Budlardakı uzanma işarələri ilə necə məşğul olmaq olar

Bu gün budlardakı uzanma izləri həm qadınlar, həm də kişilər arasında ümumi problemdir.

Stretching (stria) dərinin elastikliyinin pozulması nəticəsində yaranan dəridə çapıqlı dəyişiklikdir. Onların görünüşünün səbəbi həmişə mexaniki təsir deyil.

Bir qadının bədənində biokimyəvi dəyişikliklər səbəbindən görünürlər. Striae qarın, sinə, omba və ayağın arxasında yerləşə bilər. Onların müxtəlif rəngləri və ölçüləri var.

Dartma işarələri ya tünd bənövşəyi, ya da ağ ola bilər. Bu, problemin nə qədər davam etdiyindən asılıdır. Təzə uzanma işarələri bənövşəyi rənglə qırmızıdır. Daha sonra yüngülləşirlər. İnternetdə bədəndəki uzanma işarələrini tanımağa, həmçinin problemin şiddətini təyin etməyə kömək edəcək fotoşəkillər var. Striae ultrabənövşəyi radiasiyaya həssas deyil. Bu o deməkdir ki, onlar aşılanmaya məruz qalmırlar. Buna görə də, yayda, itburnu üzərində yerləşən uzanma işarələri xüsusilə görünür.

Görünüşün əsas səbəbləri

Müalicəyə başlamazdan əvvəl problemin səbəbini müəyyən etmək lazımdır.

Çox vaxt budlarda uzanma izləri bunun nəticəsində görünür:

1. Pauerliftinq və ağır atletikanın digər növləri.
2. Ani çəki artımı. (Bu səbəb ən çox rast gəlinəndir. Dəri kəskin şəkildə uzanır və uzanma izləri əmələ gəlir).
3. Hormonal dəyişikliklər. Yetkinlik dövründə güclü hormonal balanssızlıq meydana gəlir, buna görə də yeniyetmələrdə uzanma işarələri tez-tez müşahidə edilə bilər.
4. Müəyyən dərmanların qəbulu. Xüsusilə qlükokortikoidlər qrupuna aid olanlar. Şiddətli piylənməyə səbəb ola bilərlər.
5. Endokrin sistemin xəstəlikləri. Bu problemə görə stria da daxil olmaqla bir çox başqaları yaranır. Buna görə də, vəziyyəti pisləşdirməmək üçün müalicəyə vaxtında başlamaq vacibdir.

Dartma işarələrinin səbəbləri onların yerləşdiyi yerə görə qiymətləndirilə bilər. Şaquli striae ən çox hamiləlik və ya çəki dəyişikliklərinin səbəbidir. Və üfüqi olanlar endokrin sistemin problemlərini göstərir.

Dartma işarələrindən xilas olmaq üçün bir və ya bir neçə xalq üsulları tez-tez istifadə olunur. Siz həmçinin badam efir yağı ilə evdə skrab hazırlaya bilərsiniz. Uzatma işarələrinin özünü müalicəsinə əlavə olaraq, salon müalicəsinə müraciət edə bilərsiniz. Məsələn, bədən sarğısı və ya masajı üçün.

Budlarda uzanma izlərinə səbəb olan şey: onlardan qurtulmağın yolları, qarşısının alınması

Epidermisin xarici təbəqəsi nə qədər incə olarsa, qan damarları bir o qədər görünür. Epidermisin yuxarı təbəqəsi vasitəsilə zədələnmiş qan damarları görünür, bu da atrofiyaya səbəb olur.

Zamanla dərialtı toxuma birləşdirici çapıq toxuması ilə doldurulur və uzanma izləri solur və nəticədə ağarır.

Bu, bud, sinə və qarın üzərində uzanma izlərinin görünüşünü izah edir. Yalnız qadınlar deyil, kişilər də uzanma işarələrindən əziyyət çəkirlər.

Necə çıxarmaq olar

Dartma işarələri bənövşəyi, mavi və ya qırmızı olsa da, onlardan qurtulmaq daha asandır. Bu o deməkdir ki, dərinin atrofiyası prosesi yeni başlayıb və onu hələ də xilas etmək olar. Dartma işarəsi nə qədər solğun olsa, ondan qurtulmaq bir o qədər çətindir. Buna görə də, artıq melanin ehtiva etməyən dəri ağ zolaqlarını müalicə etmək çox çətindir.

Yağ

Dərinizi daha elastik edərək, uzanma izlərindən xilas ola bilərsiniz. Bunun üçün bir çox üsul və vasitə var. Bitki yağlarından istifadə variantlarından biri. Bu üsul təzə uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün uygundur. 1 hissə neroli yağını 1 hissə limeta yağı ilə qarışdırın. Hər biri 2 hissə lavanda, petitgrain və mandarin yağı. Yaranan maye 10 dəqiqə masaj hərəkətləri ilə problemli bölgələrə sürtülür. Prosedurdan sonra buğda rüşeym yağı ilə ovuşdurun.

