Явища, обумовлених купанням у лазні, нагріванням тіла на сонці, лежанням на піску та закопуванням у нього, зануренням у жирні речовини та поливанням обличчя водою

Сказав один із знавців: «Найкраща лазня - та, що давно збудована, велика по простору і має м'яку воду», а інший додав: «І та, де топку печі розпалюють по природі тих, хто хоче в неї зайти».

Знай, що природна дія лазні полягає у нагріванні повітрям або зволоженні водою. Перша кімната в лазні охолоджує та зволожує, друга зігріває та зволожує, третя зігріває та висушує. Не слід звертати увагу на слова тих, хто каже, що вода не зволожує основних органів ні при питві, ні при дотику: це неправильно, бо від лазні, крім того дії та зміни, про які ми говорили, відбуваються й інші зміни як побічні властивості , і по суті. Так, наприклад, баня іноді охолоджує своїм повітрям внаслідок великого розсіювання природженої теплоти, а також висушує речовину органів внаслідок значного розчинення природженої вологи; іноді ж лазня надає додаткової сторонньої вологи. Якщо вода в лазні дуже гаряча, то з'являється гусяча шкіра і пори звужуються, так що волога зовсім не доходить до тіла і не здійснює добре розчинення.

Вода в лазні іноді зігріває, інколи ж охолоджує. Зігріває вода своїм жаром, якщо вона тепла до гарячості; якщо ж вона холодніша за теплу воду, то охолоджує і зволожує.

Охолоджує вода також і при клізмі, якщо вона холодна, бо замикає теплоту, що черпає в лазні з повітря, і збирає її у нутрощах, коли надходить у тіло холодної.

Що ж до охолодження, воно відбувається, якщо довго залишатися зануреним у воду, причому вода холодить з двох причин: по-перше, тому, що вода за своєю єством холодна, і, зрештою, холодить. Навіть якщо її зігріти побічною теплотою, остання не є стійкою, а минає, і залишається природна дія води, яку тіло вбирає в себе, саме – охолодження. По-друге, вода, будь вона гарячою або холодною, - волога речовина; коли вона надмірно зволожує, то замикає внаслідок великої кількості вологи природжену теплоту, гасить її і виробляє охолодження.

Лазня зігріває також завдяки розчиненню. Коли якась поживна речовина не перетравилася або не дозрів якийсь холодний сік, лазня сприяє перетравленню цієї поживної речовини та дозріванню соку.

Іноді користуються сухою лазнею, і тоді вона висушує і допомагає водянкою і пухкістю складання, що страждає, а іноді користуються вологою лазнею, і тоді вона зволожує. Іноді в лазні сидять довго, і тоді вона висушує, виробляючи розчинення соків і потіння, а іноді в ній сидять недовго, і тоді вона зволожує, тому що тіло вбирає вологу, перш ніж встигне спітніти.

Лазнею іноді користуються натщесерце і з майже порожнім шлунком, і тоді вона сильно висушує, виснажує і послаблює, але іноді нею користуються незабаром після насичення, і тоді вона уточнює тіло, захоплюючи матерію для його зовнішніх покривів. Однак це викликає закупорки, бо до органів підтягується зі шлунка та печінки недозріла поживна речовина.

Користуються лазнею також і наприкінці першого перетравлення, перед визволенням шлунка від хімусу; це приносить користь і помірковано уточнює.

Якщо хтось користується лазнею для зволоження, як це роблять страждають худорлявістю, то їм слід сидіти, занурившись у воду, поки сили їх не почнуть слабшати, а потім натертися жиром, щоб збільшити зволоження, замкнути воду, що проникла в пори, і затримати її під шкірою. Їм не повинно затягувати перебування в лазні і слід вибрати місце, помірне за теплотою і лити на підлогу в лазні більше води, щоб утворилося багато пари і повітря стало вологим. Їм слід переходити з лазні додому без зусиль і труднощів, пересуваючись на ношах, для них влаштованих, і умащуватися при виході холодними пахощами.

Таких хворих належить залишати на деякий час у передбаннику, поки не повернеться рівне дихання, і дати їм випити чогось зволожуючого, наприклад, ячмінної води або молока ослиці. Тому, хто занадто довго залишається в лазні, загрожує непритомність від перегріву серця; при цьому в нього спочатку піднімається нудота.

Лазня за багатьох своїх корисних властивостей має шкідливі сторони. Вона полегшує виливання надлишків до органів, уражених слабкістю, робить тіло млявим, шкодить нервам, розчиняє природжену теплоту; від неї падає апетит до їжі та слабшає статева сила.

