Warum wird die Haut an meinen Füßen rau?

Manchmal beeinträchtigt raue Haut an den Füßen sowohl Ihr Aussehen als auch Ihre Stimmung; in diesem Fall können selbst die anspruchsvollsten Schuhe die Situation nicht retten. Warum werden Absätze rau und wie lässt sich das Problem beheben? Lass es uns herausfinden.

Warum werden meine Fersen rau?

Eine Verdickung der Haut an den Füßen ist eine Art Schutzreaktion auf negative Bedingungen. Es gibt viele Gründe für raue Haut an den Füßen:

minderwertige Schuhe mit unbequemen Leisten oder hohe Absätze. Wenn das Körpergewicht nicht richtig verteilt ist, kann der Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes zu stark sein und bei längerem Tragen eines solchen Paares wird die Haut darauf rau;

unsachgemäße oder unzureichende Pflege der Fußhaut. Wenn Sie nach Hygienemaßnahmen keine pflegende Creme verwenden oder sich im Gegenteil zu sehr mit Pediküreklingen beschäftigen und raue Haut abschneiden, führt dies unweigerlich zu deren Verdickung.

Warum werden Absätze im Sommer schnell rau? Das Tragen von Flip-Flops und das Barfußlaufen ist eine direkte Möglichkeit, die Haut an Ihren Füßen zu verdicken.

Übergewicht. Überschüssige Pfunde erhöhen die Belastung der Füße deutlich und führen zu einer Verdickung der Haut;

Störung des Blutzuckerspiegels. Wenn Risse an den Fersen auftreten und damit andere Symptome einhergehen – Schläfrigkeit, gesteigerter Appetit, Schwäche und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen – sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und sich testen lassen;

Vitaminmangel. Wenn Sie neben steifen Füßen auch trockene Haut, brüchige Haare und Nägel befürchten, sollten Sie Ihre Ernährung überdenken oder einen hochwertigen Vitaminkomplex kaufen.

Wenn die Rauheit der Fersen durch eine Krankheit verursacht wird, lohnt es sich, die Ursache zu beseitigen, bevor sie in Ordnung gebracht werden. Liegt das Problem bei Ihnen, sollten Sie diese wechseln, sonst verschlimmert sich die Situation. Wenn es nur um unsachgemäße Pflege oder eine starke Belastung der Füße geht, können Sie versuchen, alleine damit klarzukommen.

Was tun, wenn die Fersen rau werden?

Dieses Problem kann gelöst werden. Sie können in den Salon gehen und sich einer europäischen Pediküre, Paraffintherapie und anderen professionellen Eingriffen unterziehen. Bei entsprechender Beharrlichkeit wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen. Sie können mit improvisierten Mitteln auskommen:

Befeuchten Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser. Mit einem Handtuch trocknen und eine Kompresse mit Apfelessig herstellen. Mit Folie fixieren, warme Socken anziehen und ins Bett gehen. Entfernen Sie morgens die Kompresse und peelen Sie abgestorbene Zellen sanft mit einer Bürste oder einem Bimsstein. Keine Schaber oder Klingen aus Metall verwenden! Anschließend müssen Sie Ihre Füße abspülen und eine pflegende Creme auftragen. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Füße glatt werden, und führen Sie ihn dann vorbeugend alle zwei bis drei Wochen durch.

Brauen Sie eine volle Handvoll Zwiebelschalen mit 2 Liter Wasser auf. Etwa eine Stunde einwirken lassen. Anschließend müssen Sie aus dem Aufguss ein heißes Fußbad zubereiten: Einen Esslöffel Backpulver und Speisesalz dazugeben, die Füße einweichen und bis zur vollständigen Abkühlung aufbewahren. Dann tupfen Sie die Haut trocken und tragen Sie zuerst rohes Eigelb und dann ein pflegendes Öl auf. Einpacken und über Nacht stehen lassen. Wiederholen Sie dies jeden zweiten Tag, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.

Zedernharz hilft bei Rissen an rauen Absätzen. Das Heilmittel sollte täglich nachts auf die Problemzonen aufgetragen werden, morgens sollte die Haut abgespült und eine pflegende Creme aufgetragen werden. Der Eingriff kann die Epidermis für einige Zeit verdunkeln, aber nach drei oder vier Eingriffen verschwinden die Risse und die Hautfarbe wird sehr bald wieder normal.

Jetzt wissen Sie, warum Ihre Fersen rau werden und wie Sie damit umgehen können. Bei regelmäßiger, richtiger Pflege werden Ihre Fersen wieder glatt und weich. Sollte dies trotz aller Bemühungen nicht der Fall sein, konsultieren Sie einen Dermatologen; dieses Problem ist möglicherweise nur ein Symptom der Krankheit und verschwindet nach der Behandlung.

