Solaryumda bronzlaşmanın fotoşəkilləri gözəldir

Üzr istəyirik, lakin IP ünvanınızdan gələn sorğular avtomatlaşdırılıb. Bu səbəbdən axtarışa girişi müvəqqəti olaraq bloklamaq məcburiyyətindəyik.

Axtarışa davam etmək üçün, lütfən, daxiletmə sahəsinə şəkildəki simvolları daxil edin və “Göndər” düyməsini basın.

Brauzerinizdə kukilər deaktiv edilib. Yandex gələcəkdə sizi xatırlaya və düzgün tanıya bilməyəcək. Kukiləri aktivləşdirmək üçün Yardım səhifəmizdəki məsləhətlərə əməl edin.

Niyə belə oldu?

Ola bilsin ki, avtomatik sorğular sizə deyil, sizinlə eyni IP ünvanından şəbəkəyə daxil olan başqa istifadəçiyə aiddir. Formaya simvolları bir dəfə daxil etməlisiniz, bundan sonra biz sizi xatırlayacağıq və sizi bu İP-dən çıxan digər istifadəçilərdən fərqləndirə bilərik. Bu halda, captcha ilə səhifə sizi kifayət qədər uzun müddət narahat etməyəcək.

Brauzerinizdə avtomatik axtarış sorğuları verə bilən əlavələr quraşdırılmış ola bilər. Bu halda, onları söndürməyi məsləhət görürük.

Kompüterinizin məlumat toplamaq üçün istifadə edən virus proqramı ilə yoluxması da mümkündür. Ola bilsin ki, sisteminizdə viruslar olub olmadığını yoxlamaq lazımdır.

Hər hansı bir probleminiz varsa və ya dəstək komandamıza sual vermək istəyirsinizsə, rəy formasından istifadə edin.

Əgər avtomatik sorğular həqiqətən kompüterinizdən gəlirsə və siz bu barədə məlumatınız varsa (məsələn, iş xəttiniz Yandex-ə oxşar sorğular göndərməyinizi tələb edir), biz bu məqsədlər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış Yandex.XML xidmətindən istifadə etməyi tövsiyə edirik.

Yaydan əvvəl hamımız dincəlmək və açıq-saçıq paltarlar geyinmək üçün bir az qaralmaq istəyirik. Yəqin ki, solaryumun zərərli olduğunu, dəri xərçəngi riskini artıra biləcəyini, həmçinin dərinin qocalmasını sürətləndirə biləcəyini bilirsiniz. Hər kəs bu barədə bilir, amma buna baxmayaraq, hər yaz qızları hələ də öz təhlükəsi və riski ilə solaryumlara gedirlər. Zərərləri minimuma endirmək üçün bir həkimlə danışmaq və solaryumda necə düzgün günəş vannası qəbul etməyi öyrənmək qərarına gəldik.

Cosmo tövsiyə edir

Solaryumda necə düzgün günəşlənmək olar: təlimatlar

Solaryumda aşılanma ilə bağlı tövsiyələr verməzdən əvvəl qeyd etmək istəyirəm ki, 5 dəqiqə belə aşılama kollagen istehsalını 72 saat dayandırır. Bu dövrdə dəri liflərimiz sintez olunmur! Bu o deməkdir ki, biz dərinin qocalmasını sürətləndiririk.

1. Dərini qaralmadan əvvəl təmizləmək lazımdır.

Solaryuma getməyə qərar verərsənsə, ilk növbədə dərinin hərtərəfli təmizlənməsi lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır. Buna görə də, duş qəbul edərkən fitnes klubunda günəş vannası qəbul edirsinizsə, sərt yuyucu parça və daha yaxşısı bədən skrabından istifadə edin. Beləliklə, müəyyən miqdarda ölü buynuz tərəzi çıxaracaqsınız və qaralma daha bərabər uzanacaq.

2. Qaralmadan ƏVVƏL və SONRA dərinizi nəmləndirin

Həmçinin, vəzifəniz solaryumun dəriyə zərərli təsirlərini minimuma endirmək, onu nəm itkisindən və quruluqdan qorumaqdır. Solaryumda necə düzgün günəş vannası qəbul etmək olar? Qaralmadan əvvəl və sonra istənilən nəmləndiricidən istifadə etməlisiniz. Nəmləndirici bədən südü ilə qidalandırıcı, yağla zəngin kremi qarışdırmaq daha yaxşıdır.

Arxa, istirahət: belinizin ağrımaması üçün hansı vəziyyətdə yatmalısınız?

