Bacaklardaki çatlaklardan kurtulmak mümkün mü?

Çatlak izleri veya çatlaklar, ciltte küçük yara izlerine benzeyen dar, dalgalı yara izleridir. Başlangıçta kırmızı-mor renkte olabilirler, ancak yavaş yavaş açılır ve renkleri değişir.

Çatlaklar esas olarak cildin en fazla gerilmeye maruz kaldığı yerlerde, yani midede, kalçada, popoda, göğüste ve omuzların iç yüzeyinde lokalizedir.

Ciltte oluşan çatlaklar fiziksel rahatsızlık vermese de cildin görünümünü bozduğu için estetik açıdan “rahatsızlık” yaratır.

Çatlak işaretleri neden görünüyor?

Cildin gençliğini belirleyen ana faktörlerden biri elastikiyetidir. Vücudun kolajen üretimi azaldığında elastikiyetini kaybeder. Çok fazla gerilirse, içinde ve deri altı dokusunda mikrotravmalar görülür - bu, bacaklarda ve vücudun diğer kısımlarında çatlakların ortaya çıkmasının ana nedenidir.

Kalçalarda ve vücudun diğer kısımlarında çatlaklar şu şekilde ortaya çıkar:

Cildin kuvvetli bir şekilde gerildiği yerlerde epidermis korunur ve iç tabakasında küçük yırtıklar oluşur. Dermisin retiküler tabakasında kan damarları ve kolajen lifleri yırtılarak ciltte “derinleşme” oluşmasına neden olur.

İyileşme meydana geldiğinde, kopma bölgesinde bağ dokusu oluşur, görünümü yara izlerine benzer - bunlar çatlaklardır.

Bacaklarda keskin bir kilo kaybı veya kilo alımı sırasında, emzirme sırasında, çocuk taşırken (doğumdan sonra çatlakların nasıl giderileceğine bakın) ve yoğun fiziksel efor sırasında bacaklarda çatlaklar belirir. Bacaklarda ve vücudun diğer kısımlarında da çatlaklar hormonal bozukluklara bağlı olarak oluşur.

Çatlak izlerinin oluşumunun nedenleri hakkında her şey açıksa, o zaman şu soru ortaya çıkıyor: popo ve bacaklardaki çatlaklardan nasıl kurtuluruz?

Popodaki çatlaklar nasıl kaldırılır?

Çatlakların tedavisi zor bir süreçtir ancak oldukça uygulanabilirdir. Nihai sonuç, tedavinin ne kadar zamanında başlatıldığına bağlıdır: cilt ne kadar gençse pembe çatlakları gidermek o kadar kolay olur.

Estetik tıbbın çatlakları tedavi etmek için birçok yöntemi vardır. Popo veya vücudun diğer kısımlarındaki çatlakların nasıl giderileceği sorusu ortaya çıkarsa, birkaç cevap olabilir:

Popo ve vücudun diğer kısımlarındaki çatlakların nasıl kaldırılacağına ilişkin listelenen tüm seçenekler arasında lazerle yüzey yenilemenin en etkili ve güvenli olduğu kabul edilir.

Lazerle cilt yenileme

Lazerle yüzey yenileme gibi çatlak izlerini tedavi etmenin bu yöntemi, cilt travması en aza indirildiği için tamamen güvenlidir. Bu, lazer ışınlarının hassas ve dozlanmış etkisi sayesinde mümkündür. Taşlama işlemini daha konforlu hale getirmek için işlem yapılan bölgelere anestezik krem ​​sürülür. Cildin estetik kusurlarını düzeltip orijinal görünümüne döndürmeyi sağlayan bu yöntemin herhangi bir yan etkisi yoktur.

Peki bacaklarınızdaki ve vücudunuzun diğer kısımlarındaki çatlaklardan nasıl kurtulabilirsiniz? Tipik olarak kaç lazer yüzey yenileme seansının yapılması gerekir? Kural olarak, sonuç ilk seanstan sonra görülebilir - cilt daha pürüzsüz hale gelecektir. Maksimum etkiyi elde etmek için 2-4 seans gerekecektir.

Tedavi sonrasında hızlı bir iyileşme sağlamak için işlem sonrası dönemde doktorunuzun tavsiyelerine dikkatle uymalısınız.

