Ayaqlarda uzanan izlərdən xilas olmaq mümkündürmü?

Dartma işarələri və ya uzanma işarələri dəridə kiçik çapıqlara bənzəyən dar, dalğalı çapıqlardır. Başlanğıcda, onlar hətta qırmızı-bənövşəyi rəngdə ola bilər, lakin tədricən yüngülləşir və rəngsizləşirlər.

Dartma işarələri əsasən dərinin ən çox uzandığı yerlərdə, yəni mədə, kalça, kalça, sinə və çiyinlərin daxili səthində lokallaşdırılır.

Dəridəki uzanma izləri fiziki narahatlıq yaratmasa da, dərinin görünüşünü korladığı üçün estetik “narahatlıq” yaradır.

Niyə uzanma işarələri görünür?

Dərinin gəncliyini təyin edən əsas amillərdən biri onun elastikliyidir. Bədənin kollagen istehsalı azaldıqda elastikliyini itirir. Həddindən artıq uzanırsa, onda və dərialtı toxumada mikrotravmalar görünür - bu, ayaqlarda və bədənin digər hissələrində uzanma işarələrinin görünməsinin əsas səbəbidir.

Kalçalarda və bədənin digər hissələrində uzanma işarələri aşağıdakı kimi görünür:

Dərinin güclü uzanması olan yerlərdə epidermis qorunub saxlanılır, onun daxili təbəqəsində kiçik yırtıqlar əmələ gəlir. Dermisin retikulyar təbəqəsində qan damarları və kollagen lifləri qırılır və dəridə "dərinləşmə" əmələ gəlir.

Şəfa baş verdikdə, qırılma yerində birləşdirici toxuma meydana gəlir, onun görünüşü yara izlərinə bənzəyir - bunlar uzanır.

Kəskin çəki itkisi və ya artması ilə, ana südü ilə qidalanma zamanı, uşağı daşıyarkən (doğuşdan sonra uzanma izlərini necə aradan qaldıracağınıza baxın) və sıx fiziki güclə ayaqlarda uzanma işarələri görünür. Hormonal pozğunluqlar səbəbindən ayaqlarda və bədənin digər hissələrində uzanma izləri də əmələ gəlir.

Əgər uzanma işarələrinin əmələ gəlməsinin səbəbləri haqqında hər şey aydındırsa, o zaman sual yaranır, omba və ayaqlardakı uzanma işarələrindən necə qurtulmaq olar?

Döşdəki uzanma izlərini necə çıxarmaq olar?

Dartma işarələrinin müalicəsi çətin bir prosesdir, lakin olduqca mümkündür. Son nəticə müalicənin nə qədər vaxtında başlamasından asılıdır: dəri nə qədər gənc olsa, çəhrayı uzanma izlərini çıxarmaq bir o qədər asan olar.

Estetik tibbdə uzanma işarələrini müalicə etmək üçün bir çox üsul var. Döş və ya bədənin digər hissələrində uzanma izlərini necə çıxarmaq barədə sual yaranarsa, bir neçə cavab ola bilər:

Döş nahiyəsində və bədənin digər hissələrində uzanan izləri necə aradan qaldırmağın bütün sadalanan variantlardan lazerlə yenilənməsi ən təsirli və təhlükəsiz hesab olunur.

Dərinin lazerlə yenilənməsi

Dərinin zədələnməsi minimuma endirildiyindən, məsələn, lazerlə yenilənmə kimi uzanma işarələrinin müalicəsinin bu üsulu tamamilə təhlükəsizdir. Bu, lazer şüalarının dəqiq və dozalı təsiri sayəsində mümkündür. Taşlama prosesini daha rahat etmək üçün müalicə olunan nahiyələrə anestezik krem ​​çəkilir. Dərinin estetik qüsurlarını düzəltmək və onu orijinal görünüşünə qaytarmaq üçün bu üsul heç bir əks təsir göstərmir.

Beləliklə, ayaqlarınızda və bədəninizin digər hissələrində uzanan izlərdən necə qurtulmaq olar? Adətən neçə lazer səthinin bərpası seansı aparılmalıdır? Bir qayda olaraq, nəticə ilk seansdan sonra görünə bilər - dəri hamarlaşacaq. Maksimum effekt əldə etmək üçün 2-4 seans lazımdır.

Müalicədən sonra tez sağalmanı təmin etmək üçün prosedurdan sonrakı dövrdə həkiminizin tövsiyələrini diqqətlə yerinə yetirməlisiniz.

Düyməni klikləməklə, emal etməyə razılıq verirsiniz
şəxsi məlumatlar və məxfilik siyasəti ilə razılaşın

Dartma işarələri və ya uzanma işarələri uşaq sahibi olan qadınların əksəriyyətinin bildiyi kosmetik qüsurdur. Hamiləlik dövründə bədəndə ən çox yaramaz zolaqlar görünür.

