Чому грубіє шкіра на ногах

Іноді шкіра, що огрубіла, на стопах псує і зовнішній вигляд, і настрій, навіть найвишуканіше взуття в цьому випадку не рятує становище. Чому грубіють п'яти і як усунути проблему? Давайте розберемося.

Чому грубіють п'яти?

Ущільнення шкіри на стопах – своєрідна захисна реакція негативні умови. Причин огрубіння шкіри стоп немало:

неякісне взуття з незручною колодкою або високим підбором. Якщо вага тіла розподіляється неправильно, на деякі ділянки стопи тиск може бути надто сильним, при тривалому носінні такої пари шкіра на них стає грубою;

неправильний або недостатній догляд за шкірою ступнів. Якщо ви не користуєтеся живильним кремом після гігієнічних процедур або, навпаки, занадто захоплюєтеся педикюрними лезами, зрізуючи шкіру, що огрубіла, це неминуче призведе до її потовщення;

чому швидко грубіють п'яти влітку? Носіння шльопанців і ходьба босоніж - прямий шлях до ущільнення шкіри ступнів;

зайва вага. Зайві кілограми суттєво збільшують навантаження на стопи, що призводить до ущільнення шкіри;

порушення рівня цукру на крові. Якщо на п'ятах з'явилися тріщини, а з ними інші симптоми – сонливість, підвищений апетит, слабкість та оніміння кінцівок – варто якнайшвидше звернутися до лікаря та здати аналізи;

дефіцит вітамінів. Якщо, крім жорсткості стоп, турбує сухість шкіри, ламкість волосся і нігтів, варто переглянути раціон або придбати якісний вітамінний комплекс.

Якщо огрубіння п'ят викликане захворюванням, перш ніж упорядковувати їх, варто усунути причину. Якщо проблема у взутті – її варто змінити, інакше ситуація погіршуватиметься. Якщо ж вся справа в неправильному догляді або великому навантаженні на стопи, можна спробувати впоратися самотужки.

Що робити, якщо грубіють п'яти

Ця проблема вирішувана. Ви можете звернутися до салону, пройти курс європейського педикюру, парафінотерапії та інших професійних процедур. За належної завзятості результат не забариться. Можна обійтися і підручними засобами:

перед сном розпарте стопи у теплій воді. Промокніть рушником і зробіть компрес із яблучного оцту. Зафіксуйте його плівкою, надягніть теплі шкарпетки і лягайте спати. Вранці зніміть компрес і обережно відлущить мертві клітини щіткою або пемзою. Не використовуйте металеві скребки та леза! Потім ноги потрібно сполоснути та нанести живильний крем. Процедуру повторювати доти, доки стопи не стануть гладкими, потім робити для профілактики раз на два-три тижні;

заваріть повну жменю цибулиння 2 літрами води. Наполягайте близько години. Потім з настою потрібно приготувати гарячу ванну для ніг: додати в нього по столовій ложці харчової соди і кухонної солі, опустити ноги і тримати до повного остигання. Потім шкіру промокнути і спочатку нанести сирий жовток, потім - будь-яке живильне масло. Укутати та залишити на ніч. Повторювати через день до одержання бажаного результату;

від тріщин на огрубілих п'ятах допомагає кедрова живиця. Лікувальний засіб потрібно щодня наносити на проблемні зони на ніч, вранці шкіру потрібно ополоснути та нанести живильний крем. Від процедури епідерміс на деякий час може потемніти, проте вже після трьох-чотирьох процедур тріщини зникнуть, а колір шкіри незабаром стане звичним.

Тепер ви знаєте, від чого п'яти грубіють і як із цим боротися. При регулярному правильному догляді п'яти знову стануть гладкими і м'якими. Якщо ж, незважаючи на всі зусилля, цього не відбувається – зверніться до дерматолога, ця проблема може бути лише симптомом захворювання та зникне після його лікування.

Для будь-якої дівчини дуже важливо відчувати себе привабливою та доглянутою. Щоб цього досягти, необхідно стежити за своєю зовнішністю, приділяючи косметичним процедурам багато часу. На жаль, не всі дівчата дотримуються цього правила, коли йдеться про гігієнічний педикюр. Дуже часто про те, що шкіра на ногах теж потребує регулярного догляду, ми згадуємо лише в теплу пору року, коли хочемо похизуватися у відкритому взутті. Однак якщо довгий час не звертати уваги на стан своїх стоп і пальців, не робити гігієнічний педикюр, їх зовнішній вигляд може стати причиною вашого розчарування. Шкіра, що з'явилася, на п'ятах зведе нанівець всі ваші зусилля бути красивою, оскільки з таким суттєвим недоліком ваші ніжки будуть виглядати неохайними.

Причини появи огрубілої та шорсткої шкіри на ногах

Шкіра стоп потребує регулярного догляду, оскільки без цього п'яти грубіють і покриваються своєрідною кіркою, що складається з ороговілих клітин. Що потрібно робити у подібній ситуації? Насамперед, необхідно з'ясувати, чому це сталося, а вже потім щось робити. Давайте розглянемо основні причини виникнення грубої шкіри на ступнях.