Başqa bir resept də ombadakı uzanma işarələrinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. 30 ml jojoba yağı mixək, nanə və lavanda yağları ilə birləşdirilməlidir. Hər birinə yalnız 2 damcı lazımdır. Oraya 4 damcı ətirşah yağı da əlavə edilir. Nəticədə qarışıq gündəlik 10 dəqiqə dəriyə sürtülür. Prosedurların sonunda artıq yağlar salfetlə çıxarılır.

Kosmetik alətlər

Bir sıra kosmetik məhsullar var. Həyatın ritmi maskaları özünüz hazırlamağa vaxt sərf etməyə imkan vermirsə, o zaman hazır məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Belə hazır məhsulları alarkən ilk növbədə tərkibinə diqqət yetirmək lazımdır. Onun tərkibinə aşağıdakı komponentlər daxil olmalıdır: hialuron turşusu, efir yağları, bitki ekstraktları, vitaminlər, elastin, amin turşuları və peptidlər, kollagen. Effektiv məhsullar ucuz deyil, lakin nəticələr xərclənən pula dəyər.

Prosedurlar

Əgər gözləmək və barmağınızı göyə yönəltmək istəmirsinizsə, onda bir mütəxəssisə etibar etməlisiniz. İndiki vaxtda kosmetoloqların ofisləri həmişə müştərilərinin üzünə açıqdır. Burada onlar itburnu üzərində niyə yararsız və lazımsız uzanma işarələrinin göründüyü barədə ətraflı danışacaqlar və müasir prosedurlardan istifadə edərək onları aradan qaldırmağa kömək edəcəklər.

Salonlarda aşağıdakı manipulyasiyaları edə bilərsiniz: balneoterapiya, talassoterapiya, Spa, mezoterapiya kursu, epidermisdə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün ozon-oksigen üsulu, kimyəvi pilinq və lazer səthinin bərpası. Mütəxəssislər ilk müayinədən sonra hansı proseduru seçmək barədə məsləhət verəcəklər. Uzanma işarələri ilə mübarizənin bu cür üsullarını ən sürətli və ən təsirli adlandırmaq olar.

Qarşısının alınması

Xüsusilə qızın görünüşünü korlayan uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını almaq onları sonradan müalicə etməkdən daha asandır. Bud, omba və mədədə yararsız zolaqlar probleminin qarşısını almaq üçün sadə qaydalara əməl etməlisiniz. Birincisi, dərinin qəfil uzanmasından çəkinin. Bu, ən çox arıqlamağa çalışan qızlara aiddir. Ani arıqlamağa sevinməyə ehtiyac yoxdur. Axı bir problemin əvəzinə başqa bir problemin yaranma riski var.

Arıqlamaq lazımdır ayda, amma daha çox deyil. Gündə 1,5 - 2 litr içməli su içmək lazımdır. Axı, bədəndə su çatışmazlığı budlarda uzanma izlərinin görünməsinin və sonradan artmasının səbəblərindən biridir. Üçüncüsü, pəhrizinizi izləyin. Buraya daha çox tərəvəz və meyvə, bitki yağları və yağsız ət və balıq daxil edilməlidir. Bu məhsullar təkcə dəri üçün deyil, bütün bədən üçün də faydalıdır.

Dördüncüsü, idmanla məşğul olun. Ancaq bu, mülayim şəkildə edilməlidir, çünki həddindən artıq və qəfil yük problemi daha da pisləşdirəcəkdir. Buna görə də, yük tədricən artırılmalıdır. Yüngül qaçış və ya gimnastika ilə başlamaq daha yaxşıdır. İdman avadanlıqlarından qaçmaq daha yaxşıdır. Beşincisi, mütəmadi olaraq duş qəbul edin. Kəskin su axını dəri və onun xarici və daxili vəziyyəti üçün yaxşı olan masaj effekti yaradır. Altıncısı, hormonal səviyyənizi izləyin.

Axı, onun dəyişməsi də uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə hamiləlik dövründə və körpəsi olan qadınlar üçün doğrudur. Bu dövrdə bir qadının cəsədi gözlənilməzdir. Dartma işarələrinin effektiv və tez aradan qaldırılmasının əsas şərti vaxtında müdaxilədir.

Uzatma işarələri tam formalaşana qədər, bədəndə uzun müddət mövcud olanlara nisbətən onları aradan qaldırmaq daha asandır. Ancaq bu vəziyyətdə belə, ümidsiz olmayın. Bir anda bir neçə üsuldan istifadə etsəniz, hər şey düzəldilə bilər. Ancaq müalicənin çox vaxt və səy göstərəcəyinə hazırlaşmalısınız.