Düğmeye tıklayarak işlemeyi kabul etmiş olursunuz
kişisel veriler ve gizlilik politikasını kabul edin

Çatlaklar veya çatlaklar, çocuk sahibi çoğu kadının bildiği kozmetik bir kusurdur. Hamilelik sırasında vücutta en sık çirkin çizgiler görülür.

Bacaklarınızdaki çatlaklardan kurtulmak oldukça zordur. Beyazımsı çizgilerin kendiliğinden kaybolması için ne kadar uzun süre beklerseniz sonuç almanız o kadar zor olacaktır. Çatlaklara karşı mücadeleyi ertelemeyin. Sizin için - mevcut malzemelerden yapılmış kanıtlanmış ev yapımı tarifler.

Nedenler

Çatlaklardan nasıl kurtulacağınızı merak etmeden önce bunların neden oluştuğunu anlamak önemlidir. Hoş olmayan düzensiz çizgilerin ortaya çıkmasını önlemek mümkün mü?

Bacaklarda çatlaklara ne sebep olur? Ana sebepler:

1. yeterince elastik olmayan epidermal dokunun iç yırtılmaları;
2. “boşlukların” bağ dokusuyla değiştirilmesi.

Hamileyseniz veya hızla fazla kilo alıyorsanız:

1. epidermisin üst tabakası çok hızlı gerilir, lifler kırılır;
2. hücreler sürekli bir kolajen eksikliği hisseder;
3. epidermisteki metabolik süreçler bozulur;
4. cilt elastikiyetini kaybeder. Sonuç çatlaklardır.

Hamilelik ve artan vücut ağırlığına ek olarak, vücutta çirkin çizgilerin ortaya çıkmasına neden olan başka faktörler de vardır:

1. hormonal dengesizlikler;
2. yüksek yoğunluklu eğitim;
3. Emzirme.

Çatlaklar ancak çatlaklar için özel merhemler ve kremlerin sürekli ovulmasıyla önlenebilir. Kozmetik ve farmasötik preparatlar:

1. nemlendirmek;
2. epidermisin esnekliğini korumak;
3. besler;
4. cilde yumuşaklık verin.

Genel tedavi kuralları

Zamanla test edilmiş birçok ev ilaçları vardır. Prosedürlerin listesi oldukça geniştir.

Bir dermatoloğa veya güzellik uzmanına danışın, bir uzmanın görüşünü dinleyin. Belki sizin durumunuzda yalnızca modern kozmetik prosedürler etkili olacaktır.

1. geleneksel yöntemler - maskeler, peelingler, peelingler, ovma, sargılar, kendi kendine masaj, banyolar;
2. donanım kozmetolojisi. En iyi seçenek lazerle cilt yenilemedir;
3. topikal ilaçlar. Etkili ilaçlar - Mederma, Contractubex. Zamanla merhemler ve kremler sadece çatlakları değil aynı zamanda yara izlerini de giderir.

Çatlaklarla mücadele için en iyi yöntemler ve tarifler

Olumlu bir sonuç alın, ne kadar zaman önce bacaklarınızda çatlaklar olduğunu hatırlayın. Lazerle cilt yenileme kullanılarak eski oluşumların giderilmesi daha kolaydır.

Yeni çizgilerle kendin savaşabilirsin. Dene! Her şey kesinlikle yoluna girecek!

Nasıl devam edilir:

1. cildi temizleyin;
2. sorunlu bölgeleri özel bileşiklerle tedavi etmek;
3. Gerekirse çatlak olan bölgelere iyice masaj yapın.

Güneş alerjisinin neye benzediğini ve ilaçlarla ve geleneksel yöntemlerle ondan nasıl kurtulabileceğinizi öğrenin.

Üzüm çekirdeği yağının faydalı özelliklerini ve güzellik tariflerinde kullanımını bu sayfada okuyabilirsiniz.

Peelingler, peelingler

Ev yapımı bileşimler mekanik temizliğe uygundur. Gözenekleri açan bu basit ama etkili işlem olmadan çatlak kremleri tam olarak etkili olmayacaktır.