Ayaqlarınızdakı uzanma işarələrindən qurtulmaq olduqca çətindir. Ağımtıl zolaqların öz-özünə yox olmasını nə qədər gözləsəniz, nəticə əldə etmək bir o qədər çətin olacaq. Striae qarşı mübarizəni təxirə salmayın. Sizin üçün - mövcud maddələrdən hazırlanmış sübut edilmiş ev reseptləri.

Səbəblər

Uzatma işarələrindən necə qurtulacağınızı düşünmədən əvvəl, onların niyə meydana gəldiyini anlamaq vacibdir. Xoşagəlməz qeyri-bərabər zolaqların görünüşünün qarşısını almaq mümkündürmü?

Ayaqlarda uzanma izlərinə səbəb nədir? Əsas səbəblər:

1. kifayət qədər elastik olmayan epidermal toxumanın daxili yırtıqları;
2. "boşluqların" birləşdirici toxuma ilə əvəz edilməsi.

Əgər hamiləsinizsə və ya tez bir zamanda əlavə funt qazanırsınızsa:

1. epidermisin yuxarı təbəqəsi çox tez uzanır, liflər qırılır;
2. hüceyrələr daimi kollagenin çatışmazlığını hiss edirlər;
3. epidermisdə metabolik proseslər pozulur;
4. dəri elastikliyini itirir. Nəticə uzanma izləridir.

Hamiləlik və artan bədən çəkisi ilə yanaşı, bədəndə yararsız zolaqların görünməsinə səbəb olan digər amillər də var:

1. hormonal balanssızlıq;
2. yüksək intensivlikli məşq;
3. ana südü ilə qidalanma.

Striae yalnız uzanma işarələri üçün xüsusi məlhəm və kremlərdə daim sürtməklə qarşısını almaq olar. Kosmetik və əczaçılıq preparatları:

1. nəmləndirmək;
2. epidermisin elastikliyini qorumaq;
3. bəsləmək;
4. dəriyə yumşaqlıq verir.

Ümumi müalicə qaydaları

Zamanla sınaqdan keçirilmiş bir çox ev müalicəsi var. Prosedurların siyahısı olduqca böyükdür.

Bir dermatoloq və ya kosmetoloqla məsləhətləşin, bir mütəxəssisin rəyinə qulaq asın. Bəlkə də sizin vəziyyətinizdə yalnız müasir kosmetik prosedurlar təsirli olacaq.

1. ənənəvi üsullar - maskalar, skrablar, soyma, sürtmə, sarğı, özünü masaj, vannalar;
2. aparat kosmetologiyası. Ən yaxşı seçim dərinin lazerlə yenilənməsidir;
3. topikal dərmanlar. Effektiv dərmanlar - Mederma, Contractubex. Zamanla məlhəm və kremlər yalnız uzanma izlərini deyil, həm də yara izlərini aradan qaldırır.

Dartma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı üsullar və reseptlər

Müsbət bir nəticə əldə etmək üçün uyğunlaşın, nə qədər əvvəl ayaqlarınızda uzanma izlərinin olduğunu xatırlayın. Dərinin lazerlə yenilənməsi ilə köhnə formasiyalar daha asan çıxarılır.

Yeni zolaqlarla özünüz mübarizə apara bilərsiniz. Yoxla! Hər şey mütləq işləyəcək!

Necə davam etmək olar:

1. dərini təmizləmək;
2. problemli sahələri xüsusi birləşmələrlə müalicə edin;
3. Lazım gələrsə, uzanma işarələri olan sahələri yaxşıca masaj edin.

Günəşə qarşı allergiyanın necə göründüyünü və dərmanlar və ənənəvi üsullardan istifadə edərək ondan necə qurtulacağınızı öyrənin.

Üzüm toxumu yağının faydalı xüsusiyyətləri və gözəllik reseptlərində istifadəsi haqqında bu səhifədə oxuyun.

Skrablar, qabıqlar

Evdə hazırlanmış kompozisiyalar mexaniki təmizləmə üçün uygundur. Məsamələri açan bu sadə, lakin təsirli prosedur olmadan, uzanma işarələri üçün kremlər tam təsirli olmayacaqdır.