Səhifə məzmunu:

sual "Budlardakı uzanma izlərini necə çıxarmaq olar və ayaqları? təkcə qadınları deyil, kişiləri də narahat edir. Təbii ki, hər bir insan gözəl və tonlanmış bədənə sahib olmaq istəyir və uzanma işarələrinin olması görünüşü yaxşılığa doğru dəyişdirmir. Bu gün hamımız bu və ya digər dərəcədə dəbin girovuna çevrildiyimiz zaman hamar və elastik dəri çoxlarının arzusudur. Yalnız bir nəticə var: gözəl bir fiqur üçün mübarizəyə başlamağın vaxtı gəldi! Və uzanma izləri yalnız kosmetoloqların köməyi ilə tamamilə aradan qaldırılsa da, düzgün yanaşma ilə evdə uzanma izləri demək olar ki, görünməz hala gətirilə bilər. Qadınlar üçün uzanma işarələri xüsusilə ağrılı bir mövzudur, çünki özündən hər hansı bir narazılıq komplekslərə səbəb olur və böyük bir psixoloji problemləri tetikler.

Kobud desək, uzanma izləri çapıqlardır. Dəri və birləşdirici toxumalar yırtılır və mikro gözyaşardıcı yerlərdə “çapıqlar” əmələ gəlir.

Bu, bədəndə kollagen və elastinin olmaması və ya çəkidə qəfil dəyişikliklər və hormonal balanssızlıqlar, məsələn, hamiləlik, menopoz və ya endokrin xəstəliklər zamanı baş verir. Daha çox oxu: Dartma izlərini aradan qaldırmaq mümkündürmü?

Uzatma işarələri tez-tez yeniyetmələrin budlarında görünür; səbəblər də hormonal dalğalanmalarla əlaqədardır, çünki fonun əsaslı yenidən qurulması aparılır.

Sürətli arıqlama və ya əksinə, sürətli çəki artımı da dərini yaxşılaşdırmır: sadəcə olaraq bədənə uyğunlaşmağa vaxt tapmır və yaralanır, yaramaz izlər buraxır.

Stretch işarələri müxtəlif rəng və çalarlarda olur. Bu, toxumalarda qan damarlarının olması ilə izah olunur. Dəri və liflər uzandıqda, kapilyarlar qırılır, onlardan qan axır və yaranan uzanma işarələri öz rəngini alır (qırmızı və ya çəhrayı uzanma işarələri).

Sağaldıqca kölgə bənövşəyi rəngə çevrilir və zaman keçdikcə damarlar və toxumalar tamamilə bərpa olunduqdan və qan udulduqdan sonra budlarda ağ uzanma izləri görünür, onlar vizual olaraq adi rəngsiz çapıqlara bənzəyir.

Bu mərhələyə qədər gözləməmək daha yaxşıdır, çünki uzandıqca aradan qaldırılması çətinləşir. Budlarınızda qırmızı uzanma izləri aşkarlanan kimi müalicəyə başlayın.

Bədənin hər hansı bir hissəsində uzanma işarələrinin görünüşünə yalnız qadınların həssas olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Bu bir aldanışdır!

Statistikaya görə, qadınların təxminən 70% -i və kişilərin 40% -ində uzanma işarələri var. Bəli, qadınlarda daha tez-tez görünürlər. Amma əksər hallarda bu, doğuşla bağlıdır. Məsələn, qadınların 90%-də hamiləlik dövründə (6-7 ay) uzanma izləri yaranır.

Qadınlar da kişilərdən daha çox hormonal dəyişikliklərə və çəki dalğalanmalarına məruz qalırlar. Və bu, dərinin elastikliyinə çox təsir edir.

Səbəblər

Dartma işarələrinin əsas səbəbi dərinin həddindən artıq gərginliyidir.

Nəticədə kollagen və elastin lifləri cırılır, dəridə qırmızı çapıqlar əmələ gəlir və nəticədə ağ çapıqlara çevrilir.

Sonradan uzanma işarələrinin rəngi hətta aşılanmış bədəndə də ağ qalır, çünki onlar tamamilə piqmentdən məhrumdurlar.

Çox vaxt uzanma işarələri aşağıdakı hallarda görünür:

1. hamiləlikdən sonra;
2. çəkidə həddindən artıq kəskin dalğalanmalarla;
3. ana südü zamanı;
4. hormonal balanssızlıq ilə;
5. ağır fiziki fəaliyyət və həddindən artıq gərgin idman zamanı;
6. əzələ kütləsinin kəskin artması və steroid dərmanlarının istifadəsi ilə;
7. yetkinlik dövründə.

Həmçinin, uzanma işarələrinin görünməsinin səbəblərindən biri bədəndə elastik/kollagen liflərin az olması ola bilər (adətən bu xüsusiyyət irsi xarakter daşıyır və ya müxtəlif hormonal pozğunluqlar səbəb ola bilər).

Qarşısının alınması

Dartma işarələri, eləcə də digər dəri dəyişiklikləri görünəndə, ilk əlamətdə evdə onlardan qurtulmaq daha asandır. Onların meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.

