Bạn có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt

Các cô gái hiện đại thường thắc mắc liệu có thể đi tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt hay không.

Không phải ngẫu nhiên mà kinh nguyệt được gọi là “những ngày quan trọng”. Lúc này, người phụ nữ cảm thấy không khỏe, thậm chí có thể cảm thấy đau đớn - nói một cách dễ hiểu, tình trạng này khiến cô ấy “lo lắng” nghiêm trọng trong vài ngày.

Một người phụ nữ luôn muốn mình trông đẹp. Với làn da rám nắng nhẹ, bạn có thể mang lại cho làn da của mình vẻ ngoài khỏe mạnh và thư giãn. Tắm nắng có lợi trong kỳ kinh nguyệt không?

Lợi ích của tia cực tím

Ngoài sự hấp dẫn về mặt thẩm mỹ, việc nhuộm da, theo các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp, còn giúp loại bỏ mụn trứng cá, điều trị bệnh vẩy nến, các bệnh chàm và viêm da khác nhau. Một điểm cộng lớn là dưới tác động của tia cực tím sẽ sản sinh ra nhiều vitamin D và hormone vui vẻ - serotonin hơn.

Mặc dù thực tế là các bộ lọc không cho phép các tia mạnh nhất của phổ C đi qua, quy trình này chỉ an toàn cho những người hoàn toàn khỏe mạnh. Phải làm gì vào những ngày quan trọng trùng với lịch đi tắm nắng?

Tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt

Tuy nhiên, phần lớn các bác sĩ phụ khoa và chuyên gia có 90% nghiêng về quan điểm rằng không thể đến phòng tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt. Việc này không quá quan trọng và cấp bách, bạn luôn có thể bỏ qua, nếu không bạn có thể sắp xếp lại lịch trình. Nhưng bỏ qua khuyến nghị này có thể dẫn đến những hậu quả rất tai hại.

Các biến chứng có thể xảy ra khi đến tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt

Những ngày quan trọng đã đủ phức tạp trong cuộc sống: đau bụng dưới, lưng dưới, tăng độ nhạy cảm của hệ nội tiết, tuyến vú, da, buồn nôn, suy nhược, nhức đầu. Tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt có tác hại gì? Tắm nắng vào ngày kinh nguyệt có thể dẫn đến:

1. Huyết áp giảm mạnh. Tình trạng này được đặc trưng bởi chóng mặt, buồn nôn, suy nhược tự phát đến mất ý thức.
2. Để cơn đau rõ rệt hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.
3. Tăng khối lượng bài tiết. Tiếp xúc với nhiệt độ cao dẫn đến cơ thể quá nóng - lưu thông máu tăng lên, do đó, chảy máu tăng lên. Không phải vô cớ mà họ cảnh báo rằng trong thời điểm nhạy cảm như vậy, người ta nên tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, tắm nước nóng và đi tắm hơi. Ngay cả sự hiện diện của hệ thống thông gió trong phòng tắm nắng cũng không thể bảo vệ khỏi sự phóng điện quá mức.
4. Đối với sự xuất hiện của bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào, vì một môi trường thuận lợi ấm áp được tạo ra cho sự phát triển của vi khuẩn.
5. Vi phạm chu kỳ hàng tháng. Lượng dịch tiết ra quá nhiều có thể xảy ra trong tháng tiếp theo hoặc ngược lại, quá ít. Cũng có thể hoàn toàn không có kinh nguyệt.
6. Phát ban dị ứng, đốm sắc tố (bạch biến), kích ứng và viêm trên da là do tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt. Thực tế là sắc tố đen tự nhiên melanin được sản xuất ít hơn nhiều trong giai đoạn này và da có thể phản ứng kém khi tiếp xúc với tia cực tím.
7. Bệnh vảy phấn nhiều màu, thường gặp ở những người sống ở vùng có khí hậu nóng. Có khả năng là sau phòng tắm nắng, một loại nấm giống nấm men bắt đầu phát triển, làm gián đoạn quá trình tổng hợp melanin. U nhú cũng có thể phát triển.
8. Gây rối loạn cơ quan sinh dục nữ. Có thể phát triển các bệnh lý, bệnh phụ khoa nghiêm trọng và thậm chí là vô sinh.
9. Biến chứng của các bệnh phụ khoa hiện có: lạc nội mạc tử cung, bệnh lý xơ hóa vú, u nang, xói mòn cổ tử cung. Tình trạng có thể trở nên phức tạp hơn.