Für jedes Mädchen ist es sehr wichtig, sich attraktiv und gepflegt zu fühlen. Um dies zu erreichen, müssen Sie auf Ihr Aussehen achten und viel Zeit für kosmetische Eingriffe aufwenden. Leider halten sich nicht alle Mädchen an diese Regel, wenn es um hygienische Pediküre geht. Sehr oft erinnern wir uns daran, dass auch die Haut an unseren Füßen nur in der warmen Jahreszeit, wenn wir in offenen Schuhen auftrumpfen wollen, regelmäßige Pflege braucht. Wenn Sie jedoch längere Zeit nicht auf den Zustand Ihrer Füße und Zehen achten und keine hygienische Pediküre durchführen, kann deren Aussehen zum Grund Ihrer Enttäuschung werden. Das Auftreten von rauer Haut an den Fersen wird alle Ihre Bemühungen, schön zu sein, zunichte machen, da Ihre Beine mit einem so großen Makel ungepflegt aussehen.

Ursachen für raue und raue Haut an den Beinen

Die Haut der Füße braucht regelmäßige Pflege, denn sonst werden die Fersen rau und mit einer Art Kruste aus verhornten Zellen bedeckt. Was sollten Sie in einer solchen Situation tun? Zunächst müssen Sie herausfinden, warum dies passiert ist, und erst dann etwas unternehmen. Schauen wir uns die Hauptursachen für raue Haut an den Füßen an.

1. Raue Absätze treten am häufigsten bei Personen auf, die berufsbedingt viel Zeit auf den Beinen verbringen müssen. Die meisten Friseure, Verkäufer und Kellner kennen dieses Problem aus erster Hand.
2. Enge und unbequeme Schuhe sowie Sandalen und Schuhe mit hohen Absätzen beeinträchtigen den Zustand Ihrer Füße. Durch ständige Beschwerden und Stress wird die Haut an den Fersen nach und nach rauer, hart und rau.
3. Übergewichtige Mädchen leiden häufiger unter diesem Problem als andere. Überschüssige Pfunde belasten Ihre Füße doppelt und machen Ihre Fersen unattraktiv, da sich auf ihrer Oberfläche Schichten rauer Haut ansammeln.
4. Verhornte Haut an den Füßen kommt häufig vor, wenn man in der warmen Jahreszeit gerne barfuß auf Sand oder Gras läuft. Manchmal können Sie Ihre Füße auf diese Weise verwöhnen, aber vergessen Sie nicht, dass Ihre Fersen danach eine sorgfältigere Pflege benötigen.
5. Einige Pilzerkrankungen verursachen Probleme wie eine raue und raue Oberfläche des Fußes. In diesem Fall schichten sich die verhornten Zellen sehr schnell übereinander und bilden eine harte und trockene Kruste. Obwohl einige Volksheilmittel bei der Behandlung von Pilzen recht wirksam sind, wird empfohlen, zunächst einen Dermatologen aufzusuchen, um die Krankheit ordnungsgemäß zu beseitigen.
6. Raue Absätze können die Folge verschiedener gesundheitlicher Probleme oder eines schweren Vitaminmangels sein. Störungen des endokrinen Systems, Störungen im Körper, Nierenerkrankungen usw. wirken sich auf den Zustand der Füße und Nägel sowie der Haut an Fersen und Zehen aus.

Die gleichen Gründe können das Auftreten von Schmerzen, Rissen, Hühneraugen und Schwielen sowie allgemeine Beschwerden beim Gehen beeinflussen. Sei nicht verärgert! Regelmäßige kosmetische Eingriffe, alle Arten von Volksheilmitteln und ein integrierter Ansatz helfen Ihnen, dieses Problem zu bewältigen. Nachdem Sie herausgefunden haben, warum unansehnliche, raue und raue Absätze auftreten, können Sie die richtige Methode zur Beseitigung eines solchen Defekts wählen.

Methoden zum Umgang mit rauer Haut an den Fersen

Bei Erkrankungen oder Fehlfunktionen des Körpers sowie Pilzinfektionen sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Bevor Sie etwas unternehmen, konsultieren Sie einen Arzt, der feststellen kann, warum an Ihren Fersen eine Hornhautkruste entsteht, und das Problem richtig lösen kann. Wenn Sie also sicher sind, dass die Gründe für das Auftreten eines so unschönen Defekts an den Beinen wie raue Hautstellen an den Fersen rein kosmetischer Natur sind, dann versuchen wir, unsere Beine zu retten.

