Ilmatauti

Lentopahoinvointi, joka tunnetaan myös nimellä matkapahoinvointi, on sairaus, joka voi ilmaantua ihmisillä lentäessään lentokoneessa, helikopterissa tai muussa ilmassa olevalla ajoneuvolla. Se ilmenee pahoinvointina, huimauksena, ruokahaluttomuutena, päänsärkynä ja muina oireina, ja se voi vaikuttaa suuresti matkustajien mukavuuteen lennon aikana.

Ilmasairauden syynä on epätasapaino silmien ja vestibulaarijärjestelmän välisen liikkeen havaitsemisessa. Kun henkilö on paikallaan, nämä kaksi järjestelmää toimivat yhdessä tasapainon tunteen aikaansaamiseksi. Kuitenkin, kun henkilö on ilmassa korkealla, nämä järjestelmät voivat kohdata ongelmia, kuten muutoksia ilmakehän paineessa, tärinää ja lentokoneen tärinää, jotka voivat aiheuttaa kipua.

On olemassa useita tapoja, jotka voivat auttaa estämään tai vähentämään ilmassa leviävän taudin oireita. Yksi on valita koneeseen istuin, joka tarjoaa vähiten liikettä ja tärinää, esimerkiksi lähellä siipiä. Voit myös haluta välttää liiallista alkoholin käyttöä ja rasvaista tai raskasta ruokaa ennen lentoa. Tarvittaessa voidaan käyttää erityisiä matkapahoinvointilääkkeitä vähentämään oireita ja parantamaan matkustajien tilaa.

Lisäksi pitkiä matkoja lentäessäsi voit tehdä lihasjännitystä vähentäviä ja verenkiertoa parantavia harjoituksia, kuten venytellä ja kävellä koneen ympäri. Voit myös käyttää erityisiä melua vaimentavia kuulokkeita, jotka vähentävät matkustamon melutasoa ja vähentämään melun vaikutusta matkustajan kehoon.

Kaiken kaikkiaan ilmatauti voi olla epämiellyttävä kokemus, mutta sen oireita voidaan vähentää erilaisilla tekniikoilla, jotka auttavat matkustajia selviytymään siitä lennon aikana. Jos kärsit tästä sairaudesta, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi suosituksia sen hoidosta ja ehkäisystä.

Ilmassa leviävä sairaus on esiintynyt useammin kuin kerran ihmisten elämässä, kun he ovat yrittäneet saada työtä lennolla, nousussa tai yksinkertaisesti valmistautuessaan laskeutumaan. Monet ihmiset alkavat panikoida ja pelätä, että heistä tulee matkapahoinvoinnin uhri. Mutta se on paljon vakavampi kuin luulet, ja sen juuret ovat aiemmissa terveysongelmissa. Tässä artikkelissa kerrotaan, miksi sinun tulee huolehtia itsestäsi ennen lentämistä ja kuinka välttää tämä sairaus.

**ilmataudin määritelmä**

Ilmatauti on epämiellyttävä sairauden tunne, joka ilmenee lentokoneeseen nousevilla ihmisillä. Tämä sairaus johtuu ihmiskehon erikoisesta "kiinnittymisestä" painovoimaan: se aiheuttaa jonkin verran ilmanvastusta kallon sisällä, jolloin veri virtaa pois siitä ja aiheuttaa näin voimakasta huimausta. Tämän taudin estämiseksi sinun on varmistettava, että olet riittävästi nesteytetty lennon aikana.

Valitettavasti tämä sairaus ei yleensä ole harvinainen ja sitä on vaikea ehkäistä. Se voi tapahtua riippumatta siitä, onko sinulla terveysongelmia tai oletko hyvin valmistautunut lennolle. Pelkästään oireiden puuttuminen ei riitä kokonaan eroon tästä taudista; sinun tarvitsee vain löytää oikea käyttäytymistaktiikka ja ravitsemusstrategia.

Yleisesti ottaen ilmataudilla on erittäin vakava syy. Tämä johtuu ihmisen ilmahavainnon herkkyydestä, joka pelkää sen liikkumista tyhjyydessä. Evoluution aikana tämä evoluutionaalinen sopeutuminen oli välttämätöntä lajin selviytymiselle. On kuitenkin tärkeää muistaa, että ilmatauti ei tarkoita, että tarvitset erityishoitoa.