Những biểu hiện này có thể là do tác dụng phụ của việc tắm nắng, vì chúng không xảy ra với tất cả mọi người, nhưng vẫn có khả năng xảy ra biểu hiện. Chúng tôi chắc chắn có thể nói rằng bạn không nên đến phòng tắm nắng nếu bạn bị nhiễm trùng và bệnh phụ khoa. Nếu bạn tự tin vào cơ thể và sức khỏe của mình thì để an toàn, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa hàng đầu, người có thể đưa ra khuyến nghị cụ thể.

Bạn không nên chỉ dựa vào những đánh giá, chẳng hạn như từ những người bạn không gặp phải bất kỳ phản ứng tiêu cực nào sau tia UV. Thực tế không phải là các quá trình viêm nhiễm chưa bắt đầu, điều này sẽ khiến chúng cảm nhận được trong tương lai.

Làm thế nào để chuẩn bị cho một phòng tắm nắng?

Không có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi - có thể đến phòng tắm nắng nếu bạn có kinh không? Sẽ xảy ra trường hợp khẩn cấp và nếu bạn vẫn dự định đi tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt, thì bạn nên cân nhắc một số sắc thái. Để giảm thiểu rủi ro về hậu quả tiêu cực, bạn nên tính đến:

1. Tốt hơn hết bạn nên tránh đến thẩm mỹ viện khi đang xả thải. Hãy đợi cho đến khi số lượng của chúng giảm đi phần nào, chẳng hạn, bạn có thể hoãn chuyến đi đến ngày thứ 3-4 của kỳ kinh.
2. Ngay trước khi thực hiện, hãy sử dụng tampon và sau đó, thay băng vệ sinh thành miếng lót. Điều này sẽ giúp tránh sự xuất hiện của quá trình viêm.
3. Để dưỡng ẩm đầy đủ cho da, quy trình cấp nước 2 giờ trước khi tiếp xúc với tia cực tím và 3 giờ sau sẽ hữu ích. Bạn không nên tắm ngay. Da nóng có thể được đưa trở lại bình thường bằng kem dưỡng sau nắng có tác dụng làm mát và dưỡng ẩm.
4. Không sử dụng các loại kem làm rám nắng thông thường. Ưu tiên cho mỹ phẩm được thiết kế đặc biệt cho thuộc da nhân tạo.
5. Bảo vệ các vùng nhạy cảm: bôi trơn môi, bôi keo lên quầng vú và núm vú, đeo kính lên mắt, đội mũ lưỡi trai và mặc đồ lót ở vùng kín.
6. Uống nhiều nước. Sau buổi tập và tắm, cố gắng tránh hoạt động thể chất và dành thời gian nghỉ ngơi ở tư thế nằm để tránh chảy máu quá nhiều.

Vẻ đẹp tất nhiên phải có sự hy sinh, nhưng không cần thiết phải hy sinh lớn lao như vậy, bởi vì tắm nắng thậm chí không phải là một chuyến đi biển. Bạn có thể đi bộ vào những khoảng thời gian khác nhau. Tương tự như vậy, sau một quy trình, bạn sẽ không có được làn da rám nắng hoàn toàn, thậm chí là rám nắng và thời gian nghỉ ngắn khó có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng của làn da rám nắng nói chung.

Thật khó để nói chính xác 100% liệu có thể đến phòng tắm nắng vào những ngày hành kinh hay không. Thứ nhất, việc cho phép hay cấm tùy thuộc vào độ tuổi của người phụ nữ và tình trạng làn da của cô ấy. Điều đáng xem xét là đặc điểm của kinh nguyệt.

Tại sao bạn không nên tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt:

1. Do nhiệt độ tăng, áp suất có thể tăng, do đó, dịch tiết ra nhiều hơn và có thể gây ra cảm giác đau đớn (hoặc đơn giản là khó chịu).
2. Theo một số báo cáo, việc đến phòng tắm nắng quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến vô sinh. Tuy nhiên, không có bằng chứng rõ ràng cho điều này.
3. Vết rám nắng khi thay đổi nội tiết tố sẽ không nằm đều mà thành từng đốm. Điều này là do khả năng sản xuất melanin bị ức chế khi có kinh nguyệt.
4. Băng vệ sinh chứa đầy máu trong thời kỳ kinh nguyệt, dưới tác động của nhiệt độ, sẽ biến thành “nơi sinh sản của vi khuẩn”, gây hại cho sức khỏe tổng thể của bạn.
5. Chúng ta không được quên rằng tất cả những thay đổi nội tiết tố đều được phản ánh trên da và tia UV có thể làm khô lớp biểu bì vốn đã nhạy cảm.