Machen Sie sich darauf gefasst, dass Sie eine gewisse Zeit aufwenden müssen, um die Schönheit Ihrer Füße und Zehen wiederherzustellen. Nur regelmäßige Eingriffe, tägliche Pflege und die Befolgung wichtiger Empfehlungen verhelfen Ihnen zu einer weichen und glatten Haut an Ihren Fersen.. Volksheilmittel, die viele Schönheits- und Gesundheitsprobleme sehr effektiv und schonend lösen können, können Ihnen dabei helfen.

Dampfende Fußbäder

Damit die raue, dicke und raue Haut der Füße gründlich aufgeweicht wird, ist es notwendig, mehrere Tage hintereinander warme Bäder zu nehmen. Tragen Sie nach dem Bedampfen und Behandeln Ihrer Füße unbedingt eine pflegende Creme oder ein Öl mit Vitamin E auf Ihre Füße auf und ziehen Sie Socken an. Diese Verfahren helfen Ihnen nicht nur dabei, Ihre Füße in Ordnung zu bringen, sondern verbessern auch den Zustand der Haut an Ihren Füßen erheblich und wirken sich auch auf die Stärkung und das schnelle Wachstum der Nagelplatten aus.

1. Sodalösung. Ein Natronbad meistert diese Aufgabe sehr gut, die Zubereitung ist nicht schwierig. Sie müssen dem warmen Wasser normales Backpulver hinzufügen. Für einen Liter Wasser benötigen Sie einen Esslöffel Backpulver. Weichen Sie Ihre Füße etwa 15 Minuten lang in dieser Lösung ein und entfernen Sie dann abgestorbene Hautschüppchen mit einem Bimsstein, einer Bürste oder einer Pedikürefeile. Nachdem Sie die rauen Hautstellen behandelt haben, schleifen Sie die Oberfläche der Fersen ab und schmieren Sie Ihre Füße mit Creme ein.
2. Bad auf Basis von Meersalz. Die Zubereitung einer Kochsalzlösung basiert auf dem gleichen Prinzip wie ein Natronbad. Sie können der Flüssigkeit je nach Geschmack ein paar Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls hinzufügen. So können Sie sich unter dem Einfluss Ihres Lieblingsaromas entspannen und den Eingriff noch angenehmer gestalten.
3. Medizinische Kräutersuds. Brauen Sie Kamillenblüten, Ringelblumen oder Johanniskraut, die in jeder Apotheke erhältlich sind. Kühlen Sie die Lösung ab und lassen Sie Ihre Nägel etwa eine halbe Stunde lang in der warmen Brühe. Diese Volksheilmittel erweichen die Hornschicht der Haut intensiv und wirken gleichzeitig beruhigend und desinfizierend. Darüber hinaus können Heilkräuter vorbeugend gegen mögliche Pilzinfektionen eingesetzt werden.
4. Zitronensaftbad. Drücken Sie den Saft mehrerer Zitronen in einen kleinen Behälter und lassen Sie Ihre Füße 10–15 Minuten darin einweichen. Die in dieser Zitrusfrucht enthaltene Säure löst raue Bereiche der Epidermis auf. Spülen Sie Ihre Füße mit Wasser ab und beginnen Sie dann schmerzlos und sanft mit einem Bimsstein oder einem groben Waschlappen, abgestorbene und trockene Gewebezellen von Ihren Fersen zu entfernen.

Natürliche Öle

Raue Haut an den Füßen verursacht Risse in den Fersen, die mit Pflanzenölen behandelt werden können, die hervorragende weichmachende und heilende Eigenschaften haben. Oliven-, Mandel-, Sanddorn- und Pfirsichöl eignen sich hierfür hervorragend. Vor dem direkten Auftragen muss die ölige Zusammensetzung leicht erwärmt werden und beim Verteilen der Mischung über die Füße sollte dieser Vorgang besser mit einer leichten Massage begleitet werden.

Wickeln Sie nach dem Eingriff Ihre Füße in Plastik ein und ziehen Sie Socken an. Am besten tun Sie dies vor dem Schlafengehen, damit die Haut an Ihren Fersen die Öle richtig aufnehmen kann. Wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie das gewünschte Ergebnis sehen. Nachdem Sie Ihre Füße gedämpft und mit einem Bimsstein oder einer Bürste behandelt haben, können Sie Ihre Füße mit Ölen schmieren, um ein besseres Ergebnis zu erzielen.

Rollfeile Scholl Velvet Smooth

Ein weiteres hervorragendes Produkt zum Entfernen abgestorbener Haut an den Beinen ist eine spezielle batteriebetriebene Rollfeile Scholl Velvet Smooth. Ein besonderes Merkmal dieser Fußbehandlungsmethode ist, dass es zur präzisen und schmerzfreien Entfernung der verhärteten Epidermis nicht nötig ist, die Füße in einem Bad zu dämpfen. Mit einer elektrischen Feile von Scholl müssen Sie trocken arbeiten, jeden Millimeter der Haut methodisch und maßvoll bearbeiten, ohne befürchten zu müssen, Ihre Gesundheit zu schädigen.

