Đôi khi làn da thô ráp ở bàn chân làm hỏng cả ngoại hình và tâm trạng của bạn, ngay cả những đôi giày tinh xảo nhất trong trường hợp này cũng không thể cứu vãn được tình hình. Vì sao gót chân bị thô và cách khắc phục? Hãy tìm ra nó.
Tại sao gót chân của tôi bị thô?
Da bàn chân dày lên là một loại phản ứng bảo vệ trước những điều kiện tiêu cực. Có nhiều nguyên nhân khiến da chân thô ráp:
giày chất lượng thấp với đế không thoải mái hoặc giày cao gót. Nếu trọng lượng cơ thể không được phân bổ chính xác, áp lực có thể quá mạnh lên một số vùng của bàn chân và khi mang một đôi như vậy trong thời gian dài, da trên đó sẽ trở nên thô ráp;
chăm sóc da chân không đúng cách hoặc không đầy đủ. Nếu bạn không sử dụng kem dưỡng sau khi vệ sinh hoặc ngược lại, quá lạm dụng lưỡi cắt móng chân, cắt bỏ lớp da thô ráp, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng dày lên;
Vì sao gót chân nhanh bị thô vào mùa hè? Mang dép xỏ ngón và đi chân trần là cách trực tiếp làm dày da chân;
thừa cân. Cân nặng tăng thêm làm tăng đáng kể tải trọng cho bàn chân, dẫn đến da dày lên;
rối loạn lượng đường trong máu. Nếu các vết nứt xuất hiện ở gót chân và kèm theo các triệu chứng khác - buồn ngủ, tăng cảm giác thèm ăn, yếu và tê chân tay - bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt và đi xét nghiệm;
thiếu vitamin. Nếu, ngoài tình trạng chân cứng, bạn lo lắng về tình trạng da khô, tóc và móng dễ gãy, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình hoặc mua một loại vitamin tổng hợp chất lượng cao.
Nếu gót chân thô ráp là do bệnh tật thì trước khi sắp xếp lại, cần loại bỏ nguyên nhân. Nếu vấn đề nằm ở giày của bạn, bạn nên thay chúng, nếu không tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn. Nếu tất cả chỉ là do chăm sóc không đúng cách hoặc chịu tải nặng trên bàn chân, bạn có thể cố gắng tự mình đối phó.
Phải làm gì nếu gót chân của bạn bị thô
Vấn đề này có thể được giải quyết. Bạn có thể đến thẩm mỹ viện và trải qua một khóa học làm móng chân kiểu Châu Âu, trị liệu bằng paraffin và các thủ tục chuyên môn khác. Với sự kiên trì thích hợp, kết quả sẽ không còn lâu nữa. Bạn có thể vượt qua bằng các phương tiện ngẫu hứng:
Trước khi đi ngủ nên xông hơi chân bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn và chườm bằng giấm táo. Cố định nó bằng màng, đi tất ấm và đi ngủ. Vào buổi sáng, tháo miếng gạc ra và nhẹ nhàng tẩy tế bào chết bằng bàn chải hoặc đá bọt. Không sử dụng dụng cụ cạo hoặc lưỡi dao kim loại! Sau đó, bạn cần rửa sạch chân và thoa kem dưỡng. Lặp lại quy trình cho đến khi bàn chân trở nên mịn màng, sau đó thực hiện như một biện pháp phòng ngừa hai đến ba tuần một lần;
Pha một nắm vỏ hành tây với 2 lít nước. Để trong khoảng một giờ. Sau đó, bạn cần chuẩn bị nước nóng ngâm chân từ dịch truyền: thêm một thìa baking soda và muối ăn vào, ngâm chân và để cho đến khi nguội hoàn toàn. Sau đó vỗ nhẹ cho da khô và thoa lòng đỏ sống trước, sau đó là dầu dưỡng. Quấn lại và để qua đêm. Lặp lại cách ngày cho đến khi đạt được kết quả mong muốn;
Nhựa tuyết tùng giúp làm mờ vết nứt trên gót chân thô ráp. Chất chữa bệnh nên được bôi hàng ngày lên các vùng có vấn đề vào ban đêm, vào buổi sáng nên rửa sạch da và thoa kem dưỡng. Quy trình này có thể làm lớp biểu bì bị sẫm màu trong một thời gian, nhưng sau ba hoặc bốn quy trình, các vết nứt sẽ biến mất và màu da sẽ sớm trở nên quen thuộc.