Cách đến thăm phòng tắm nắng vào những ngày quan trọng nếu không thể hoãn lại:

1. Băng vệ sinh được sử dụng trong quá trình tắm nắng phải được thay thế bằng miếng lót ngay sau khi làm thủ thuật. Miếng đệm không tương tác với âm đạo nên khả năng tiếp tục bị “nhiễm trùng” sau khi thực hiện thủ thuật sẽ giảm đáng kể.
2. Chúng ta không được quên loại kem bảo vệ khỏi tác hại của bức xạ: tiếp xúc quá nhiều có thể làm hỏng da và để lại vết bỏng trên đó. Hơn nữa, bên trong cabin không có điểm gì đặc biệt do ức chế tổng hợp melanin.
3. Để cảm thấy dễ chịu hơn trong kỳ kinh nguyệt, bạn cần uống nhiều nước sạch. Thứ nhất, nó sẽ giúp làm mát cơ thể và do đó sẽ phục hồi sau thủ thuật. Thứ hai, nó sẽ có tác dụng hữu ích trong những ngày quan trọng trôi qua, vì tiêu thụ có thể ngăn ngừa tình trạng ứ nước và xuất hiện phù nề. Thứ ba, nó có tác dụng tuyệt vời đối với tình trạng chung của da và cải thiện nó.
4. Để phục hồi nhanh chóng, bạn cần nghỉ ngơi.

Theo các chuyên gia, nếu bạn đến tắm nắng vào những ngày hành kinh thì chỉ nên vào đầu và cuối.. Chảy máu trong giai đoạn này không nhiều đến mức gây hại cho cơ thể.

Thời điểm thuận lợi nhất để đi tắm nắng là khi hết kinh nguyệt, vì melanin sẽ lại bắt đầu được sản xuất với số lượng như cũ.

Phải làm gì nếu sau khi đi tắm nắng, kinh nguyệt trở nên nặng nề:

1. Tắm nước ấm (nhưng không nóng) một thời gian sau khi kết thúc quy trình. Nếu kem bảo vệ đã được bôi lên da thì chỉ có thể thực hiện sau 2 giờ. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn có thể giảm dần nhiệt độ của nước, nhưng trong mọi trường hợp, bạn không nên làm mát cơ thể đột ngột, vì điều này sẽ dẫn đến tải trọng lớn cho các mạch máu.
2. Tăng khối lượng chất lỏng tiêu thụ. Nó làm tăng tốc độ lưu thông máu, có nghĩa là nó giúp loại bỏ tất cả các chất có hại ra khỏi cơ thể.
3. Nằm xuống và nghỉ ngơi (tốt hơn hết là bạn nên cố gắng ngủ), để trong quá trình thư giãn, cơ thể phục hồi sau căng thẳng và tích lũy sức lực để chống chọi với hậu quả.

Vì sau khi tắm nắng, lượng nước thải có thể tăng lên nên bạn nên dự trữ trước các sản phẩm vệ sinh. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt để bác sĩ chuyên khoa loại trừ bệnh. Anh ta sẽ kê đơn các loại thuốc cần thiết để giảm lượng máu tiết ra hoặc đề nghị một số liệu pháp nhất định.

Đọc thêm trong bài viết của chúng tôi về việc có nên tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt hay không và như thế nào.

Đọc trong bài viết này

Đối với câu hỏi liệu có thể đến thăm phòng tắm nắng vào những ngày quan trọng hay không, các chuyên gia vẫn chưa có câu trả lời rõ ràng. Thứ nhất, việc cho phép hoặc cấm đến thẩm mỹ viện dựa trên độ tuổi và tình trạng da của người phụ nữ. Cơ thể trải qua những thay đổi đáng kể trong thời kỳ kinh nguyệt, vì vậy việc “tắm nắng” cần được thận trọng.