Kanıtlanmış reseptlər:

1. qəhvə skrabı 4 osh qaşığı götürün. l. yuxu qəhvə zəmisi və ya eyni miqdarda yüksək keyfiyyətli üyüdülmüş qəhvə, 3 osh qaşığı ilə birləşdirin. l. xama, 3 damcı portağal yağı əlavə edin. Qarışığı dizdən ombaya qədər, lazım olduqda qarın nahiyəsinə sürtün. 15 dəqiqədən çox olmayan bir maska ​​kimi buraxın, sonra yuyun;
2. yulaf ezmesi ilə ovuşdurun. 5 osh qaşığı götürün. l. orta ölçülü lopa, 3 osh qaşığı tökün. l. yüngül bal, 3 osh qaşığı əlavə edin. l. xama və ya xama süd. 3 damcı rozmarin, limon, lavanda yağı əlavə edin, qarışığı ovuşdurun, 5-7 dəqiqə dəmləyin. İstədiyiniz sahələri diqqətlə müalicə edin, bədəndə 10 dəqiqə saxlayın. Prosedurdan sonra uzanma işarəsi kremi tətbiq edin;
3. gil soyucu skrab. Məhsul geniş sahələrin müalicəsi üçün uyğundur. 4 osh qaşığı qarışdırın. l. şəfalı mavi gil, eyni miqdarda yulaf ezmesi, 1 osh qaşığı. l. buğda rüşeymindən yağlı maye, orta avokadonun əzilmiş pulpası. Orta tutarlılıqda bir qarışıq hazırlayın, lazım olduqda daha çox yağ əlavə edin. Peeling kremi yalnız ayaqlara deyil, həm də sinə üçün uyğundur. Qarışığı yaxşıca ovuşdurun, quruyana qədər buraxın, yuyun;
4. meyvə qabığı. Zərif aşındırıcı eyni vaxtda qidalandırır, nəmləndirir və epidermisi zədələmir. Duş qəbul etdikdən sonra müalicə olunan sahələri yumşaq kremlə yağladığınızdan əmin olun. Orta limonun qabığını sürtgəcdən keçirin, boyasız və əlavəsiz 350 ml qatıq, 1 desert qaşığı aromatik şaftalı yağı əlavə edin. Hər seansın müddəti 20 dəqiqədir;
5. ekzotik təmizləyici qarışıq. Xarici meyvələrlə aktiv tərkib epidermisin dərin təbəqələrindəki metabolik prosesləri intensiv şəkildə təmizləyir, cavanlaşdırır və yaxşılaşdırır. 200 q ananasın pulpasını, 100 q papayanı doğrayın, 2 ç. əlavə edin. l. nazik yüngül bal. Prosedurun müddəti beş-yeddi dəqiqədən çox deyil. Meyvə qarışığını yuyun və nəmləndirici tətbiq edin.

Sarğılar

Prosedur zamanı dəri faydalı maddələrlə doyurulur və kollagen liflərinin istehsalı güclənir. Metabolik proseslər bərpa olunur, epidermisin tonu artır və uzanma işarələri tədricən yüngülləşir.

Bir neçə sübut edilmiş reseptlər:

1. gil-qəhvə qabığı. Qəhvə və mavi gildən orta qalınlıqda bir kütlə hazırlayın. Komponentləri bərabər nisbətdə götürün. Su və ya çobanyastığı infuziyası ilə seyreltin. Qarışığı tətbiq edin, yapışqan filmə sarın, yarım saat gözləyin. Özünüzü sarmağa ehtiyac yoxdur. Prosedurların tezliyi həftədə iki dəfədir. Bütün müalicə olunan sahələri yumşaq bir kremlə yağladığınızdan əmin olun, əks halda dərini qurudacaqsınız;
2. bal sarğı. Hamiləlik zamanı tövsiyə edilmir. 5 osh qaşığı birləşdirin. l. maye bal, 1 osh qaşığı. l. yulaf ezmesi, 3 damcı rozmarin, portağal, qreypfrut və ya lavanda efiri əlavə edin. Hər şey həmişəki kimidir. Özünüzü 30 dəqiqə sara bilərsiniz. Bal üçün alerjiniz olub olmadığını əvvəlcədən yoxlayın;
3. şokolad sarğı. Xoş və faydalı prosedur. Yalnız tünd şokolad yaxşıdır. Kafel su banyosunda əridin, 5 damcı limon efiri, 1 osh qaşığı tökün. l. qidalandırıcı zeytun yağı. İstədiyiniz yerləri bir az soyudulmuş qarışıqla örtün, filmə sarın və yaxşı sarın. Bir saat isti saxlayın. Su prosedurlarından sonra yüngül krem ​​tələb olunur;
4. dəniz yosunu sarğıları. Aptekdə quru kələm alın. Dəniz yosunu buxarlayın. Yarım saatdan sonra qalın kütləni itburnu və ayaqları üzərində uzanan işarələrə paylayın. Sonra hər şey həmişəki kimi - film, isti yorğan, duş. Faydalı prosedurun müddəti 30 dəqiqədir.

Hamar dəri üçün yağ qarışığıdır

Əsas yağa (zeytun, jojoba, şaftalı, buğda mikrobu) bir növ efir yağı və ya bir neçə efir yağının tərkibi əlavə edin.

Proporsiyalar - 20 ml qida bazası - 3-5 damcı aktiv efir.