Allerdings sollten Sie von diesem Wundergerät keine kolossalen Ergebnisse erwarten, wenn Ihre Beine in einem schlechten Zustand sind. In diesem Fall sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der Ihnen eine hochwertige und effektive Hardware-Pediküre bietet. Aber denken Sie nicht, dass Sie sich auch nach einer gründlichen Fußbehandlung durch einen Fachmann entspannen können, ohne sich die Zeit für die Pflege Ihrer Füße zu nehmen. Vergessen Sie nicht, dass ohne die richtige und rechtzeitige Pflege wieder verhornte Haut an Ihren Fersen entsteht, was zu schlechter Stimmung und einem unansehnlichen Zustand Ihrer Füße führt..

In anderen Fällen wird Sie die Rollfeile von Scholl mit ihrer Effizienz und Feinheit begeistern und dabei helfen, Ihre Beine in einwandfreiem Zustand zu halten. Sehen Sie sich ein kurzes Video über die Funktionsweise dieses elektrischen Geräts an, um seine Fähigkeiten visuell zu beurteilen. Wenn Sie sich für diese Wunderdatei interessieren, finden Sie die besten Angebote im Online-Shop PilkaScholls.com – dort finden Sie auch coole Geschenke in Scholl-Sets. Denken Sie daran, makellose Füße erfordern tägliche Pflege! Passen Sie auf sich auf, schätzen Sie Ihre Schönheit und seien Sie unwiderstehlich!

Hauptursachen und Beschreibungen häufiger Krankheiten

Die Ursachen für raue Haut an den Beinen sind vielfältig. Dies kann entweder eine Folge äußerer Faktoren (mangelnde Hygiene, mangelnde Pflege, übermäßige Belastung der Füße usw.) oder das Ergebnis innerer Pathologien sein. Am häufigsten werden Pilzerkrankungen und allergische Kontaktdermatitis diagnostiziert. Männer im Alter von 25–45 Jahren sind häufiger betroffen. Im Folgenden werden alle möglichen Ursachen für trockene Dermis an den Füßen besprochen.

Stoffwechselprozesse im Gewebe werden gestört, Nährstoffe fließen nicht mehr in der erforderlichen Menge in die Zellen und die Dermis trocknet aus und wird rau.

· papulöser Ausschlag;

· trockene Haut mit Rissbildung;

· das Auftreten hellroter Bereiche an der Läsionsstelle;

· Neuralgiegefühl beim Gehen;

· Störungen im Gewebe der Nägel usw.

· langer Aufenthalt im Wasser;

· ständiges Tragen von engen und geschlossenen Schuhen;

· Hohe Temperaturen am Aufenthaltsort des Patienten.

· Juckreiz und Brennen;

· das Auftreten von Geschwüren, Bläschen, Rissen und Blasen.

· Ausschlag an den Handflächen;

· Temperatur usw.

· Störung des Magen-Darm-Trakts;

Schwäche und chronische Müdigkeit;

· Gelenkschmerzen;

· Manifestationen von Hautallergien bei Menschen, die zu atopischen Reaktionen neigen.

Foto von rauer Haut an den Füßen

Präventivmaßnahmen

Vorbeugende Maßnahmen zur Erhaltung einer gesunden Haut an Ihren Füßen:

1. Tragen Sie bequeme Schuhe (wechseln Sie Schuhe mit und ohne Absatz, vermeiden Sie unebene Einlegesohlen und Schuhe aus Materialien, die keine Luft durchlassen);
2. Tragen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen eine pflegende Fußcreme auf und verstärken Sie die Wirksamkeit des Produkts mit Baumwollsocken.
3. Stärkung der Immunität mit Vitaminkomplexen;
4. Behandlung der Dermis mit Peelings zweimal pro Woche;
5. Verwenden Sie kein Rasiermesser, um abgestorbene Haut zu entfernen.
6. Tragen Sie nicht die Schuhe von jemand anderem.

Die Behandlung rauer Haut an den Beinen ist nur bei Pilzinfektionen und Schuppenflechte indiziert. Zu diesem Zweck werden Antimykotika und Antihistaminika eingesetzt, die vom behandelnden Arzt anhand des Krankheitsbildes und des Erregers ausgewählt werden. Die allergische Reaktion verschwindet nach Beseitigung der Reizstoffe. Zur Linderung der Symptome sind Bepanten und Panthenol indiziert.