Wie man mit Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln umgeht

Heutzutage sind Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln ein häufiges Problem bei Frauen und Männern.

Unter Dehnungsstreifen (Stria) versteht man eine narbenartige Veränderung der Haut, die durch eine Verletzung der Elastizität der Haut entsteht. Der Grund für ihr Auftreten ist nicht immer eine mechanische Einwirkung.

Sie entstehen aufgrund biochemischer Veränderungen im Körper einer Frau. Striae können sich am Bauch, auf der Brust, am Gesäß und an der Rückseite des Beins befinden. Sie haben unterschiedliche Farben und Größen.

Die Dehnungsstreifen können entweder dunkelviolett oder weiß sein. Es kommt darauf an, wie lange das Problem schon besteht. Frische Dehnungsstreifen sind rot mit einem violetten Schimmer. Später werden sie heller. Im Internet gibt es Fotos, die Ihnen helfen, Dehnungsstreifen am Körper zu erkennen und den Schweregrad des Problems zu bestimmen. Striae sind nicht anfällig für ultraviolette Strahlung. Das bedeutet, dass sie keiner Bräunung ausgesetzt sind. Daher sind im Sommer Dehnungsstreifen an den Hüften besonders sichtbar.

Die Hauptgründe für das Erscheinen

Vor Beginn der Behandlung muss die Ursache des Problems ermittelt werden.

Am häufigsten entstehen als Folge davon Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln:

1. Powerlifting und andere Arten des Gewichthebens.
2. Plötzliche Gewichtszunahme. (Dieser Grund ist der häufigste. Die Haut dehnt sich stark und es treten Dehnungsstreifen auf.)
3. Hormonelle Veränderungen. Während der Pubertät kommt es zu einem starken hormonellen Ungleichgewicht, sodass bei Heranwachsenden häufig Dehnungsstreifen zu beobachten sind.
4. Einnahme bestimmter Medikamente. Vor allem solche, die zur Gruppe der Glukokortikoide gehören. Sie können schweres Übergewicht hervorrufen.
5. Erkrankungen des endokrinen Systems. Aufgrund dieses Problems entstehen viele weitere, darunter auch Striae. Daher ist es wichtig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, um die Situation nicht zu verschlimmern.

Die Ursachen von Dehnungsstreifen können anhand ihrer Lage beurteilt werden. Vertikale Striae sind meist die Ursache für eine Schwangerschaft oder Gewichtsveränderungen. Und horizontale weisen auf Probleme des endokrinen Systems hin.

Um Dehnungsstreifen loszuwerden, werden häufig eine oder mehrere Volksmethoden angewendet. Sie können auch ein hausgemachtes Peeling mit ätherischem Mandelöl herstellen. Neben der Selbstbehandlung von Dehnungsstreifen können Sie auch auf eine Salonbehandlung zurückgreifen. Zum Beispiel für eine Körperpackung oder Massage.

Was verursacht Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln: Möglichkeiten, sie loszuwerden, Vorbeugung

Je dünner der äußere Film der Epidermis ist, desto besser sind die Blutgefäße sichtbar. Beschädigte Blutgefäße sind durch die obere Schicht der Epidermis sichtbar, die verkümmert.

Mit der Zeit füllt sich das Unterhautgewebe mit Bindenarbengewebe und die Dehnungsstreifen verblassen und werden schließlich weiß.

Dies erklärt das Auftreten von Dehnungsstreifen an Oberschenkeln, Brust und Bauch. Nicht nur Frauen, auch Männer leiden unter Dehnungsstreifen.

Wie zu entfernen

Obwohl Dehnungsstreifen lila, blau oder rot sind, lassen sie sich viel einfacher entfernen. Das bedeutet, dass der Prozess der Hautatrophie gerade erst begonnen hat und noch gerettet werden kann. Je blasser der Dehnungsstreifen, desto schwieriger ist es, ihn loszuwerden. Daher sind weiße Hautstreifen, die kein Melanin mehr enthalten, sehr schwer zu behandeln.

Öl

Sie können Dehnungsstreifen loswerden, indem Sie Ihre Haut elastischer machen. Dafür gibt es viele Methoden und Mittel. Eine der Möglichkeiten, Pflanzenöle zu verwenden. Diese Methode eignet sich zur Entfernung frischer Dehnungsstreifen. Mischen Sie 1 Teil Neroliöl mit 1 Teil Limettenöl. Je 2 Teile Lavendel-, Petitgrain- und Mandarinenöl. Die entstehende Flüssigkeit wird 10 Minuten lang mit Massagebewegungen in die Problemzonen eingerieben. Nach dem Eingriff Weizenkeimöl einreiben.

