다리의 튼살을 없앨 수 있나요?

튼살 또는 튼살은 작은 흉터와 유사한 피부의 좁고 물결 모양의 흉터입니다. 처음에는 적자색을 띠기도 하지만 점차 밝아지고 변색됩니다.

튼살은 주로 피부가 가장 많이 늘어나는 부위, 즉 배, 엉덩이, 엉덩이, 가슴 및 어깨 안쪽 표면에 국한됩니다.

피부의 튼살은 신체적 불편함을 유발하지는 않지만, 피부의 외관을 손상시켜 심미적 '불편함'을 유발합니다.

튼살이 나타나는 이유는 무엇입니까?

피부의 젊음을 결정하는 주요 요인 중 하나는 탄력입니다. 신체의 콜라겐 생성이 감소하면 탄력도 잃습니다. 너무 많이 늘어나면 미세 외상이 그와 피하 조직에 나타납니다. 이것이 다리와 신체의 다른 부분에 튼살이 나타나는 주된 이유입니다.

엉덩이와 기타 신체 부위의 튼살은 다음과 같이 나타납니다.

피부가 강하게 늘어나는 곳에서는 표피가 보존되고 내부 층에 작은 찢어짐이 발생합니다. 진피의 망상층에서 혈관과 콜라겐 섬유가 파열되어 피부에 "심화"가 형성됩니다.

치유가 발생하면 파열 부위에 결합 조직이 형성되며 그 모양은 흉터와 유사합니다. 이는 튼살입니다.

급격한 체중 감소 또는 증가, 모유 수유 중, 아이를 안고 있는 동안(출산 후 튼살을 제거하는 방법 참조), 강렬한 신체 활동 중에 튼살이 다리에 나타납니다. 호르몬 장애로 인해 다리와 신체의 다른 부위에 튼살이 형성되기도 합니다.

튼살 형성 이유에 대한 모든 것이 명확하다면 엉덩이와 다리의 튼살을 제거하는 방법에 대한 질문이 생깁니다.

엉덩이의 튼살을 제거하는 방법은 무엇입니까?

튼살 치료는 어려운 과정이지만 실현 가능합니다. 최종 결과는 치료가 얼마나 시기적절하게 시작되었는지에 따라 달라집니다. 피부가 젊을수록 분홍색 튼살을 제거하기가 더 쉽습니다.

미용 의학에는 튼살을 치료하는 방법이 많이 있습니다. 엉덩이나 신체의 다른 부분의 튼살을 제거하는 방법에 대한 질문이 발생하면 몇 가지 답변이 있을 수 있습니다.

엉덩이 및 기타 신체 부위의 튼살을 제거하는 방법에 대해 나열된 모든 옵션 중에서 레이저 표면 재포장이 가장 효과적이고 안전한 것으로 간주됩니다.

레이저 피부 재포장

레이저 박피술과 같은 튼살 치료 방법은 피부 외상이 최소화되므로 완전히 안전합니다. 이는 레이저 빔의 정밀하고 강력한 충격 덕분에 가능합니다. 연삭 과정을 더욱 편안하게 만들기 위해 치료 부위에 마취 크림을 바르십시오. 피부의 미적 결점을 교정하고 원래의 모습으로 되돌리는 이 방법에는 부작용이 없습니다.

그렇다면 다리와 신체의 다른 부분에 생긴 튼살을 제거하는 방법은 무엇일까요? 일반적으로 몇 번의 레이저 박피 세션을 수행해야 합니까? 일반적으로 첫 번째 세션 후에 결과를 볼 수 있으며 피부가 더 부드러워집니다. 최대 효과를 얻으려면 2-4 세션이 필요합니다.

치료 후 빠른 회복을 위해서는 시술 후 기간 동안 담당 의사의 권고사항을 주의 깊게 따라야 합니다.

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튼살이나 튼살은 아이를 둔 대부분의 여성들이 알고 있는 미용상 결함입니다. 보기 흉한 줄무늬가 몸에 가장 자주 나타나는 것은 임신 기간입니다.

