セルライト写真のバキュームマッサージ (日本語)

医療専門家の記事

真空マッサージは、あまり肉体的な努力を必要とせず、オレンジの皮の皮を取り除く効果的な方法です。マッサージは専用のカップや器具を使って行います。容器内に真空が作られ、その助けを借りて皮膚と皮下脂肪組織が瓶内に引き込まれ、組織への血流が引き起こされます。美容クリニックでは特殊な専門機器を使用したマッサージが行われます。オレンジピールマッサージは皮膚受容体を活性化し、脂肪組織の蓄積に対する機械的損傷を引き起こします。血行動態の増加は、肌が引き締まり、弾力があり、滑らかになるという事実につながります。マッサージは、長時間にわたる激しいスポーツ活動の後に筋肉繊維を回復するために使用され、成功しています。

真空マッサージはセルライトに効果がありますか?

セルライトに対するバキュームマッサージ手順の有効性は次の理由によるものです。

皮下脂肪層の脂質代謝の正常化。
コラーゲン生成の刺激。
血行動態の正常化。
血管の壁を強化します。

マッサージにより、出産後の皮膚のストレッチマークを取り除き、筋肉や腱のスポーツ傷害を癒し、けいれんや痛みを和らげ、深いリラクゼーションを得ることができます。

セルライトの真空マッサージは効果的ですが、方法は複雑です。 1 回のマッサージだけでは、余分な脂肪結節をすべて破壊して美しい体型を作り出すのには役立ちませんが、適切に処方された減量プログラムの効果は高まります。セッションの前に、体重を減らすために身体的な運動を行う必要があります。これにより、真空マッサージの効果が数倍高まります。食生活を見直してみるのも良いでしょう。高カロリー食品の食事制限や適切に設計された食事は、体積の減少を加速し、このプロセスを迅速かつ簡単にします。

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適応症

この手順は次のような場合に役立ちます。

筋骨格系の病理;
瘢痕形成;
筋肉の緊張;
脊椎の骨軟骨炎。
筋炎および神経筋炎;
神経根炎。
頸部、背中、上肢、下肢の筋膜性の痛み。

神経炎、神経痛、脳血管不全の初期段階、震え麻痺、頸肩腕骨軟骨症などの神経学的病状および血管系障害の複雑な治療に。

外傷学 - 頸椎、関節、足裏の痛み、手術後の体の外傷後の回復、スポーツ傷害。

美容学 - 皮膚の早期老化、顔の筋肉組織のアトニー、二重あご、セルライト。

準備

「オレンジの皮」から真空マッサージを開始する前に、準備措置を実行する必要があります。セッションの30分前に、コップ1杯の水を飲んで体に水分を補給してください。肌を浄化し、温めます。洗浄にはスクラブ剤を使用します。肌を温めるには、手動マッサージを使用します。マッサージオイルまたは抗セルライトクリームを体に塗り、問題のある部分をターゲットにします。次のマッサージ方法を使用することをお勧めします。

なでる;
捏ねる。
粉砕;
振動;
エフフルラージュ

カッピング時の痛みを軽減するために、バキュームマッサージの前に肌を温める施術を行います。この準備技術により、筋肉組織への血液供給が改善され、代謝プロセスが活性化されます。

セルライト用真空マッサージオイル

「オレンジの皮」からの真空マッサージの直前に、皮膚の上層は特別なオイルまたはクリームで保湿されます。乾燥した肌でこの手順を実行しないでください。これは、あざの出現や不快感の増加を引き起こします。缶の滑りを良くするために、抗セルライトクリームとマッサージオイルを混合し、得られた混合物が皮膚に長時間留まるようにしています。この目的のために、店で購入した油と自宅で作った油が使用されます。家庭療法の基本は、オリーブオイルまたは種子（ブドウ、桃、アプリコット）を注入したオイルです。エッセンシャルオイルは抗セルライト効果を高めます。標準的な割合は、ベース10mlとエッセンシャルオイル3〜4滴です。あらゆる種類の柑橘類のエッセンシャルオイル、およびシナモン、ラベンダー、モミがセルライトに対して効果的です。

