Hamamda çimmək, bədəni günəş altında qızdırmaq, qumun üstündə uzanıb orada basdırmaq, yağlı maddələrə batırmaq və üzə su tökmək kimi hallar.

Mütəxəssislərdən biri: “Ən yaxşı hamam çoxdan tikilmiş, kosmosda geniş və suyu yumşaq olan hamamdır”, digəri isə əlavə etdi: “O hamamın təbiətinə uyğun olaraq soba qızdırılır. girmək istəyənlər.”

Bilin ki, hamamın təbii təsiri hava ilə qızdırmaq və ya su ilə nəmləndirməkdir. Hamamdakı birinci otaq soyuyur və nəmləndirir, ikincisi qızdırır və nəmləndirir, üçüncüsü istilənir və quruyur. Nə içəndə, nə də təmasda olanda suyun əsas orqanları nəmləndirmədiyini söyləyənlərin sözlərinə fikir verməməlisiniz: bu doğru deyil, çünki hamamdan, haqqında danışdığımız hərəkət və dəyişikliyə əlavə olaraq, digər dəyişikliklər yan təsir kimi baş verir və mahiyyət etibarilə. Beləliklə, məsələn, hamam bəzən fitri istiliyin böyük yayılması səbəbindən öz havası ilə soyuyur, həmçinin fitri nəmin əhəmiyyətli dərəcədə əriməsi səbəbindən orqanların maddəsini qurudur; bəzən hamam əlavə kənar nəmlik əlavə edir. Hamamdakı su çox isti olarsa, nəmin bədənə ümumiyyətlə çatmaması və yaxşı həll edilməməsi üçün "qaz tumurcuqları" görünür və məsamələr daralır.

Hamamdakı su gah isinir, gah da soyuyur. Su istiliyə qədər isti olsa, öz istisi ilə isinər; ilıq sudan soyuq olarsa, soyuyur və nəmləndirir.

Su da lavman zamanı soyuq olarsa, soyuyur, çünki hamamda havadan çəkilən istiliyi bağlayır və bədənə soyuq daxil olduqda onu içəriyə yığır.

Soyumağa gəlincə, bu, əgər siz uzun müddət suya batırılmış vəziyyətdə qalsanız və suyun iki səbəbdən soyuması baş verir: birincisi, ona görə ki, su təbiətcə soyuqdur və sonda soyuyur. Təsadüfi istiliklə isinsə belə, sonuncu sabit deyil, keçib gedir və bədənin udduğu suyun təbii təsiri, yəni soyudulması qalır. İkincisi, su, istər isti, istərsə də soyuq, yaş maddədir; həddindən artıq nəmləndirdikdə, nəm bolluğuna görə fitri istiliyi bağlayır, onu söndürür və soyutma əmələ gətirir.

Hamam da həll sayəsində istiləşir. Hər hansı bir qida maddəsi həzm edilmədikdə və ya hər hansı soyuq şirə yetişmədikdə, vanna bu qidanı həzm etməyə və şirənin yetişməsinə kömək edir.

Bəzən quru vanna istifadə edirlər, sonra quruyur və damcı və boş konstitusiyadan əziyyət çəkənlərə kömək edir, bəzən də nəm vanna istifadə edirlər, sonra nəmləndirir. Bəzən hamamda uzun müddət otururlar, sonra quruyur, şirələrin həll edilməsinə və tərləməsinə səbəb olur, bəzən isə qısa müddət ərzində orada otururlar və sonra nəmlənir, çünki bədən nəmlənməyə vaxt tapmadan udur. tər.

Hamam bəzən ac qarına və demək olar ki, acqarına istifadə olunur, sonra çox quruyur, tükənir və zəifləyir, lakin bəzən doyduqdan sonra tez istifadə olunur və sonra bədəni kökəldir, maddəni xarici örtüklərinə çəkir. Ancaq bu, tıxanmalara səbəb olur, çünki yetişməmiş qidalar mədə və qaraciyərdən orqanlara çəkilir.

Hamam da ilk həzmin sonunda, chyme mədəsini boşaltmadan əvvəl istifadə olunur; faydalıdır və orta dərəcədə kökəldir.

Əgər kimsə arıqlıqdan əziyyət çəkənlər kimi nəmləndirmək üçün vannadan istifadə edirsə, o zaman gücləri zəifləməyə başlayana qədər suya batırılmış vəziyyətdə oturmalı, sonra nəmlənməni artırmaq üçün özlərinə yağ sürtməli, məsamələrə nüfuz etmiş suyu bağlamalıdırlar. və dərinin altında saxlayın. Hamamda qalma müddətini uzatmamalı və istiliyi orta olan yer seçməli və hamamda döşəməyə daha çox su tökməlidirlər ki, çoxlu buxar əmələ gəlsin və hava nəmlənsin. Onlar hamamdan zəhmət çəkmədən və çətinlik çəkmədən evlərinə getməli, onlar üçün düzəldilmiş xərəkdə hərəkət etməli, çıxarkən özlərini soyuq buxurla məsh etməlidirlər.

Belə xəstələr rahat nəfəs alana qədər bir müddət soyunma otağında qalmalı və onlara nəmləndirici bir şey içmək, məsələn, arpa suyu və ya eşşək südü verilməlidir. Hamamda çox qalan hər kəsin ürəyinin həddindən artıq istiləşməsindən huşunu itirmək təhlükəsi var; Eyni zamanda, ilk növbədə ürək bulanması hiss edir.

Bir çox faydalı xüsusiyyətləri olan hamamın zərərli tərəfləri var. Zəiflikdən təsirlənən orqanlara artıqlığın tökülməsini asanlaşdırır, bədəni ləng edir, sinirlərə zərər verir, fitri istiliyi əridir; yemək iştahının azalmasına səbəb olur və cinsi gücü zəiflədir.

