Bệnh say máy bay

Bệnh say máy bay, còn được gọi là say tàu xe, là một chứng rối loạn có thể xảy ra ở người khi đi máy bay, trực thăng hoặc các phương tiện bay khác. Nó biểu hiện dưới dạng buồn nôn, chóng mặt, chán ăn, đau đầu và các triệu chứng khác và có thể ảnh hưởng lớn đến sự thoải mái của hành khách trong suốt chuyến bay.

Nguyên nhân gây bệnh Khí là do mất cân bằng trong nhận thức chuyển động giữa mắt và hệ thống tiền đình. Khi một người đứng yên, hai hệ thống này phối hợp với nhau để mang lại cảm giác cân bằng. Tuy nhiên, khi một người ở trên không ở độ cao lớn, các hệ thống này có thể gặp phải các vấn đề như thay đổi áp suất khí quyển, rung lắc và rung động của máy bay, có thể gây đau đớn.

Có một số cách có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của bệnh lây qua đường không khí. Một là chọn chỗ ngồi trên máy bay ít chuyển động và rung lắc nhất, chẳng hạn như gần cánh máy bay. Bạn cũng có thể muốn tránh tiêu thụ quá nhiều rượu và thức ăn béo hoặc nặng trước chuyến bay. Nếu cần thiết, có thể sử dụng thuốc chống say tàu xe đặc biệt để giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng của hành khách.

Ngoài ra, khi bay đường dài, bạn có thể thực hiện một số bài tập để giảm căng cơ và cải thiện lưu thông máu như giãn cơ và đi bộ quanh máy bay. Bạn cũng có thể sử dụng tai nghe chống ồn chuyên dụng để giảm độ ồn trong cabin và giảm tác động của tiếng ồn lên cơ thể hành khách.

Nhìn chung, say máy bay có thể là một trải nghiệm khó chịu, nhưng các triệu chứng của nó có thể được giảm bớt thông qua nhiều kỹ thuật khác nhau để giúp hành khách đối phó với nó trong suốt chuyến bay. Nếu bạn mắc phải căn bệnh này, hãy nhớ liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về cách điều trị và phòng ngừa.

Bệnh lây qua đường không khí đã xảy ra hơn một lần trong đời con người khi họ đang cố gắng kiếm việc làm trên chuyến bay, cất cánh hoặc đơn giản là chuẩn bị hạ cánh. Nhiều người bắt đầu hoang mang và lo sợ mình sẽ trở thành nạn nhân của chứng say tàu xe. Nhưng nó nghiêm trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều và bắt nguồn từ những vấn đề sức khỏe trước đây. Bài viết này sẽ cho bạn biết lý do tại sao bạn nên chăm sóc bản thân trước khi bay và cách tránh căn bệnh này.

**Định nghĩa về say máy bay**

Say máy bay là cảm giác khó chịu của bệnh tật xảy ra ở những người lên máy bay. Căn bệnh này là do cơ thể con người có “sự gắn bó” đặc biệt với trọng lực: nó gây ra một số lực cản không khí bên trong hộp sọ, khiến máu chảy ra khỏi hộp sọ và do đó gây ra tình trạng chóng mặt nghiêm trọng. Để ngăn ngừa căn bệnh này, bạn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước trong suốt chuyến bay.

Thật không may, căn bệnh này thường không hiếm gặp và khó phòng ngừa. Nó có thể xảy ra bất kể bạn có vấn đề gì về sức khỏe hay đang chuẩn bị tốt cho chuyến bay hay không. Chỉ không có triệu chứng là không đủ để khỏi hoàn toàn căn bệnh này; bạn chỉ cần tìm ra chiến thuật hành vi và chiến lược dinh dưỡng phù hợp.

Nói chung say máy bay có nguyên nhân rất nghiêm trọng. Điều này là do sự nhạy cảm trong nhận thức về không khí của một người sợ chuyển động của nó trong trạng thái trống rỗng. Trong quá trình tiến hóa, sự thích nghi tiến hóa này là cần thiết cho sự tồn tại của loài. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là say máy bay không có nghĩa là bạn cần được điều trị đặc biệt.