Φυσική Ανάπτυξη του Βρέφους

Η σωματική ανάπτυξη ενός μωρού είναι μία από τις κύριες πτυχές της φροντίδας του μωρού. Από τις πρώτες ημέρες της ζωής ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη σωματική του ανάπτυξη και να πραγματοποιήσετε μια σειρά από μέτρα βελτίωσης της υγείας.

Οι πρώτοι μήνες της ζωής του παιδιού ονομάζονται νεογνική περίοδος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα του μωρού προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες ζωής. Σημαντικές διαδικασίες είναι η εγκαθίδρυση της πνευμονικής αναπνοής, η λειτουργία του πεπτικού συστήματος και η θερμορύθμιση. Το νευρικό σύστημα είναι ακόμη ανώριμο λόγω της ατέλειας του εγκεφαλικού φλοιού και εκφράζονται μόνο αντανακλαστικά χωρίς όρους.

Η επόμενη περίοδος είναι η βρεφική περίοδος, η οποία διαρκεί τον πρώτο χρόνο της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος αρχίζουν να βελτιώνονται, αναπτύσσονται εξαρτημένα αντανακλαστικά, σχηματίζονται κινήσεις και το βάρος και το ύψος αυξάνονται γρήγορα.

Κάθε παιδί πρέπει να αρχίσει να κάνει σωματικές ασκήσεις από 1,5-2 μηνών. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το σώμα του μωρού προσαρμόζεται στις περιβαλλοντικές συνθήκες - καθιερώνεται ένας συγκεκριμένος τρόπος ζωής, βελτιώνεται η διαδικασία της θερμορύθμισης.

Το μασάζ και η γυμναστική πραγματοποιούνται σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο σε θερμοκρασία αέρα + 20 έως 22 μοίρες και το καλοκαίρι όχι χαμηλότερη από + 22 μοίρες. Τα μαθήματα διεξάγονται σε τραπέζι καλυμμένο με κουβέρτα φανέλας, μια μικρή λαδόκολλα και μια πάνα· τα χέρια του ενήλικα πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά.

Το μασάζ και οι ασκήσεις γυμναστικής γίνονται προσεκτικά, απαλά, χωρίς βία και με αργό ρυθμό, γιατί... Σε ένα βρέφος, το δέρμα, οι μύες, οι σύνδεσμοι και το σκελετικό σύστημα είναι πολύ ευαίσθητα. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια καλή, χαρούμενη διάθεση στο παιδί σας, μιλήστε του.

Τους πρώτους μήνες της ζωής, οι δραστηριότητες υγείας περιορίζονται στο μασάζ, η κατεύθυνση των κινήσεων πρέπει να συμπίπτει με την κατεύθυνση της ροής της λέμφου. Ως εκ τούτου, τα χέρια γίνονται μασάζ από το χέρι στους ώμους και τις μασχάλες, και τα πόδια από τα πόδια και τα πόδια μέχρι τη βουβωνική χώρα. Οι τεχνικές μασάζ είναι απλές: κυρίως χαϊδεύοντας και τρίψιμο με την παλάμη και τα δάχτυλα. Η διάρκεια κάθε δεξίωσης δεν είναι μεγαλύτερη από 1 λεπτό.

Τα μέτρα υγιεινής είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για παιδιά που έχουν οποιεσδήποτε αποκλίσεις στην υγεία ή τη σωματική ανάπτυξη. Το μασάζ πρέπει να προηγείται των γυμναστικών ασκήσεων· πριν κάνετε κινήσεις με τα χέρια και τα πόδια σας, θα πρέπει να τις κάνετε μασάζ. Η επιλογή των ασκήσεων και των συνόλων ασκήσεων μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν εργάζεστε με ένα υγιές, σωστά αναπτυσσόμενο παιδί, αλλά σε περίπτωση αποκλίσεων στην κατάσταση της υγείας και της γενικής ανάπτυξης του παιδιού, είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε έναν γιατρό κάθε φορά.

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, ο χρόνος που διατίθεται για μασάζ μειώνεται και για γυμναστικές ασκήσεις αυξάνεται. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι ατομικό και είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε τις τάξεις λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές του.

Η εκτέλεση σωματικών ασκήσεων και μασάζ συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην τόνωση του μυϊκού τόνου, στην ενίσχυση των συνδέσμων και του σκελετικού συστήματος, καθώς και στην ανάπτυξη συντονισμού των κινήσεων. Αυτό συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη των νοητικών διαδικασιών και στην αντίληψη του παιδιού για τον κόσμο.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σωματική άσκηση δεν είναι πανάκεια και δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη σωστή φροντίδα των παιδιών, τη σωστή διατροφή και τον ύπνο. Ωστόσο, τα σωστά οργανωμένα τμήματα μπορούν να γίνουν σημαντικό στοιχείο φροντίδας για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.

Συμπερασματικά, η σωματική ανάπτυξη ενός μωρού είναι μια σημαντική πτυχή της υγείας και της ανάπτυξής του. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε μαθήματα από 1,5-2 μηνών, να τα διεξάγετε προσεκτικά και απαλά, επιλέγοντας ασκήσεις και σετ ασκήσεων λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε παιδιού. Οι σωστά οργανωμένες δραστηριότητες βοηθούν στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης του μωρού.