다리의 튼살을 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 흰색 줄무늬가 저절로 사라질 때까지 기다리는 시간이 길어질수록 결과를 얻기가 더 어려워집니다. 줄무늬와의 싸움을 미루지 마십시오. 당신을 위해 - 사용 가능한 재료로 만든 입증된 수제 요리법.

원인

튼살을 없애는 방법을 궁금해하기 전에, 튼살이 왜 발생하는지 이해하는 것이 중요합니다. 불쾌한 고르지 않은 줄무늬가 나타나는 것을 방지할 수 있습니까?

다리에 튼살이 생기는 이유는 무엇입니까? 주요 이유:

1. 탄력이 부족한 표피 조직의 내부 파열;
2. "공극"을 결합 조직으로 대체합니다.

임신 중이거나 체중이 빠르게 증가하는 경우:

1. 표피의 상층이 너무 빨리 늘어나고 섬유가 끊어집니다.
2. 세포는 콜라겐이 지속적으로 부족하다고 느낍니다.
3. 표피의 대사 과정이 중단됩니다.
4. 피부가 탄력을 잃습니다. 결과는 튼살입니다.

임신과 체중 증가 외에도 몸에보기 흉한 줄무늬가 나타나는 다른 요인이 있습니다.

1. 호르몬 불균형;
2. 고강도 훈련;
3. 모유 수유.

줄무늬는 튼살용 특수 연고와 크림을 지속적으로 바르는 것만으로 예방할 수 있습니다. 화장품 및 의약품 제제:

1. 보습;
2. 표피의 탄력을 유지하십시오.
3. 키우다;
4. 피부에 부드러움을 주세요.

치료의 일반 규칙

오랜 시간에 걸쳐 검증된 가정 요법이 많이 있습니다. 절차 목록은 상당히 많습니다.

피부과 전문의나 미용사와 상담하세요. 전문가의 의견을 들어보세요. 아마도 귀하의 경우에는 현대적인 미용 시술만이 효과적일 것입니다.

1. 전통적인 방법 - 마스크, 스크럽, 필링, 문지르기, 랩, 셀프 마사지, 목욕;
2. 하드웨어 미용. 가장 좋은 방법은 레이저 피부 재포장입니다.
3. 국소 약물. 효과적인 약물 - Mederma, Contractubex. 시간이 지남에 따라 연고와 크림은 튼살뿐만 아니라 흉터도 제거합니다.

튼살을 퇴치하는 최고의 방법과 레시피

긍정적인 결과를 얻으려면 얼마나 오래 전에 다리에 튼살이 있었는지 기억하세요. 레이저 피부 박피술을 사용하면 오래된 형성물을 제거하기가 더 쉽습니다.

새로운 줄무늬와 직접 싸울 수 있습니다. 시도 해봐! 모든 것이 확실히 잘 될 것입니다!

진행 방법:

1. 피부를 정화하다;
2. 특수 화합물로 문제 영역을 처리합니다.
3. 필요한 경우 튼살이 있는 부위를 잘 마사지하십시오.

햇빛 알레르기가 어떤 것인지, 그리고 약물과 전통적인 방법을 사용하여 이를 제거하는 방법에 대해 모두 알아보세요.

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스크럽, 필링

수제 조성물은 기계적 청소에 적합합니다. 모공을 열어주는 간단하지만 효과적인 절차가 없으면 튼살 크림은 완전히 효과적이지 않습니다.

검증된 레시피:

1. 커피 스크럽 4 큰술을 섭취하십시오. 엘. 수면 커피 찌꺼기 또는 같은 양의 고품질 분쇄 커피를 3 큰술과 결합하십시오. 엘. 사워 크림에 오렌지 오일 3방울을 첨가하세요. 필요한 경우 무릎부터 엉덩이까지 혼합물을 복부 부위에 문지릅니다. 15분 이상 방치한 후 씻어내세요.
2. 오트밀로 문지릅니다. 5 큰술을 섭취하십시오. 엘. 중간 분쇄 플레이크, 3 큰술을 부으십시오. 엘. 가벼운 여보, 3 큰술을 더하세요. 엘. 사워 크림 또는 신 우유. 로즈마리, 레몬, 라벤더 오일 3방울을 넣고 혼합물을 문지른 후 5-7분 동안 끓입니다. 원하는 부위를 조심스럽게 치료하고 몸을 10분간 유지합니다. 시술 후 튼살크림을 발라주세요.
3. 클레이 필링 스크럽. 넓은 부위의 치료에 적합한 제품입니다. 4 큰술을 섞는다. 엘. 푸른 점토 치유, 같은 양의 오트밀, 1 큰술. 엘. 밀 배아의 기름진 액체, 중간 크기 아보카도의 으깬 펄프. 중간 농도의 혼합물을 준비하고 필요한 경우 오일을 더 추가하십시오. 필링 크림은 다리뿐만 아니라 가슴에도 적합합니다. 혼합물을 철저히 문지르고 마를 때까지 방치하고 헹구십시오.
4. 과일 껍질 벗기기. 순한 각질 제거제는 동시에 표피에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 손상을 주지 않습니다. 샤워를 한 후에는 반드시 부드러운 크림을 사용하여 치료 부위에 윤활유를 바르십시오. 중간 크기 레몬 껍질을 갈아서 염료나 첨가물이 없는 요구르트 350ml, 향기로운 복숭아 오일 디저트 스푼 1개를 추가합니다. 각 세션의 지속 시간은 20분입니다.
5. 이국적인 클렌징 혼합물. 해외 과일을 함유한 활성 성분은 표피 깊은 층의 대사 과정을 집중적으로 정화하고 젊어지게 하며 개선합니다. 파인애플 펄프 200g, 파파야 100g을 갈아서 2ts를 추가합니다. 엘. 얇고 가벼운 여보. 시술시간은 5~7분 내외입니다. 과일 혼합물을 헹구고 보습제를 바르십시오.

랩

시술 과정에서 피부는 유익한 물질로 포화되고 콜라겐 섬유의 생성이 향상됩니다. 대사 과정이 회복되고 표피의 색조가 증가하며 튼살이 점차 가벼워집니다.

몇 가지 입증된 레시피:

1. 점토 커피 랩. 커피와 푸른 점토로 중간 두께의 덩어리를 준비하십시오. 구성 요소를 동일한 비율로 섭취하십시오. 물이나 카모마일 주입으로 희석하십시오. 혼합물을 바르고 접착 필름으로 싸서 30분 정도 기다립니다. 몸을 감쌀 필요가 없습니다. 절차 빈도는 일주일에 두 번입니다. 모든 치료 부위에 부드러운 크림을 바르십시오. 그렇지 않으면 피부가 건조해집니다.
2. 꿀 포장. 임신 중에는 권장하지 않습니다. 5 큰술을 합친다. 엘. 액체 꿀, 1 큰술. 엘. 오트밀에 로즈마리, 오렌지, 자몽 또는 라벤더 에테르 3방울을 추가합니다. 모든 것이 평소와 같습니다. 30분 동안 몸을 감싸실 수 있습니다. 꿀에 알레르기가 있는 경우 사전에 확인하세요.
3. 초콜릿 포장. 즐겁고 유용한 절차입니다. 다크초콜릿만 좋다. 수조에서 타일을 녹이고 레몬 에테르 5 방울, 1 큰술을 붓습니다. 엘. 영양 올리브 오일. 약간 식힌 혼합물로 원하는 부분을 덮고 필름으로 싸서 잘 감싸십시오. 한 시간 동안 따뜻하게 지내세요. 수중 절차 후에는 가벼운 크림이 필요합니다.
4. 해초 랩. 약국에서 마른 다시마를 구입하세요. 해초를 찌십시오. 30분 후에 엉덩이와 다리의 튼살 위에 두꺼운 덩어리를 분포시킵니다. 그런 다음 영화, 따뜻한 담요, 샤워 등 모든 것이 평소와 같습니다. 유용한 절차의 지속 시간은 30분입니다.

매끄러운 피부를 위한 오일 블렌드

베이스 오일(올리브, 호호바, 복숭아, 밀 배아)에 한 가지 유형의 에센셜 오일 또는 여러 가지 에센셜 오일로 구성된 구성을 추가합니다.

비율 – 영양 베이스 20ml – 활성 에스테르 3-5방울.

에센셜 오일은 튼살 퇴치에 도움이 됩니다.