Efir yağları uzanma işarələri ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək:

Dartma izləri üçün ayaq maskaları

Ayaqlarınızı müalicəvi birləşmələrlə əzizləyin. Evdə müalicəni hazırlamaq asandır və yaxşı nəticələr göstərir. Həftədə iki-üç dəfə kifayətdir. Kurs uzun - altı aya qədərdir. Bu dövrdə alternativ maskalar. 4 həftəlik aktiv müalicədən sonra dərinizə bir həftə istirahət verin.

1. pivə mayası ilə. 15 q təzə maya çəkin. Ayrı-ayrılıqda 5 desert qaşığı krem ​​və aromatik balı qarışdırın, maya əlavə edin, hərtərəfli qarışdırın. 15-20 dəqiqədən sonra qarışımla ayaqlarınızdakı problemli sahələri örtün. Duş qəbul edin, yumşaq bir kremlə sürtməyinizə əmin olun;
2. qreypfrut maskası. Bu kompozisiya yalnız ayaqlardakı uzanma işarələrinə qarşı deyil, həm də selülitə qarşı kömək edəcəkdir. Orta qreypfrutu yarıya bölün, dilimləri kəsdiyinizə əmin olun. Dilimlərə bir az dəniz duzu töküb 5 dəqiqə gözləyin. Pulpa çıxarın, doğrayın, təsirlənmiş ərazilərə tətbiq edin, 15 dəqiqə filmlə sarın;
3. kefir ilə maska. 4 des əlavə edin. l. təzə yüksək yağlı fermentləşdirilmiş süd məhsulu bir neçə damcı portağal efiri. Qidalanma qarışığını uzanma işarələrinə tətbiq edin, sürtün, dörddə bir saatdan çox olmayan müddətə buraxın;
4. gil maskası. İki növ gil birləşdirin - mavi və boz bərabər nisbətdə. Eyni miqdarda nazik bal tökün və üyüdün. Aktiv qarışığı yararsız zolaqlara paylayın, dörddə bir saat gözləyin, sonra su prosedurlarını tətbiq edin. Epidermisi nəmləndirin.

Hamamlar

Suya "gizli" maddələr əlavə edin - və xoş bir prosedur faydalı bir prosedura çevriləcəkdir. Su və aktiv maddələrin təsiri toksinləri çıxarır, dərini tonlayır və təravətləndirir.

Hamam kompozisiyaları:

1. mavi və ya ağ gil - 8 osh qaşığı. l. + 3 dekabr l. bal;
2. ətirşah efirləri, muskat - hər biri 2 damcı, portağal - 5 damcı, neroli - 6 damcı;
3. buxarda hazırlanmış kələm - 200 q.

Öz-özünə masaj

Sadə, effektiv prosedur əla nəticələr verir. Kompozisiyanı yaxşıca ovuşdurun və uzanma işarələrini 10-15 dəqiqə masaj edin. Proseduru gündəlik həyata keçirin.

Doğru məhsulu seçin:

1. qızılgül yağı;
2. desert qaşığı aromatik badam yağı + 7 damcı rozmarin efiri;
3. Şaftalı yağı;
4. Naringi və zərif lavanda efirindən 2 damcı, neroli eterindən və limeta yağından 1 damcı. 15 dəqiqədən sonra buğda rüşeym yağı ilə ovuşdurun.

sürtünmə

Belə bir prosedurdan sonra qan dövranı aktivləşir, epidermisin tonu yüksəlir və bərpa prosesləri güclənir. Hamam və ya duşdan sonra uzanma izlərini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Kompozisiyanı sərt bir dəsmal və ya əlcək ilə tətbiq edin. Sonra yuyun və bədəninizi nəmləndirin.

1. ilk resept. Su - 2 litr, dəniz duzu - 2 litr birləşdirin. l, alma sirkəsi 5% - 1 osh qaşığı. l. Maksimum təsir üçün həftədə 3-4 dəfə proseduru həyata keçirin;
2. resept iki. Tincture bir ay ərzində hazırlanır. 0,5 litr yaxşı araq, orta limon suyu, 50 q xırdalanmış qatırquyruğu yarpaqlarını birləşdirin. Bir aydan sonra məhlulu süzün və su ilə yarıya qədər seyreltin. Hər gün problemli sahələri ovuşdurun. Tədricən, uzanma işarələri mütləq yüngülləşəcəkdir.

İnsanlarda shinglesin ilk əlamətləri və simptomları haqqında hər şeyi öyrənin.

Bu ünvanda sızanaqlar üçün Xlorheksidin diqlukonatın istifadəsi haqqında maraqlı məqalə yazılıb.

Linki izləyin və ziyillər və digər dəri problemləri üçün celandine istifadəsi haqqında faydalı məlumatları oxuyun.