ゼラニウムオイルはリンパの流れを促進し、体内の余分な水分を取り除き、肌にハリと弾力を与えます。

ジュニパーオイルは代謝プロセスを改善し、毒素を排出し、腫れを軽減します。

スギは細胞構造に酸素を豊富に与え、局所的な血行動態を活性化します。

皮膚がその成分に反応しなくなり、その効果が低下するため、抗セルライトクリームを時々交換することをお勧めします。これはマッサージ製品の使用頻度によって異なります。

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誰に連絡すればいいですか？

セルライトのバキュームマッサージテクニック

専用の器具を使って自宅でセルフマッサージを行うことは不可能です。器具の付属品を動かすのに正確さが要求され、この手順を自分で行うことはできないからです。自宅でのセルライトの真空マッサージは、シリコンまたはガラスの瓶を使用して行われます。エラーの数は大幅に減少しますが、労働強度は増加します。マッサージの前に、瓶を温水で拭きます。期待される効果を得るには、マッサージ技術を理解し、この手順に備えて体を適切に準備する必要があります。皮を温かいお風呂に5〜10分間浸して蒸し、それに大さじ2〜3杯の海塩または岩塩を加えます。次に、ジェルと抗セルライト効果のあるエッセンシャルオイルを数滴含ませた硬いタオルで肌を徹底的にこすります。皮膚が赤くなり、わずかにヒリヒリするまでこする必要があります。このようなお風呂に入ると、代謝プロセス、血流、リンパ液の流出が活性化されます。硬い手ぬぐいが手元にない場合は、即席の材料で作ったたわし剤を使用してください。自宅で製品を準備するには、挽いたコーヒー、海塩、蜂蜜、エッセンシャルオイルを用意します。入浴後、お肌は「オレンジピール」によるバキュームマッサージの準備が整います。手順中:

皮膚の毛穴が開き、抗セルライト成分が適切な場所に容易に浸透します。
血行力学が活性化され、物質が血流を通じて加齢に伴う脂肪沈着が蓄積する場所に送られます。

瓶をリンパの流れの方向に沿って問題のある領域に置きます。ボウルを軽く押すと、さらに圧力がかかります。 5 ～ 7 回クリックした後、コンテナを別の場所にドラッグする必要があります。ジャーは治療領域上で円を描くような波状の動きをします。缶を取り外すには、指で缶を押します。手順の所要時間は15〜20分です。 1日おきに10〜25回のセッションで行うことをお勧めします。セルライト形成の広がりの程度に応じて、年間で2〜3コースが許可されます。

セルライトのためのハードウェア真空マッサージ

特別な機器を使用したリンパドレナージマッサージセッションは、表皮と体全体に良い効果をもたらします。この手順により、次のことが起こります。

血流が増加し、その結果、酸素、ミネラル、ビタミン、栄養素による細胞の飽和度が向上します。
リンパの流れを活性化し、過剰な水分や毒素を体から排出しやすくします。
筋線維の弛緩。
分泌細胞の機能の正常化。
コラーゲンの刺激。

ハードウェア真空マッサージは、空気がポンプで汲み上げられ、装置のノズルを通して体の治療領域から除去されるときに発生します。この手順は 3 つのフェーズに分かれています。

準備中。専門家は、清潔で乾燥した肌にマッサージ製品を塗布します。これにより、マッサージアタッチメントを体上で動かすと快適になります。
手順そのもの。マッサージボウルを治療部位に置きます。ノズルはチューブを介して空気を送り込んだり吸引したりする装置に接続されています。マッサージセラピストはリンパの流れに沿ってボウルを動かします。
最後の。セッション後、専門家が肌から余分な化粧品を取り除き、軽いストロークで肌を落ち着かせます。

1 回の処置の最小所要時間は 40 分で、治療範囲のサイズと脂質沈着物の量によって異なります。

セルライトのバキュームローラーマッサージ

これは、真空缶とローラーアタッチメントを組み合わせた、筋肉層と皮下脂肪を鍛えるための最新のテクニックです。この手術は美容クリニックで行われます。器具が大きいので自宅で行うのは難しいです。マッサージは特別な手、つまり空気のない空間が作られるプラスチック製の瓶を使って行われます。容器の中にローラーが入っています。マニピュレーターの作用により、体のどの部分でも真空が形成され、皮膚の上層が引き伸ばされます。圧力が必要な値に達すると、ジャー内で動くローラーが皮膚に影響を与えます。ボウルの直径は各領域に応じて個別に選択されます。顔には小さなマニピュラが必要で、腹部や腰には大きなマニピュラが必要です。処置中、マッサージセラピストは、治療領域の周りでそれを動かします。体の上を滑らかに滑らせるために、マッサージオイルは最初に表皮に塗布されます。