튼살용 발 마스크

치유 성분으로 발을 편안하게 해주세요. 가정 요법은 준비하기 쉽고 좋은 결과를 보여줍니다. 일주일에 2~3번이면 충분합니다. 과정은 최대 6개월까지 진행됩니다. 이 기간 동안 마스크를 교체합니다. 4주간의 액티브 트리트먼트를 마친 후 일주일 동안 피부를 쉬게 하세요.

1. 맥주 효모로. 신선한 효모 15g을 갈아주세요. 별도로 크림과 향기로운 꿀 디저트 스푼 5 개를 섞고 효모를 넣고 잘 섞습니다. 15~20분 후 혼합물을 다리의 문제 부위에 바르십시오. 샤워를 하고 부드러운 크림을 바르십시오.
2. 자몽 마스크. 이 구성은 다리의 튼살뿐만 아니라 셀룰라이트에도 도움이 됩니다. 중간 크기의 자몽을 반으로 자르고 조각을 가로질러 자릅니다. 약간의 바다 소금을 슬라이스에 붓고 5분간 기다립니다. 펄프를 꺼내서 자르고 영향을받는 부위에 바르고 15 분 동안 필름으로 감싸십시오.
3. 케 피어로 마스크. 4 des에 추가하십시오. 엘. 신선한 고지방 발효유 제품 오렌지 에테르 두 방울. 영양 혼합물을 튼살에 바르고 문지른 후 1/4시간 이상 방치하지 마십시오.
4. 클레이 마스크. 파란색과 회색의 두 가지 유형의 점토를 동일한 비율로 결합합니다. 같은 양의 얇은 꿀을 붓고 갈아주세요. 보기 흉한 줄무늬에 활성 혼합물을 분배하고 15분 동안 기다린 다음 수처리를 적용합니다. 표피에 수분을 공급하십시오.

온천

물에 "비밀"재료를 추가하면 즐거운 절차가 유용한 절차로 바뀔 것입니다. 물과 활성 성분의 효과로 독소를 제거하고 피부 톤을 개선하며 상쾌함을 선사합니다.

목욕 구성:

1. 파란색 또는 흰색 점토 - 8 큰술. 엘. + 12월 3일 엘. 꿀;
2. 제라늄 에스테르, 육두구 - 각각 2 방울, 오렌지 - 5 방울, 네롤리 - 6 방울;
3. 찐 다시마 – 200g.

셀프 마사지

간단하고 효과적인 절차로 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 조성물을 철저히 문지르고 튼살을 10-15분 동안 마사지하십시오. 매일 절차를 수행하십시오.

올바른 제품을 선택하세요:

1. 로즈힙 오일;
2. 아로마 아몬드 오일 디저트 스푼 + 로즈마리 에테르 7방울;
3. 복숭아 기름;
4. 탠저린과 섬세한 라벤더 에테르 각 2방울, 네롤리 에테르와 리메트 오일 각 1방울. 15분 후 밀배아유를 발라줍니다.

마찰

이러한 시술 후에 혈액 순환이 활성화되고 표피의 색조가 증가하며 재생 과정이 향상됩니다. 목욕이나 샤워 후 튼살 부위를 부드럽게 문지릅니다. 단단한 수건이나 벙어리 장갑으로 조성물을 바르십시오. 그런 다음 헹구고 몸에 수분을 공급하십시오.

1. 먼저 레시피. 물 - 2 리터, 바다 소금 - 2 리터를 결합하십시오. l, 사과식초 5% - 1큰술. 엘. 최대 효과를 얻으려면 일주일에 3-4 번 절차를 수행하십시오.
2. 레시피 2. 팅크는 한 달 안에 준비됩니다. 좋은 보드카 0.5 리터, 중간 레몬 주스, 으깬 말꼬리 잎 50g을 섞습니다. 한 달 후, 용액을 걸러내고 물로 반쯤 희석합니다. 격일로 문제 영역을 문지릅니다. 점차적으로 튼살이 확실히 밝아질 것입니다.