1. Огрубілі п'яти найчастіше зустрічаються у тих, кому за обов'язком служби доводиться багато часу проводити на ногах. Більшості перукарів, продавців, офіціантів ця проблема знайома не з чуток.
2. Тісне та незручне взуття, а також босоніжки та туфлі на високих підборах несприятливо впливають на стан ваших ніг. Через постійний дискомфорт і навантаження шкіра на п'ятах поступово грубіє, стає твердою і шорсткою.
3. Дівчата з надмірною вагою страждають від цієї проблеми частіше за інших. Зайві кілограми – це подвоєне навантаження на ноги, тому п'яти стають непривабливими через те, що на їхній поверхні накопичується шарами шкіра, що огрубіла.
4. Ороговіла шкіра стоп – поширене явище у любителів у теплу пору року ходити босоніж по піску чи траві. Іноді таким чином можна побалувати свої ніжки, але при цьому не слід забувати, що після цього п'яти потребують більш ретельного догляду.
5. Деякі грибкові захворювання стають причиною появи такої проблеми, як загрубіла та шорстка поверхня стопи. Ороговілі клітини в цьому випадку дуже швидко нашаровуються одна на одну, утворюючи тверду та суху кірку. Хоча деякі народні засоби дуже ефективні при лікуванні грибка, рекомендується передусім проконсультуватися з дерматологом, щоб правильно усунути хворобу.
6. Грубі п'яти можуть виникнути внаслідок різних проблем зі здоров'ям або гострої нестачі вітамінів. Порушення ендокринної системи, збої в організмі, хвороби нирок та інше відбивається на стані ніг та нігтів, шкіри на п'ятах та пальцях.

Ці причини можуть вплинути на появу хворобливих відчуттів, тріщин, натоптишів і мозолів, загального дискомфорту при ходьбі. Не турбуйтеся! Регулярні косметичні процедури, всілякі народні засоби та комплексний підхід допоможуть вам впоратися із цією проблемою. Розібравшись, чому з'являються негарні огрубілі та шорсткі п'яти, ви зможете підібрати правильний метод усунення подібного недоліку.

Методи боротьби з шкірою, що огрубіла, на п'ятах.

Коли справа стосується будь-яких захворювань чи збоїв організму, а також грибкових інфекцій, то не варто лікуватися самостійно. Перш ніж щось робити, проконсультуйтеся з лікарем, який зможе визначити, чому п'яти набувають кірки з твердої шкіри, і грамотно вирішити цю проблему. Отже, якщо ви впевнені, що причини появи такої непривабливої ​​нестачі ніг, як огрубілі ділянки шкіри на п'ятах, мають суто косметичний характер, то спробуємо врятувати наші ніжки.

Приготуйтеся до того, що вам доведеться витратити певну кількість часу, щоб повернути красу ваших стоп та пальчиків. Тільки регулярні процедури, щоденний догляд та дотримання важливих рекомендацій допоможе вам знову знайти ніжну та гладку шкіру на п'ятах.. У цьому вам можуть допомогти народні засоби, які здатні дуже ефективно та дбайливо вирішити багато проблем, пов'язаних із красою та здоров'ям.

Розпарювальні ванни для ніг

Для того, щоб загрубіла, товста і шорстка шкіра стоп ретельно розм'якшилася, необхідно протягом декількох днів поспіль робити теплі ванни. Після розпарювання та обробки ніг обов'язково нанесіть на стопи живильний крем або олію з вітаміном E і надягніть шкарпетки. Ці процедури допоможуть вам не тільки привести ноги до ладу, але й значно покращать стан шкіри на стопах, а також вплинуть на зміцнення та швидке зростання нігтьових пластин.

1. Содовий розчин. Дуже добре з цим завданням впорається ванна з содою, приготувати яку не складе особливих труднощів. У теплу воду потрібно додати звичайну харчову соду. На літр води вам знадобиться одна столова ложка соди. Близько 15 хвилин потримайте ноги в цьому розчині, після чого пемзою, щіткою або педикюрною пилкою приступайте до видалення шкіри, що ороговіла. Після того, як ви обробили грубі ділянки шкіри, відшліфуйте поверхню п'ят і змастіть крем кремом.
2. Ванночка на основі морської солі. Приготування сольового розчину засноване на тому ж принципі, що і ванна з харчовою содою. Можна додати в рідину кілька крапель будь-якої ефірної олії на ваш смак. Це дозволить вам розслабитися під впливом улюбленого аромату та зробить процедуру ще приємнішою.
3. Лікувальні трав'яні відвари. Заваріть квіти ромашки, календулу або звіробій, які продаються у будь-якій аптеці. Остудити розчин і потримати нігті в теплому відварі близько півгодини. Ці народні засоби інтенсивно розм'якшують шар шкіри, що ороговіла, надаючи при цьому заспокійливий і знезаражуючий ефект. До того ж лікувальні трави можна застосовувати у профілактичних цілях проти можливих грибкових інфекцій.
4. Ванночка з лимонним соком. Видавіть сік кількох лимонів у невелику ємність і опустіть ноги на 10-15 хвилин. Кислота, що міститься у цьому цитрусі, розчинить грубі ділянки епідермісу. Помийте ноги водою, а потім безболісно і дбайливо пемзою або грубою мочалкою починайте очищати п'яти від мертвих і сухих клітин тканини.