3. Qida rasionunuzda C vitamininin miqdarını artırın

Solaryumda günəş vannası qəbul edirsinizsə, qida rasionunuzdakı C vitamini miqdarına diqqət yetirin. Qaralayıcı lampaların dəriyə zərərli təsirlərini minimuma endirən güclü antioksidantdır. Təzə meyvələrdə, istənilən yaşıl meyvələrdə, həmçinin yarpaqlı tərəvəzlərdə və göyərtilərdə çox olur. Siz həmçinin tabletlərdə askorbin turşusu qəbul edə bilərsiniz - gündə təxminən 500 mq. Bu, solaryumdan istifadə etdiyiniz bütün müddət ərzində edilməlidir. Ancaq solaryumda SPF ilə məhsullardan istifadə, mənim fikrimcə, mənasızdır. Günəş yanığından qorxursunuzsa, prosedur müddətini minimuma endirin.

4. Qaralma aktivatoru zərərli deyil

Aşılayıcı aktivatorlara gəldikdə, bunlar daha bərabər qaralma tonu əldə etməyə imkan verən, onu qoruyub saxlamağa kömək edən maddələrdən ibarət məhsullardır. Məsələn, onların tərkibində dərialtı piydə toplanan və gözəl qaralma təmin edən beta-karoten var. Bundan əlavə, onların tərkibində dərinin lipid təbəqəsini saxlamağa və saxlamağa kömək edən çoxlu müxtəlif yağlar var. Onlar epidermis tərəzilərini bir-birinə yapışdıraraq dərini hamar edir. Nəticədə qaralma daha bərabər davam edir və daha uzun müddət davam edir.

5. Köstəbəkləri və məmələri stikerlərlə örtün

Seansdan əvvəl dərinin daha çox piqmentli nahiyələrini (məmə, mol, doğum ləkələri) xüsusi stikerlərlə örtmək məsləhət görülür. Bu cür qorunma bu sahələri solaryumların təsirindən qorumaq üçün kifayətdir.

6. Sessiyanın müddətinə nəzarət edin

İlk seans nə qədər olmalıdır və solaryumda aşılanmaya necə düzgün başlamaq lazımdır? Hamısı fototipdən asılıdır. Fototip 3-4 olan insanlar solaryumda 5, 8 və 10 dəqiqə günəş vannası qəbul edə bilərlər. Halbuki insanlarda 1-2 fototip var - 1-2 dəqiqədən çox deyil.

7. Solaryuma çox getməyin

İlk seansın vaxtı minimal olmalıdır. Həftədə 2 dəfədən çox olmayan solaryuma getməyi məsləhət görərdim. Dəri bir az qaraldıqdan sonra (bir qayda olaraq, bunun üçün 4 seans kifayətdir) həftədə 1 prosedura keçin. Qaraldıqdan sonra dəriyə nəmləndirici və qidalandırıcı tərkibli bir məhsul tətbiq etməyi unutmayın.

Bir çox qadın və kişi il boyu gözəl tünd dəri tonuna sahib olmaq istəyir. Bununla belə, hər kəs günəşin parlaq şüaları altında müntəzəm istirahət edə bilməz. Belə bir vəziyyətdə, solaryumda bir neçə dəqiqə ərzində satın alına bilən süni bronzlaşma xilasetmə üçün gəlir. Bu gün ən populyar klassik üfüqi solaryum deyil, şaquli solaryumdur. Bu, bu növ solaryumun şübhəsiz üstünlükləri ilə bağlıdır.

Şaquli solaryum nədir

Şaquli solaryum, ultrabənövşəyi lampalarla dozalı şüalanma qəbul etmək üçün xüsusi avadanlıq olan bir kabindir. Belə bir solaryumun əsas xüsusiyyəti bədənin mövqeyidir. Beləliklə, solaryumun əvvəlki versiyasında prosedur üfüqi vəziyyətdə həyata keçirilir, lakin şaquli bir solaryumda dayanmaq lazımdır və hərəkət edə bilərsiniz. Bu, hazırda artan populyarlıq qazanan şaquli solaryumdur. O, daha müasir və güclüdür, buna görə də daha sürətli nəticələr əldə etməyə kömək edir. Həm də üfüqi bir solaryumda narahat olan kilolu insanlar və məhdud yerlərdən qorxanlar üçün daha uyğundur.

