити не поспішаючи по ділянках, що проробляються, не забуваючи про правила самомасажу — знизу вгору. Виробляти рухи масажною чашею у вигляді кіл, зигзагів та спіралей. Завершити процедуру мануальним масажем, роблячи поплескування та погладжування.

Вплив вакуумного масажу від целюліту посилюється при поєднанні із прийомом душу. Перед процедурою розігріти область живота, стегон, сідниць гарячою водою, що не обпалює. Розтерти шкіру твердою масажною рукавицею. Нанести гель, що очищає, на проблемні ділянки і трохи придавивши силіконову чашу прикласти її до шкіри. Зробити розтирання проблемних областей. Прийняти душ, що бадьорить.

При малоактивному способі життя тілі жінки часто утворюється жирок, а стегна покриваються неприємною «апельсинової кіркою». Правильне харчування та регулярне відвідування тренажерного залу потребують часу, та й не хочеться нам щось змінювати. Людство перебуває у постійному пошуку способів поліпшити зовнішність, які потребують особливих зусиль. І вони таки є! Одним із таких методів є вакуумний масаж від целюліту.

Суть процедури

Целюліт - це утворення жирових відкладень у підшкірно-жировому шарі. Коли організм через переїдання, гормональні зміни або малорухливий спосіб життя починає робити запаси, жирові клітини можуть збільшуватися в кілька разів.
Роздуті жирові клітини починають випирати, збиватися у вузлики, передавлювати кровоносні та лімфатичні судини. Це призводить до порушення метаболізму, порушень процесу відведення продуктів розпаду. Супроводжується набряками та неприємними відчуттями, та й виглядає некрасиво.

Вакуумний масаж дозволяє вирішити цю проблему за рахунок різниці тиску, створюваного вакуумом. Внутрішньоклітинний тиск врівноважений із тиском зовнішнього середовища. Коли за допомогою спеціального обладнання чи банок створюються зовнішні умови з меншим тиском, клітина розривається тиском усередині неї. Таким чином, завдяки вакууму вдається розбити неприємні горбки та зробити шкіру гладкішою.

У чому користь вакуумного масажу

Крім покращення естетичного вигляду масаж має інші плюси:

1. Стимуляція лімфовідтоку та кровообігу;
2. Поліпшення живлення тканин киснем;
3. Зміцнення сполучної тканини;
4. Розслаблення м'язів та прискорення їх відновлення після фізичних навантажень.

Різновиди

Вакуумний масаж роблять у салоні чи вдома. У салонах його найчастіше роблять на спеціальному обладнанні. Салонні процедури бувають трьох типів: апаратний, вакуумно-роликовий та лазерно-вакуумний масаж.

Звичайно, краще довірити вакуумний масаж професіоналам і записатися на процедуру в салон, але якщо не дозволяють засоби чи немає часу, можна зробити антицелюлітний масаж у домашніх умовах за допомогою медичних банок. Такий масаж називають баночним.

Протипоказання

Вакуумний масаж - серйозна процедура за ступенем впливу на шкіру. При її проведенні можуть виникати болючі відчуття, а після неї — синці та набряки. Тому вакуумний масаж протипоказаний при:

1. Підвищена температура;
2. Серцево-судинні захворювання, гіпертонія;
3. Цукровому діабеті;
4. Інфекційні шкірні захворювання;
5. Тромбофлебіт;
6. Алергічні реакції;
7. менструації.

Перш ніж записуватись на процедуру або проводити її самостійно, проконсультуйтеся з лікарем.

Техніка виконання масажу будинку

Підготовка до масажу

Для масажу вам знадобляться скляні медичні або силіконові банки. Зазначають, що силіконова зручніша, вона не б'ється і гнеться, дозволяє керувати глибиною вакууму. У продажу зустрічаються скляні та пластикові банки з насосом, що також дозволяє відрегулювати потрібну розрідженість повітря. При використанні скляних банок додатково знадобляться спирт, вата, пінцет та сірники.

Перед масажем шкіру необхідно очистити та розігріти. Очищайте шкіру скрабом. А розігріти її можна за допомогою ручного масажу або прийняти гарячий душ і розтерти шкіру жорсткою мочалкою. Щоб забезпечити гарне ковзання банки, намажте шкіру кремом чи косметичним маслом. Підійде антицелюлітний або масажний крем і цитрусові олії, тому що целюліт найбільше не любить їх.

Процедура масажу

Якщо ви робите масаж силіконовою банкою, стисніть її в руках і прикладіть до тіла, щоб вона присмокталася. Чи стало дуже боляче? Зменшіть інтенсивність втягування. Для антицелюлітного масажу підійдуть прямолінійні рухи вгору-вниз, кругові або спіральні в залежності від ділянок, які обробляєте.