余分な脂肪の蓄積を防ぐバキュームローラーマッサージセッションは、次のような効果もあります。

筋肉組織を強化する。
座りっぱなしのライフスタイルで筋骨格系を訓練する。
手術後のリハビリ期間中の腫れを軽減します。

真空マッサージはリンパ系の機能を改善し、細胞構造から過剰な水分を集中的に排出します。セルライトのためのハードウェアリンパドレナージマッサージは、大幅な体重減少とともにたるんだ皮膚を引き締めるのに役立ちます。 15回のマッサージセッションの後、肌はしっかりと弾力のあるものになります。

セルライトを解消するバキュームレッグマッサージ

下肢のバキュームマッサージを行う場合は、静脈の流出ラインに沿って動作するように注意する必要があります。マッサージは末梢から中心部に向かって始める必要があります。太ももの裏側をマッサージするときは、肩甲帯に向かって上向きに動かします。すねに余分な脂肪が蓄積している場合、マッサージはすねを覆い、その後ろ側を引き上げます。

ボウルを一方向に動かすのは難しいため、楕円、円、ジグザグなどの特定の形状に沿って移動し、ボウルを元の位置に戻します。マッサージは静脈流出点で完了します。マッサージ中、患者は急激な熱感、わずかな灼熱感、時には痛み、表皮の腫れ、充血を経験します。マッサージ動作は痛みを伴うものであってはなりません。マッサージの所要時間は10～20分ですが、慣れてきたら25分まで延長します。マッサージの時間を設定するときは、感覚に基づいて開始します。痛みや灼熱感がひどい場合は、できるだけ早く処置を行います。マッサージ終了後は20分程度の休憩をとり、1～2日おきにマッサージを行います。脂肪の沈着がそれほど顕著でない場合は、効果を得るには4〜5回の手順で十分ですが、「オレンジの皮」が顕著な場合は、10回以上のセッションが必要です。

自宅でできるセルライトの真空マッサージ

自宅では、ガラスまたはシリコンの瓶を使用して、脂肪結節のリンパドレナージマッサージが行われます。この手順を実行するには、抗セルライト製品またはマッサージ製品も必要です。市販のクリームと並んで自家製オイルも人気です。桃、ワセリン、オリーブなどの任意の油50 mlと抗セルライト効果のあるアロマオイル（ゼラニウム、柑橘系の果物、ジュニパー、ベルガモット）の混合物を準備する必要があります。

この手順を実行するには、カップを手で握って空気を抜き、マッサージする領域に当てて、上向きに（下から上に）動かす必要があります。大腿部のマッサージ動作は鼠径リンパ節に向かって実行され、腹部の動作は時計回りに円を描くように実行されます。

より効果を高めるには、脂肪結節からの真空マッサージと手動マッサージを組み合わせてください。両方の手足をマッサージするときに、2 つのボウルを同時に使用すると、セッション時間が短縮されます。瓶を同じ場所に長時間放置することはお勧めできません。そうしないと、あざができる可能性が高くなります。脚を治療するときは、鼠径部、内腿、膝窩、または鼠径管領域をマッサージしないでください。

最初の手順の所要時間は10分以内です。セルライトの真空マッサージのテクニックを習得したら、施術時間を増やしてください。セッションの回数は脂肪蓄積の程度によって異なります。標準コースは、各治療部位につき 1 日あたり 20 分のセッションを 10 ～ 20 回行うことで構成されます。

手順の最後に、凍った水で皮膚を治療します。アイスキューブを作るには、ハーブティーまたはオレンジジュースを凍らせます。円を描くように動かして、氷が落ちている問題のある領域の上を歩きます。処置後に自由時間があれば、マッサージ部位をラップで包み、エクササイズをすることもできます。

自宅でのセルライトに対する真空マッサージには、医療用ガラス瓶が適しています。缶のほかに次のものが必要です。

脱脂綿を鉗子の周りに巻き、医療用アルコールに浸し、ライターで火をつけます。ピンセットをガラス瓶に2〜3秒入れて、すぐに体に取り付けます。痛みが出た場合は容器を外し、再度貼り直してください。