16 yaşdan kiçik uşaqlar üçün solaryuma getmək tövsiyə edilmir. Bir sıra Avropa ölkələrində və ABŞ-ın bəzi ştatlarında yetkinlik yaşına çatmayanların solaryumlara getməsi qanuni olaraq qadağandır.

Bu gün əksər qadınlar və kişilər şaquli solaryum seçirlər, çünki o, digər növlərə nisbətən bir sıra üstünlüklərə malikdir:

1. gigiyena - prosedur zamanı bir şəxs solaryumun divarlarına toxunmur;
2. çox yönlülük - bu tip solaryum çəki və boydan asılı olmayaraq tamamilə hər kəs üçün uyğundur;
3. vahid bronzlaşma - şaquli solaryumda siz mövqeləri dəyişə bilərsiniz, belə ki, qaralma hətta problemli bölgələrə (daxili bud və yanlara) aiddir;
4. vaxta qənaət - yüksək güc sayəsində dəri tez bir zamanda gözəl bir kölgə əldə edir;
5. rahatlıq - prosedur zamanı musiqi açılır, beləliklə siz hərəkət edə və ya rəqs edə bilərsiniz.

Şaquli solaryumun bütün üstünlüklərinə baxmayaraq, onun bir sıra mənfi cəhətləri var:

1. yüksək gücə görə, yanma ehtimalı artır, buna görə də solaryumda keçirdiyiniz vaxtı dəqiq hesablamalısınız;
2. bir çox insanlar üçün solaryumda yatmaq, xüsusilə ağır bir gündən sonra ayaq üstə durmaqdan daha rahatdır;
3. Şaquli solaryumda seans üfüqi bir solaryumdan daha baha başa gəlir.

Aşınmanın keyfiyyəti lampaların xüsusiyyətlərindən və avadanlıqların vəziyyətindən asılıdır. Ən azı 40 lampa varsa və onlar 500 saatdan çox istifadə edilmirsə, bir solaryum güclüdür. Çox vaxt ayaqlar şaquli solaryumlarda yaxşı qaralmır. Şaquli solaryumda aşağı lampalarla təchiz olunmuş güzgü döşəməsi varsa, bu problem yaranmır.

Qaralma nəticəsi dəri tipinizdən də asılıdır:

1. kelt. Bu tipə mavi və ya yaşıl gözləri, çilləri, açıq saçları və dərisi olan insanlar daxildir. Onlara günəş vannası qəbul etməmək, özünü qaraldandan istifadə etmək tövsiyə olunur. Əgər Kelt dəri tipiniz varsa və solaryuma getməyə qərar verirsinizsə, o zaman həftədə iki dəfə 8-10 dəqiqədən çox olmayan günəş vannası qəbul edə bilərsiniz. Prosedurların nəticəsi solaryuma 7-8 səfərdən sonra sarımtıl rəngli açıq bir qaralma olacaq.
2. Açıq dərili avropalı. Bu tipə qəhvəyi saçlı, açıq dərili, çillər, qəhvəyi və mavi gözlü insanlar daxildir. Onlar həftədə üç dəfə maksimum 10 dəqiqə günəş vannası qəbul edə bilərlər. Cəmi iki həftədən sonra kifayət qədər gözəl, mülayim bir tan kölgəsi görünəcək. Əsas odur ki, onu aşmamaqdır, çünki ikinci dəri tipi güclü qıcıqlanmaya məruz qalır.
3. Qara dərili avropalı. Bu tipə tünd sarışın və ya qəhvəyi saçlı, qara gözlü və qaralmağa yaxşı dözən açıq dərili insanlar daxildir. Onlara həftədə üç dəfə solaryuma baş çəkmək və 20 dəqiqəyə qədər günəş vannası qəbul etmək kifayətdir. 5-6 prosedurdan sonra qaralma kifayət qədər sıx olacaq, lakin qalıcı olmayacaq. Buna görə də, nəticələri saxlamaq üçün həftədə 1-2 dəfə solaryuma baş çəkmək lazımdır.
4. Aralıq dənizi. Bu tipə tünd dərili, qara gözlü və saçlı insanlar daxildir. 20 dəqiqəyə qədər yalnız 3-4 dəfə solaryuma baş çəkmək lazımdır. Qaranlığı qorumaq üçün həftədə bir dəfə solaryuma baş çəkmək kifayətdir.

Solaryumda ilk seans 3-5 dəqiqə davam etməlidir. Sonradan solaryumda qalma müddətini tövsiyə olunan maksimum vaxta qədər tədricən artırmaq lazımdır.