Tại sao bạn không nên tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt:

1. Do nhiệt độ tăng, áp suất có thể tăng, do đó, dịch tiết ra nhiều hơn và có thể gây ra cảm giác đau đớn (hoặc đơn giản là khó chịu).
2. Theo một số báo cáo, việc đến phòng tắm nắng quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến vô sinh. Tuy nhiên, không có bằng chứng rõ ràng cho điều này.
3. Vết rám nắng khi thay đổi nội tiết tố sẽ không nằm đều mà thành từng đốm. Điều này là do khả năng sản xuất sắc tố, có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tia cực tím và mang lại vẻ ngoài “ngon lành”, bị ức chế khi xảy ra kinh nguyệt.
4. Một chiếc tampon chứa đầy máu trong thời kỳ kinh nguyệt, dưới tác động của nhiệt độ, sẽ biến thành “nơi sinh sản của vi khuẩn”, điều này sẽ gây hại thêm cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Chuyên gia thẩm mỹ

Việc lựa chọn có thực hiện quy trình này hay không vẫn thuộc về từng cô gái đến thẩm mỹ viện, nhưng làn da sẫm màu hầu như không đáng để mạo hiểm sức khỏe của cô ấy.

Và đây là thông tin thêm về việc bà mẹ cho con bú có được tắm nắng hay không.

Nếu bạn chưa bị thuyết phục về sự cần thiết phải tắm nắng trong phòng tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt, ít nhất bạn nên tuân theo một số quy tắc, có khả năng làm chậm một chút tác hại của tia cực tím lên cơ thể:

1. Băng vệ sinh được sử dụng trong quá trình tắm nắng phải được thay thế bằng miếng lót ngay sau khi làm thủ thuật. Do bất kỳ sản phẩm vệ sinh nào được làm nóng do nhiệt độ cao bên trong cabin nên nó sẽ thực hiện vai trò đối với vi khuẩn tương tự như đất đối với cây trồng. Không giống như băng vệ sinh, miếng đệm không tương tác với âm đạo nên khả năng tiếp tục bị “nhiễm trùng” sau khi thực hiện thủ thuật sẽ giảm đáng kể.
2. Chúng ta không được quên loại kem bảo vệ khỏi tác hại của bức xạ: tiếp xúc quá nhiều với đèn bức xạ trong cabin có thể làm hỏng da và để lại vết bỏng.

Hơn nữa, bên trong cabin không có điểm gì đặc biệt do ức chế tổng hợp melanin.

1. Để cảm thấy dễ chịu hơn, bạn cần uống nhiều nước sạch. Thứ nhất, nó sẽ giúp làm mát cơ thể và do đó giúp phục hồi sau thủ thuật, thứ hai, nó sẽ có tác dụng hữu ích trong những ngày quan trọng sắp trôi qua, vì việc sử dụng nó có thể ngăn ngừa tình trạng ứ nước và xuất hiện phù nề, và thứ ba, nó có tác dụng có tác dụng tuyệt vời đối với tình trạng chung của da và cải thiện nó.
2. Để phục hồi nhanh chóng, bạn cần nghỉ ngơi. Khoảng thời gian yên tĩnh để đọc một cuốn sách hoặc bộ phim truyền hình yêu thích mà không gặp bất kỳ căng thẳng nào về thể chất hoặc tâm lý có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh nhất có thể sau tác động tiêu cực của một buổi làm đẹp.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời gian có kinh khác nhau ở mỗi phụ nữ, nếu bạn đến tắm nắng vào những ngày hành kinh thì chỉ vào lúc bắt đầu và kết thúc. Điều này được giải thích là do chảy máu trong thời kỳ này không nhiều đến mức gây hại cho cơ thể, do đó phương pháp nhuộm da nhân tạo này là an toàn nhất so với thời gian còn lại của thời kỳ.

Chuyên gia thẩm mỹ

Nếu mất máu tăng sau thủ thuật, nên thực hiện chuỗi hành động sau:

1. Tắm nước ấm (nhưng không nóng) một thời gian sau khi kết thúc quy trình. Nếu kem bảo vệ đã được bôi lên da thì chỉ có thể thực hiện sau 2 giờ. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn có thể giảm dần nhiệt độ của nước, nhưng trong mọi trường hợp, bạn không nên làm mát cơ thể đột ngột, vì điều này sẽ dẫn đến tải trọng lớn cho các mạch máu.
2. Tăng lượng chất lỏng tiêu thụ để giúp cơ thể không chỉ bên ngoài mà còn cả “bên trong”. Uống nước làm tăng tốc độ lưu thông máu, có nghĩa là nó giúp loại bỏ tất cả các chất có hại ra khỏi cơ thể.
3. Nằm xuống và nghỉ ngơi (tốt hơn hết là bạn nên cố gắng ngủ), để trong quá trình thư giãn, cơ thể phục hồi sau căng thẳng và tích lũy sức lực để chống chọi với hậu quả.