Bây giờ bạn đã biết tại sao gót chân của bạn trở nên thô ráp và cách giải quyết nó. Nếu được chăm sóc đúng cách thường xuyên, gót chân của bạn sẽ trở nên mịn màng và mềm mại trở lại. Nếu dù đã cố gắng hết sức nhưng điều này vẫn không xảy ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, vấn đề này có thể chỉ là triệu chứng của bệnh và sẽ biến mất sau khi điều trị.
Điều rất quan trọng đối với bất kỳ cô gái nào là cảm thấy hấp dẫn và được chăm sóc chu đáo. Để đạt được điều này, bạn cần phải chăm chút cho vẻ ngoài của mình, dành nhiều thời gian cho việc thẩm mỹ. Thật không may, không phải tất cả các cô gái đều tuân thủ quy tắc này khi nói đến việc làm móng chân hợp vệ sinh. Rất thường xuyên, chúng ta nhớ rằng da chân cũng chỉ cần được chăm sóc thường xuyên vào mùa ấm áp, khi chúng ta muốn khoe đôi giày hở hang. Tuy nhiên, nếu bạn không chú ý đến tình trạng của bàn chân và ngón chân trong một thời gian dài cũng như không làm móng chân hợp vệ sinh thì vẻ ngoài của chúng có thể trở thành nguyên nhân khiến bạn thất vọng. Sự xuất hiện của làn da thô ráp ở gót chân sẽ phủ nhận mọi nỗ lực để trở nên xinh đẹp của bạn, vì với một khuyết điểm đáng kể như vậy, đôi chân của bạn sẽ trông nhếch nhác.
Nguyên nhân khiến da chân thô ráp, thô ráp
Da bàn chân cần được chăm sóc thường xuyên, vì nếu không có điều này, gót chân sẽ trở nên thô ráp và được bao phủ bởi một loại lớp vỏ bao gồm các tế bào sừng hóa. Bạn nên làm gì trong tình huống như vậy? Trước hết, bạn cần tìm hiểu lý do tại sao điều này xảy ra và chỉ sau đó mới làm điều gì đó. Chúng ta hãy xem xét các nguyên nhân chính gây ra làn da thô ráp ở bàn chân.
- Gót chân thô ráp thường thấy nhất ở những người vì nhiệm vụ phải dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình. Hầu hết các thợ làm tóc, nhân viên bán hàng và bồi bàn đều quen thuộc với vấn đề này.
- Giày chật và không thoải mái, cũng như dép và giày cao gót, ảnh hưởng xấu đến tình trạng bàn chân của bạn. Do thường xuyên khó chịu và căng thẳng, vùng da ở gót chân dần trở nên thô ráp, cứng và thô ráp.
- Những cô gái thừa cân mắc phải vấn đề này thường xuyên hơn những người khác. Cân nặng tăng thêm sẽ gây căng thẳng gấp đôi cho đôi chân của bạn, khiến gót chân của bạn trở nên kém hấp dẫn do các lớp da thô ráp tích tụ trên bề mặt của chúng.
- Da chân bị sừng là tình trạng thường xuyên xảy ra ở những người thích đi chân trần trên cát hoặc cỏ vào mùa ấm. Đôi khi bạn có thể nuông chiều đôi chân của mình theo cách này, nhưng đừng quên rằng sau này gót chân của bạn cần được chăm sóc cẩn thận hơn.
- Một số bệnh nấm gây ra các vấn đề như bề mặt bàn chân thô ráp và thô ráp. Trong trường hợp này, các tế bào sừng hóa xếp chồng lên nhau rất nhanh, tạo thành lớp vỏ cứng và khô. Mặc dù một số bài thuốc dân gian có tác dụng trị nấm khá hiệu quả nhưng trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để loại bỏ bệnh đúng cách.
- Gót chân thô ráp có thể xảy ra do nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau hoặc do thiếu vitamin nghiêm trọng. Rối loạn hệ thống nội tiết, rối loạn trong cơ thể, bệnh thận, v.v., ảnh hưởng đến tình trạng của bàn chân và móng tay, da ở gót chân và ngón chân.
Những lý do tương tự có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cơn đau, vết nứt, vết chai và vết chai cũng như sự khó chịu chung khi đi lại. Đừng buồn! Các thủ tục thẩm mỹ thường xuyên, tất cả các loại biện pháp dân gian và phương pháp tiếp cận tổng hợp sẽ giúp bạn đối phó với vấn đề này. Sau khi tìm ra lý do tại sao gót chân khó coi, thô ráp và thô ráp lại xuất hiện, bạn có thể chọn phương pháp phù hợp để loại bỏ khuyết điểm đó.