Kanıtlanmış tarifler:

1. kahve fırçalama 4 yemek kaşığı alın. l. uyku kahve telvesi veya aynı miktarda yüksek kaliteli çekilmiş kahve, 3 yemek kaşığı ile birleştirin. l. ekşi krema, 3 damla portakal yağı ekleyin. Karışımı dizden kalçaya kadar, gerekirse karın bölgesine sürün. Maske olarak en fazla 15 dakika bekletin, sonra durulayın;
2. yulaf ezmesiyle fırçalayın. 5 yemek kaşığı alın. l. orta öğütülmüş pullar, 3 yemek kaşığı dökün. l. hafif bal, 3 yemek kaşığı ekleyin. l. ekşi krema veya ekşi süt. 3 damla biberiye, limon, lavanta yağı ekleyin, karışımı ovalayın, 5-7 dakika demlenmesini sağlayın. İstenilen bölgelere dikkatlice uygulayın, 10 dakika boyunca vücutta tutun. İşlemden sonra çatlak kremi uygulayın;
3. kil peeling fırçalayın. Ürün geniş alanların tedavisi için uygundur. 4 yemek kaşığı karıştırın. l. şifalı mavi kil, aynı miktarda yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı. l. buğday tohumundan elde edilen yağlı sıvı, orta boy bir avokadonun ezilmiş posası. Orta kıvamda bir karışım hazırlayın, gerekirse daha fazla yağ ekleyin. Peeling kremi sadece bacaklar için değil aynı zamanda göğüs için de uygundur. Karışımı iyice ovalayın, kuruyana kadar bırakın, durulayın;
4. meyve soyulması. Nazik bir eksfoliyant aynı anda epidermisi besler, nemlendirir ve zarar vermez. Duş aldıktan sonra, tedavi edilen bölgeleri hafif bir kremle yağladığınızdan emin olun. Bir orta boy limonun kabuğunu rendeleyin, 350 ml boyasız ve katkısız yoğurt, 1 tatlı kaşığı aromatik şeftali yağı ekleyin. Her oturumun süresi 20 dakikadır;
5. egzotik temizleme karışımı. Denizaşırı meyveler içeren aktif bileşim, epidermisin derin katmanlarındaki metabolik süreçleri yoğun bir şekilde temizler, gençleştirir ve iyileştirir. 200 gr ananas posası, 100 gr papayayı öğütün, 2 çay kaşığı ekleyin. l. ince hafif bal. İşlem süresi beş ila yedi dakikayı geçmez. Meyve karışımını durulayın ve nemlendirici uygulayın.

sarar

İşlem sırasında cilt faydalı maddelerle doyurulur ve kollajen liflerinin üretimi artar. Metabolik süreçler geri yüklenir, epidermisin tonu artar ve çatlaklar yavaş yavaş hafifler.

Kanıtlanmış birkaç tarif:

1. kil-kahve sarma. Kahve ve mavi kilden orta kalınlıkta bir kütle hazırlayın. Bileşenleri eşit oranlarda alın. Su veya papatya infüzyonu ile seyreltin. Karışımı sürün, streç filme sarın, yarım saat bekleyin. Kendinizi sarmanıza gerek yok. Prosedürlerin sıklığı haftada iki kezdir. Tedavi edilen tüm bölgeleri yumuşak bir kremle yağladığınızdan emin olun, aksi takdirde cildi kurutursunuz;
2. bal sarma. Hamilelik sırasında önerilmez. 5 yemek kaşığı birleştirin. l. sıvı bal, 1 yemek kaşığı. l. yulaf ezmesi, 3 damla biberiye, portakal, greyfurt veya lavanta eteri ekleyin. Her şey her zamanki gibi. Kendinizi 30 dakika sarabilirsiniz. Bal alerjiniz olup olmadığını önceden kontrol edin;
3. çikolata sargısı. Hoş ve kullanışlı bir prosedür. Sadece bitter çikolata iyidir. Fayansları bir su banyosunda eritin, 5 damla limon eteri, 1 yemek kaşığı dökün. l. besleyici zeytinyağı. İstenilen alanları hafifçe soğutulmuş karışımla kaplayın, filme sarın ve iyice sarın. Bir saat kadar sıcak kalın. Su prosedürlerinden sonra hafif bir krem ​​\u200b\u200bgerekir;
4. deniz yosunu sargıları. Eczaneden kuru yosun satın alın. Deniz yosununu buharda pişirin. Yarım saat sonra kalın kütleyi kalça ve bacaklardaki çatlakların üzerine dağıtın. Sonra her şey her zamanki gibi - film, sıcak battaniye, duş. Yararlı prosedürün süresi 30 dakikadır.