セルフマッサージのルールを忘れずに、下から上へ、施術中のエリアをゆっくりと運転してください。マッサージボウルを円、ジグザグ、スパイラルなどの動きをさせます。撫でたり撫でたりする手動マッサージで手順を完了します。

セルライトに対するバキュームマッサージはシャワーと併用すると効果が高まります。処置の前に、腹部、太もも、お尻を熱湯ではない程度の熱い水で温めてください。硬いマッサージミットで肌をこすります。クレンジングジェルを問題のある部分に塗布し、シリコンカップを軽く押しながら肌に塗ります。問題のある部分をこすります。爽快なシャワーを浴びてください。

非活動的なライフスタイルにより、女性の体には脂肪がつき、太ももが不快な「オレンジの皮」で覆われてしまうことがよくあります。適切な栄養と定期的なジム通いには時間がかかりますが、何も変えたくありません。人類は、多くの努力を必要とせずに見た目を改善する方法を常に探しています。そして彼らはまだそこにいます！これらの方法の1つは、セルライトのバキュームマッサージです。

手順の本質

セルライト 皮下脂肪層における脂肪沈着物の形成です。過食、ホルモンの変化、座りっぱなしのライフスタイルなどにより、体が蓄えを蓄え始めると、脂肪細胞が数倍に増加することがあります。
腫れた脂肪細胞は膨らみ始め、結節となって血管やリンパ管を圧迫します。これは代謝障害や腐敗生成物の除去プロセスの障害につながります。腫れや違和感を伴い、見た目も醜くなります。

バキュームマッサージでは、バキュームによって生じる圧力の違いにより、この問題を解決できます。細胞内の圧力は外部環境の圧力とバランスがとれています。特別な装置やカップを使用して圧力の低い外部条件を作り出すと、細胞は内部の圧力によって破壊されます。したがって、真空のおかげで、不快な凹凸を解消し、肌を滑らかにすることができます。

バキュームマッサージの効果は何ですか

美的外観の改善に加えて、マッサージには次のような利点もあります。

リンパドレナージと血液循環の刺激。
組織への酸素供給を改善します。
結合組織の強化;
身体活動後の筋肉の弛緩と回復の促進。

品種

バキュームマッサージはサロンや自宅で行われます。サロンでは、特別な機器を使用して行われることがほとんどです。サロンの施術には、ハードウェア、バキュームローラー、レーザーバキュームマッサージの 3 種類があります。

もちろん、真空マッサージを専門家に委託し、サロンでの手順にサインアップする方が良いですが、資金が許可されない場合や時間がない場合は、医療カップを使用して自宅で抗セルライトマッサージを行うことができます。このマッサージをカッピングといいます。

禁忌

バキュームマッサージは肌への影響が大きい施術です。処置中に痛みが発生し、その後あざや腫れが生じることがあります。したがって、バキュームマッサージは以下の人には禁忌です。

温度上昇。
心血管疾患、高血圧;
糖尿病;
感染性皮膚疾患;
血栓性静脈炎;
アレルギー反応;
月経。

自分で処置を計画または実行する前に、医師に相談してください。

自宅でマッサージを行うテクニック

マッサージの準備

マッサージには、ガラス製の医療用またはシリコン製の瓶が必要です。彼らは、シリコンの方が便利で、壊れたり曲がったりせず、真空の深さを制御できることに注目しています。ポンプ付きのガラス瓶やプラスチック瓶も販売されており、希望の空気の希薄化を調整することもできます。ガラス瓶を使用する場合は、アルコール、脱脂綿、ピンセット、マッチも必要です。

マッサージの前に、皮膚を清潔にして温める必要があります。スクラブでお肌を清潔にします。手動マッサージで温めたり、熱いシャワーを浴びて硬いタオルで肌をこすったりすることもできます。ジャーの滑りをよくするために、クリームまたは化粧用オイルを肌に塗布してください。セルライトは何よりも「嫌う」ので、抗セルライトまたはマッサージクリームと柑橘系オイルが適しています。

マッサージ手順

シリコンカップでマッサージする場合は、手に握って体に密着させるように当ててください。すごく痛かったですか？収縮の強度を下げます。セルライト対策マッサージには、治療する部位に応じて、真っ直ぐな上下、円形またはらせん状の動きが適しています。