Ein weiteres Rezept hilft auch bei Dehnungsstreifen an den Hüften. 30 ml Jojobaöl sollten mit Nelken-, Minz- und Lavendelöl kombiniert werden. Sie benötigen jeweils nur 2 Tropfen. Dort werden auch 4 Tropfen Geranienöl hinzugefügt. Die resultierende Mischung wird täglich 10 Minuten lang in die Haut eingerieben. Überschüssiges Öl wird am Ende der Behandlung mit einer Serviette entfernt.

Kosmetische Hilfsmittel

Es gibt eine Reihe von Kosmetikprodukten. Wenn der Lebensrhythmus es Ihnen nicht erlaubt, selbst Masken vorzubereiten, können Sie auf fertige Produkte zurückgreifen.

Beim Kauf solcher Fertigprodukte muss zunächst auf die Zusammensetzung geachtet werden. Es sollte folgende Bestandteile enthalten: Hyaluronsäure, ätherische Öle, Pflanzenextrakte, Vitamine, Elastin, Aminosäuren und Peptide, Kollagen. Effektive Produkte sind nicht billig, aber die Ergebnisse sind das ausgegebene Geld wert.

Verfahren

Wenn Sie nicht warten und mit dem Finger in die Luft zeigen möchten, sollten Sie einem Spezialisten vertrauen. Heutzutage sind Kosmetikpraxen immer für ihre Kunden geöffnet. Hier erfahren Sie ausführlich, warum an den Hüften unschöne und unnötige Dehnungsstreifen entstehen und helfen Ihnen, diese mit modernen Verfahren zu beseitigen.

In den Salons können Sie folgende Eingriffe durchführen: Balneotherapie, Thalassotherapie, Spa, Mesotherapie-Kurs, Ozon-Sauerstoff-Methode zur Beschleunigung des Stoffwechsels in der Epidermis, chemisches Peeling und Laser-Oberflächenbehandlung. Experten beraten Sie nach der ersten Untersuchung, welches Verfahren Sie wählen sollten. Solche Methoden zur Behandlung von Dehnungsstreifen können als die schnellsten und effektivsten bezeichnet werden.

Verhütung

Das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, die insbesondere bei Mädchen das Aussehen beeinträchtigen, ist viel einfacher, als sie später zu behandeln. Um das Problem unschöner Streifen an Oberschenkel, Gesäß und Bauch zu vermeiden, müssen Sie einige einfache Regeln beachten. Vermeiden Sie zunächst eine plötzliche Dehnung der Haut. Dies gilt vor allem für Mädchen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es besteht kein Grund, sich über den plötzlichen Gewichtsverlust zu freuen. Denn statt eines Problems besteht die Gefahr eines anderen.

Abnehmen ist notwendig pro Monat, aber nicht mehr. Sie müssen täglich 1,5 – 2 Liter Trinkwasser trinken. Denn Wassermangel im Körper ist einer der Gründe dafür, dass Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln entstehen und sich später verstärken. Drittens achten Sie auf Ihre Ernährung. Es sollte mehr Gemüse und Obst, Pflanzenöle sowie mageres Fleisch und Fisch enthalten. Diese Produkte sind nicht nur für die Haut, sondern für den gesamten Körper von Vorteil.

Viertens: Sport treiben. Dies sollte jedoch in Maßen erfolgen, da eine übermäßige und plötzliche Belastung das Problem nur verschlimmert. Daher sollte die Belastung schrittweise erhöht werden. Es ist besser, mit leichtem Laufen oder Gymnastik zu beginnen. Auf Trainingsgeräte sollte besser verzichtet werden. Fünftens: Duschen Sie regelmäßig. Ein scharfer Wasserstrahl erzeugt einen Massageeffekt, der der Haut und ihrem äußeren und inneren Zustand gut tut. Sechstens: Überwachen Sie Ihren Hormonspiegel.

Schließlich kann seine Veränderung auch zur Entstehung von Dehnungsstreifen führen. Dies gilt insbesondere für Frauen während der Schwangerschaft und solche, die Säuglinge haben. Während dieser Zeit ist der Körper einer Frau unberechenbar. Die wichtigste Voraussetzung für eine wirksame und schnelle Entfernung von Dehnungsstreifen ist ein rechtzeitiges Eingreifen.

Bis Dehnungsstreifen vollständig ausgebildet sind, lassen sie sich viel leichter entfernen als solche, die schon seit längerem am Körper vorhanden sind. Aber auch in diesem Fall sollten Sie nicht verzweifeln. Alles kann behoben werden, wenn Sie mehrere Methoden gleichzeitig anwenden. Sie sollten sich jedoch darauf einstellen, dass die Behandlung viel Zeit und Mühe kosten wird.