Profilaktik tövsiyələr

1. hamiləlik dövründə ayaqlarda, qarında, kalçada və sinədə uzanma izlərinin görünməsinin qarşısını almaq üçün gündəlik xüsusi kremlərdən istifadə edin;
2. düz yeyin. Vitamin çatışmazlığı dərinin vəziyyətini pisləşdirir, elastikliyini azaldır və kollagen istehsalını ləngidir. Menyuya armud, banan, quru ərik, qoz-fındıq, bitki yağları, qırmızı balıq, toxum daxil edin;
3. Kifayət qədər maye içmək. Quru, qabıqlı dəri və hüceyrələrdə kifayət qədər nəm olmaması epidermal liflərin qırılma riskini artırır;
4. Yaxşı atletik forma saxlamaq üçün məşqlər etdiyinizə əmin olun. Əzələ əzələləri və sallanan dəri uzanma işarələrinə birbaşa yoldur. Hamiləlik dövründə gələcək analar üçün xüsusi bir kompleks seçin;
5. Üzünüzə olduğu kimi bədəninizə də gündəlik qulluq edin. Epidermi təmizləyin, qidalandırın və nəmləndirin. Körpənizi gözləyərkən uzanma işarəsi kreminə sürtmək üçün tənbəl olmayın. Bir ginekoloqla məsləhətləşin, uzanma işarələri üçün mövcud xalq reseptlərini seçin. Siz uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını ala və ya onların sayını azalda bilərsiniz.

Aşağıdakı videodan uzanma işarələrinin müalicəsinin səbəbləri və üsulları haqqında daha faydalı məlumatları öyrənə bilərsiniz:

Məqaləni bəyəndinizmi? RSS vasitəsilə sayt yeniləmələrinə abunə olun və ya VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus və ya Twitter-də yeniləmələri izləyin.

Mükəmməlliyə gedən yolda müasir qadınlar bir çox problemlərlə üzləşməli olurlar. Onların arasında təkcə bəşəriyyətin ədalətli yarısının nümayəndələri arasında deyil, hətta kişilər və uşaqlar arasında da rast gəlinən biri var. Bunlar müxtəlif faktorlar nəticəsində bədəndə yaranan uzanma izləridir. Təəssüf ki, onlardan tamamilə xilas olmaq mümkün deyil, lakin onları daha az nəzərə çarpan etmək olduqca mümkündür. Salon prosedurları, kosmetika, xalq müalicəsi, dərmanlar və evdə həyata keçirilə bilən fiziki məşqlər bu problemi həll etməyə kömək edir.

Ayaqlarda uzanma izləri nədir

Ayaqlarda zolaqlar (ümumi dildə - uzanma işarələri) dəridə yaşdan asılı olaraq ağ, çəhrayı və ya mavi zolaqlar şəklində görünən qüsurlardır. Əslində bunlar mikrotravmalar, dərialtı toxumanın yuxarı təbəqələrinin qırılması nəticəsində yaranan çapıqlardır. Xarici olaraq, onlar uzunluğu və eni ilə fərqlənən cırıq kənarların və aralarındakı birləşdirici toxumanın "çapıqları" kimi görünürlər. Uzatma işarələrinin tək görünüşü olduqca nadirdir, daha tez-tez qruplarda görünür. Ayaqlardakı uzanma işarələrinin çəhrayı (qırmızı), bənövşəyi və ya mavi rəngləri onların bir ildən çox əvvəl ortaya çıxdığını göstərir.

Bir qayda olaraq, gənc çapıqlar qaşınır, bu, zədələnmiş liflərin bərpası prosesini göstərir. Belə uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq daha asandır və bunu hətta evdə də edə bilərsiniz. Ayaqlardakı ağ "çapıqlar" artıq bir ildən çox olan sağalmış yaralardır və buna görə də xalq müalicəsi və kosmetik kremlər onları bir az daraltmağa kömək edəcəkdir. Qaralma da belə bir qüsuru aradan qaldırmağa kömək etmir, çünki qırıq yerlərdə melanin istehsal olunmur və dəri heç qaralmır. Yalnız salon şəraitində uzanan izləri demək olar ki, görünməz etmək mümkündür.

Niyə görünürlər?

Daxili və xarici bud və baldırlarda uzanma işarələrinin görünməsinin səbəbləri ilə bağlı ən çox yayılmış fikir, çəkinin daha böyük bir istiqamətdə kəskin dəyişməsidir. Çox miqdarda dərialtı piylərin qəfil yığılması nəticəsində dəri liflərinin uzanmağa vaxtı olmur və buna görə də qopar. Ayrıca, uzanma işarələrinin görünüşünün səbəbləri ola bilər:

1. artan fiziki fəaliyyət və ya onun olmaması;
2. sürətli kilo itkisi;
3. bədəndə hormonal balansda dəyişikliklər, o cümlədən yeniyetməlik dövründə yetkinlik nəticəsində;
4. pankreasın düzgün işləməməsi;
5. hamiləlik, laktasiya dövrü (qadınlar üçün), bu müddət ərzində tez-tez dizlərdə uzanma izləri görünür;
6. piylənmə;
7. endokrin sistemlə bağlı problemlər;
8. qlükokortikoid qrupuna aid dərmanların uzunmüddətli istifadəsi;
9. irsi, genetik meyl;
10. anabolik steroidlərin istifadəsi, əzələ kütləsinin kəskin artması (idmançılar üçün);
11. intensiv böyümə;
12. yemək pozğunluğu;
13. adrenal hiperplaziyası;
14. Marfan və ya Ehlers-Danlos sindromlarının olması;
15. kollagen, elastin, vitaminlər və əsas mikroelementlərin olmaması.