ガラス瓶をお持ちの場合、手順の最初の部分は、風邪のときに瓶を入れる方法と似ています。ピンセットを脱脂綿で包み、アルコールで湿らせて火にかけます。瓶に数秒浸してから、瓶を皮膚に貼り付けます。将来的には、この手順はシリコンジャーを使ったマッサージと同様になります。

ビデオでは、プロフェッショナルマッサージ研究所の教師がセルライト除去マッサージを行い、同時にすべての複雑な点について話しています。

施術後は手で軽くマッサージしてください。ハーブやオレンジジュースを煎じて作った氷で拭いても大丈夫です。ラップをしたり減量クリームを塗ることをお勧めします。

皮膚を刺激する可能性のある成分を含む製品は使用しないでください。

抗セルライトマッサージとウォータートリートメントを組み合わせることができます。お湯で体を温め、タオルでマッサージしてから、シャワージェルで潤滑し、シリコンジャーで塗ります。処置後、すぐにコントラストシャワーを浴びると便利です。

体のさまざまな部分で行う方法

リンパの流れに沿ってジャーを使ってマッサージ動作を行います。脚の動き - 足首から腰まで、膝窩窩を避けます。太もも - 鼠径部のノードに向かってマッサージしますが、鼠径部自体をマッサージしないでください。
お尻は中心から外周に向かって直線または円を描くように動かしますが、長時間同じ場所に留まらないようにしてください。

お腹の円運動は時計回りに行われます。腹部を治療するには、3〜5円を推奨しますが、それ以上は推奨しません。この後、掃除機の影響で皮膚が伸びるのを避けるために、皮膚をマッサージする必要があります。

役立つヒントとコツ

鼠径部、内股、肘・膝の内側など、マッサージできない部位もございます。そこにはリンパ節が存在します。
この手順は皮膚にかなりの衝撃を与えるため、最初のセッションの継続時間は5分以内である必要があります。その後、テクニックをマスターして手順に慣れてきたら、1 つのゾーンの治療時間を徐々に 15 分まで延長することができます。
バキュームマッサージ後、肌にシミが現れることがあります。外見上は打撲傷のように見えますが、小さな毛細血管の出血によって引き起こされ、打撲傷は血管の破裂によって引き起こされます。健康に害を及ぼすことはなく、すぐに消えます。
多くの人は 5 つの手順を実行し、その結果がどうなるのか疑問に思っています。効果を得るには、1日の間隔で10〜20回の手順を実行する必要があります。特別な機器を使用してサロンで真空マッサージを行うと、はるかに早く結果が表示されます。

サロンでのハードウェア手順

サロンでのトリートメントは自宅でのトリートメントよりも効果的ですが、費用も高くなります。現在、真空抗セルライトマッサージにはいくつかの種類があります。マッサージを実行する機器が異なります。

真空指圧。これは、吸盤付きの特別なアタッチメントを備えたデバイスで実行されます。皮膚を常に引っ張ったり離したりするアタッチメントで気になる部分を揉み解し、セルライトを分解します。

バキュームローラーマッサージ。ノズル内に真空が生成され、ローラーがセルライト結節を転がします。真空力はそれぞれの具体的なケースに応じて調整されます。このマッサージはセルライトの最初の兆候が見られたときに処方され、皮膚を引き締めて余分な脂肪を取り除きます。

レーザー真空マッサージはすべての中で最も効果的であると考えられています。コールドレーザーとバキュームマッサージの2つのテクノロジーを組み合わせます。顕著なセルライトに処方されます。

施術前と施術後の写真

真空抗セルライトマッサージのコースは間違いなく良い結果をもたらしますが、セルライトと戦うよりも出現を防ぐ方が良いことを忘れないでください。効果を維持するには、正しい食事と運動を心がけてください。

現在、セルライトは高価な化粧品や施術だけでなく、自宅でのカッピングマッサージの助けを借りて取り除くこともできます。このシンプルだが効果的なテクニックを自宅で行うには、特別な瓶が必要です。

手続きのメリット

カッピングマッサージは、自宅でセルライトと戦う最も効果的な方法の1つです。 2〜3回の手順の後、すでに肌がわずかに滑らかになっていることに気づくことができます。

主な効果に加えて、この手順による次のような他の結果にも気づくことができます。

腫れを軽減します。
筋肉の緊張の増加;
妊娠線の数を減らす。
瘢痕の吸収;
血液循環と組織の酸素飽和度を改善します。

重要！ 最もポジティブな結果を達成するには、10〜12の手順が必要です。

カッピングマッサージの原理は、問題のある領域に強力な真空を作り出すことです。その影響下で、代謝プロセスが活性化され、血液循環が改善されます。この効果は、オレンジの皮を減らすのに役立ちます。