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Frage "So entfernen Sie Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln und Beine? beunruhigt nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Natürlich möchte jeder Mensch einen schönen und straffen Körper haben, und das Vorhandensein von Dehnungsstreifen verändert das Aussehen nicht zum Besseren. Heute, wo wir alle mehr oder weniger zu Geiseln der Mode werden, ist glatte und elastische Haut für viele das Objekt der Begierde. Es gibt nur eine Schlussfolgerung: Es ist Zeit, für eine schöne Figur zu kämpfen! Und obwohl Dehnungsstreifen nur mit Hilfe von Kosmetikerinnen vollständig entfernt werden können, können Dehnungsstreifen mit der richtigen Vorgehensweise zu Hause nahezu unsichtbar gemacht werden. Für Frauen sind Dehnungsstreifen ein besonders schmerzhaftes Thema, denn jede Unzufriedenheit mit sich selbst führt zu Komplexen und löst ein großes Bündel psychischer Probleme aus.

Dehnungsstreifen sind grob gesagt Narben. Haut und Bindegewebe werden gerissen und an den Stellen der Mikrorisse bilden sich „Narben“.

Dies geschieht aufgrund eines Mangels an Kollagen und Elastin im Körper oder aufgrund plötzlicher Gewichtsveränderungen und hormoneller Ungleichgewichte, beispielsweise während der Schwangerschaft, der Wechseljahre oder endokriner Erkrankungen. Mehr lesen: Ist es möglich, Dehnungsstreifen zu entfernen?

Dehnungsstreifen treten bei Heranwachsenden häufig an den Oberschenkeln auf; die Ursachen sind auch auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen, da eine große Umstrukturierung der Hintergründe im Gange ist.

Auch ein schneller Gewichtsverlust oder umgekehrt eine schnelle Gewichtszunahme verbessert die Haut nicht: Sie hat einfach keine Zeit, sich an den Körper anzupassen, wird verletzt und hinterlässt unschöne Narben.

Dehnungsstreifen gibt es in verschiedenen Farben und Schattierungen. Dies wird durch das Vorhandensein von Blutgefäßen im Gewebe erklärt. Wenn sich die Haut und die Fasern dehnen, platzen die Kapillaren, Blut fließt aus ihnen heraus und die resultierenden Dehnungsstreifen nehmen ihre Farbe an (rote oder rosa Dehnungsstreifen).

Mit der Heilung ändert sich der Farbton ins Lila, und im Laufe der Zeit, wenn die Gefäße und Gewebe vollständig regeneriert sind und das Blut absorbiert ist, entstehen an den Oberschenkeln weiße Dehnungsstreifen, die optisch gewöhnlichen farblosen Narben ähneln.

Es ist besser, nicht bis zu diesem Zeitpunkt zu warten, da die Entfernung von Dehnungsstreifen mit zunehmendem Alter schwieriger wird. Beginnen Sie mit der Behandlung, sobald Sie rote Dehnungsstreifen an Ihren Oberschenkeln entdecken.

Es ist allgemein anerkannt, dass nur Frauen anfällig für Dehnungsstreifen an irgendeinem Körperteil sind. Es ist eine Täuschung!

Laut Statistik haben etwa 70 % der Frauen und 40 % der Männer Dehnungsstreifen. Ja, sie treten häufiger bei Frauen auf. Aber zum größten Teil hängt es mit der Geburt zusammen. Beispielsweise entwickeln 90 % der Frauen während der Schwangerschaft (6–7 Monate) Dehnungsstreifen.

Frauen unterliegen zudem stärkeren hormonellen Veränderungen und Gewichtsschwankungen als Männer. Und das wirkt sich stark auf die Elastizität der Haut aus.

Ursachen

Die Hauptursache für Dehnungsstreifen ist eine übermäßige Spannung der Haut.

Dadurch werden Kollagen- und Elastinfasern gerissen und es entstehen rote Narben auf der Haut, die sich schließlich in weiße Narben verwandeln.

Anschließend bleibt die Farbe von Dehnungsstreifen auch auf einem gebräunten Körper weiß, da ihnen völlig Pigment fehlt.

Am häufigsten treten Dehnungsstreifen in den folgenden Fällen auf:

1. nach der Schwangerschaft;
2. mit zu starken Gewichtsschwankungen;
3. während des Stillens;
4. mit hormonellem Ungleichgewicht;
5. bei schwerer körperlicher Aktivität und übermäßig intensivem Sport;
6. mit einem starken Anstieg der Muskelmasse und der Einnahme von Steroidmedikamenten;
7. während der Pubertät.

Einer der Gründe für das Auftreten von Dehnungsstreifen kann auch ein geringer Gehalt an elastischen/kollagenen Fasern im Körper sein (normalerweise ist dieses Merkmal vererbt oder kann durch verschiedene hormonelle Störungen verursacht werden).

Verhütung

Wenn Dehnungsstreifen und andere Hautveränderungen auftreten, ist es einfacher, sie bei den ersten Anzeichen zu Hause loszuwerden. Es ist besser, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Entstehung zu verhindern.