1. Uzatma izlərini aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, balanslı bir pəhriz saxlayın. Yeniyetmələrin qida rasionunda daha çox tərəvəz və meyvə olmalıdır, bitki yağı istehlak etməyinizə əmin olun. Vitamin A dermisin elastikliyini qaytarır, buna görə də qaraciyər, süd məhsulları, yağlı balıqlar, balqabaq və günəbaxan tumları yeyin.
2. Su balansı. Su böyük rol oynayır və onun orqanizm üçün əhəmiyyəti əvəzsizdir. Dərinizin cavan qalması üçün hər gün 1,5-2 litr maye içmək. Suyun xarici təsiri də faydalıdır. Gündəlik kontrastlı duş, üzgüçülük və ya buz küpü ilə ovuşdurmaq, omba və sinə üzərində epidermisin tonunu saxlayır və qeyri-bərabərliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
3. Kosmetika problemdən qurtulmağa kömək edir. Uzatma işarələrinə qarşı kremlər yığın və problemli sahələri gündəlik müalicə edin. Yeniyetmələrdə budun ön hissəsində uzanan işarələrin qarşısını almaq üçün istifadə edilən bir çox ənənəvi tibb reseptləri var.
4. Hamiləliyin ilk günlərindən mədə, bud və sinə nahiyəsinə zeytun yağı sürtün, bundan sonra o qidalanır, nəmlənir və daha elastik olur. Doğuşdan sonra bütün qabarıqları aradan qaldırmaq sizin üçün daha asan olacaq.

Eliminasiya üsulları

Bədəndəki uzanma izlərini necə çıxarmaq olar? Əsasən, uzanma işarələrini aradan qaldırmağın bütün üsulları iki növə bölünür:

Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, salon gözəllik prosedurları bahadır.

Həmçinin, onların əksəriyyəti tibbi müdaxilə xarakteri daşıyır və buna görə də bir mütəxəssislə əvvəlcədən məsləhətləşmə tələb olunur.

Buna görə də, özümüz və evdə uzanma işarələrindən qurtulmağın yollarına daha çox diqqət yetirəcəyik.

Düzgün qidalanma

Hər şeydən əvvəl, uzanma izlərini aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, pəhrizinizi yaxşılaşdırmalısınız. Faydalı mikroelementlərlə zəngin daha çox təbii qidalar yemək lazımdır.

Bu faydalı komponentlər dərinin tonunu və elastikliyini bərpa edəcək, bunun nəticəsində dəri yavaş-yavaş özünü bərpa edəcəkdir.

Fiziki məşğələ

Ağıllı seçilmiş fiziki məşqlər dəsti problemli bölgələrdə dərini sıxacaq, qan dövranını və hüceyrələrin oksigenlə doymasını yaxşılaşdıracaqdır. Nəticədə regenerasiya prosesi sürətlənəcək.

Ombadakı uzanma izləri üçün

1. Qarnınıza uzanın, qollarınızı yanlara yayın.
2. Ayağınızı gedəcəyi qədər yuxarı qaldırın.
3. Bu vəziyyətdə bir neçə saniyə qalın.
4. Hərəkəti digər ayağınızla təkrarlayın.
5. Hər ayaq üçün 10 təkrardan ibarət 2 dəst edin.

Kosmetika və prosedurlar

Düzgün qidalanma və idman müxtəlif kosmetik prosedurlarla birləşdirilməlidir. Hansı kosmetik prosedurlar uzanma işarələrinə kömək edir?

Dartma işarələrini aradan qaldırmağa yönəlmiş bütün prosedurlar 3 mərhələdən ibarət olmalıdır:

ovuşdurma

Skrablar dərinin üst qatını aşındıraraq onu daha yumşaq edir və toxumasını bərabərləşdirir.

Bu mexaniki təsir həmçinin elastin və kollagenin istehsalını artırmağa kömək edir. Üstəlik, skrab hissəcikləri dəriyə nə qədər güclü nüfuz edərsə, bir o qədər tez yenilənir.

Bir mağazada skrab ala və ya özünüz edə bilərsiniz.

Ən təsirli skrablar üçün reseptlər:

Qəhvə

Johnson's Baby kərə yağı, qəhvəyi şəkər (dəniz duzu ilə əvəz edilə bilər), ½ fincan üyüdülmüş qəhvə götürün. Qalın bir qarışıq alınana qədər bütün maddələri qarışdırın.

Skrabı problemli nahiyələrə çəkin və 10 dəqiqə ərzində güclü şəkildə dəriyə sürtün. Sonra kontrastlı duş qəbul edirik. Proseduru həftədə 3 dəfə təkrar edirik.

bal

½ çay qaşığı qaba dəniz duzunu 1 çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı qliserinlə qarışdırın.

Skrabı problemli nahiyələrə 5 dəqiqə sürtün. Bundan sonra qarışığı ilıq su ilə yuyun. Effekti artırmaq üçün bu proseduru gündə 2 dəfə, hər 3 gündə bir etməyi məsləhət görürük.

Duz və krem

50 qram yağlı, tercihen evdə hazırlanmış kremi bir çay qaşığı duz ilə birləşdirin. Bud və ayaqlarınızı təxminən 15 dəqiqə masaj edin.

