Hamamda yıkanmak, güneşte vücudu ısıtmak, kuma uzanıp kendini oraya gömmek, yağlı maddelere dalmak ve yüze su dökmekten kaynaklanan olaylar

Uzmanlardan biri, "En iyi hamam, uzun zaman önce yapılmış, uzayı geniş ve suyu yumuşak olandır" derken, bir başkası da şunu ekledi: "Bir de o hamamların mahiyetine göre ocağı ısıtılandır." kim girmek ister?”

Banyo yapmanın doğal etkisinin hava ile ısıtma veya su ile nemlendirme olduğunu bilin. Hamamdaki birinci oda serinletir ve nemlendirir, ikincisi ısıtır ve nemlendirir, üçüncüsü ısıtır ve kurutur. Suyun hem içildiğinde hem de temas halinde ana organları nemlendirmediğini söyleyenlerin sözlerine aldırış etmemelisiniz: bu doğru değil çünkü banyodan bahsettiğimiz etki ve değişime ek olarak, diğer değişiklikler yan etki olarak ve özünde ortaya çıkar. Yani, örneğin bir hamam, doğuştan gelen ısının büyük ölçüde dağılması nedeniyle bazen havasıyla soğur ve aynı zamanda doğuştan gelen nemin önemli ölçüde çözünmesi nedeniyle organların maddesini de kurutur; bazen banyo ilave yabancı nem ekler. Banyodaki su çok sıcaksa “tüylerim diken diken olur” ve gözenekler daralır, böylece nem vücuda hiç ulaşmaz ve iyi çözünmez.

Hamamdaki su bazen ısınır, bazen de soğur. Su, sıcaklık derecesine kadar sıcaksa, sıcaklığıyla ısınır; ılık sudan soğuksa serinletir ve nemlendirir.

Su, soğuksa lavman sırasında da soğur, çünkü banyodaki havadan çekilen ısıyı hapseder ve soğuk olarak vücuda girdiğinde bunu iç kısımlarda toplar.

Soğutmaya gelince, uzun süre suyun içinde kaldığınızda su iki nedenden dolayı soğur: Birincisi, su doğası gereği soğuktur ve sonunda soğur. Tesadüfi ısı ile ısıtılsa bile, ikincisi stabil değildir, kaybolur ve vücudun emdiği suyun doğal etkisi, yani soğutma kalır. İkincisi, ister sıcak ister soğuk olsun su ıslak bir maddedir; aşırı nemlendirdiğinde, nemin bolluğundan dolayı doğuştan gelen sıcaklığı hapseder, söndürür ve soğutma sağlar.

Banyo aynı zamanda çözünme sayesinde ısınır. Herhangi bir besin maddesi sindirilmediğinde veya herhangi bir soğuk meyve suyu olgunlaşmadığında banyo, bu besin maddesinin sindirilmesine ve meyve suyunun olgunlaştırılmasına yardımcı olur.

Bazen kuru bir banyo kullanırlar, sonra kuruturlar ve su toplama ve gevşek yapıdan muzdarip olanlara yardımcı olurlar, bazen de ıslak bir banyo kullanırlar ve ardından nemlendirirler. Bazen hamamda uzun süre beklerler, sonra kururlar, suların erimesine ve terlemesine neden olurlar, bazen de kısa bir süre içinde otururlar ve vücut nemi vaktinden önce emdiği için nemlenir. ter.

Hamam bazen aç karnına ve neredeyse boş mideyle yapılır, sonra çok kurur, bitkin düşer ve zayıflar, bazen de doyduktan hemen sonra kullanılır ve sonra vücudu şişmanlatarak dış kabuklarına madde çeker. Ancak bu durum tıkanmalara neden olur çünkü olgunlaşmamış besinler mide ve karaciğerden organlara çekilir.

Banyo aynı zamanda ilk sindirimin sonunda, kimus midesini boşaltmadan önce de kullanılır; faydalı ve orta derecede şişmanlatıcıdır.

Eğer birisi, zayıflıktan yakınanlar gibi, sıvı almak için banyo yapıyorsa, gücü zayıflamaya başlayıncaya kadar suda oturmalı, daha sonra sıvıyı artırmak için kendini yağla ovmalı, içeri giren suyu hapsetmelidir. gözenekleri açar ve derinin altında tutar. Hamamda kalış sürelerini uzatmamalı, sıcaklığı orta düzeyde olan bir yer seçmeli ve hamamın zeminine daha fazla su dökerek bol miktarda buhar oluşmasını ve havanın nemli olmasını sağlamalıdırlar. Hamamdan kendilerine ayrılmış bir sedye üzerinde hareket ederek zahmetsizce ve zorluk çekmeden evlerine dönmeli, çıkarken de kendilerini soğuk tütsü ile yağlamalılar.

Bu tür hastalar rahat nefes alıncaya kadar bir süre soyunma odasında bırakılmalı, arpa suyu veya eşek sütü gibi nemlendirici bir içecek verilmelidir. Hamamda çok uzun süre kalan kimse, kalbin aşırı ısınmasından dolayı bayılma tehlikesiyle karşı karşıya kalır; Aynı zamanda ilk önce midesinin bulandığını hissediyor.

Pek çok faydalı özelliği bulunan hamamın zararlı yanları da bulunmaktadır. Fazlalığın zayıflıktan etkilenen organlara akmasını kolaylaştırır, vücudu halsizleştirir, sinirlere zarar verir, doğuştan gelen sıcaklığı eritir; Yiyeceklere karşı iştahın azalmasına neden olur ve cinsel gücün zayıflamasına neden olur.