1. Wenn Sie Dehnungsstreifen entfernen möchten, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Die Ernährung von Teenagern sollte mehr Gemüse und Obst umfassen und unbedingt Pflanzenöl konsumieren. Vitamin A gibt der Dermis Elastizität zurück. Essen Sie daher Leber, Milchprodukte, fetten Fisch, Kürbis- und Sonnenblumenkerne.
2. Wasserhaushalt. Wasser spielt eine große Rolle und seine Bedeutung für den Körper ist von unschätzbarem Wert. Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit, um Ihre Haut jung zu halten. Auch der äußere Einfluss von Wasser ist förderlich. Eine tägliche Wechseldusche, Schwimmen oder Einreiben mit einem Eiswürfel erhält den Tonus der Epidermis an Hüfte und Brust und hilft, Unebenheiten zu beseitigen.
3. Kosmetika helfen, das Problem zu beseitigen. Besorgen Sie sich Anti-Dehnungsstreifen-Cremes und behandeln Sie damit täglich Problemzonen. Es gibt viele Rezepte der traditionellen Medizin, die zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen an der Vorderseite des Oberschenkels bei Jugendlichen eingesetzt werden.
4. Reiben Sie ab den ersten Tagen der Schwangerschaft die Haut an Bauch, Oberschenkeln und Brust mit Olivenöl ein. Danach wird sie genährt, mit Feuchtigkeit versorgt und elastischer. Nach der Geburt fällt es Ihnen leichter, alle Beulen zu entfernen.

Eliminierungsmethoden

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Körper? Im Wesentlichen werden alle Methoden zur Entfernung von Dehnungsstreifen in zwei Arten unterteilt:

Es ist sofort erwähnenswert, dass Schönheitsbehandlungen im Salon teuer sind.

Außerdem handelt es sich bei den meisten davon um medizinische Eingriffe, weshalb eine vorherige Konsultation eines Spezialisten erforderlich ist.

Daher werden wir den Möglichkeiten, Dehnungsstreifen selbst und zu Hause loszuwerden, mehr Aufmerksamkeit schenken.

Richtige Ernährung

Wer Dehnungsstreifen entfernen möchte, sollte zunächst einmal seine Ernährung umstellen. Sie müssen mehr natürliche Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an nützlichen Mikroelementen sind.

Diese nützlichen Komponenten geben der Haut Spannkraft und Elastizität zurück, wodurch sich die Haut langsam regeneriert.

Körperliche Bewegung

Mit Bedacht ausgewählte Körperübungen straffen die Haut an Problemzonen, verbessern die Durchblutung und die Sauerstoffsättigung der Zellen. Dadurch wird der Regenerationsprozess beschleunigt.

Gegen Dehnungsstreifen am Gesäß

1. Legen Sie sich auf den Bauch und spreizen Sie die Arme seitlich.
2. Heben Sie Ihr Bein so weit wie möglich an.
3. Bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position.
4. Wiederholen Sie die Aktion mit dem anderen Bein.
5. Machen Sie 2 Sätze mit 10 Wiederholungen für jedes Bein.

Kosmetik und Verfahren

Richtige Ernährung und Bewegung sollten mit verschiedenen kosmetischen Eingriffen kombiniert werden. Welche kosmetischen Eingriffe helfen bei Dehnungsstreifen?

Alle Verfahren zur Entfernung von Dehnungsstreifen sollten aus drei Schritten bestehen:

Schrubben

Peelings peelen die oberste Hautschicht, machen sie weicher und glätten ihre Textur.

Dieser mechanische Effekt trägt auch dazu bei, die Produktion von Elastin und Kollagen zu steigern. Darüber hinaus gilt: Je stärker die Peelingpartikel in die Haut eindringen, desto schneller erneuert sie sich.

Sie können ein Peeling in einem Geschäft kaufen oder selbst herstellen.

Rezepte für die effektivsten Peelings:

Kaffee

Nehmen Sie Johnson's Baby-Butter, braunen Zucker (kann durch Meersalz ersetzt werden) und eine halbe Tasse gemahlenen Kaffee. Alle Zutaten vermischen, bis eine dicke Masse entsteht.

Tragen Sie das Peeling auf die Problemzonen auf und reiben Sie es 10 Minuten lang kräftig in die Haut ein. Anschließend nehmen wir eine Wechseldusche. Wir wiederholen den Vorgang dreimal pro Woche.

Honig

Mischen Sie einen halben Teelöffel grobes Meersalz mit einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel Glycerin.

Reiben Sie das Peeling 5 Minuten lang in die Problemzonen ein. Anschließend die Mischung mit warmem Wasser abwaschen. Um die Wirkung zu verstärken, empfehlen wir, diesen Vorgang alle 3 Tage zweimal täglich durchzuführen.

Salz und Sahne

Kombinieren Sie 50 Gramm fetthaltige, vorzugsweise hausgemachte Sahne mit einem Teelöffel Salz. Massieren Sie Ihre Oberschenkel und Beine etwa 15 Minuten lang.