Các phương pháp xử lý da thô ráp ở gót chân
Khi gặp bất kỳ bệnh tật hoặc trục trặc nào của cơ thể, cũng như nhiễm nấm, bạn không nên tự điều trị. Trước khi làm bất cứ điều gì, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định lý do tại sao gót chân của bạn lại phát triển lớp vỏ cứng và giải quyết vấn đề đúng cách. Vì vậy, nếu bạn chắc chắn rằng những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của khuyết điểm khó coi ở chân như những mảng da thô ráp ở gót chân hoàn toàn mang tính chất thẩm mỹ, thì chúng ta hãy cố gắng cứu lấy đôi chân của mình.
Hãy sẵn sàng cho việc bạn sẽ phải dành một khoảng thời gian nhất định để khôi phục lại vẻ đẹp của bàn chân và ngón chân. Chỉ những quy trình điều trị thường xuyên, chăm sóc hàng ngày và làm theo những khuyến nghị quan trọng mới giúp bạn lấy lại được làn da mềm mại và mịn màng ở gót chân.. Những bài thuốc dân gian có thể giải quyết rất hiệu quả và cẩn thận nhiều vấn đề liên quan đến sắc đẹp và sức khỏe có thể giúp bạn điều này.
Ngâm chân bằng phương pháp xông hơi
Để làn da thô ráp, dày và thô ráp của bàn chân được làm mềm hoàn toàn, cần tắm nước ấm trong vài ngày liên tục. Sau khi xông hơi và chăm sóc bàn chân, bạn nhớ thoa kem hoặc dầu dưỡng có chứa vitamin E lên bàn chân và đi tất. Những quy trình này không chỉ giúp bạn có được bàn chân gọn gàng mà còn cải thiện đáng kể tình trạng da ở bàn chân, đồng thời cũng ảnh hưởng đến việc củng cố và phát triển nhanh chóng của các tấm móng.
- Dung dịch soda. Một bồn tắm soda sẽ đối phó rất tốt với nhiệm vụ này, việc chuẩn bị nó sẽ không khó. Bạn cần thêm baking soda thông thường vào nước ấm. Đối với một lít nước bạn sẽ cần một muỗng baking soda. Ngâm chân trong dung dịch này khoảng 15 phút, sau đó dùng đá bọt, bàn chải hoặc dũa móng chân để loại bỏ da chết. Sau khi xử lý xong những vùng da thô ráp, hãy chà nhám bề mặt gót chân và bôi trơn bàn chân bằng kem.
- Tắm dựa trên muối biển. Chuẩn bị dung dịch muối dựa trên nguyên tắc tương tự như tắm baking soda. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào chất lỏng theo sở thích của mình. Điều này sẽ cho phép bạn thư giãn dưới ảnh hưởng của hương thơm yêu thích của bạn và làm cho quá trình này trở nên thú vị hơn.
- Thuốc sắc dược liệu. Pha hoa cúc, hoa cúc kim tiền hoặc hoa St. John's wort, được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Làm nguội dung dịch và giữ móng tay của bạn trong nước dùng ấm khoảng nửa giờ. Những biện pháp dân gian này sẽ làm mềm mạnh lớp sừng của da, đồng thời mang lại tác dụng làm dịu và khử trùng. Ngoài ra, dược liệu có thể được sử dụng cho mục đích phòng ngừa nhiễm nấm có thể xảy ra.
- Tắm nước chanh. Vắt nước vài quả chanh vào một chiếc hộp nhỏ và ngâm chân trong đó khoảng 10 - 15 phút. Axit có trong loại cam quýt này sẽ hòa tan những vùng thô ráp của lớp biểu bì. Rửa sạch chân bằng nước, sau đó nhẹ nhàng và không gây đau đớn, dùng đá bọt hoặc khăn lau thô để bắt đầu tẩy sạch các tế bào mô khô và chết ở gót chân.
Dầu tự nhiên
Da thô ráp ở bàn chân gây ra các vết nứt ở gót chân, có thể điều trị bằng dầu thực vật, có đặc tính làm mềm và chữa lành tuyệt vời. Dầu ô liu, hạnh nhân, hắc mai biển và dầu đào là hoàn hảo cho những mục đích này. Trước khi bôi trực tiếp, thành phần dầu phải được làm ấm lên một chút và khi phân phối hỗn hợp lên bàn chân, tốt hơn là nên kết hợp quá trình này với một động tác massage nhẹ.