Лазня набуває різних переваг від води, що знаходиться в ній. Якщо вода містить соду і сірку, або вона морська, або золиста, або солона - за природою або штучно, - після того, як в ній кип'ятили якусь із цих речовин, або якщо в ній кип'ятили, наприклад, жваво, ягоди лавра, сірку та інше, вона розчиняє і розм'якшує, усуває

рихлість та ожиріння, перешкоджає виливу матерії до виразок та допомагає людям, які мають у тілі «мединський жилку». Медисті, залізисті та солоні води теж допомагають від хвороб, викликаних холодністю та вологістю натури, від болів у суглобах, подагри, розслаблення органів, астми та захворювань нирок. Вони посилюють зрощення переломів і приносять користь при фурункулах та виразках. Медисті води корисні для рота, язичка і при опущенні століття, а також при протіканні з вух; від залізистих вод є користь для шлунка та селезінки. Солоні води з беконом корисні при схильності голови накопичувати погані соки і для грудей, якщо груди в такому ж стані. Вони допомагають при вологості шлунка і корисні водянкою і здуттям живота.

Що ж до квасцової і купоросної води, то купання в ній допомагає від кровохаркання, а також кровотеч із заднього проходу і при місячних, від випадання прямої кишки, від безпричинного викидня, від набряклості та надмірної пітливості.

Сірчана вода очищає нерви, заспокоює болі при тамаддуді та спазмах, очищає зовнішню поверхню тіла від прищів та хронічних поганих виразок, від потворних плям, ластовиння, баранчика та бахака. Вона розчиняє надлишки, що виливаються до суглобів, до селезінки та печінки, і допомагає при затвердінні матки, але від неї робиться млявим шлунок і падає апетит.

Що ж до бітумінозної води, то купання в ній викликає припливи до голови, тому тому, хто купається, не слід занурювати в неї голову. Такій воді властива нагрівати протягом тривалого терміну, особливо матку, сечовий міхур і товсту кишку, але вона погана, важка.

Хто хоче купатися в лазні, той повинен купатися там неквапливо, спокійно, обережно, поступово входячи у воду, не відразу. У частині про збереження здоров'я ти іноді знову зустрінеш відомості про лазню, розгляд яких необхідно додати до того, що було розглянуто раніше, а також міркування про користування холодною водою.

Що ж до перебування на сонці, особливо якщо перебуваєш у русі, і тим більше, коли рухаєшся посилено, наприклад, при швидкій ходьбі та бігу, то воно сильно розчиняє надлишки, викликає піт, усуває здуття живота, знімає опухлість при пухкості та водянці, допомагає при астмі та «стоячому» диханні, знищує хронічний холодний головний біль і зміцнює мозок, натура якого холодна.

Якщо під людиною не сиро і він сидить на сухому, то перебування на сонці допомагає від болю в стегні та нирках, а також при болях від прокази та від «задушення матки» і очищає матку.

Якщо тіло піддається дії сонця, сонце його сушить, покриває засмагою і гарячить. Воно ніби припікає гирла пір і перешкоджає випаровування. При перебуванні під променями сонця на одному місці воно сильніше обпалює шкіру, ніж коли перебуваєш у русі, і більше перешкоджає випаровуванню.

Сильніше за будь-який інший пісок висушує вологу на поверхні шкіри морський пісок. Іноді на нього сідають, коли він гарячий, а іноді в нього зариваються, іноді його потроху сиплють на тіло. Пісок розсіює болі та недуги, згадані в розділі про сонце, і взагалі сильно висушує тіло.

Що ж стосується занурення в речовину на кшталт оливкової олії, то іноді вона допомагає страждаючим від втоми і тим хворим на тривалі холодні лихоманки, у кого лихоманки супроводжуються болями в нервах суглобів, які страждають на спазми, кузазом і затриманням сечі.

Олію слід нагрівати поза лазнею; якщо ж зварити в ньому лисицю або гієну, так, як опишемо надалі, то це найкраще лікування для хворих на суглоби і подагру.

Що ж стосується змочування обличчя та обприскування його водою, то це підбадьорює сили, що ослабли від серцевої туги і від полум'я лихоманки, а також при непритомності, особливо якщо оббризкувати рожевою водою та оцтом; іноді це покращує та збуджує апетит. Оббризкування шкідливе для хворих на катари і головні болі.