自制抗脂肪霜食谱

使用特殊的抗脂肪霜和油可以最有效地进行抗脂肪团按摩。抗脂肪团霜可以在家准备。独立制作的奶油绝不会逊色于工厂生产的产品。您需要储备的只是精油和液体咖啡提取物。

在使用准备好的抗脂肪霜之前，请进行过敏测试。为此，将几滴选定的精油滴到肘部弯曲处并等待一段时间。如果没有任何反应（瘙痒、灼烧感、水泡），则可以随意使用准备好的霜。

在家准备的有效抗脂肪霜。

DIY抗脂肪团霜

在家按照这个配方配制的抗脂肪团霜可以完美改善血液循环，缓解组织肿胀，增加皮肤弹性。

1. 取20-30毫升。任何身体乳中，添加几滴杜松精油。这个比例足以对问题部位进行 1 次按摩。
2. 在陶瓷容器中彻底混合所有成分。然后加入 1 茶匙咖啡提取物以获得更好的加热效果并再次混合。搅拌直至稠度变得均匀。
3. 然后我们将所得的霜放在手掌中，加热并开始对问题部位进行抗脂肪团按摩。
4. 您可以添加葡萄柚或血橙油来代替杜松精油。一次抗脂肪团按摩程序应持续至少 10 分钟。

基于橄榄油的抗脂肪霜

该霜的制备方法如下：取10毫升。橄榄油，加入1茶匙任何奶油，3滴橙子或柠檬精油。将所有东西混合均匀并进行抗脂肪团按摩。

洗澡前，花5分钟时间进行一次简单但同样有效的抗脂肪团按摩：将脚放在浴缸边缘，双手开始从膝盖到大腿进行平滑的打圈运动。我们每条腿执行此技术 10 次。

借助捏捏按摩，尤其是臀部、腹部和大腿，可以达到惊人的效果。将准备好的消脂霜涂在问题部位，然后用拇指和食指将皮肤轻轻拉起并松开。继续，直到皮肤变成粉红色。