Sau khi làm thủ thuật, quấn chân bằng nhựa và đi tất. Tốt nhất nên làm điều này trước khi đi ngủ để da gót chân có thể hấp thụ dầu đúng cách. Lặp lại quy trình cho đến khi bạn thấy kết quả mong muốn. Sau khi xông hơi và xử lý bàn chân bằng đá bọt hoặc bàn chải, bạn có thể bôi trơn bàn chân bằng dầu để đạt được kết quả tốt hơn.
Cây lăn Scholl Velvet Smooth
Một sản phẩm tuyệt vời khác để loại bỏ da chết ở chân là máy tập lăn Scholl Velvet Smooth chạy bằng pin đặc biệt. Điểm đặc biệt của phương pháp trị liệu bàn chân này là để loại bỏ lớp biểu bì cứng một cách chính xác và không gây đau đớn, bạn không cần phải xông hơi chân trong bồn tắm. Với máy giũa điện Scholl, bạn cần phải xử lý khô ráo, bài bản và đo lường từng milimet da mà không sợ gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, bạn không nên mong đợi kết quả to lớn từ thiết bị thần kỳ này nếu đôi chân của bạn không được khỏe mạnh. Trong trường hợp này, bạn nên liên hệ với chuyên gia, người sẽ cung cấp cho bạn dịch vụ làm móng chân bằng phần cứng chất lượng cao và hiệu quả. Nhưng đừng nghĩ rằng ngay cả sau khi được chuyên gia điều trị chân kỹ lưỡng, bạn vẫn có thể thư giãn mà không cần dành thời gian chăm sóc đôi chân của mình. Đừng quên rằng nếu không được chăm sóc đúng cách và kịp thời, làn da sừng hóa sẽ xuất hiện trở lại ở gót chân, điều này sẽ gây ra tâm trạng tồi tệ và tình trạng khó coi cho đôi chân của bạn..
Trong các trường hợp khác, máy tập lăn Scholl sẽ khiến bạn thích thú vì tính hiệu quả và sự tinh tế của nó, giúp giữ cho đôi chân của bạn luôn ở tình trạng hoàn hảo. Xem đoạn video ngắn về cách thức hoạt động của thiết bị điện này để đánh giá trực quan khả năng của nó. Nếu quan tâm đến tập tin thần kỳ này, bạn có thể tìm thấy những ưu đãi tốt nhất trong cửa hàng trực tuyến PilkaScholls.com - ở đó bạn cũng sẽ tìm thấy những món quà thú vị trong bộ Scholl. Hãy nhớ rằng, đôi chân hoàn hảo cần được chăm sóc hàng ngày! Hãy chăm sóc bản thân, đánh giá cao vẻ đẹp của bạn và không thể cưỡng lại!
Nguyên nhân chính và mô tả các bệnh thường gặp
Nguyên nhân gây ra tình trạng da thô ráp ở chân rất đa dạng. Đây có thể là hậu quả của các yếu tố bên ngoài (vệ sinh kém, không được chăm sóc đúng cách, bàn chân bị căng quá mức, v.v.) hoặc là kết quả của các bệnh lý bên trong. Các bệnh được chẩn đoán phổ biến nhất là bệnh nấm và viêm da tiếp xúc dị ứng. Đàn ông ở độ tuổi 25-45 bị ảnh hưởng nhiều hơn. Tất cả các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng khô da ở bàn chân sẽ được thảo luận dưới đây.
| Gây ra | Đặc điểm |
| Đôi giày | Thường xuyên đi giày không thoải mái (giày cao gót, giày chật, làm từ chất liệu không tự nhiên) là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến da chân thô ráp.. |
Quá trình trao đổi chất trong các mô bị gián đoạn, các chất dinh dưỡng với số lượng cần thiết ngừng chảy vào tế bào, lớp hạ bì khô đi và trở nên thô ráp.