Bacaklardakı uzanma izlərini necə çıxarmaq olar

Uzatma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün düzgün bəslənmə, kontrastlı duşun istifadəsi və problemli bölgələrdə nəmləndirici kremlər şəklində dərinin elastikliyini qorumaq üçün profilaktika aparmaq lazımdır. Bir gecədə ayaqlardakı mövcud uzanma işarələrindən xilas olmaq mümkün olmayacaq, bunun üçün vaxt və inteqrasiya olunmuş bir yanaşma və ya bir mütəxəssisin köməyi lazımdır. Effektiv müalicə üsulunu seçməzdən əvvəl uzanma işarələrinin növünü müəyyən etmək vacibdir.

Ayaqların hər hansı bir hissəsində gənc uzanma izləri ilə mübarizə aparmaq üçün pəhrizinizi balanslaşdırmaq, su duşları və idman etmək, xüsusi kosmetika (skrablar) və üsullardan (sarımlar, soyma) istifadə etməlisiniz. Ənənəvi tibbdən (maskalar, kremlər, yağlar) və dərmanlardan (Kontratubeks, Mederma) istifadə edə bilərsiniz. Dermatoloq-kosmetoloq bir sıra salon prosedurlarını təyin edərək, ayaqlarınızdakı köhnə çapıqların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək: mezoterapiya, lazer pilinqi, masaj.

Evdə müalicə

Birlikdə istifadə edilməli olan bir neçə üsuldan istifadə edərək evdə ayaqların hər hansı bir hissəsində uzanma işarələri ilə mübarizə apara bilərsiniz. Ən başlıcası, pəhrizinizi balanslaşdırmaqdır, bunun üçün sizə lazımdır:

1. Hər gün qazsız ən azı 2-2,5 litr təmiz su içmək. Bu, susuzlaşdırmanın, dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını almağa, elastikliyini qorumağa və yeni uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
2. Müxtəlif növ ət, qaraciyər, balıq, təzə tərəvəz, meyvə, yumurta, süd məhsulları var. Onlar arıqlamağa kömək edir, normal çəki saxlayır və ayaqlarda uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alır.
3. Artıq çəki artımına kömək edən yağlı, qızardılmış, duzlu, hisə verilmiş qidalardan, şirin qazlı içkilərdən və fast food yeməklərindən çəkinin, bu da tez-tez ayaqların dəri səthində uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb olur.
4. Sitrus meyvələri yeyin və ya askorbin turşusu için. Vitamin C kollagen istehsalını və maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
5. Balıq yağı, A, E vitaminləri və sink ilə dərman qəbul edin.

Pəhrizinizi nəzərdən keçirdikdən və pəhrizinizi dəyişdirdikdən sonra evdə uzanma işarələrini aradan qaldırmaq üçün digər üsullara keçin. Bunlara daxildir:

Müxtəlif növ gillər, efir yağları olan hamamlar

Dərini təmizləyir, tonlayır, təravətləndirir, toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir

Mexanik təmizləmə aparın, məsamələri açın, epidermisi kremlər tətbiq etmək üçün hazırlayın

Xüsusi birləşmələrlə problemli sahələrə təsir

Ayaq sarğıları

Qida maddələri ilə doyurur, kollagen istehsalını artırır, dəri tonunu yaxşılaşdırır

Dərini qidalandırın və nəmləndirin.

Dərini hamarlaşdırır, qidalandırır, toxumasını yaxşılaşdırır

Ayaqlarda uzanma izləri üçün dərman kremi, məlhəm

Çapıqları aradan qaldırın, hüceyrələrin bərpasını təşviq edin

Öz-özünə masaj (vakuum kuboku, əl ilə)

Müxtəlif kompozisiyalar, masaj yağları istifadə edərək həyata keçirilir, toxumaların bərpasını təşviq edir və selüliti aradan qaldırır

Masaj fırçası ilə vanna qəbul etdikdən sonra həyata keçirilir. Metod qan dövranını yaxşılaşdırmağa və dəri tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Məşqlər

Fiziki məşq həm də baldırlarınızda, dizlərinizdə, xarici və daxili budlarınızdakı uzanma izlərini aradan qaldırmağa kömək edəcək. Ağciyər və çömbəlmə ən təsirli hesab olunur, lakin sağlamlıq səbəblərinə görə bunları edə bilmirsinizsə, başqaları ilə məşğul olun. Məsələn, bu məşqlər:

1. ağcaqayın. Yerdə uzanın, qarın əzələlərinizlə ayaqlarınızı qaldırın və əllərinizlə özünüzü dəstəkləyərək başınızın arxasına qoyun. Torsonuzu əllərinizlə çiyin bıçaqları sahəsində dəstəkləyin, ayaqlarınızı şaquli vəziyyətə düzəldin. Dəstək dirsəklərinizdə olmalı, yerə yalnız başın arxası, çiyin bıçaqları və dirsəklər ilə toxunmalıdır. Bu vəziyyətdə ən azı yarım dəqiqə dondurun. Başlanğıc mövqeyinə qayıdın.
2. Minimum amplituda ilə ayaqları qaldırmaq. Yerdə uzanaraq, düz ayaqlarınızı səthdən 20 sm yuxarı qaldırın, 10-15 saniyə sabitləyin və onları yavaş-yavaş aşağı salın. 3 təkrar edin.
3. Alternativ ayaq liftləri. Başlanğıc mövqeyi - yerdə uzanır, bütün bədən səthə basılır. Bir ayağı 45-60 dərəcə bir açıya qaldırın, bir neçə saniyə saxlayın, aşağı salın. Eyni hərəkəti ikinci əza ilə edin. Hər ayaqda 3 dəst 15 qaldırma edin.
4. Qarın üstə uzanarkən ayaq qaldırılır. Qarnınıza uzanın, yerə basdırın. Alternativ olaraq ayaqlarınızı sizin üçün mümkün olan maksimum hündürlüyə qaldırın, sonra aşağı salın. Hər əza üçün 30 təkrar edin.
5. Yarım körpü mövqeyindən qaldırır. Yerdə uzanaraq, dizlərinizi düzgün bir açı ilə bükün, çanağı qaldırın. Bir ayağı yerə söykənərək, digərini yuxarı qaldırın və 5 saniyədən sonra aşağı salın. Hər ayaq üçün 20 təkrardan ibarət 2 dəst edin.

Salon prosedurları

Əgər uzanma izləri köhnədirsə, ev üsulları sizə kömək etmirsə və ya mümkün qədər tez uzanma işarələrindən xilas olmaq istəyirsinizsə, bir mütəxəssisdən kömək istəyin. Bu salonda kosmetoloq və ya klinikada dermatoloq ola bilər. Aşağıdakı prosedurlar uzanma işarələri ilə mübarizədə özünü yaxşı sübut etdi:

Müştəriyə tərkibi fərdi olaraq seçilən vitamin və qida inyeksiyalarının yeridilməsi ilə həyata keçirilir. Kurs - 7-15 prosedur.

1. uzunmüddətli təsir;
2. dərinin elastikliyini artırmaq;
3. uzanma işarələrinin, selülitin aradan qaldırılması;
4. hazırlanması, həyata keçirilməsi və reabilitasiyası üçün az vaxt tələb olunur

1. ağrı;
2. ağırlaşma riski (şişlik, dəri nekrozu, allergiya);
3. bahalı

Mütəxəssis çapıqları müalicə etmək üçün lazerdən istifadə edir. Terapiyanın iki növü var: gənc uzanma izlərini aradan qaldırmağa yönəlmiş səthi (peeling) və hər hansı bir uzanma işarəsinin öhdəsindən gələn dərin (səthləmə).

1. yan təsirlərin olmaması;
2. nəticə 1 prosedurdan sonra nəzərə çarpır;
3. eyni anda bədənin bir neçə bölgəsində həyata keçirilə bilər;
4. demək olar ki, heç bir zərər vermir

1. yüksək qiymət;
2. kurs keçmək lazımdır

Kosmetoloq xüsusi kimyəvi maddələrdən istifadə edərək problemli ərazidə nəzarətli bir yanıq edir, bunun nəticəsində hüceyrənin intensiv bərpası başlayır. Prosedur səthi, orta və dərin ola bilər.

1. kollagen istehsalını stimullaşdırır;
2. dərinin rəngini və quruluşunu bərabərləşdirir, elastikliyini artırır;
3. yeni qan damarlarının böyüməsini stimullaşdırır

1. prosedur bahalıdır;
2. yeni çapıqlar, qızartı və hiperpiqmentasiya riski var

Onlar isti suda əvvəlcədən isladılmış kelp və ya spirulina istifadə edərək həyata keçirilir. Dəniz yosunu uzanma işarələri olan ərazilərə tətbiq olunur, sonra ayaqları bir saat plastik sarğı ilə sarılır. Kurs - 12 prosedur.

1. prosedurun əlverişli dəyəri;
2. Bunu evdə etmək imkanı

1. sarğılar epidermisin yuxarı təbəqələrinə təsir göstərir;
2. köhnə uzanma işarələri üçün təsirli deyil

Dərinin çox sallanması zamanı istifadə olunur və yalnız çıxarılmaqla bərpa oluna bilər.