Bal və duz

İki yemək qaşığı bal üçün bir çay qaşığı qaba duz lazımdır. Skrabı problemli nahiyələrə çəkin və 5-10 dəqiqə masaj edin. İsti su ilə yuyun.

Protein + talk

Yumurtanın ağını talk tozu ilə xama konsistensiyasına çatana qədər qarışdırın. Qarışığı dəriyə çəkin, bir saat qurumağa buraxın, sonra isti axan su ilə yuyun.

Marigold

Bu çiçəyin ləçəklərindən 50 q götürün, 250 ml zeytun yağı tökün və 3 həftə qaranlıq yerdə qoyun. Bundan sonra, uzanma izləri yox olana qədər məhsulu dəriyə çəkin.

Ağ şəkər

Şəkər dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və uzanma işarələrindən xilas olmaq üçün skrab kimi istifadə edilə bilər.

Bir xörək qaşığı ağ şəkəri badam yağı + limon suyu ilə qarışdırın. Məhsulu hər gün 10 dəqiqə dərinizə sürtün. Müalicə kursu 1 aydır.

Müalicəvi sürtünmə

Bu prosedurdan sonra dəri dəfələrlə daha sürətli nəmlənir və bərpa olunur.

1. portağal yağı;
2. limon şirəsi;
3. jasmin yağı;
4. rozmarin ekstraktı (10 damcı);
5. lavanda ekstraktı;
6. jojoba yağı - 100 ml.

Resept: bütün inqrediyentləri qarışdırın, sıx bağlı bir qaba qoyun və qaranlıq yerdə bir gün buraxın.

Bu qarışıq skrabdan istifadə etdikdən sonra və masaj zamanı dəriyə sürtülür.

Mumiyo

Shilajit, uzanma işarəsini azaltmaq üçün başqa bir əla seçimdir.

Resept: 1 qram mumiyonu 1 xörək qaşığı içində həll edin. isti qaynadılmış su qaşığı, 80 qram qidalandırıcı krem ​​əlavə edin, qarışdırın.

Bu qarışığı ovuşdurduqdan sonra gündə bir dəfə dəriyə çəkin.

Qidalı qarışıqlar hazırlamaq üçün vaxtınız və ya istəyiniz yoxdursa, sadəcə olaraq dərinizə badam və ya fındıq yağı sürtmək olar.

Masaj

Dartma işarələrindən qurtulmaq olduqca uzun və əziyyətli bir prosesdir. Daimi masaj seansları bu prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilər.

Masaj zamanı dərinin elastikliyini artıran yüksək miqdarda E vitamini olan yağlardan istifadə etməlisiniz:

1. badam yağı;
2. narıncı;
3. rozmarin yağı;
4. buğda cücərtiləri;
5. fındıq və s.

Problemli sahələri masaj edərkən, çimdik hərəkətlərinə diqqət yetirin. Bu vəziyyətdə hər hansı bir uzanan hərəkəti istisna etmək lazımdır.

Vakuum fincanları ilə masaj edin

Bu masaj üçün əsas ləpə yağlarından istifadə etmək daha yaxşıdır: onlar dərinin strukturunu gözəl şəkildə bərpa edir və onu nəmləndirir.

Kuboklar ilə masaj beş dəqiqədən başlamalı və hər gün üç-dörd dəqiqə və s. yarım saata qədər uzanmalıdır. Diaqram budlarda qançırlar olmaması üçün lazımdır.

Əl masajı

Dəriyə ya əsas yağ (üzüm çəyirdəyi, badam və ya jojoba) və ya bal çəkə, təxminən 20 dəqiqə çimdik və ya ovuşdurma hərəkətləri ilə masaj edə bilərsiniz. Duş qəbul edin, ancaq sabun və ya duş geli istifadə etməyin.

Kontrastlı hidromasaj

Prosedura ən yaxşı şəkildə sağlamlıq mərkəzində aparılır, lakin evdə də edilə bilər. Bunu etmək üçün ən güclü təzyiq rejimini seçin, reaktivi problemli sahələrə yönəldin və vaxtaşırı temperaturu dəyişdirərək, saat yönünde masaj edin.

Salon prosedurları

Bəzən uzanma işarələri ilə vəziyyət o qədər inkişaf edir ki, xalq müalicəsi sadəcə kömək etmir. Bu vəziyyətdə peşəkarlardan kömək istəməlisiniz. Müasir kosmetologiya və tibb uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün bir neçə üsul təklif edir:

1. plastik cərrahiyyə (ekstremal bir vəziyyət, yalnız bütün digər variantlar artıq sınaqdan keçirildikdə həll edilir);
2. kimyəvi soyma;
3. mezoterapiya;
4. mikro daşlama;
5. mikro cərəyan terapiyası;
6. bütün növ sarğılar;
7. lazer terapiyası.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri

Qadınların əksəriyyəti hamiləlik dövründə uzanma işarələrini inkişaf etdirir (75-90%). Onların görünüşünün səbəbi dərinin şiddətli uzanmasıdır.