アドバイス！より持続的な効果を達成するには、この手順を食事と軽い身体活動と組み合わせる必要があります。

自宅で行われるカップを使った抗セルライト真空マッサージは、多くの利点があるため、大きな需要があります。

利点は次のとおりです。

長いアクション。
効率;
回復期間はありません。
低コスト;
副作用はほとんどありません。
治療領域の体積を減らします。

美容クリニックでのこのようなマッサージのセッションには約1500〜2000ルーブルの費用がかかり、自宅で手順を実行するには、瓶を購入するだけで済みます。

カップを使ったマッサージはセルライトに対して非常に効果的であると同時に、自宅で行うことで時間とお金の両方を節約できます。

ビデオ: 自宅でセルライトを除去するカップを使ったマッサージ。

ルールと推奨事項

あざや血腫などの皮膚への不快な結果を避けるために、真空処置を実行するときは特定のルールに従う必要があります。

カッピングを使った抗セルライトマッサージを正しく行うにはどうすればよいですか?

マッサージの前に、スクラブで肌を徹底的に洗浄する必要があります。
カッピングは、皮膚を手動で軽くマッサージした後に開始してください。これにより彼女は体を温め、手術の準備を整えることができます。
マッサージの前後には、肌にオイルをたっぷりと塗ってください。これには、ココナッツ、亜麻仁、アーモンド、その他の赤ちゃん用保湿オイルが最適です。
カップを腹部の皮膚に 10 分以上当てたままにしないでください。これは、この領域の皮膚の解剖学的特徴によるものです。
激しい痛みが発生した場合は、処置を中止する必要があります。
セルライトのカッピングマッサージにはどれくらい時間がかかりますか？最初のセッションの継続時間は 5 分を超えてはなりません。以降の手順では、時間を 10 分まで徐々に長くすることができます。

10分以上マッサージしないでください。

家庭で使用する場合は、ガラスではなくシリコン瓶を使用するのが最適です。

いかなる場合でも、カップを太ももの内側や腕、乳腺、背骨、心臓の部分に置かないでください。
カップを使用したセルライトに対するセルフマッサージは、リンパの流れの方向（脚では足から腰まで、胃では時計回りなど）に実行する必要があります。
処置の前後に、コショウ、ショウガなどの「燃焼」成分をベースにしたクリームで問題のある領域の皮膚を治療しないでください。

処置中、体から毒素が浄化されるため、処置後は多少の衰弱が生じる可能性があります。カッピングマッサージ後の症状を和らげるためには、水をたくさん飲む必要があります。

カップを使ったセルライト対策のマッサージは非常に効果的で、多くの女性がその効果について口コミで語っています。すべてのヒントとルールに従うだけで済みます。

セルライトのカッピングマッサージ前後のお尻と太ももの写真。

使用頻度

セルライトの真空マッサージはどのくらいの頻度で行うことができますか?マッサージを行って休憩を挟むコースでもご利用いただけます。 1コースの施術件数は10～12件程度です。コース終了後は 1 ～ 2 か月の休憩をとり、必要に応じて繰り返してください。必要がなければ、月に1回程度予防セッションを行うことができます。

正常な皮膚の状態の場合、セルライト防止カップの使用頻度を守る必要があります。真空マッサージセッションの間には、2〜3日の休憩を取る必要があります。「休息」の間は、保湿クリームで肌を潤す必要があります。

施術の回数と期間はセルライトの程度によって異なります。したがって、小さいほど結果は速くなります。

逆に注意してください測定値

体に害を及ぼさないようにするには、どのような場合に真空マッサージの使用が受け入れられないのかを知っておく必要があります。このような状況には次のようなものがあります。

静脈瘤に対して、カッピングを使用した抗セルライトマッサージは完全に禁止されています。
腫瘍性疾患。
てんかん。
皮膚炎。
血栓性静脈炎。
糖尿病。
高血圧。
処置の領域にあざやほくろがある場合は、処置を拒否する必要があります。
女性は月経中、妊娠中、授乳中はこの処置を避けてください。