Honig und Salz

Für zwei Esslöffel Honig benötigen Sie einen Teelöffel grobes Salz. Tragen Sie das Peeling auf die Problemzonen auf und massieren Sie es 5–10 Minuten lang ein. Mit warmem Wasser abspülen.

Protein + Talk

Eiweiß mit Talkumpuder verrühren, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist. Tragen Sie die Mischung auf die Haut auf, lassen Sie sie eine Stunde lang trocknen und spülen Sie sie dann mit warmem, fließendem Wasser ab.

Ringelblume

Nehmen Sie 50 g der Blütenblätter dieser Blume, gießen Sie 250 ml Olivenöl hinein und legen Sie es 3 Wochen lang an einen dunklen Ort. Tragen Sie das Produkt anschließend auf die Haut auf, bis die Dehnungsstreifen verschwinden.

weißer Zucker

Zucker kann als Peeling verwendet werden, um den Hautzustand zu verbessern und Dehnungsstreifen zu beseitigen.

Mischen Sie einen Esslöffel weißen Zucker mit Mandelbutter und Zitronensaft. Reiben Sie das Produkt täglich 10 Minuten lang in Ihre Haut ein. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.

Heilendes Einreiben

Nach diesem Eingriff wird die Haut um ein Vielfaches schneller mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert.

1. Orangenöl;
2. Zitronensaft;
3. Jasminöl;
4. Rosmarinextrakt (10 Tropfen);
5. Lavendelextrakt;
6. Jojobaöl – 100 ml.

Rezept: Alle Zutaten vermischen, in einen gut verschlossenen Behälter geben und einen Tag an einem dunklen Ort stehen lassen.

Diese Mischung wird nach der Anwendung eines Peelings und während einer Massage in die Haut eingerieben.

Mumiyo

Shilajit ist eine weitere großartige Option für eine Mischung zur Reduzierung von Dehnungsstreifen.

Rezept: 1 Gramm Mumiyo in 1 EL auflösen. Löffel warmes kochendes Wasser, 80 Gramm Pflegecreme hinzufügen, mischen.

Tragen Sie diese Mischung einmal täglich nach dem Peeling auf die Haut auf.

Wenn Sie keine Zeit oder Lust haben, Nährstoffmischungen zuzubereiten, können Sie Ihre Haut einfach mit Mandelöl oder Haselnussöl einreiben.

Massage

Dehnungsstreifen loszuwerden ist ein ziemlich langer und mühsamer Prozess. Regelmäßige Massagesitzungen können diesen Prozess deutlich beschleunigen.

Während der Massage müssen Sie Öle mit einem hohen Gehalt an Vitamin E verwenden, das die Hautelastizität erhöht:

1. Mandelöl;
2. orange;
3. Rosmarinöl;
4. Weizenkeime;
5. Haselnuss usw.

Konzentrieren Sie sich beim Massieren von Problemzonen auf Kneifbewegungen. In diesem Fall ist es notwendig, jegliche Dehnbewegungen auszuschließen.

Mit Vakuumbechern massieren

Für diese Massage verwenden Sie besser basische Kernöle: Sie stellen die Hautstruktur wunderbar wieder her und spenden ihr Feuchtigkeit.

Die Massage mit Tassen sollte mit fünf Minuten beginnen und jeden Tag um drei bis vier Minuten usw. bis zu einer halben Stunde verlängert werden. Das Diagramm wird benötigt, damit keine blauen Flecken an den Oberschenkeln entstehen.

Handmassage

Sie können entweder Basisöl (Traubenkern-, Mandel- oder Jojobaöl) oder Honig auf die Haut auftragen und mit kneifenden oder klopfenden Bewegungen etwa 20 Minuten lang einmassieren. Duschen Sie, aber verwenden Sie keine Seife oder Duschgel.

Kontrastierende Hydromassage

Der Eingriff wird am besten in einem Wellnesscenter durchgeführt, kann aber auch zu Hause durchgeführt werden. Wählen Sie dazu den stärksten Druckmodus, richten Sie den Strahl auf Problembereiche und massieren Sie ihn unter periodischer Temperaturänderung im Uhrzeigersinn.

Salonbehandlungen

Manchmal ist die Situation mit Dehnungsstreifen so weit fortgeschritten, dass Volksheilmittel einfach nicht helfen. In diesem Fall sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Moderne Kosmetik und Medizin bieten mehrere Möglichkeiten zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen:

1. plastische Chirurgie (ein Extremfall, der erst behandelt wird, wenn alle anderen Optionen bereits ausprobiert wurden);
2. chemisches Peeling;
3. Mesotherapie;
4. Mikroschleifen;
5. Mikrostromtherapie;
6. alle Arten von Wickeln;
7. Lasertherapie.

Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Die meisten Frauen entwickeln während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen (75 bis 90 %). Der Grund für ihr Auftreten ist eine starke Dehnung der Haut.