Şaquli solaryuma baş çəkmək üçün heç bir xüsusi əks göstəriş yoxdur. Onlar bütün növ solaryumlar üçün eynidir. Prosedur üçün qeydiyyatdan keçməzdən əvvəl onları oxumağınızdan və həkiminizlə məsləhətləşdiyinizdən əmin olun. Beləliklə, əgər varsa, solaryuma baş çəkməkdən çəkinməlisiniz:

1. ağır ümumi vəziyyət (ürək və tənəffüs çatışmazlığı, tükənmə və s.);
2. kəskin iltihablı xəstəliklər, o cümlədən yoluxucu və parazitar mənşəli;
3. qan xəstəlikləri;
4. melanomanın ailə tarixi;
5. ağır ürək və damar xəstəlikləri, o cümlədən 3-cü dərəcəli arterial hipertenziya və klinik əhəmiyyətli ateroskleroz;
6. ağır hipotansiyon;
7. spazmofiliya;
8. mərkəzi sinir sisteminə zərər;
9. böyrək və ya qaraciyər funksiyasının pozulması;
10. bədxassəli və xoşxassəli şişlər, kistik formasiyalar;
11. antidepresanlar və hormonal dərmanlar qəbul etmək. Çox vaxt onların tərkibində foto həssaslığı artıran komponentlər var. Qaralma zamanı allergik döküntü, bəzən isə yanma riski yüksəkdir;
12. çox sayda mol, yaş ləkələri və çillərin olması;
13. artan dəri həssaslığı - foto həssaslıq və ya fotodermatit;
14. ginekoloji xəstəliklər;
15. qapalı yerlərdən qorxmaq;
16. dəridə təzə çapıqların və yara izlərinin olması;
17. xroniki bir xəstəliyin kəskinləşməsi;
18. vərəm.

Solaryuma getməzdən əvvəl epilyasiya və ya kimyəvi pilinq keçirmisinizsə və ya menstruasiya başlamısınızsa və ya atəşiniz varsa, proseduru yenidən planlaşdırmalısınız.

Solaryuma səfərə hazırlaşır

Solaryuma getməzdən əvvəl düzgün hazırlamalısınız:

1. əks göstərişləri oxuyun və həkiminizlə məsləhətləşin;
2. Solaryumda görüş təyin edərkən, lampaların nə qədər əvvəl dəyişdirildiyini yoxlayın;
3. Prosedurdan 10 gün əvvəl yumşaq bir soyma edin. Bunun sayəsində tan daha bərabər uzanacaq;
4. solaryuma getməzdən ən azı iki gün əvvəl epilyasiya edin;
5. solaryuma getməyi planlaşdırdığınız gündə daha çox su içmək;
6. prosedurdan iki saat əvvəl duş alın. Heç bir halda dezodorant və ya digər kosmetik vasitələrdən istifadə etməyin;
7. Prosedurdan 30 dəqiqə əvvəl bir stəkan yerkökü suyu için.

Davranış qaydaları və tövsiyə olunan pozalar

Dərinizin solaryumda gözəl bir kölgə əldə etməsi üçün aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

1. Prosedurdan əvvəl və sonra dəriyə xüsusi kosmetika tətbiq edin, bunun sayəsində ultrabənövşəyi şüalar qıcıqlanmaya səbəb olmayacaq və dəriyə tez qaranlıq bir rəng verəcəkdir. Qaralama studiyaları müştərilərə ən uyğun məhsulları seçməkdə kömək edir. Dərinin növündən asılı olaraq seçilirlər. Onları studiyanın özündə əldə edə bilərsiniz;
2. Heç bir halda makiyajla günəş vannası qəbul etməyin;
3. Prosedura başlamazdan əvvəl bütün zərgərlik əşyalarını çıxarın;
4. böyük molları xüsusi dəyirmi stikerlərlə örtün;
5. saçınızı qurumadan qorumaq üçün başınıza bir eşarp və ya papaq qoyun;
6. döş xərçəngi riskini azaltmaq üçün yapışqan lent ilə lent məmə;
7. kontakt linzaları çıxarın və xüsusi eynək taxın, çünki ultrabənövşəyi şüalanma retinaya zərərli təsir göstərir;
8. Dodaqlarınıza balzam çəkin.

Bütün lazımi aksesuarları, yəni kosmetika, stikerlər, eynəklər, stickini və papaqları birbaşa aşılama studiyasında əldə etmək olar. Bəzi salonlar bu dəsti pulsuz təqdim edir. Siz həmçinin kabinədə yerə qoymaq üçün xüsusi bir mat verilməlidir.