禁忌は可能な限り責任を持って服用する必要があります。そうしないと、そのようなマッサージは望ましい効果ではなく体に害を及ぼすことになります。

重要！ 疑問がある場合は、医師やマッサージ師に相談することをお勧めします。

準備は重要なステップです

セルライトに対するカッピングマッサージの効果は、適切な準備に大きく依存します。手順に従わない場合、自分自身に害を与えたり、結果が得られなかったりする可能性があるため、手順の準備段階を無視することはできません。

この手順の準備には次の手順が含まれます。

手順自体の直前に、ボディスクラブを使用しながら温水に浸かる必要があります。
次に、清潔で温められた肌を、ソフトなマッサージ動作で軽くこねる必要があります。
この後、問題のある領域を油で処理する必要があります。しかし、多くの女性は現在、代わりに通常のシャワージェルを使用しており、肌の上でよく滑り、マッサージ後に簡単に洗い流せると説明しています。

女性が治療部位をオイル/ジェルで適切に潤滑しない場合、処置は非常に痛みを伴い、その後あざや打撲傷が形成される可能性があります。静脈が「膨らむ」可能性もあり、これも人の健康全般に影響を及ぼします。

セルライトを除去するカッピングマッサージは自宅で行うことができ、痛みを伴わない施術ではありません。痛みは、たとえ軽度に表現されていても、存在するはずです。痛みがないということは、その処置が効果がないことを示しています。

手順を実行するための正しいテクニック

セルライトのカッピングマッサージを自宅で行う方法は非常に簡単です。最初に行う必要があるのは、瓶を取ることです。セルライトにはガラス製の瓶よりもシリコン製の瓶を優先する方が使いやすいです。ガラス瓶も皮膚を火傷する可能性があります。ただし、選択が最後のオプションに該当した場合は、ゴム製の先端を備えた改良されたモデルを選択することをお勧めします。

セルライト対策マッサージにはシリコンカップを使用することをお勧めします。

シリコンカップを選ぶとき、最初にやるべきことは、手にしっかりと持って空気を抜くことです。次に、オイルで十分に潤滑された肌に瓶を差し出し、「吸う」ことで空気を解放する必要があります。問題のある領域。

マッサージ中に缶から大きな音がする場合は、真空が不十分であるため、手順をやり直す必要があります。

重要！ 太ももの内側と膝下には最大のリンパ節が存在するため、いかなる場合でもカッピングマッサージは行わないでください。

足のマッサージ

手順を開始するときは、脚のセルライトに対してカップをマッサージする方法を常に知っておく必要があります。

お尻を時計回りに円を描くように動かすことができます。
脚では、マッサージは「ボトムアップ」方向に行われますが、上部に到達した後、瓶は下降せず、取り外して開始点に置きます。
硬い表面に座って太ももの前部をマッサージします（膝は曲げないでください）。
お尻の下のひだは、ひざまずいて「鍛える」ことができます。

お腹の上に

カッピングを使用した腹部のセルライト対策マッサージは、細心の注意を払って実行する必要があります。

瓶は非常にゆっくりと慎重に配置する必要があります。
動きは厳密に時計回り（ゆっくり）でなければなりません。
手順の1分後、マッサージを15秒間停止し、感覚を監視する必要があります。
患者の体調が正常であれば、処置を続行できます。

後ろに

缶は背骨部分に影響を与えずに互いに平行に取り付けられることに注意してください。

動きは下から上（お尻から首まで）に進む必要があります。
直線だけでなく、ねじれた波線を使用して瓶を「駆動」して、すべての問題領域に触れることができます。

手持ち

手のセルライト防止カッピングマッサージのルールを常に考慮する必要があります。

この手順は手の外面でのみ実行できます。
また、動作は手から肩に向かう方向に真っすぐにする必要があります。
カッピングマッサージの後は、皮膚に抗セルライトクリームを塗り、リラックスした状態で毛布の下に30分間横になる必要があります。

効果を得るには、抗セルライトカップを使用して適切にマッサージする必要があります。指示に従うと効果的です。

ビデオ: 自宅でカップを使って抗セルライトマッサージを適切に行う方法。

自宅での真空マッサージ - 正しく実行されれば、セルライトの除去、肌の引き締め、滑らかさという大きな効果が得られます。最も重要なことは、問題に賢明に取り組み、無理をしないことです。

セルライト写真のバキュームマッサージ