dilin və ya vaginanın altındakı palçıq. Temperatur menstruasiyanın ilk günündən başlayaraq dövr ərzində hər gün ölçülməlidir. Nəticə bütün dövr ərzində temperatur dəyişikliklərinin qrafikidir. Döngünün ilk mərhələsində temperatur aşağı olur və yumurtlama zamanı temperaturda 0,5-1 dərəcə kəskin bir sıçrayış olur. Bu, bədən istiliyini artıran progesteronun sərbəst buraxılması ilə əlaqədardır.
Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bu üsul olduqca etibarsızdır və həmişə dəqiq deyil. Məsələn, alkoqol və ya narkotik intoksikasiyası, stresli vəziyyətlər və dərman qəbulu kimi müxtəlif amillər ölçmə nəticələrinə təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, bəzi qadınlar yumurtlama zamanı temperaturda dəyişiklik hiss edə bilməzlər.
Ovulyasiyanı təyin etmək üçün növbəti üsul luteinizing hormonun (LH) səviyyəsini təyin etmək üçün test zolaqlarından istifadə etməkdir. LH, ovulyasiyanı stimullaşdıran ön hipofiz vəzinin hormonudur. Ovulyasiya zamanı sidikdə LH səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə artır.
LH səviyyəsini təyin etmək üçün test zolaqları apteklərdə satılır və istifadə üçün sadə təlimatlara malikdir. Test qadının dövrünün uzunluğundan asılı olan dövrün müəyyən bir günündən başlayaraq bir neçə gün ərzində hər gün aparılmalıdır. LH səviyyəsi maksimuma çatdıqda, test pozitiv olur və yumurtlamanın yaxınlaşdığını göstərir.
Nəhayət, sidikdə estradiol səviyyəsinin ölçülməsinə əsaslanan yumurtlamanın təyin edilməsi üçün başqa bir üsul var. Bu üsul kifayət qədər yenidir və hələ geniş yayılmayıb. Bununla belə, onun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, o, yumurtlamanın baş verməsindən bir neçə gün əvvəl proqnozlaşdırmağa kömək edə bilər.
Nəticə olaraq, yumurtlamanın müəyyən edilməsi üçün bir neçə üsul var, hər birinin öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Ovulyasiyanı təyin etmək üçün metodun seçimi qadının fərdi xüsusiyyətlərindən və üstünlüklərindən asılıdır. Bununla belə, eyni vaxtda bir neçə üsuldan istifadə yumurtlama anının təyin edilməsinin dəqiqliyini artıra bilər və istənilən hamiləliyə nail olmağa kömək edə bilər.