Şaquli solaryumda siz dayana, fırlana və hətta rəqs edə bilərsiniz. Bu heç bir şəkildə qaralmanın keyfiyyətinə təsir göstərməyəcəkdir. Ancaq onu vahid etmək üçün aşağıdakı ipuçlarından istifadə etmək tövsiyə olunur:

1. Stenddə olarkən əllərinizlə tutacaqlardan tutun. Bunun sayəsində əllərinizin içi qaralacaq;
2. Budun daxili hissəsini qaralmaq üçün ayaqlarınıza toxunmayın.

Solaryumdan sonra nə etməli

Prosedurdan sonra təmiz su içmək lazımdır. Yalnız 4-5 saatdan sonra duş qəbul edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə su otaq temperaturunda olmalıdır, heç vaxt isti deyil. Kontrastlı duş qəbul etmək də qadağandır. Bədəninizi sadəcə yaxalamaq və ya yumşaq bir gel istifadə etmək yaxşıdır, ancaq sabun deyil. Solaryumdan sonra yuyucu parça və süngərin istifadəsi, həmçinin ovucu və soyma qəbuledilməzdir. Duş qəbul etməyi bitirdikdən sonra dərinizə dəsmal sürtməyin, sadəcə yüngülcə ovuşdurun və nəmləndirici süd tətbiq edin. Solaryumdan sonra heç bir halda hovuza, saunaya və hamama getməyin. Növbəti süni aşılama seansı 48 saatdan gec olmayaraq aparılmalıdır.

Bir solaryumda bütün davranış qaydalarına və tövsiyələrə əməl etməsəniz, bədəninizdə yanıqlar, qızartı, səpgilər, sızanaqlar, mollar və yaş ləkələri görünə bilər. Bütün bunlar baş ağrısı, qızdırma və qaşınma ilə müşayiət olunacaq. Bütün tövsiyələrə əməl etmisinizsə, lakin prosedurdan sonra bu xoşagəlməz simptomları görmüsünüzsə, bu, sizdə fotodermatit (günəşə allergiya) olduğunu göstərə bilər. Bu vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Solaryuma baş çəkdikdən sonra başqa bir yan təsir hormonal səviyyələrdəki dəyişikliklər nəticəsində xloazmanın görünüşüdür. Bu, hamilə qadınları, eləcə də qaraciyər problemi, ginekoloji və parazitar xəstəlikləri olanları təhdid edir. Solaryuma getməzdən əvvəl ətirdən istifadə edən kişilər və qadınlar da risk altındadır.

Təsiri nə vaxt nəzərə çarpacaq?

Prosedurdan sonra nəticələri görmək üçün lazım olan vaxt hansı dəri tipinə sahib olduğunuzdan asılıdır. Beləliklə, üçüncü və dördüncü dəri tiplərinin sahibləri (tünd dərili Avropa və Aralıq dənizi) ilk prosedurdan sonra təsirini hiss edəcəklər. İkinci dəri tipi olan qızlar (açıq dərili Avropa) beş-altı prosedurun sonuna qədər gözləməli olacaqlar. Celtic dəri tipinə sahib olanlar ən çox gözləməli olacaqlar. Açıq sarı qaralmaq üçün onlar təxminən səkkiz dəfə solaryuma baş çəkməlidirlər. Bundan sonra, qaralma iki həftədən çox olmayacaq, buna görə də onu daim saxlamaq lazımdır. Bunun üçün həftədə bir dəfə solaryuma baş çəkmək kifayətdir.

Salon prosedurunun qiymətini nə müəyyənləşdirir?

Solaryum qiymətləri prosedurun bir dəqiqəsinin dəyərinə əsasən hesablanır. Buna bir neçə amil təsir edir. Beləliklə, kiçik salonlarda öz xidmətlərini minimal qiymətlərlə təklif edirlər, lakin məşhur studiyalarda qiymət bir neçə dəfə yüksək ola bilər. Ancaq aşağı qiymət düşünmək üçün əsasdır, çünki bu salonda lampaların uzun müddətdir dəyişdirilməməsi mümkündür. Ultrabənövşəyi lampaların gücü solaryumda bir dəqiqənin dəyərinə təsir edən başqa bir amildir. Həmçinin bəzi studiyalarda qiymətə pulsuz stikerlər, yapışqanlar, eynəklər və kremli papaq daxildir. Buna görə də xidmətin qiyməti artır. Orta hesabla, şaquli solaryumda bir dəqiqə 10 ilə 25 rubl arasında olacaq.

