Sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh

Sự phát triển thể chất của trẻ là một trong những khía cạnh chính của việc chăm sóc trẻ. Ngay từ những ngày đầu đời của trẻ, cần theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ và thực hiện một số biện pháp nâng cao sức khỏe.

Những tháng đầu đời của trẻ được gọi là thời kỳ sơ sinh. Trong giai đoạn này, cơ thể bé thích nghi với điều kiện sống mới. Các quá trình quan trọng là thiết lập hô hấp ở phổi, hoạt động của đường tiêu hóa và điều hòa nhiệt độ. Hệ thần kinh còn non nớt do vỏ não chưa hoàn thiện, chỉ có phản xạ vô điều kiện mới được biểu hiện.

Giai đoạn tiếp theo là giai đoạn sơ sinh, kéo dài năm đầu đời. Trong giai đoạn này, các chức năng của hệ thần kinh trung ương bắt đầu được cải thiện, các phản xạ có điều kiện được phát triển, các cử động được hình thành, cân nặng và chiều cao tăng nhanh.

Mọi trẻ nên bắt đầu tập thể dục từ khi được 1,5-2 tháng tuổi. Lúc này, cơ thể trẻ con đã thích nghi với điều kiện môi trường - một lối sống nhất định được thiết lập, quá trình điều nhiệt được cải thiện.

Massage và tập thể dục được thực hiện trong phòng thông gió tốt ở nhiệt độ không khí từ + 20 đến 22 độ, và vào mùa hè không thấp hơn + 22 độ. Lớp học được tiến hành trên bàn có phủ chăn nỉ, khăn dầu nhỏ và tã lót; tay của người lớn phải sạch và khô.

Các bài tập massage và thể dục được thực hiện cẩn thận, nhẹ nhàng, không bạo lực và với tốc độ chậm rãi, bởi vì... Ở trẻ sơ sinh, da, cơ, dây chằng và hệ xương rất mỏng manh. Trong giờ học, hãy cố gắng duy trì tâm trạng vui vẻ, vui vẻ ở trẻ, nói chuyện với trẻ.

Những tháng đầu đời, các hoạt động sức khỏe chỉ giới hạn ở việc xoa bóp, hướng chuyển động phải trùng với hướng lưu thông của bạch huyết. Vì vậy, tay được massage từ bàn tay đến vai và nách, còn chân từ lòng bàn chân đến bắp chân đến háng. Kỹ thuật massage rất đơn giản: chủ yếu là vuốt ve, xoa bóp bằng lòng bàn tay và các ngón tay. Thời lượng của mỗi lần tiếp nhận không quá 1 phút.

Các biện pháp vệ sinh đặc biệt hữu ích đối với trẻ có bất kỳ sai lệch nào về sức khỏe hoặc phát triển thể chất. Massage nên đi trước các bài tập thể dục, trước khi thực hiện các động tác bằng tay và chân, bạn nên xoa bóp chúng. Việc lựa chọn các bài tập và bộ bài tập có thể được sử dụng khi làm việc với một đứa trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường, nhưng trong trường hợp có những sai lệch về tình trạng sức khỏe và sự phát triển chung của trẻ thì cần phải hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ mỗi lần.

Khi trẻ lớn lên, thời gian dành cho việc xoa bóp giảm đi và thời gian dành cho các bài tập thể dục tăng lên. Điều quan trọng cần nhớ là mỗi đứa trẻ là một cá nhân và cần phải tiếp cận các lớp học có tính đến đặc điểm và khả năng của trẻ.

Thực hiện các bài tập thể chất và xoa bóp giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích trương lực cơ, tăng cường dây chằng và hệ xương, cũng như phát triển khả năng phối hợp các động tác. Điều này cũng góp phần vào sự phát triển của các quá trình tinh thần và nhận thức của trẻ về thế giới.

Điều quan trọng cần nhớ là tập thể dục không phải là thuốc chữa bách bệnh và không thể thay thế việc chăm sóc trẻ hợp lý, dinh dưỡng hợp lý và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, các lớp học được tổ chức hợp lý có thể trở thành một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Tóm lại, sự phát triển thể chất của trẻ là một khía cạnh quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Cần bắt đầu lớp học từ 1,5-2 tháng tuổi, tiến hành cẩn thận, nhẹ nhàng, lựa chọn các bài tập, bộ bài tập có tính đến đặc điểm của từng trẻ. Các hoạt động được tổ chức hợp lý giúp bé phát triển thể chất và tinh thần tốt hơn.