股二头肌

股二头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。它们位于大腿后部。该肌肉由两个头组成：长头和短头。在这些头的帮助下，肌肉附着在股骨上，并允许人在膝关节处移动腿部。

股二头肌对于维持动作的平衡和协调起着重要作用。她还参加步行和跑步。如果这块肌肉受损，可能会出现跛行，甚至完全丧失行走能力。因此，有必要通过体育锻炼来强化这块肌肉。

股二头肌在增强腿部力量和全身肌肉发育方面也发挥着重要作用。经常使用这块肌肉将有助于保持灵活性和姿势。