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예방 권장사항

1. 임신 중에는 매일 특수 크림을 사용하여 다리, 복부, 엉덩이 및 가슴에 튼살이 나타나는 것을 방지하십시오.
2. 바로 먹어라. 비타민이 부족하면 피부 상태가 악화되고 탄력이 감소하며 콜라겐 생성이 느려집니다. 메뉴에는 배, 바나나, 말린 살구, 견과류, 식물성 기름, 붉은 생선, 씨앗이 포함됩니다.
3. 충분한 수분을 섭취하십시오. 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부와 세포의 수분 부족은 표피 섬유의 파열 위험을 증가시킵니다.
4. 좋은 운동 형태를 유지하려면 운동을하십시오. 연약한 근육과 처진 피부는 튼살이 생기는 직접적인 경로입니다. 임신 중에는 임산부를 위한 특별한 콤플렉스를 선택하세요.
5. 얼굴을 관리하는 것처럼 매일 몸을 조심스럽게 관리하십시오. 표피를 정화하고 영양을 공급하며 보습합니다. 아기를 기다리는 동안 게으르지 말고 튼살 크림을 바르십시오. 산부인과 의사와 상담하고 튼살에 사용 가능한 민간 요리법을 선택하십시오. 튼살의 출현을 방지하거나 그 수를 줄일 수 있습니다.

다음 비디오에서 튼살의 원인과 치료 방법에 대한 더 유용한 정보를 배울 수 있습니다.

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완벽함을 향한 길에서 현대 여성들은 많은 문제에 직면하게 됩니다. 그중에는 인류의 절반을 대표하는 사람들뿐만 아니라 남성과 어린이들 사이에서도 발견되는 것이 있습니다. 이는 다양한 요인의 결과로 발생하는 신체의 튼살입니다. 불행히도 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 눈에 띄지 않게 만드는 것은 가능합니다. 집에서 할 수 있는 미용실 시술, 화장품, 민간 요법, 약물 치료, 신체 운동 등이 이 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

다리의 튼살은 무엇입니까

다리의 줄무늬(일반적으로 튼살)는 나이에 따라 흰색, 분홍색 또는 파란색 줄무늬 형태로 나타나는 피부 결함입니다. 본질적으로 이것은 미세 외상, 피하 조직의 상층 파열로 인한 흉터입니다. 겉으로는 길이와 너비가 다른 찢어진 가장자리와 결합 조직의 "상처"처럼 보입니다. 튼살이 한 번만 나타나는 경우는 극히 드물며, 그룹으로 나타나는 경우가 더 많습니다. 다리에 튼살이 분홍색(빨간색), 보라색 또는 파란색으로 표시되는 것은 1년이 채 지나지 않았음을 나타냅니다.

일반적으로 어린 흉터는 가려워지며 이는 손상된 섬유의 재생 과정을 나타냅니다. 그러한 튼살과 싸우는 것이 더 쉽고 집에서도 할 수 있습니다. 다리의 흰색 "상처"는 이미 1년 이상 된 상처로 치유되었으므로 민간 요법과 미용 크림은 상처를 조금 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 태닝은 파손 부위에서 멜라닌이 생성되지 않고 피부가 전혀 어두워지지 않기 때문에 이러한 결함을 제거하는 데 도움이 되지 않습니다. 살롱 환경에서만 튼살을 거의 눈에 띄지 않게 만드는 것이 가능합니다.

왜 나타나는가?

허벅지 안쪽과 바깥 쪽, 종아리에 튼살이 나타나는 이유에 대한 가장 일반적인 의견은 더 큰 방향으로의 급격한 체중 변화입니다. 다량의 피하 지방이 갑자기 축적되어 피부 섬유가 늘어날 시간이 없어 찢어집니다. 또한 튼살이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

1. 신체 활동 증가 또는 부족;
2. 빠른 체중 감량;
3. 청소년기의 사춘기 결과를 포함하여 신체의 호르몬 균형 변화;
4. 췌장의 오작동;
5. 임신, 수유기(여성의 경우), 이 기간 동안 무릎에 튼살이 자주 나타납니다.
6. 비만;
7. 내분비계 문제;
8. 글루코코르티코이드 그룹에 속하는 약물의 장기간 사용;
9. 유전성, 유전적 소인;
10. 단백 동화 스테로이드 사용, 근육량의 급격한 증가 (운동 선수의 경우)
11. 집중적인 성장;
12. 섭식 장애;
13. 부신 과형성;
14. Marfan 또는 Ehlers-Danlos 증후군의 존재;
15. 콜라겐, 엘라스틴, 비타민 및 필수 미량 원소가 부족합니다.

