Desinxronoz

Desinxronozlar, bioloji ritmlər və xarici şərtlər arasındakı uyğunsuzluq səbəbindən bədənin normal fəaliyyətini təmin edə bilmədiyi vəziyyətlərdir. Onlar müxtəlif səbəblərdən, məsələn, yuxu və oyaqlığın pozulması, saat qurşağının dəyişməsi, iqlim şəraitinin dəyişməsi, həmçinin müəyyən xəstəliklər nəticəsində baş verə bilər.

Desinxronoz müxtəlif sağlamlıq problemlərinə, o cümlədən yuxu pozğunluğuna, konsentrasiyanın azalmasına, stress səviyyəsinin artmasına və hətta fiziki vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, onlar performansa və ümumi həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilər.

Desinxronozun qarşısını almaq üçün yuxu-oyanma cədvəlini saxlamaq, həmçinin gündəlik rejimdə əhəmiyyətli dəyişikliklərdən qaçmaq tövsiyə olunur. Desinxronoz artıq baş veribsə, məsləhət və müalicə üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, desinxronoz sözün ciddi mənasında xəstəlik deyil, daha çox müxtəlif amillərin səbəb ola biləcəyi bir vəziyyətdir. Buna görə də, desinxronozun effektiv müalicəsi üçün hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq və optimal müalicə üsullarını seçmək lazımdır.

Desinxronlar, gündüz saatlarından asılı olan daxili bioloji ritmlərin müvəqqəti olaraq pozulduğu orqanizmin daxili saatının gecikmiş desinxronizasiyası və uyğunlaşma sindromudur. Desinxronizasiya gün işığı parametrlərinin hər hansı pozulması ilə baş verir (ekstremal vəziyyətlər), məsələn, pozuntular müxtəlif dərəcəli xəsarətlərlə əlaqələndirilir.

Bu xəstəliyə dair müasir fikirləri izah etmək üçün Weiss-Hutchinson nəzəriyyəsi faydalı ola bilər, ona görə sirkadiyalı dövr hipotalamusun hipofiz bezinə təsir göstərmək qabiliyyətini təmsil edir və öz növbəsində sonuncu işi gecikdirməyə və ya sürətləndirməyə qadirdir. endokrin sistemindən. Desinxonozun təzahürlərindən biri yuxu və oyaqlıq ritmlərinin pozulmasıdır ki, bu da son nəticədə həddindən artıq işə gətirib çıxarır.

Desinxronizmlə bağlı ən çox görülən şikayətlər bunlardır: - yorğunluq hissi; - diqqət və yaddaşın pozulması; - qeyri-adekvat narahatlıq; - dispeptik pozğunluqlar; yerləşmə ilə bağlı problemlər; - çəki dəyişiklikləri; - yuxusuzluq və ya gecikmiş REM yuxusu;

Desinxronozun diaqnozu zamanı bir çox amilləri nəzərə almaq lazımdır: xəstənin ümumi fiziki sağlamlığı, onun emosional xüsusiyyətləri, stresli vəziyyətlərin təsiri və digər amillər. Buna görə də, xəstəliyin tam mənzərəsini əldə etmək üçün yalnız laboratoriya və instrumental tədqiqatlar deyil, həm də psixo-sosioloji testlər aparılır.