Thiếu chăm sóc Da chân, giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, cần được chăm sóc hàng ngày, không chỉ bao gồm vệ sinh mà còn làm sạch bằng tẩy tế bào chết, tắm bằng cây thuốc và nuôi dưỡng bằng kem. Nếu không được chăm sóc, da bàn chân thô ráp, vết nứt và vết chai sẽ xuất hiện, đồng nghĩa với việc có nguy cơ nhiễm nấm và các bệnh truyền nhiễm khác. Da khô Tình trạng này của lớp hạ bì là do di truyền. Với sự chăm sóc thích hợp, tình trạng thô ráp của da có thể tránh được. Tuy nhiên, khi thiếu dinh dưỡng, da bắt đầu khô. Quá trình trở nên trầm trọng hơn khi mang giày không phù hợp. Đi bộ không mang giày Bản thân việc đi chân trần đã có lợi nhưng khi thực hiện trên bề mặt cứng và không bằng phẳng, bạn nhất định phải chăm sóc da chân sau khi tập luyện. Bệnh vẩy nến Một trong những bệnh ngoài da được đặc trưng bởi:· phát ban sẩn;
· da khô với sự hình thành các vết nứt;
· sự xuất hiện của các vùng màu đỏ tươi ở vị trí tổn thương;
· cảm giác đau dây thần kinh khi đi lại;
· rối loạn ở các mô của móng tay, v.v.
Bệnh nấm bàn chân là một trong những bệnh về da phổ biến nhất. Nguyên nhân gây bệnh là:· ở lâu trong nước;
· thường xuyên đi giày chật và kín;
· nhiệt độ cao ở vị trí của bệnh nhân.
Bệnh chân của vận động viên Một loại nhiễm nấm có đặc điểm là:· ngứa và rát;
· sự xuất hiện của các vết loét, mụn nước, vết nứt và mụn nước.
Dị ứng Nhìn bề ngoài, phản ứng dị ứng ở bàn chân giống như nấm, nhưng ngoài tình trạng da khô với các vết phồng rộp, có thể nhận thấy những điều sau:· phát ban ở lòng bàn tay;
· nhiệt độ, v.v.
Đái tháo đường Tuần hoàn kém và tổn thương thần kinh dẫn đến vết thương khó lành và mất cảm giác. Bất kỳ vết nứt nào trên da bàn chân đều biến thành vết loét. Bệnh nhân thậm chí có thể không nhận thấy ngay quá trình bệnh lý (cùn các đầu dây thần kinh). Bệnh thường đi kèm với nhiễm trùng, có thể dẫn tới phải cắt cụt chi. Béo phì Với sự trao đổi chất bị suy giảm, da thô ráp ở bàn chân là tình trạng thường xuyên xảy ra. Thiếu vitamin và khoáng chất (nhịn ăn hoặc ăn kiêng) Dinh dưỡng của tế bào da không đủ nên bị khô và xuất hiện các vết nứt. Nếu không được chăm sóc bổ sung (hoặc ngược lại, xảy ra hiện tượng bong tróc do chấn thương ở lớp sừng hóa của lớp hạ bì), thì vùng hạ bì thô lại càng dày hơn. Giun Da chân sần sùi là hậu quả của việc cơ thể thiếu vitamin A, E và B do có giun sán. Các dấu hiệu khác của bệnh:· rối loạn đường tiêu hóa;
suy nhược và mệt mỏi mãn tính;
· đau khớp;
· Biểu hiện dị ứng da ở người dễ bị dị ứng.
Sự gián đoạn của đường tiêu hóa... Bất kỳ bệnh lý nào như vậy đều ảnh hưởng đến ngoại hình của một người. Tình trạng tóc, da và móng ngày càng xấu đi. Da khô ở chân là tình trạng cơ thể người bệnh bị thiếu chất dinh dưỡng do bệnh tật.Hình ảnh da chân thô ráp
Hành động phòng ngừa
Các biện pháp phòng ngừa để duy trì làn da khỏe mạnh trên đôi chân của bạn:
- mang giày thoải mái (thay giày có và không có gót, tránh đế lót không bằng phẳng và giày làm bằng chất liệu không cho không khí đi qua);
- sử dụng kem dưỡng chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, tăng cường hiệu quả của sản phẩm với tất cotton;
- tăng cường khả năng miễn dịch với phức hợp vitamin;
- điều trị lớp hạ bì bằng tẩy tế bào chết 2 lần một tuần;
- không dùng dao cạo để cắt bỏ da chết;
- Đừng mang giày của người khác.
Điều trị vùng da thô ráp ở chân chỉ được chỉ định cho trường hợp nhiễm nấm và bệnh vẩy nến. Với mục đích này, thuốc chống nấm và thuốc kháng histamine được sử dụng, được bác sĩ tham gia lựa chọn dựa trên hình ảnh lâm sàng và tác nhân gây bệnh. Phản ứng dị ứng sẽ biến mất sau khi loại bỏ các chất gây kích ứng. Bepanten và Panthenol được chỉ định để làm giảm các triệu chứng.
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 