다리의 튼살을 제거하는 방법

튼살을 예방하려면 적절한 영양 섭취, 콘트라스트 샤워 사용, 문제 부위의 보습 크림 사용 등으로 피부 탄력을 유지하는 예방 조치가 필요합니다. 밤새 다리의 기존 튼살을 제거하는 것은 불가능하며 시간과 통합 접근 방식 또는 전문가의 도움이 필요합니다. 효과적인 치료 방법을 선택하기 전에 튼살의 유형을 파악하는 것이 중요합니다.

다리의 어느 부분에서든 어린 튼살을 퇴치하려면 식단의 균형을 맞추고, 물세척과 운동을 하고, 특수 화장품(스크럽)과 방법(랩, 필링)을 사용해야 합니다. 전통 의학(마스크, 크림, 오일)과 약물(Kontratubeks, Mederma)을 사용할 수 있습니다. 피부과 미용사는 메조 테라피, 레이저 필링, 마사지 등 다양한 미용실 절차를 처방하여 다리의 오래된 흉터에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다.

집에서 치료

집에서 여러 가지 방법을 함께 사용하여 다리의 어느 부분에든 튼살을 방지할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 식단의 균형을 맞추는 것입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 가스 없이 깨끗한 물을 매일 최소 2~2.5리터씩 마십니다. 이렇게 하면 탈수, 피부의 조기 노화를 방지하고 탄력을 유지하며 새로운 튼살이 나타나는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
2. 고기, 간, 생선, 신선한 야채, 과일, 계란, 유제품 등 다양한 종류가 있습니다. 체중 감량을 촉진하고 정상 체중을 유지하며 다리에 튼살이 생기는 것을 예방합니다.
3. 과도한 체중 증가에 기여하는 지방, 튀김, 짠 음식, 훈제 음식, 달콤한 탄산 음료 및 패스트 푸드 요리를 피하십시오. 이는 다리 피부 표면에 튼살이 나타나는 경우가 많습니다.
4. 감귤류를 먹거나 아스코르빈산을 마신다. 비타민C는 콜라겐 생성과 신진대사의 정상화를 촉진합니다.
5. 생선 기름, 비타민 A, E, 아연이 함유된 약을 복용하세요.

식단을 검토하고 식단을 바꾼 후 집에서 튼살을 제거하는 다른 방법을 진행하세요. 여기에는 다음이 포함됩니다.

다양한 종류의 점토, 에센셜 오일을 사용한 욕조

클렌징, 톤업, 피부 상쾌함, 독소 제거에 도움

기계 세척, 모공 열기, 크림 도포를 위한 표피 준비

특수 화합물이 문제 영역에 미치는 영향

발 랩

영양분 포화, 콜라겐 생성 강화, 피부톤 개선

피부에 영양을 공급하고 수분을 공급합니다.

피부를 부드럽게 하고, 영양을 공급하며, 질감을 개선합니다.

다리 튼살용 약용 크림, 연고

흉터 제거, 세포 재생 촉진

셀프 마사지(진공 부항, 수동)

다양한 구성, 마사지 오일을 사용하여 수행되며 조직 재생을 촉진하고 셀룰 라이트를 제거합니다.

목욕 후 마사지 브러시를 사용하여 실시합니다. 이 방법은 혈액 순환을 개선하고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다.

수업 과정

신체 운동은 또한 종아리, 무릎, 허벅지 바깥쪽과 안쪽의 튼살을 제거하는 데 도움이 됩니다. 런지와 스쿼트가 가장 효과적인 것으로 간주되지만 건강상의 이유로 할 수 없는 경우 다른 운동을 하십시오. 예를 들어 다음과 같은 연습이 있습니다.