Якщо у вас скляні банки, перша частина процедури буде схожа на те, як ставлять банки за застуди. Оберніть пінцет ваткою, змочіть спиртом і підпаліть. Опустіть його в банку на пару секунд, а потім прикладіть банку до шкіри, щоб вона прилипла. Надалі процедура аналогічна масажу силіконової банки.

На відео викладач інституту професійного масажу робить антицелюлітний масаж, принагідно розповідаючи про всі тонкощі:

Після процедури злегка помасажуйте шкіру руками. Можна протерти кубиком льоду з відваром трав або апельсинового соку. Рекомендується зробити обгортання або намазати кремом для схуднення.

Не використовуйте засоби, які містять компоненти, які можуть дратувати шкіру.

Можна поєднувати антицелюлітний масаж із водними процедурами. Розігріти тіло гарячою водою та промасажувати мочалкою, а потім змастити гелем для душу та пройтися силіконовою банкою. Після процедури буде зручно відразу прийняти контрастний душ.

Як робити на різних частинах тіла

Робіть масажні рухи банкою за напрямом лімфотоку. Рухи на ногах — від щиколоток до стегон, уникаючи підколінної ямки. На стегнах - у напрямку до пахових вузлів, але не масажуйте саму пахвинну область!
На сідницях робіть прямі або кругові рухи, спрямовані від центру до периферії. Не затримуйтесь довго на одному місці, це може стати причиною появи синців.

Кругові рухи на животі здійснюються за годинниковою стрілкою. Для обробки живота рекомендується 3-5 кіл, не більше. Після цього слід помасажувати шкіру, щоб уникнути її розтягування від впливу вакууму.

Корисні поради та рекомендації

1. Існують зони, які не можна масажувати: пахова область, внутрішня частина стегна, внутрішні згини ліктів та колін. Там знаходяться лімфатичні вузли.
2. Так як процедура є досить шоковою для шкіри, тривалість першого сеансу не повинна перевищувати 5 хвилин. Пізніше, коли ви освоїте техніку та звикнете до процедури, можна поступово збільшувати тривалість обробки однієї зони до 15 хвилин.
3. Після вакуумного масажу на шкірі можуть з'явитися плями. Зовні вони схожі на синці, але викликані дрібними капілярними крововиливами, коли як синці розривом судин. Вони не становлять небезпеки для здоров'я і швидко пройдуть.
4. Багато хто зробить 5 процедур і дивується, де ж результат. Щоб отримати ефект, необхідно зробити 10-20 процедур із проміжком в один день. Якщо ви робите вакуумний масаж у салоні на спеціальному устаткуванні, результат ви побачите значно раніше.

Апаратна процедура у салоні

Салонні процедури ефективніші за домашніх, але й коштують дорожче. На сьогоднішній день існує декілька видів вакуумного антицелюлітного масажу. Вони відрізняються обладнанням, за допомогою якого проводять масаж:

1. Вакуумний масаж. Проводиться на апаратах із спеціальними насадками із присосками. Проблемні місця розминаються насадками, які постійно втягують та відпускають шкіру, в результаті целюліт розщеплюється.

1. Вакуумно-роликовий масаж. У насадці створюється розрідження, а ролики розкочують целюлітні горбки. Сила розрідження регулюється залежно від кожного конкретного випадку. Такий масаж призначають за перших ознак целюліту, він підтягує шкіру і видаляє зайвий жир.

1. Лазерно-вакуумний масаж вважається найефективнішим із усіх. Поєднує в собі дві технології: холодний лазер та вакуумний масаж. Призначається при яскраво вираженому целюліті.

Фото до та після процедури

Курс вакуумного антицелюлітного масажу, безсумнівно, дає хороший результат, але не варто забувати, що краще попередити появу целюліту, ніж боротися з ним. Для збереження ефекту намагайтеся правильно харчуватися та займатися фізкультурою.

В даний час целюліт можна позбутися не тільки за допомогою дорогих косметичних засобів і процедур, але і за допомогою баночного масажу в домашніх умовах. Для цієї нехитрої, але результативної методики в домашніх умовах лише знадобляться спеціальні банки.

Користь процедури

Баночний масаж – один із найефективніших способів боротьби з целюлітом у домашніх умовах. Через 2-3 процедури можна помітити невелике розгладжування шкіри.

Крім основного ефекту, можна помітити й інші результати від процедури у вигляді:

1. Зменшення набряклості;
2. Підвищення тонусу м'язів;
3. Зменшення кількості розтяжок;
4. Розсмоктування рубців;
5. Поліпшення кровообігу та насичення киснем тканин.