Heutzutage gibt es keine Möglichkeit, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern. Verschiedene Cremes und Öle wirken nur auf der obersten Hautschicht, was das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen nicht beeinträchtigt

. Mit Hilfe einer ausgewogenen Speisekarte, Gemüse und Obst können Sie das Risiko ihres Auftretens jedoch deutlich reduzieren. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, Fast Food, Konservierungsstoffe und Zusatzstoffe, die den Flüssigkeitshaushalt im Körper stören können.

Trinken Sie mehr Wasser, um Ihre Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.

Viele schwangere Frauen verwenden Vitamin-E-Massageöl, um ihre Haut weicher zu machen und das Risiko von Dehnungsstreifen zu verringern.

In den letzten Wochen der Schwangerschaft wird diese Methode jedoch nicht empfohlen. Experten empfehlen Schwimmen, Yoga und Entspannung, allerdings nur nach Rücksprache mit einem Arzt.

Präventionsmethoden

Sie können das Auftreten von Dehnungsstreifen vermeiden, wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen.

1. Richtig essen. Ihre Ernährung muss die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe enthalten: Vitamin A, E und C, Zink und Eiweiß.
2. Trinken Sie täglich 8-10 Gläser Wasser. Feuchtigkeit verbessert die Hautelastizität.
3. Problemzonen regelmäßig massieren.
4. Nehmen Sie eine Kontrastdusche. Reiben Sie nach dem Duschen die zu Dehnungsstreifen neigenden Stellen mit einem Handtuch ab und reiben Sie spezielle Öle und Cremes ein, die den Hautton erhöhen. Mehr lesen: So entfernen Sie Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln.
5. Tragen Sie während der Schwangerschaft spezielle Bandagen und BHs.
6. Versuchen Sie, so oft wie möglich zu schwimmen (mindestens 1-2 Mal pro Woche).
7. Verwenden Sie zur Hautpflege Kosmetika, die Vitamin E, A und C sowie Elastin und Kollagen enthalten.
8. Machen Sie Kompressen mit Kräutertees und Ölen.

Es ist viel einfacher, eine Reihe von Maßnahmen zu ergreifen, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, als anschließend Zeit und Geld in den Versuch zu investieren, sie loszuwerden.

Dehnungsstreifen treten am Körper aufgrund einer Schädigung des Bindegewebes aufgrund einer längeren Dehnung der Haut auf. Die Gründe für ihr Auftreten können Schwangerschaft, starke Gewichtsschwankungen und Veränderungen des Hormonspiegels sein.

Beteiligende Faktoren sind: geringe Elastizität der Haut, langsame Regeneration der Hautfasern, genetische Veranlagung.

Zur Behandlung von Dehnungsstreifen sind spezielle Produkte erforderlich, der Heilungsprozess ist langwierig und teuer. Mit viel Aufwand können Sie sie weniger ausgeprägt machen, es ist jedoch nicht immer möglich, das Problem vollständig zu beseitigen.

Was ist das?

Dehnungsstreifen sind ein äußerer kosmetischer Defekt, der einen wissenschaftlichen Namen hat – Dehnungsstreifen auf der Haut. Sie entstehen vor allem an den Stellen mit der höchsten Spannung – am Bauch und an der Hüfte, und können an Beinen und Po auftreten.

Die menschliche Haut besteht aus drei Schichten:

1. Die äußere Schicht ist die Epidermis, sie selbst stellt eine Barriere gegenüber der äußeren Umgebung dar und ist für den Schutz des Körpers verantwortlich.
2. Die mittlere Schicht ist die Dermis, bestehend aus Bindegewebsfasern, die der Haut Festigkeit und Elastizität verleihen.
3. Die innere Schicht ist die Hypodermis, eine Schicht zwischen der Dermis und den inneren Organen. Es besteht aus lockerem Bindegewebe oder Fettgewebe.

Im Durchschnitt bilden sich Schlieren verbinden Schicht. Eine schnelle Dehnung der Haut geht mit einem Riss der Dermis einher, und der Körper verfügt oft nicht über genügend eigene Ressourcen, um diese Mikroschäden zu füllen und wiederherzustellen.

In der Anfangsphase Läsionen sind hell gefärbt und haben rosa oder rötlicher Farbton.

Mit der Zeit, also nach mehreren Monaten oder Jahren, verblassen die Narben und es bilden sich bleibende Narben.

ICD-10-Code

Menschen verschiedener Kategorien sind anfällig für die Bildung von Dehnungsstreifen – Teenager, schwangere Frauen, Sportler. Negative Veränderungen sind vor allem an Stellen mit der größten Hautspannung lokalisiert, ihre Anzahl und ihr Ausmaß variieren jedoch von Person zu Person.

Wenn sie weit verbreitet sind, verursachen sie einen erheblichen kosmetischen Defekt; sie haben keinen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit einer Person.

Spannungsleitungen haben einen eigenen Code L90.6 im ICD-10-Krankheitsklassifikator.