Xem video về việc bạn có thể đến phòng tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt hay không:

Chảy máu nhiều đồng nghĩa với việc cần phải liên tục thay băng vệ sinh: sẽ rất tuyệt nếu bạn chuẩn bị thêm một gói băng vệ sinh hoặc một gói băng vệ sinh trước khi đến thẩm mỹ viện. Nếu không làm điều này, bạn sẽ phải đến cửa hàng hoặc tìm “người trợ giúp” khi cảm thấy tồi tệ hơn.

Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt để bác sĩ chuyên khoa loại trừ khả năng bệnh đã bắt đầu hoặc tái phát trong cơ thể. Anh ta sẽ kê đơn các loại thuốc cần thiết để giảm lượng máu tiết ra hoặc đề nghị một số liệu pháp nhất định.

Và đây là thông tin thêm về phòng tắm nắng sau Botox.

“Tắm tia cực tím” trong thời kỳ kinh nguyệt không những không có lợi mà còn có thể gây hại. Tuy nhiên, nếu mong muốn tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt, ngay cả khi không đều, đã ăn sâu vào đầu bạn, thì ít nhất bạn nên tuân theo các quy tắc “biện pháp phòng ngừa an toàn”, điều này sẽ giúp giảm khả năng xảy ra điều khó chịu như nặng nề. sự chảy máu.

Các bác sĩ đưa ra nhiều câu trả lời khác nhau cho câu hỏi bà mẹ cho con bú có được tắm nắng hay không. Nói chung, cô ấy có thể có được làn da rám nắng tuyệt đẹp cả trong phòng tắm nắng và dưới ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn nên tính đến các quy tắc tránh tia nắng khi cho con bú.

Khi mua sản phẩm, nhiều người thắc mắc liệu có thể rám nắng bằng kem chống nắng hay không. Ví dụ, nếu bạn bôi nó trên bãi biển hoặc đi dạo. Câu trả lời là có. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu cách tia xuyên qua kem khi chọn các loại SPF khác nhau.

Ban đầu, kem chống nắng nhằm mục đích bảo vệ da khỏi bị bỏng và chỉ sau đó mới có được màu sô cô la. Việc lựa chọn những sản phẩm tốt nhất để tăng cường bảo vệ đồng thời mang lại màu sắc đậm, nhanh chóng không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là đối với đôi chân của bạn. Làm thế nào để chọn và sử dụng kem tùy thuộc vào loại hình của bạn?

Có những phương tiện đã được chứng minh để có làn da rám nắng đẹp. Lựa chọn tốt nhất có thể khó khăn khi ở dưới ánh nắng mặt trời trong thành phố hoặc đi du lịch biển. Một số sử dụng các sản phẩm mua ở cửa hàng để có làn da rám nắng đẹp, một số khác sử dụng các biện pháp dân gian.

Chủ yếu là sau khi ra nắng, da bị ngứa do phản ứng dị ứng khi đi biển. Nguyên nhân có thể là do bỏng (sau đó ngứa, đỏ, xuất hiện mụn nước), cũng như nhiễm trùng sau khi tắm nắng trên bãi biển công cộng.

Phòng tắm nắng là một món quà từ thời đại công nghệ hiện đại. Với sự giúp đỡ của nó, ngay cả trong mùa đông lạnh giá và có tuyết, bạn vẫn có thể trở thành chủ nhân của làn da rám nắng màu đồng. Chỉ có một thứ có thể làm lu mờ hoàn cảnh này - kinh nguyệt. Mọi người đều biết rằng vào thời điểm này không được phép đến thăm phòng tắm nắng. Các khuyến nghị này dựa trên quan sát của các bác sĩ phụ khoa về phản ứng của cơ thể phụ nữ trong một số tình huống nhất định.

Bạn có nên hạn chế đến thăm phòng tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt?

Một số chuyên gia không đồng ý về vấn đề này, nhưng hầu hết đều đồng ý rằng việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhân tạo trong quá trình phóng điện tích cực có thể gây hại cho sức khỏe. Kết quả này được quan sát thấy trong 90% trường hợp.

Cường độ kinh nguyệt có liên quan đến đặc điểm cá nhân của cơ thể và nhiệt độ môi trường. Không khí càng ấm thì tốc độ máu chảy trong mạch càng cao.