1. 자작나무. 바닥에 누워 복부 근육을 사용하여 다리를 들어 머리 뒤에 놓고 손으로 몸을 지탱합니다. 견갑골 부위에 손으로 몸통을 지탱하고 다리를 수직 위치로 곧게 펴십시오. 지지대는 팔꿈치에 있어야 하며 머리 뒤쪽, 견갑골 및 팔꿈치로만 바닥에 닿아야 합니다. 최소한 30분 동안 이 자세로 멈춰주세요. 시작 위치로 돌아갑니다.
2. 최소한의 진폭으로 다리를 들어올립니다. 바닥에 누워 곧은 다리를 표면에서 20cm 정도 들어올린 후 10~15초 동안 고정한 후 천천히 내립니다. 3회 반복하세요.
3. 대체 다리 리프트. 시작 자세 – 바닥에 누워 몸 전체를 표면에 밀착시킵니다. 한쪽 다리를 45-60도 각도로 올리고 몇 초 동안 유지한 후 내립니다. 두 번째 팔다리에도 동일한 동작을 수행합니다. 각 다리에 15회씩 3세트를 실시하세요.
4. 뱃속에 누운 상태에서 다리를 들어 올립니다. 뱃속에 누워서 바닥을 누르십시오. 교대로 다리를 가능한 최대 높이까지 올렸다가 내립니다. 각 팔다리에 대해 30회 반복하세요.
5. 하프 브리지 위치에서 들어 올립니다. 바닥에 누워서 무릎을 직각으로 구부리고 골반을 들어 올리세요. 한쪽 발을 바닥에 기대고 다른 쪽 발을 들어올렸다가 5초 후에 내립니다. 각 다리마다 20회씩 2세트를 실시합니다.

살롱 트리트먼트

튼살이 오래되었거나 집에서 하는 방법이 도움이 되지 않거나 가능한 한 빨리 튼살을 없애고 싶다면 전문가의 도움을 받으세요. 미용실의 미용사일 수도 있고 진료소의 피부과 전문의일 수도 있습니다. 다음 절차는 튼살과의 싸움에서 잘 입증되었습니다.

이는 고객에게 비타민 및 영양 주사를 투여하여 수행되며 그 구성은 개별적으로 선택됩니다. 코스 – 7-15 절차.

1. 오래 지속되는 효과;
2. 피부 탄력 증가;
3. 튼살, 셀룰라이트 제거;
4. 준비, 구현 및 재활에 약간의 시간이 필요합니다.

1. 쓰림;
2. 합병증 위험(부종, 피부 괴사, 알레르기);
3. 값비싼

전문의는 레이저를 사용하여 흉터를 치료합니다. 치료법에는 두 가지 유형이 있습니다. 어린 튼살을 제거하는 것을 목표로 하는 표면(필링)과 튼살을 치료하는 깊은(재포장) 치료법입니다.

1. 부작용 없음;
2. 결과는 1회 시술 후에 눈에 띄게 나타납니다.
3. 한 번에 신체의 여러 부위에서 수행될 수 있습니다.
4. 거의 손상을 주지 않습니다

1. 높은 가격;
2. 강좌를 들어야 해요

미용사는 특수 화학 물질을 사용하여 문제 부위에 통제된 화상을 입히고 그 결과 집중적인 세포 복원이 시작됩니다. 절차는 피상적, 중간 및 심층적일 수 있습니다.

1. 콜라겐 생성을 자극합니다.
2. 피부의 색과 구조를 균일하게 하고 탄력을 증가시킵니다.
3. 새로운 혈관의 성장을 자극합니다.

1. 절차가 비싸다.
2. 새로운 흉터, 발적 및 과다 색소 침착의 위험이 있습니다.

따뜻한 물에 미리 담근 다시마 또는 스피루리나를 사용하여 수행됩니다. 튼살이 있는 부위에 해초를 바르고 다리를 비닐랩으로 1시간 동안 감쌉니다. 코스 – 12가지 절차.

1. 합리적인 절차 비용;
2. 집에서 할 가능성

1. 랩은 표피의 상층에 영향을 미칩니다.
2. 오래된 튼살에는 효과가 없습니다

피부가 많이 처져 있고 제거를 통해서만 회복이 가능한 경우에 사용됩니다.

1. 가장 오래되고 깊은 튼살을 제거하는 데 도움이 됩니다.