Важливо! Для досягнення максимально позитивного результату знадобиться 10-12 процедур.

Принцип дії баночного масажу у цьому, що у проблемних зонах створюється сильний вакуум. Під його впливом активізуються обмінні процеси, покращується кровообіг. Такий ефект сприяє зменшенню апельсинової кірки.

Порада! Для досягнення більш стійкого ефекту процедуру слід поєднувати з дієтою та невеликими фізичними навантаженнями.

Антицелюлітний вакуумний масаж банками, що проводиться в домашніх умовах, має великий попит, завдяки ряду переваг.

До переваг можна віднести:

1. Довга дія;
2. Результативність;
3. Відсутність відновлювального періоду;
4. Низька вартість;
5. Невелика кількість побічних ефектів;
6. Зменшення обсягів у зонах, що проробляються.

Сеанс такого масажу в косметологічних клініках коштує приблизно 1500-2000 рублів, а для виконання процедури вдома потрібно лише купити банки.

Масаж банками дуже ефективний від целюліту і при цьому виконуючи його в домашніх умовах можна заощадити час і гроші.

Відео: масаж банками від целюліту в домашніх умовах.

Правила та рекомендації

Щоб уникнути неприємних наслідків на шкірі, у вигляді синців та гематом, потрібно дотримуватись певних правил при виконанні вакуумної процедури.

Як правильно робити антицелюлітний масаж банками?

1. Перед масуванням слід добре очистити шкіру за допомогою скрабу.
2. Починати постановку банок потрібно лише після легкого ручного масажу шкіри. Це розпалить її та підготує до процедури.
3. До та після масажу шкіру необхідно рясно змастити олією. Для цього – чудово підійде кокосова, лляна, мигдальна, а також будь-яка дитяча зволожуюча олія.
4. На шкірі живота не можна тримати банки понад десять хвилин. Це з анатомічними особливостями шкіри у цій зоні.
5. При виникненні сильних болючих відчуттів процедуру необхідно припинити.
6. Скільки робити за часом баночний масаж від целюліту? Тривалість першого сеансу має перевищувати 5 хвилин. У наступних процедурах можна поступово збільшувати до 10 хвилин.

Не варто робити масаж понад десять хвилин!

1. В умовах домашнього використання найкраще скористатися силіконовими банками, а не скляними.

1. У жодному разі не можна ставити банки на внутрішній бік стегон і рук, молочні залози, хребет, і навіть область серця.
2. Самомасаж від целюліту банками повинен проводитись у напрямку лімфотоку (на ногах – від стоп до стегон, на животі – за годинниковою стрілкою тощо).
3. Не можна обробляти шкіру на проблемних зонах перед/після процедури кремами, в основі яких лежать «палючі» компоненти – перець, імбир тощо.

Під час процедури організм очищається від шлаків, тому після неї можлива деяка слабкість. Щоб полегшити свій стан після баночного масажу, потрібно пити велику кількість води.

Масаж від целюліту банками вкрай ефективний, багато жінок розповідають про отриманий результат у своїх відгуках. Тільки необхідно дотримуватися всіх порад та правил.

Фотографія сідниць та стегон до та після баночного масажу від целюліту.

Періодичність використання

Як часто можна робити вакуумний масаж від целюліту? Масаж можна проводити курсом із наступною перервою. Кількість процедур одного курсу – приблизно 10-12. Після курсу потрібно обов'язково зробити перерву — один чи два місяці, і за потреби повторити. Якщо потреби немає — можна виконувати профілактичний сеанс приблизно один раз на місяць.

Для нормального стану шкіри слід дотримуватись періодичності використання банок від целюліту: між сеансами вакуумного масажу слід робити перерву в 2-3 дні. У періоди відпочинку шкіру потрібно змащувати зволожуючими кремами.

Кількість та тривалість процедур, залежать від ступеня целюліту. Відповідно, що вона менша, то швидше буде результат.

Зверніть увагу на протисвідчення

Щоб не завдати шкоди організму, слід знати, у яких випадках застосування вакуумного масажу неприпустимо. До таких ситуацій можна віднести:

1. Антицелюлітний масаж банками повністю заборонено за варикозного розширення вен.
2. Онкологічне захворювання.
3. Епілепсія.
4. Дерматит.
5. Тромбофлебіт.
6. Цукровий діабет.
7. Гіпертонія.
8. Варто відмовитись від процедури, якщо присутні рідні плями та родимки у зоні проведення процедури.
9. Жінкам слід відмовитися від цієї процедури в період менструації, вагітності та годування груддю.