Das Auftreten von Dehnungsstreifen kann verschiedene Ursachen haben.

Die Entstehung eines Hautdefekts wird durch endokrine Störungen, beispielsweise die Notwendigkeit einer Hormonersatztherapie, begünstigt.

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So werden Sie Dehnungsstreifen los

Die Behandlung von Dehnungsstreifen ist eine komplexe und langfristige Aufgabe. Die Beseitigung alter Dehnungsstreifen ist schwieriger als die Entfernung neuer Dehnungsstreifen. Um den Defekt zu beseitigen, gibt es viele äußerliche Heilmittel – Salben, Cremes, Emulsionen, Masken.

Mithilfe von können Sie Dehnungsstreifen vorbeugen oder sie weniger auffällig machen Packungen, Kompressen, Peelings, Polieren, Massage, Mesotherapie, Biorevitalisierung. Wird in der häuslichen Pflege verwendet Pflanzenöle und -extrakte, Bodyaga, Honig, Wachs. Die einzige Möglichkeit, sie vollständig zu entfernen, ist chirurgische Entfernung oder Laserentfernung.

Öl

Öl wird normalerweise verwendet, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu machen. Zusammen mit einer Massage kann es ein wirksames Mittel im Kampf gegen Dehnungsstreifen und eine vorbeugende Maßnahme sein.

Das Öl zieht schnell ein, dringt tief in die Haut ein und hinterlässt einen Schutzfilm auf der Oberfläche, der mehrere Stunden hintereinander anhält. Die Öle enthalten zwangsläufig Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamine.

Öl Weleda kann zur Behandlung und Vorbeugung von Dehnungsstreifen eingesetzt werden.

Es hat eine 100 % natürliche Zusammensetzung (Mandel-, Jojoba- und Weizenkeimöl, Arnika-Extrakt) und wird daher von Dermatologen für schwangere Frauen empfohlen.

Welche Bio-Öle können zur Reduzierung von Dehnungsstreifen verwendet werden:

1. Kokosöl;
2. Rosmarinöl;
3. Mandelöl;
4. Weizenkeimöl;
5. Olivenöl;
6. Schwarzkümmelöl;
7. Orangenöl.

Pflanzenöle enthalten feuchtigkeitsspendende und pflegende Bestandteile, Mineralien, gesunde Fettsäuren, eine hohe Konzentration an Antioxidantien und Vitamin E und tragen dazu bei, die Haut straff und elastisch zu halten.

Creme

Traditionell verwenden Frauen am liebsten verschiedene Cremes gegen Dehnungsstreifen. Ihr Preis hängt von der Zusammensetzung, Qualität und dem Ruf des Herstellers ab.

Die beliebtesten und wirksamsten Mittel:

1. Avent-Creme . Es enthält Algen, Mandelöl und Lacuta. Diese Komponenten zielen darauf ab, die Elastizität und Festigkeit der Haut zu erhalten und den Juckreiz zu lindern, der eine Frau während der Schwangerschaft häufig begleitet.
2. Contractubex. Die Creme enthält Allantoin, Natriumheparin und Luca Serae-Extrakt. Alle diese Stoffe wirken wohltuend auf die Haut, fördern die Tiefenernährung und Hydratation und beschleunigen Regenerations- und Stoffwechselprozesse.
3. Sanosan . Es enthält nur organische Bestandteile – Weizenproteine ​​und Olivenöl. Die Anwendung wird zur Vorbeugung empfohlen, da die Hauptwirkung der Creme auf die Pflege und Beseitigung trockener Haut abzielt.
4. Clearvin . Die Creme enthält ätherische Öle, Aloe Vera-Saft, Extrakte aus indischen Kräutern – Lodhra, Majista und Tulsi, Kaifala. Die Wirkung der Komponenten zielt darauf ab, die Durchblutung zu erhöhen, die Elastinproduktion zu aktivieren und alle Hautschichten wiederherzustellen und zu regenerieren.
5. Mustela - Creme gegen Dehnungsstreifen. Es kann verwendet werden, um bestehende Dehnungsstreifen zu beseitigen und deren Auftreten zu verhindern. Das Produkt bewirkt eine sichtbare und schnelle Wirkung gegen Dehnungsstreifen auf der Brust. Es enthält einen Komplex aus natürlichen und synthetischen Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen und ihre Wirksamkeit steigern. Der Hauptwirkstoff der Creme ist ein Elastoregulator, ein innovativer Inhaltsstoff, der die Produktion von Kollagen-Elastin-Zellen aktiviert.
6. 9 Monate (Creme) . Hersteller - das gleiche Mustela. Das Produkt wird für die Anwendung während der gesamten Schwangerschaft, alle 9 Monate, empfohlen. Es macht die Haut weich, hilft ihr, sich ohne negative Folgen zu dehnen, und hilft bei der Korrektur von Mikrotraumata.