Bu gün uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün heç bir yol yoxdur. Müxtəlif kremlər və yağlar yalnız dərinin üst qatında hərəkət edir, bu da uzanma işarələrinin görünüşünə təsir göstərmir.

. Bununla belə, balanslaşdırılmış menyu, tərəvəz və meyvələrin köməyi ilə onların baş vermə riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz. Bədəndə maye balansını poza biləcək yağlı qidalardan, fast foodlardan, konservantlardan, əlavələrdən uzaq durun.

Dərinizi elastik və nəmli saxlamaq üçün daha çox su için.

Bir çox hamilə qadın dərisini yumşaltmaq və uzanma izləri riskini azaltmaq üçün vitamin E masaj yağından istifadə edir.

Ancaq hamiləliyin son həftələrində bu üsul tövsiyə edilmir. Mütəxəssislər üzgüçülük, yoqa və istirahət etməyi məsləhət görür, ancaq həkimlə məsləhətləşdikdən sonra.

Qarşısının alınması üsulları

Bu sadə tövsiyələrə əməl etsəniz, uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını ala bilərsiniz.

1. Düzgün yeyin. Pəhrizinizdə ən vacib vitamin və minerallar olmalıdır: A, E və C vitaminləri, sink və zülal.
2. Gündəlik 8-10 stəkan su için. Nəmləndirmə dərinin elastikliyini artırır.
3. Problemli sahələri mütəmadi olaraq masaj edin.
4. Kontrastlı duş qəbul edin. Duşdan sonra uzanma izlərinə meyilli olan yerləri dəsmal ilə ovuşdurun və dəri tonunu artıran xüsusi yağlar və kremlər sürtün. Daha çox oxu: Budlardakı uzanma işarələrindən necə qurtulmaq olar.
5. Hamiləlik dövründə xüsusi sarğı və büstqalter taxın.
6. Mümkün qədər tez-tez üzməyə çalışın (ən azı həftədə 1-2 dəfə).
7. Dəriyə qulluq üçün E, A və C vitaminləri, həmçinin elastin və kollagen olan kosmetik vasitələrdən istifadə edin.
8. Bitki mənşəli infuziyalar və yağlarla kompreslər hazırlayın.

Uzanma işarələrinin meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün bir sıra tədbirlər görmək, sonradan onlardan qurtulmaq üçün vaxt və pul sərf etməkdən daha asandır.

Uzatma izləri dərinin uzun müddət uzanması səbəbindən birləşdirici toxuma zədələnməsi səbəbindən bədəndə görünür. Onların meydana gəlməsinin səbəbləri hamiləlik, əhəmiyyətli çəki dalğalanmaları və hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər ola bilər.

Təsiredici amillər bunlardır: dərinin aşağı elastikliyi, dəri liflərinin yavaş bərpası, genetik meyl.

Dartma izlərini müalicə etmək üçün xüsusi məhsullar lazımdır, bərpa prosesi uzun və bahalıdır. Çox səy göstərərək, onları daha az ifadə edə bilərsiniz, lakin problemdən tamamilə xilas olmaq həmişə mümkün deyil.

Bu nədir?

Uzatma işarələri xarici kosmetik qüsurdur, elmi adı var - dəridə uzanma izləri. Onlar əsasən ən çox gərginlik olan yerlərdə - mədə və kalçada əmələ gəlir və ayaqlarda və kalçada baş verə bilər.

İnsan dərisi üç təbəqədən ibarətdir:

1. Xarici təbəqə epidermisdir, özü xarici mühitdən bir maneədir və bədəni qorumaqdan məsuldur.
2. Orta təbəqə dəriyə möhkəmlik və elastiklik verən birləşdirici toxuma liflərindən ibarət dermisdir.
3. Daxili təbəqə dermis və daxili orqanlar arasında bir təbəqə olan hipodermisdir. Boş birləşdirici toxuma və ya yağ toxumasından ibarətdir.

Orta hesabla zolaqlar əmələ gəlir birləşdirən qat. Dərinin sürətlə uzanması dermisin qırılması ilə müşayiət olunur və bədənin bu mikrozərərləri doldurmaq və bərpa etmək üçün çox vaxt kifayət qədər öz resursları yoxdur.

İlkin mərhələdə lezyonlar parlaq rəngli və var çəhrayı və ya qırmızımtıl rəng.

Zamanla, yəni bir neçə ay və ya ildən sonra izlər yox olur və qalıcı çapıqlar əmələ gəlir.

ICD-10 kodu

Müxtəlif kateqoriyalardan olan insanlar uzanma işarələrinin yaranmasına həssasdırlar - yeniyetmələr, hamilə qadınlar, idmançılar. Mənfi dəyişikliklər əsasən dərinin ən çox gərgin olduğu yerlərdə lokallaşdırılır, lakin onların sayı və dərəcəsi insandan insana dəyişir.

Geniş yayıldıqda, əhəmiyyətli bir kosmetik qüsur yaradırlar, bir insanın ümumi rifahına və sağlamlığına təsir göstərmirlər.