1. 값비싼;
2. 최소 3일 동안 병원에 입원해야 함

민간요법

튼살과의 싸움에서 전통 의학 요리법에 따라 준비된 치료법이 잘 입증되었습니다. 다음 약물은 줄무늬 치료에 효과적입니다.

1. 마사지 중에 사용되는 오일 혼합물. 아보카도 오일 ¼컵과 로즈마리, 자스민, 네롤리, 라벤더, 레드 로즈마리 에스테르를 각각 10방울씩 섞습니다. 어두운 곳에 하루 정도 방치한 후 각 시술에 사용하세요.
2. 초콜릿 랩용으로 섞으세요. 이를 위해서는 다크 초콜릿 바를 녹이고 1 티스푼과 섞어야합니다. 올리브유. 혼합물을 튼살이 있는 부위에 바르고 필름으로 싸서 담요로 덮어야 합니다. 40분 후에 씻어내고 원하는 결과가 나올 때까지 매일 반복하세요.
3. 설탕, 소금을 같은 비율로 넣고 기름(아마씨, 복숭아, 참깨 등) 몇 방울로 만든 스크럽입니다. 혼합물을 피부에 바르고 마사지 동작으로 문지릅니다. 30분간 방치한 후 헹구세요.
4. 스트레치 마크에 대해 마스크하십시오. 다크 초콜릿 두 조각을 녹이고 식힌 후 믹서기 그릇에 붓습니다. 커피 찌꺼기 한 잔, 꿀과 감자 전분 각각 ½ 컵, 0.5 tsp를 추가합니다. 소금, 저어주세요. 혼합물을 튼살에 바르고 0.5시간 동안 방치한 후 헹굽니다.
5. 비타민 A 5방울, 비타민 E 10방울, 알로에 오일, 올리브 오일을 같은 양으로 섭취하는 오일-비타민 성분입니다. 혼합물은 하루에 두 번 문제 부위에 적용되어야 합니다.

방지

튼살과의 싸움은 긴 과정이며 어떤 경우에는 비용이 매우 많이 듭니다. 위의 방법을 스스로 사용하지 않으려면 다음 권장 사항에 따라 "상처"가 나타나는 것을 방지하십시오.

1. 바로 먹어라;
2. 체중을 조심하십시오.
3. 셀프 마사지를 하거나 마사지 치료사를 방문하세요.
4. 많은 양의 수분을 섭취하십시오.
5. 스포츠를 하고, 신체 운동을 하십시오.
6. 보습, 영양 크림, 젤 (임산부 전용)을 사용하십시오.
7. 임신 중에는 압박복을 착용하세요.
8. 콘트라스트 샤워를 하고, 허브 목욕을 하고, 몸을 숙이세요.
9. 피부를 관리하세요.

다리에 튼살 사진

동영상

리뷰

밀레나(25세) 저는 아이를 낳은 후 튼살이 생겼습니다. 임신 중에 특수 크림을 사용했기 때문에 크기가 작아서 다행입니다. 이제 튼살이 아직 어린데, 저는 베이비 크림과 으깬 미라 정제를 섞어 만든 민간 요법을 시도해보기로 결정했습니다. 한 달 동안 사용했는데 결과가 있습니다. 흉터가 작아졌습니다.

Katerina, 23 세 임신 중에 친척이 준 우리 엄마 크림을 사용했습니다. 나는 그것을 배에 바르고 3 개월 때부터 가슴에 바르고 다리에는 바르지 않았습니다. 왠지 거기에는 튼살이 없을 거라고 생각했습니다. 그 결과 복부의 피부는 손상없이 매끄럽게 유지되었으며 허벅지에는 역겨운 흉터가 생겨 아무것도 할 수 없었습니다.

스베틀라나, 29세 출산 후 에이본(Avon)의 안티 튼살 크림 젤을 사용해 피부 회복을 시도해봤습니다. 제품 사용 3개월 후, 흉터가 가벼워지고 크기도 작아져 거의 눈에 띄지 않게 되었습니다. 완전히 없앨 수는 없을 것 같지만 결과가 만족스럽고 크림을 계속 사용할 예정이며 가격도 저렴합니다.