Hamam içindəki sudan müxtəlif faydalar əldə edir. Əgər suda soda və kükürd varsa, yaxud dəniz, yaxud kül və ya duzludursa - təbii və ya süni şəkildə - bu maddələrdən hər hansı biri qaynadıqdan sonra və ya məsələn, tortun, dəfnə giləmeyvəsi qaynadılıbsa, kükürd və s, sonra əriyir və yumşaldır, aradan qaldırır

boşluq və piylənmə, maddənin xoralara tökülməsinin qarşısını alır və bədənində "dərman damarı" olan insanlara kömək edir. Kuplu, dəmirli və duzlu sular soyuq və nəmli təbiətin yaratdığı xəstəliklərə, oynaq ağrılarına, podaqraya, orqanların boşalmasına, astma və böyrək xəstəliklərinə də kömək edir. Onlar sınıqların sağalmasını artırır və çiban və xoralar üçün faydalıdır. Qulaq suları ağız, dil və göz qapaqlarının aşağı düşməsi, həmçinin qulaqdan sızma üçün faydalıdır; Dəmirli suların mədə və dalaq üçün faydaları var. Bavraklı duzlu su başın pis şirə yığmağa meylli olması və sinə eyni vəziyyətdə olduqda sinə üçün faydalıdır. Onlar mədənin nəmlənməsinə kömək edir və damcı və şişkinlikdən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

Alum və vitriol suyuna gəldikdə, onda çimmək hemoptizi, həmçinin anusdan və menstruasiya zamanı qanaxma, rektal prolaps, səbəbsiz düşük, şişlik və həddindən artıq tərləmə ilə kömək edir.

Kükürdlü su əsəbləri təmizləyir, tamad-duda və qıcolmalar zamanı ağrıları sakitləşdirir, bədənin xarici səthini sızanaq və xroniki pis xoralardan, çirkin ləkələrdən, çillərdən, baralardan və baxaqlardan təmizləyir. Oynaqlara, dalağa və qaraciyərə axan artıqlığı əridir, uşaqlığın sərtləşməsinə kömək edir, lakin mədəni ləng edir və iştahı azaldır.

Bitumlu suya gəlincə, onda üzgüçülük başda qızdırmalara səbəb olur, ona görə də çimən şəxs başını suya batırmamalıdır. Belə su uzun müddət, xüsusilə uşaqlıq, sidik kisəsi və yoğun bağırsağın qızdırılmasının xas xüsusiyyətinə malikdir, lakin pis və ağırdır.

Hamamda çimmək istəyən hər kəs birdən yox, yavaş-yavaş, sakit, ehtiyatla, yavaş-yavaş suya girərək çimməlidir. Sağlamlığın qorunması ilə bağlı hissədə bəzən yenidən hamam haqqında məlumatla qarşılaşacaqsınız, nəzərə alınması əvvəllər nəzərdən keçirilənlərə əlavə edilməli, həmçinin soyuq suyun istifadəsi ilə bağlı müzakirələr.

Günəşdə olmağa gəlincə, xüsusən də hərəkətdəsinizsə və daha çox güclü hərəkət etdiyiniz zaman, məsələn, sürətlə yeriyərkən və qaçarkən, artıqlığı çox həll edir, tərləməyə səbəb olur, şişkinliyi aradan qaldırır, şişkinliyi boşluq və damcı ilə aradan qaldırır, astma və "ayaqda" nəfəs almağa kömək edir, xroniki soyuq baş ağrılarını aradan qaldırır və təbiəti soyuq olan beyni gücləndirir.

Əgər insanın altında rütubət yoxdursa və quru yerdə oturursa, günəşə məruz qalmaq omba və böyrək ağrılarına, həmçinin cüzam və “uşaqlığın boğulması” ağrılarına kömək edir və uşaqlığı təmizləyir.

Əgər bədən günəşə məruz qalsa, günəş onu qurudur, qaraldır və qızdırır. Məsamələrin ağızlarını yandırır və buxarlanmanın qarşısını alır. Bir yerdə günəş şüaları altında qaldığınız zaman dərini hərəkətdə olandan daha çox yandırır və buxarlanmanın qarşısını alır.

Dəniz qumu dərinin səthindəki nəmi digər qumlardan daha çox qurudur. Gah isti olanda onun üstündə oturur, gah da orada basdırır, gah da az-az səpərlər. Qum günəş bölməsində qeyd olunan ağrıları və xəstəlikləri aradan qaldırır və ümumiyyətlə bədəni çox qurudur.

Zeytun yağı kimi bir maddəyə batırmağa gəlincə, bəzən yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə və uzun müddət davam edən soyuqdəymədən əziyyət çəkənlərə, qızdırması oynaqların sinirlərində ağrılarla müşayiət olunan, qıcolma, kusaz və sidik tutulmasından əziyyət çəkənlərə kömək edir.

Yağ hamamdan kənarda qızdırılmalıdır; Əgər siz onda tülkü və ya kaftar qaynadırsınızsa, sonra izah edəcəyimiz kimi, bu, oynaq ağrıları və gutdan əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı müalicədir.

Üzü islatmaq və su səpmək məsələsinə gəldikdə isə, bu, ürək ağrısı və qızdırma alovu ilə zəifləmiş gücə, eləcə də huşunu itirməyə can verir, xüsusən də qızılgül suyu və sirkə ilə səpilsə; bəzən iştahı yaxşılaşdırır və stimullaşdırır. Püskürtmə kataral və baş ağrılarından əziyyət çəkənlər üçün zərərlidir.