Gərginlik xətlərinin ayrıca kodu var L90.6 ICD-10 xəstəlik təsnifatında.

Uzatma işarələrinin görünüşü müxtəlif səbəblərdən yarana bilər.

Bir dəri qüsurunun meydana gəlməsi endokrin xəstəliklərlə, məsələn, hormon əvəzedici terapiyadan istifadə ehtiyacı ilə asanlaşdırılır.

Video

Uzatma işarələrindən necə qurtulmaq olar

Dartma işarələrinin müalicəsi mürəkkəb və uzunmüddətli bir işdir. Köhnə uzanma izlərini aradan qaldırmaq son vaxtlar yarananlardan daha çətindir. Qüsurdan xilas olmaq üçün bir çox xarici vasitə var - məlhəmlər, kremlər, emulsiyalar, maskalar.

Yardımı ilə uzanma işarələrinin qarşısını ala və ya onları daha az nəzərə çarpan edə bilərsiniz sarğılar, kompreslər, pilinqlər, cilalama, masaj, mezoterapiya, biorevitalizasiya. Ev baxımında istifadə olunur bitki yağları və ekstraktları, bodyaga, bal, mum. Onları tamamilə aradan qaldırmağın yeganə yolu cərrahi və ya lazer çıxarılması.

Yağ

Yağ ümumiyyətlə dərini nəmləndirmək və yumşaltmaq üçün istifadə olunur, masajla birlikdə uzanma işarələrinə qarşı mübarizədə təsirli bir vasitə, profilaktik tədbir ola bilər.

Yağ tez sorulur, dərinin dərinliyinə nüfuz edir və səthdə bir neçə saat ardıcıl olaraq davam edən qoruyucu bir film buraxır. Yağların tərkibində mütləq yağ turşuları, antioksidantlar və vitaminlər olmalıdır.

Yağ Weleda uzanma izlərini müalicə etmək və qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər.

100% təbii tərkibə malikdir (badam, jojoba və buğda mikrobu yağı, arnika ekstraktı), ona görə də dermatoloqlar bunu hamilə qadınlara tövsiyə edirlər.

Dartma izlərini azaltmaq üçün hansı üzvi yağlardan istifadə edilə bilər:

1. kokos yağı;
2. rozmarin yağı;
3. badam yağı;
4. buğda toxumu yağı;
5. zeytun yağı;
6. qara zirə yağı;
7. portağal yağı.

Bitki yağları nəmləndirici və qidalandırıcı komponentlər, minerallar, sağlam yağ turşuları, yüksək konsentrasiyalı antioksidantlar və E vitamini ehtiva edir və dərini möhkəm və elastik saxlamağa kömək edir.

Krem

Ənənəvi olaraq, qadınlar uzanma işarələri üçün müxtəlif kremlərdən istifadə etməyə üstünlük verirlər. Onların qiyməti tərkibindən, keyfiyyətindən və istehsalçının nüfuzundan asılıdır.

Ən populyar və təsirli vasitələr:

1. Avent kremi . Tərkibində yosun, badam yağı və lakuta var. Bu komponentlər dərinin elastikliyini və möhkəmliyini qorumağa və tez-tez hamiləlik dövründə bir qadını müşayiət edən qaşınmanı aradan qaldırmağa yönəldilmişdir.
2. Contractubex. Kremin tərkibində allantoin, natrium heparin və Luca Serae ekstraktı var. Bütün bu maddələr dəriyə faydalı təsir göstərir, dərin qidalanma və nəmləndirməni təşviq edir, bərpaedici və metabolik prosesləri sürətləndirir.
3. Sanosan . Tərkibində yalnız üzvi komponentlər var - buğda zülalları və zeytun yağı. Qarşısının alınması üçün istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki kremin əsas təsiri quru dərini qidalandırmaq və aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır.
4. Clearvin . Kremin tərkibinə efir yağları, Aloe Vera şirəsi, hind otlarının ekstraktları - Lodhra, Majista və Tulsi, Kaifala daxildir. Komponentlərin hərəkəti qan axını artırmağa, elastin istehsalını aktivləşdirməyə, dərinin bütün təbəqələrinin bərpasına və bərpasına yönəldilmişdir.
5. Mustela - uzanma işarələri üçün krem. Mövcud uzanma izlərini aradan qaldırmaq, həmçinin onların görünüşünün qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər. Məhsul sinədəki uzanma izlərinə görünən və tez təsir göstərir. Tərkibində bir-birini tamamlayan və effektivliyini artıran təbii və sintetik komponentlər kompleksi var. Kremin əsas aktiv tərkib hissəsi kollagen-elastin hüceyrələrinin istehsalını aktivləşdirən innovativ tərkib hissəsi olan elastorequlyatordur.
6. 9 ay (krem) . İstehsalçı - eyni Mustela. Məhsul hamiləlik boyu, bütün 9 ay ərzində istifadə üçün tövsiyə olunur.Dərini yumşaldır, mənfi nəticələr vermədən uzanmasına kömək edir və mikrotravmaları düzəltməyə kömək edir.