До протипоказань необхідно поставитися максимально відповідально! Інакше такий масаж замість бажаного ефекту завдасть шкоди організму.

Важливо! При сумнівах краще проконсультуватися з лікарем та масажистом!

Підготовка – важливий етап

Ефективність баночного масажу від целюліту багато в чому залежить від правильної підготовки. Не можна ігнорувати етап підготовки до процедури, оскільки, не дотримуючись його, можна завдати собі шкоди чи відсутність результату.

Підготовка до процедури включає наступні дії:

1. Безпосередньо перед процедурою потрібно купуватися в теплій воді при цьому використовуючи скраб для тіла.
2. Далі, чисту, розпалену шкіру необхідно злегка розім'яти м'якими рухами, що масажують.
3. Після цього проблемні зони потрібно обробити олією. Але багато жінок зараз використовують замість нього звичайний гель для душу, пояснюючи це тим, що він добре ковзає по шкірі, а після масажу легко змивається.

Якщо жінка погано змастила оброблювану зону маслом/гелем, то процедура може бути дуже болючою, з подальшим утворенням синців та синців. Також можливе «випирання» вен, що теж позначиться на загальному самопочутті людини.

Баночний масаж від целюліту, який проводиться в домашніх умовах – не є безболісною процедурою. Біль, хоч і неяскраво виражений, повинен бути присутнім. Відсутність больових відчуттів говорить про неефективність процедури.

Правильна техніка виконання процедури

Техніка виконання баночного масажу від целюліту в домашніх умовах дуже проста. Насамперед потрібно взяти банки. Краще віддати перевагу силіконовим банкам від целюліту, ніж скляним, оскільки ними набагато легше скористатися. Також скляними банками можна обпекти шкіру. Але, якщо вибір упав таки на останній варіант, то краще вибирати їх удосконаленими моделями – з гумовими наконечниками.

Найкраще використовувати силіконові банки для антицелюлітного масажу.

При виборі силіконових банок насамперед слід випустити з неї повітря, міцно затиснувши в руці, далі банку потрібно піднести до вже добре змащеній шкірі маслом і відпустити «присмоктавши» її до проблемних ділянок.

Якщо в процесі масажу з'являється гучний звук від банок, це означає, що не вистачає вакууму і процедуру потрібно переробити.

Важливо! У жодному разі не можна робити банковий масаж на внутрішній частині стегна і під коліном, тому що там знаходяться найбільші лімфатичні вузли.

Масаж на ногах

Приступаючи до процедури, потрібно завжди знати, як робити масаж банками від целюліту на ногах:

1. На сідниці можна робити кругові рухи за годинниковою стрілкою.
2. На ногах масаж робиться у напрямку «знизу нагору», при цьому дійшовши до верхньої точки, банку не спускається вниз, а знімається і ставиться у вихідну точку.
3. Передня частина стегна масажується у положенні сидячи на твердій поверхні (коліно не повинно бути зігнуте).
4. Складки під сідницею можна "опрацьовувати" стоячи на колінах.

На животі

Антицелюлітний масаж живота банками має проводитися вкрай обережно!

1. Банки слід ставити дуже повільно та акуратно.
2. Рухи повинні бути строго за годинниковою стрілкою (повільно!).
3. Через 1 хвилину процедури потрібно на 15 сек припинити масаж і простежити за своїми відчуттями.
4. Якщо людина почувається нормально, процедуру можна продовжити.

На спині

Потрібно пам'ятати, що банки встановлюються паралельно один одному, при цьому не торкаючись області хребта.

1. Рухи повинні йти знизу вгору (від області сідниць до шиї).
2. Можна «водити» банку не тільки прямими лініями, а й скрученими, хвилеподібними, щоб торкнутися всіх проблемних зон.

На руках

Завжди слід враховувати правила баночного антицелюлітного масажу на руках:

1. Цю процедуру можна проводити лише на зовнішній поверхні рук.
2. Причому рухи мають бути прямими, у напрямку від кистей рук до плеча.
3. Після проведення баночного масажу потрібно намазати шкіру антицелюлітним кремом і лягти під ковдру, в розслабленому стані на півгодини.

Щоб досягти ефекту, необхідно правильно робити масаж банками від целюліту, у цьому допоможе дотримання інструкції.

Відео: як правильно робити антицелюлітний масаж банками у домашніх умовах.

Вакуумний масаж у домашніх умовах – при правильному проведенні, принесе величезний ефект – позбавлення від целюліту, підтягнутість та гладкість шкіри. Найголовніше – це підійти до справи з розумом і не перестаратися.