Şaquli solaryumu digər prosedurlarla birləşdirmək mümkündürmü?

Solaryum ziyarətini digər kosmetik prosedurlarla birləşdirmək tövsiyə edilmir. Beləliklə, səthi bir qabıq etmək istəyirsinizsə, iki-üç gün gözləyin. Və dərin soyma yalnız bir aydan sonra edilə bilər. Bu, aşılayıcı salonda ultrabənövşəyi şüaların dəriyə zərər verməsi ilə əlaqədardır və pilinq yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir. Eyni şey lazer, elektroliz və fotoepilyasiyaya da aiddir. Birincisi, bu prosedur aşılanmış dəridə daha az təsirli olur. İkincisi, yanma və qıcıqlanma riski artır. Balmumu, şəkərləmə, bədən sarğıları və antiselülit masajı da ən yaxşısı bir müddət təxirə salınır.

Şaquli solaryumun rəyləri

Qaralmış dəri həmişə solğun dəridən daha hamar və daha xoş görünür. Bu bir faktdır. Mən özümü daha çox qaralmağı xoşlayıram. Mən həmişə şaquli solaryuma üstünlük vermişəm. İlk növbədə ona görə ki, mən onu daha gigiyenik hesab edirəm. Əlbəttə ki, üfüqi solaryum hər ziyarətçidən sonra silinir, lakin bu, adətən birdəfəlik salfetlər ilə edilir və şəxsən bu məni çox arxayın etmir. Şaquli paltarda heç bir alt paltarı olmadan günəş vannası qəbul edə bilərsiniz, amma üfüqi bir paltarda bunu riskə atmazdım. Başqa bir artı, heç bir boşluq olmadan qaralmağınızdır. Şaquli solaryumlarda isə adətən musiqi olur və proses daha az yorucu olur. Amma indi bu prosedurlardan çəkinirəm, çünki dəri üçün təhlükəlidir. Solyariumlardan gələn ultrabənövşəyi lampalar dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına və hətta xərçəngə səbəb ola bilər. Buna görə də düşünün. Təbii ki, gözəllik qurban tələb edir, amma BELƏ qurbanlar verməyə dəyərmi?

gülümsə

https://otzovik.com/review_603980.html

Mən bəzən şaquli solaryumdan istifadə edirəm. Mən sevirəm. Mən üfüqi solaryum sınamamışam, amma deyirlər ki, daha pisdir. Lakin şaquli solaryumlar solaryumlardan fərqlidir. Bir dəfə evimin yanında yerləşən bu yaxınlarda açılmış solaryuma gəldim. Qaranlıq qırmızı ləkələrlə dəhşətli oldu, qeyri-bərabər, bəzi yerlərdə dəri yandı, digərlərində aşılanmadı. Ümumiyyətlə, solaryuma getməyi planlaşdırırsınızsa, tanıdığınız biri tərəfindən yoxlanılması yaxşı olardı, çünki qırmızı qvineya donuzu olmaq istəmirsiniz. Solaryuma getmək üçün xüsusi hazırlıq tələb olunmur. Ancaq uzun saçlarınız varsa, rahat bir saç klipi və ya elastik bant götürün. Məncə, solaryumda günəş vannası qəbul etmək çox xoş prosedurdur, xüsusilə qışda, hər tərəf soyuq və qar olanda, solaryuma getmək, isti ölkədə on dəqiqə qalmaq kimi bir şeydir. Orada da isti və günəşlidir. Siz oradan çıxırsınız, hamısı təzə və çəhrayı. Normal, təbii qaralmaq üçün ayda iki dəfə, təxminən on dəqiqə getməyim kifayətdir. Ümumiyyətlə, solaryumdan istifadə edərkən ən vacib qayda mütənasiblik hissidir, əgər ona sadiq qalsanız, onda məncə ondan pis heç nə gəlməyəcək.

kropoçeva

https://otzovik.com/review_55867.html

Əgər çöldə havanın necə olmasından asılı olmayaraq dərinizin qaralmasını istəyirsinizsə, o zaman şaquli solaryuma baş çəkmək sizə lazım olan şeydir. Əsas odur ki, prosedurun bütün qaydalarına ciddi əməl edin və tövsiyələri laqeyd qoymayın. Və bir solaryum üçün qeydiyyatdan keçməzdən əvvəl, əks göstərişləri oxuyun və həkiminizlə məsləhətləşin.