1. ən qədim, ən dərin uzanma işarələrindən qurtulmağa kömək edir

1. bahalı;
2. ən azı 3 gün xəstəxanada qalmaq lazımdır

Xalq müalicəsi

Uzatma işarələrinə qarşı mübarizədə ənənəvi tibb reseptlərinə uyğun hazırlanmış vasitələr özünü yaxşı sübut etdi. Aşağıdakı dərmanlar striae müalicəsində təsirli olur:

1. Masaj zamanı istifadə edilən yağ qarışığı. ¼ fincan avokado yağını rozmarin, jasmin, neroli, lavanda, qırmızı rozmarin esterləri ilə qarışdırın, hər biri 10 damcı götürün. Qaranlıq yerdə bir gün buraxın, hər prosedurla istifadə edin.
2. Şokolad sarğıları üçün qarışdırın. Bunun üçün bir bar tünd şokoladı əritməlisiniz, 1 tsp ilə qarışdırın. zeytun yağı. Qarışıq uzanma izləri olan ərazilərə tətbiq olunmalı, filmə bükülməli və ədyal ilə örtülməlidir. 40 dəqiqədən sonra yuyun, istənilən nəticə əldə olunana qədər hər gün edin.
3. Bərabər nisbətdə alınan şəkər, duz və bir neçə damcı yağdan (kətan, şaftalı, küncüt və s.) hazırlanmış skrab. Qarışığı dəriyə çəkin və masaj hərəkətləri ilə ovuşdurun. 30 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun.
4. Dartma izlərinə qarşı maska. İki kvadrat tünd şokoladı əridin və soyuduqdan sonra blender qabına tökün. Bir stəkan qəhvə zəmisi, hər birinə ½ fincan bal və kartof nişastası, 0,5 tsp əlavə edin. duz, qarışdırın. Qarışığı uzanma işarələrinə çəkin, 0,5 saat buraxın, sonra yuyun.
5. Yağ-vitamin tərkibi 5 damcı vitamin A, 10 damcı vitamin E, aloe və zeytun yağları bərabər miqdarda alınır. Qarışıq gündə iki dəfə problemli bölgələrə tətbiq edilməlidir.

Qarşısının alınması

Dartma işarələri ilə mübarizə uzun bir prosesdir və bəzi hallarda çox bahalıdır. Yuxarıda göstərilən üsulları özünüzdən istifadə etməmək üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməklə "çapıqların" görünməsinin qarşısını alın:

1. düzgün yemək;
2. çəkiyə diqqət yetirin;
3. özünü masaj edin və ya masaj terapevtinə baş çəkin;
4. bol maye içmək;
5. idman etmək, fiziki məşqlər etmək;
6. nəmləndirici, qidalandırıcı kremlər, jellər (hamilə qadınlar üçün xüsusi olanlar) istifadə edin;
7. Hamiləlik zamanı sıxılma paltarları geyin;
8. kontrastlı duş, bitki mənşəli vannalar qəbul edin, özünüzü yuyun;
9. dərinizə qulluq edin.

Ayaqlardakı uzanma işarələrinin fotoşəkili

Video

Rəylər

Milena, 25 yaşında, uşağım doğulduqdan sonra məndə uzanma işarələri yarandı. Allaha şükür ki, kiçikdirlər, çünki hamiləlik zamanı xüsusi kremlərdən istifadə etmişəm. İndi, uzanma işarələri hələ gənc olsa da, əzilmiş mumiya tabletləri ilə qarışdırılmış uşaq kremindən hazırlanan xalq müalicəsini sınamağa qərar verdim. Bir aydır istifadə edirəm və nəticə var - çapıqlar daha kiçik oldu.

Katerina, 23 yaş Hamiləlik zamanı qohumumun mənə verdiyi "Or Mom" ​​kremindən istifadə etdim. Qarnıma sürtdüm, 3 aylıqdan isə sinəmə sürtdüm, ayaqlarıma yox. Nədənsə fikirləşdim ki, orada heç bir uzanma izi olmayacaq. Nəticədə qarın dərisi hamar, zədəsiz qaldı və budlarda heç nə etmək mümkün olmayan iyrənc çapıqlar əmələ gəldi.

Svetlana, 29 yaş Doğuşdan sonra mən Avon firmasının uzanma əleyhinə krem ​​geli ilə dərimi bərpa etməyə çalışdım. Məhsuldan üç ay istifadə etdikdən sonra çapıqlar yüngülləşdi, ölçüləri kiçik oldu və buna görə də demək olar ki, görünməz oldu. Çətin ki, mən onlardan tamamilə qurtula biləcəyəm, amma nəticədən razı qaldım, kremdən istifadə etməyə davam edəcəyəm, o da ucuzdur.