Selbst ein Experte kann nicht sagen, welche Creme gegen Dehnungsstreifen für schwangere Frauen am besten geeignet ist, da die Reaktion auf Kosmetikprodukte von Person zu Person unterschiedlich ist. Sie sollten eine Wahl treffen, indem Sie die Sicherheit des Produkts beurteilen und auf Ihren eigenen Beobachtungen und Vorlieben basieren.

Salbe

Das Risiko von Dehnungsstreifen steigt während der Schwangerschaft, insbesondere bei Frauen mit entsprechender Veranlagung. Zur Vorbeugung empfehlen Ärzte die Verwendung spezieller Produkte und achten dabei besonders auf die Bereiche mit der größten Hautspannung während der Schwangerschaft. Das sind Bauch und Brust.

1. Bepanthol Die Emulsion dient der Vorbeugung und Korrektur bestehender Hautfehler. Um Dehnungsstreifen am Bauch zu entfernen, beginnen Sie am besten mit der Anwendung in den ersten Monaten der Schwangerschaft, wenn das Volumen noch sehr gering ist. Die Bestandteile von Bepantol tragen dazu bei, die Haut weicher und mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie nach und nach auf die maximale Dehnung vorzubereiten, die vor der Geburt auftritt.
2. Mama Trost . Das Produkt ist natürlich und kostengünstig und kann während der Schwangerschaft und nach der Geburt verwendet werden. Es fördert die Tiefenfeuchtigkeit, pflegt die Haut intensiv, stellt Schäden wieder her und beseitigt Mängel. Ein spürbares Ergebnis wird nur bei langfristiger und regelmäßiger Anwendung in Kombination mit anderen Produkten aus der Mama Comfort-Linie für Frauen erzielt.

Mumiyo

In einem Esslöffel Wasser müssen Sie 1 Gramm Mumiyo auflösen und 2 Esslöffel einer beliebigen Fettcreme hinzufügen. Die vorbereitete Zusammensetzung wird zweimal täglich – morgens und abends – in den von Striae betroffenen Bereich des Körpers eingerieben.

Das Produkt eignet sich zur Vorbeugung und wirkt am besten nach der Behandlung der Haut mit einem Peeling.

Laser-Oberflächenerneuerung

In Schönheitssalons werden Frauen spezielle Dienstleistungen angeboten, die darauf abzielen, die Schwere von Dehnungsstreifen zu reduzieren und ihre Tiefe zu verringern.

Die effektivsten Methoden sind mit den höchsten Kosten verbunden. Normalerweise gehen sie vorbei Kurs, führt die einmalige Durchführung des Verfahrens nicht zum gewünschten Effekt.

1. Eine Kosmetikerin kann Dehnungsstreifen entfernen Laser Der Preis des Eingriffs hängt vom Gerät und den verwendeten Medikamenten ab. Die Lasertechnologie wird erfolgreich bei neu aufgetretenen und alten Defekten eingesetzt. Der Laser dringt bis in eine große Tiefe ein, gleicht den Hautton aus und hilft dabei, seine Struktur wiederherzustellen, sodass Unvollkommenheiten weniger sichtbar sind.
2. Dermabrasion – Hierbei handelt es sich um eine Mikroerneuerung der Hautoberfläche, die zur Aktivierung ihrer Erneuerungsprozesse führt. Die Methode ist ziemlich traumatisch und erfordert eine lange Rehabilitationszeit. Dadurch verbessert sich die Qualität und das Aussehen der Haut, sie wird glatter und elastischer und ihre Spannkraft nimmt zu.
3. Anhebung der Radiowelle ermöglicht es Ihnen, alle Körperbereiche zu trainieren, an denen Dehnungsstreifen aufgetreten sind. Ziel des Verfahrens ist die tiefgreifende Wiederherstellung der Hautstruktur, die Stärkung ihrer Schutzfunktionen, die Straffung der Kontur und die Beseitigung von Defekten. Um die erzielten Ergebnisse möglichst lange aufrechtzuerhalten, sollten Sie Ihren Körper richtig pflegen und Korrekturmaßnahmen durchführen.

So vermeiden Sie Dehnungsstreifen

Um sich keine Gedanken über die Entfernung von Dehnungsstreifen machen zu müssen, müssen Sie sich die Zeit nehmen, sie zu verhindern.

Diese Maßnahme ist besonders wichtig für gefährdete Personen, nämlich Jugendliche, Sportler, Schwangere und genetisch veranlagte Menschen.

Zur Prävention gehört:

1. Ganzkörperpflege der Haut mit besonderem Augenmerk auf die Bereiche mit der größten Dehnung;
2. regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscremes oder -gelen, angereicherten und pflegenden Masken, Produkten mit Kollagenkomplex, Hyaluronsäure;
3. die Verwendung von Härteverfahren - Kontrastduschen, Übergießen mit kaltem Wasser;
4. die Verwendung von Vakuummassage, mechanischem Peeling und erholsamen Salonverfahren.