Hətta bir mütəxəssis hamilə qadınlar üçün uzanma işarələri üçün hansı kremin daha yaxşı olduğunu deyə bilməz, çünki kosmetik məhsullara reaksiya insandan insana dəyişir. Məhsulun təhlükəsizliyini qiymətləndirərək, həmçinin öz müşahidələrinizə və üstünlüklərinizə əsaslanaraq seçim etməlisiniz.

Məlhəm

Hamiləlik dövründə, xüsusən də meylli qadınlarda uzanma işarələri riski artır. Qarşısının alınması üçün həkimlər hamiləlik dövründə ən çox dəri gərginliyi olan bölgələrə xüsusi diqqət yetirərək xüsusi məhsullardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu mədə və sinədir.

1. Bepantol Emulsiya mövcud dəri qüsurlarının qarşısının alınması və korreksiyası üçün nəzərdə tutulub. Mədədəki uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün hamiləliyin ilk aylarında, həcmi hələ çox kiçik olduqda istifadə etməyə başlamaq yaxşıdır. Bepantolun komponentləri dərini yumşaldır və nəmləndirir, tədricən onu doğuşdan əvvəl baş verən maksimum uzanmağa hazırlayır.
2. Ana rahatlığı . Məhsul təbii və ucuzdur, hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra istifadə edilə bilər. Dərin nəmləndirməni təşviq edir, dərini intensiv qidalandırır, zədələri bərpa edir və qüsurları aradan qaldırır. Gözə çarpan nəticə yalnız qadınlar üçün Mama Comfort xəttinin digər məhsulları ilə birlikdə uzunmüddətli və müntəzəm istifadə ilə əldə edilir.

Mumiyo

Bir xörək qaşığı suda 1 qram mumiyonu həll etmək lazımdır, hər hansı bir yağlı kremdən 2 xörək qaşığı əlavə edin. Hazırlanmış kompozisiya gündə iki dəfə - səhər və axşam bədənin striae təsirlənmiş bölgəsinə sürtülür.

Məhsul profilaktika üçün faydalıdır, dərini skrabla müalicə etdikdən sonra yaxşı işləyir.

Lazerlə yenilənmə

Gözəllik salonlarında qadınlara uzanma işarələrinin şiddətini azaltmağa və onların dərinliyini azaltmağa yönəlmiş xüsusi xidmətlər təklif olunur.

Ən təsirli üsullar ən yüksək qiymətə malikdir. Adətən keçirlər kurs, prosedurun bir dəfə həyata keçirilməsi istənilən effekti vermir.

1. Bir kosmetoloq uzanma izlərini aradan qaldıra bilər lazer , prosedurun qiyməti cihazdan və istifadə olunan dərmanlardan asılıdır. Lazer texnologiyası yeni yaranmış və köhnə qüsurlar üzərində uğurla tətbiq edilmişdir. Lazer böyük dərinliyə nüfuz edir, dərinin tonunu düzəldir, onun strukturunu bərpa etməyə kömək edir, qüsurları daha az nəzərə çarpan edir.
2. Dermabraziya – Bu, dərinin yenilənmə proseslərinin aktivləşməsinə səbəb olan dərinin səthinin mikro-bərpasıdır. Metod olduqca travmatikdir, uzun müddət reabilitasiya tələb edir. Nəticədə dərinin keyfiyyəti və görünüşü yaxşılaşır, daha hamar və elastik olur, tonu yüksəlir.
3. Radio dalğasının qaldırılması uzanma işarələrinin meydana gəldiyi bədənin hər hansı bir sahəsini işləməyə imkan verir. Prosedur dərinin strukturunun dərindən bərpasına, onun qoruyucu funksiyalarının gücləndirilməsinə, konturun bərkidilməsinə, qüsurların aradan qaldırılmasına yönəlib. Əldə edilmiş nəticələri mümkün qədər uzun müddət saxlamaq üçün bədəninizə düzgün qulluq etməli və düzəldici prosedurları həyata keçirməlisiniz.

Dartma işarələrindən necə qaçınmaq olar

Uzanma işarələrini necə aradan qaldıracağından narahat olmamaq üçün onların qarşısını almaq üçün vaxt ayırmaq lazımdır.

Bu tədbir xüsusilə risk altında olanlar, yəni yeniyetmələr, idmançılar, hamilə qadınlar və genetik meylli insanlar üçün vacibdir.

Qarşısının alınması daxildir:

1. tam bədən dərisinə qulluq, ən çox uzanan bölgələrə xüsusi diqqət yetirmək;
2. nəmləndirici kremlərin və ya gellərin, gücləndirilmiş və qidalandırıcı maskaların, kollagen kompleksi olan məhsulların, hialuron turşusunun müntəzəm istifadəsi;
3. sərtləşdirmə prosedurlarının istifadəsi - kontrastlı duşlar, soyuq su ilə yuyulması;
4. vakuum masajı, mexaniki soyma, bərpaedici salon prosedurlarının istifadəsi.