Hamam, içindeki sudan çeşitli faydalar sağlar. Su, soda ve kükürt içeriyorsa veya deniz veya kül veya tuzlu - doğal veya yapay olarak - bu maddelerden herhangi biri kaynatıldıktan sonra veya örneğin hezaren çiçeği, defne meyveleri kaynatılmışsa, kükürt ve benzeri, daha sonra çözülür ve yumuşar, ortadan kaldırır

gevşekliği ve şişmanlığı giderir, ülserlere madde kaçışını engeller ve vücudunda “ilaç damarı” bulunan kişilere yardımcı olur. Bakırlı, demirli ve tuzlu sular aynı zamanda soğuk ve nemli doğadan kaynaklanan hastalıklara, eklem ağrılarına, gut hastalığına, organ gevşemesine, astım ve böbrek hastalıklarına karşı da faydalıdır. Kırıkların iyileşmesini arttırırlar, çıbanlara ve ülserlere faydalıdırlar. Bakırlı sular ağız, dil ve göz kapaklarının sarkmasına, ayrıca kulaklardan gelen sızıntılara faydalıdır; Demirli suların mide ve dalağa faydaları vardır. Bavraklı tuzlu su, başın kötü sıvıları biriktirme eğilimine ve göğüs bu durumda ise göğüse faydalıdır. Mide nemini gidermeye yardımcı olur ve su toplama ve şişkinlik sorunu yaşayanlar için faydalıdır.

Şap ve vitriol suyuna gelince, içinde banyo yapmak hemoptizi, ayrıca anüs ve adet kanaması sırasında kanama, rektal prolapsus, nedensiz düşük, şişlik ve aşırı terlemeye yardımcı olur.

Kükürt suyu sinirleri temizler, tamad-duda ve spazm sırasındaki ağrıları dindirir, vücudun dış yüzeyini sivilcelerden ve kronik kötü ülserlerden, çirkin lekelerden, çillerden, baralardan ve bahaklardan temizler. Eklemlere, dalağa ve karaciğere akan fazlalığı çözer ve rahmin sertleşmesine yardımcı olur, ancak midenin halsizleşmesine ve iştahın azalmasına neden olur.

Bitümlü suya gelince, burada yüzmek kafada sıcak basmasına neden olur, bu nedenle yüzen kişi başını suya sokmamalıdır. Bu tür su, özellikle rahim, mesane ve kolonu uzun süre ısıtma özelliğine sahiptir, ancak kötü ve ağırdır.

Hamamda yıkanmak isteyen kişi, suya birden değil yavaş yavaş girerek, yavaş yavaş, sakince, dikkatli bir şekilde yıkanmalıdır. Sağlığın korunmasıyla ilgili bölümde, bazen daha önce düşünülenlere eklenmesi gereken banyo hakkında bilgilerin yanı sıra soğuk su kullanımıyla ilgili tartışmalarla da karşılaşacaksınız.

Güneşte olmak ise, özellikle hareket halindeyseniz, hatta daha da kuvvetli hareket ettiğinizde, örneğin hızlı yürürken, koşarken, fazlalıkları büyük ölçüde çözer, terlemeye neden olur, şişkinliği giderir, gevşeklik ve su toplama ile şişliği giderir, astım ve “ayakta” ​​nefes almaya yardımcı olur, kronik soğuk baş ağrılarını ortadan kaldırır ve doğası soğuk olan beyni güçlendirir.

Bir kişinin altı nemli değilse ve kuru zeminde oturuyorsa, güneşe maruz kalmak kalça ve böbreklerdeki ağrının yanı sıra cüzzam ve "rahim boğulmasından" kaynaklanan ağrılara da yardımcı olur ve rahmi temizler.

Vücut güneşe maruz kalırsa güneş onu kurutur, bronzlaştırır ve ısıtır. Gözeneklerin ağızlarını dağlıyor ve buharlaşmayı önlüyor gibi görünüyor. Güneş ışınlarının altında tek bir yerde kaldığınızda cildi hareket halindeyken olduğundan daha fazla yakar ve buharlaşmayı daha fazla önler.

Deniz kumu cilt yüzeyindeki nemi diğer kumlara göre daha fazla kurutur. Bazen hava sıcakken üzerine otururlar, bazen kendilerini içine gömerler, bazen de azar azar vücudun üzerine serperler. Kum, güneş bölümünde bahsedilen ağrı ve rahatsızlıkları giderir ve genel olarak vücudu büyük ölçüde kurutur.

Zeytinyağı gibi bir maddeye daldırma ise bazen yorgunluk çekenlere ve uzun süreli soğuk algınlığına yakalananlara, ateşe eklem sinirlerindeki ağrının eşlik ettiği, spazm, kusaz ve idrar retansiyonu çekenlere yardımcı olur.

Yağ banyonun dışında ısıtılmalıdır; Daha sonra anlatacağımız gibi içinde bir tilki veya sırtlanı kaynatırsanız, bu eklem ağrısı ve guttan muzdarip olanlar için en iyi tedavi yöntemidir.

Yüzü ıslatıp su serpmek ise, kalp ağrısı ve ateşin yanı sıra bayılma nedeniyle zayıflayan gücü canlandırır, özellikle üzerine gül suyu ve sirke serpilirse; bazen iştahı iyileştirir ve canlandırır. Nezle ve baş ağrısı çekenler için püskürtmek zararlıdır.