给哺乳期母亲的建议

哺乳期的妇女不宜吃太多肉或喝酒，否则孩子会便秘、烦躁、不睡觉。

如果妈妈奶水少，可以采取以下措施来增加奶水：

1. 吃鲱鱼，喝一点啤酒；

2. 多吃各种形式的大葱，也多吃胡萝卜、莳萝、荨麻；

3. 主要吃带有麸皮、茴香和小茴香的面包；

4. 喝鲜牛奶，吃所有富含液体和淀粉的食物，如李子、葡萄、土豆；

5. 时不时将温暖的围巾放在胸前。

从增加乳汁的药物方法来看，每天服用3-4茶匙的乳糖醇是很好的，这是一种从棉籽中提取的粉末。

当母亲的乳汁已经过多，并且出于某种原因需要减少乳汁流量时，以下补救措施会有所帮助：喝桤木叶茶或薄荷茶。

药物中，碘化钾和阿托品会减少乳汁流量，但这些药物应由医生根据母亲的健康状况开处方。还可以减少樟脑油热敷的影响。

增加乳汁的一个很好的药物是贝托盐，但不是每个人都能忍受，他们会变得虚弱，而且没有医生的处方也不能购买。

服用方法如下：将28克贝索莱盐溶于600克水中，每日饮用3次，饭前2汤匙。很快就能得到结果。

应该通过纽扣紧身胸衣上的孔对婴儿进行母乳喂养，这样乳房就不会缩回并变形。

如果您必须带奶妈，那么您的孩子和奶妈的孩子之间的年龄差异不应超过8周。一个好的护士每天最多喂 7 杯牛奶。