Натуральні олії

Груба шкіра стоп стає причиною появи тріщин на п'ятах, з якими можуть впоратися рослинні олії, що володіють прекрасними пом'якшувальними та загоєними якостями. Для цих цілей чудово підійде оливкова, мигдальна, обліпихова і персикова олія. Перед безпосереднім нанесенням маслянистий склад необхідно трохи підігріти, а розподіляючи суміш по стопах, краще супроводжувати цей процес легким масажем.

Після процедури оберніть стопи поліетиленом і надягніть шкарпетки. Найкраще робити це перед сном, щоб шкіра на п'ятах змогла як слід увібрати в себе олії. Повторюйте процедуру, доки не побачите бажаного результату. Після розпарювання та обробки стоп за допомогою пемзи або щітки можна змащувати ніжки оліями, щоб досягти якіснішого результату.

Роликова пилка Scholl Velvet Smooth

Ще один чудовий засіб для видалення ороговілих ділянок шкіри на ногах - це спеціальна роликова пилка Scholl Velvet Smooth, що працює на батарейках. Відмінною рисою цього методу обробки стопи є те, що для акуратного та безболісного позбавлення від затверділого епідермісу немає необхідності розпарювати ноги у ванночці. Електричною пилкою Scholl потрібно працювати на суху, методично та розмірено обробляючи кожен міліметр шкіри, не боячись при цьому нашкодити своєму здоров'ю.

Однак не варто чекати від цього диво-приладу колосальних результатів, якщо ваші ніжки перебувають у занедбаному стані. У цьому випадку вам слід звернутися до фахівця, який зробить вам якісний та ефективний апаратний педикюр. Але не думайте, що навіть після ретельної обробки стоп професіоналом ви можете розслабитися, не приділяючи часу догляду за ніжками. Не забувайте, що без належного і своєчасного догляду у вас на п'ятах знову з'явиться шкіра ороговіла, яка стане причиною поганого настрою і непривабливого стану стоп.

В інших випадках, роликова пилка Scholl порадує вас своєю ефективністю і делікатністю, допомагаючи підтримувати ніжки в ідеальному стані. Перегляньте коротке відео про те, як працює цей електричний прилад, щоб наочно оцінити його можливості. Якщо вас зацікавила ця диво-пилка, найкращі пропозиції ви можете знайти в інтернет-магазині PilkaScholls.com – там на вас чекатимуть ще й класні подарунки в комплектах Scholl. Пам'ятайте, бездоганні ніжки потребують щоденного догляду! Дбайте про себе, цінуйте свою красу і будьте чарівними!

Основні причини та опис поширених захворювань

Причини огрубілої шкіри на ногах різноманітні. Це може бути як наслідок зовнішніх факторів (недотримання гігієни, відсутність належного догляду, надмірне навантаження на ступні та ін.), і результат внутрішніх патологій. Найчастіше діагностуються грибкові захворювання та контактний алергічний дерматит. Більше страждають чоловіки віком 25-45 років. Усі можливі причини сухої дерми на ступнях розглянуті нижче.

Порушуються обмінні процеси в тканинах, у клітини перестають надходити поживні речовини у потрібній кількості, дерма пересихає та грубіє.

· Висипом папульозного виду;

· Сухістю шкіри з утворенням тріщин;

· Появою яскраво-червоних областей на місці поразки;

· Відчуттям невралгії при ходьбі;

· Порушеннями в тканинах нігтів та ін.

· Довге перебування у воді;

· Постійне носіння тісного та закритого взуття;

· Високі температури в місцях перебування хворого.

· Свербінням і печінням;

· Появою виразок, бульбашок, тріщин і пухирів.

· Висип на долонях;

· Температура та ін.

· Порушення роботи органів ШКТ;

· слабкість та хронічна втома;

· біль у суглобах;

· Прояви шкірної алергії у людей, схильних до атопічних реакцій.

Груба шкіра на ступнях фото

Профілактичні заходи

Профілактичні заходи для підтримки здорової шкіри ніг:

1. носіння зручного взуття (чергувати туфлі з каблуками і без, відмовитися від нерівних устілок та черевиків з матеріалів, що не пропускають повітря);
2. використання живильного крему для ніг щовечора перед сном, посилюючи ефективність засобу бавовняними шкарпетками;
3. підвищення імунітету вітамінними комплексами;
4. обробка дерми скрабми 2 рази на тиждень;
5. не використовувати бритву для обрізання ділянок шкіри, що ороговіли;
6. не носити чуже взуття.

Лікування огрубілої шкіри на ногах показане тільки при грибкових ураженнях та псоріазі. Для цього застосовуються протигрибкові та антигістамінні препарати, які підбирає лікар, виходячи з клінічної картини та збудника. Алергічна реакція відбувається після виключення подразників. Для зняття симптомів показані Бепантен та Пантенол.