Pürüzsüz bir cilt için yağ karışımları

Baz yağa (zeytin, jojoba, şeftali, buğday tohumu) bir tür esansiyel yağ veya birkaç esansiyel yağdan oluşan bir bileşim ekleyin.

Oranlar – 20 ml besin bazı – 3-5 damla aktif ester.

Uçucu yağlar çatlaklarla savaşmaya yardımcı olacaktır:

Çatlak izleri için ayak maskeleri

Ayaklarınızı şifalı bileşiklerle şımartın. Ev ilaçlarının hazırlanması kolaydır ve iyi sonuçlar verir. Haftada iki ila üç kez yeterlidir. Kurs uzundur - altı aya kadar. Bu dönemde alternatif maskeler. 4 haftalık aktif tedavilerden sonra cildinize bir hafta dinlenme süresi verin.

1. bira mayası ile. 15 gr taze mayayı öğütün. Ayrı olarak 5 tatlı kaşığı krema ve aromatik balı karıştırın, mayayı ekleyin, iyice karıştırın. 15-20 dakika sonra bacaklarınızdaki sorunlu bölgeleri karışımla kaplayın. Duş alın, hafif bir kremayla ovaladığınızdan emin olun;
2. greyfurt maskesi. Bu bileşim sadece bacaklardaki çatlaklara karşı değil aynı zamanda selülite karşı da yardımcı olacaktır. Orta boy bir greyfurtu ikiye bölün ve dilimlerin üzerinden geçtiğinden emin olun. Dilimlerin üzerine biraz deniz tuzu dökün ve 5 dakika bekleyin. Hamuru çıkarın, doğrayın, etkilenen bölgelere uygulayın, 15 dakika boyunca filme sarın;
3. kefir ile maske. 4 tasarıma ekleyin. l. taze yüksek yağlı fermente süt ürünü birkaç damla portakal eteri. Besin karışımını çatlaklara uygulayın, ovalayın, çeyrek saatten fazla bırakmayın;
4. Kil maskesi. İki tür kil - mavi ve griyi eşit oranlarda birleştirin. Aynı miktarda ince bal dökün ve öğütün. Aktif karışımı çirkin şeritler üzerine dağıtın, çeyrek saat bekleyin, ardından su arıtmalarını uygulayın. Epidermisi nemlendirin.

Hamamlar

Suya "gizli" bileşenler ekleyin - hoş bir prosedür faydalı bir prosedüre dönüşecektir. Suyun ve aktif bileşenlerin etkisi toksinleri giderir, cildi tonlandırır ve tazeler.

Banyo bileşimleri:

1. mavi veya beyaz kil - 8 yemek kaşığı. l. + 3 aralık l. Bal;
2. sardunya esterleri, küçük hindistan cevizi - her biri 2 damla, portakal - 5 damla, portakal çiçeği çiçeği - 6 damla;
3. buharda pişirilmiş yosun – 200 gr.

Kendi kendine masaj

Basit ve etkili bir prosedür mükemmel sonuçlar verir. Bileşimi iyice ovalayın ve çatlaklara 10-15 dakika masaj yapın. Prosedürü günlük olarak gerçekleştirin.

Doğru ürünü seçin:

1. kuşburnu yağı;
2. tatlı kaşığı aromatik badem yağı + 7 damla biberiye eteri;
3. Şeftali yağı;
4. 2’şer damla mandalina ve narin lavanta eteri, 1’er damla portakal çiçeği eteri ve misket limonu yağı. 15 dakika sonra buğday tohumu yağını ovalayın.

Sürtünme

Böyle bir işlemden sonra kan dolaşımı aktive olur, epidermisin tonu artar, yenilenme süreçleri artar. Banyo veya duştan sonra çatlakları nazikçe ovalayın. Kompozisyonu sert bir havlu veya eldivenle uygulayın. Daha sonra vücudunuzu durulayın ve nemlendirin.

1. önce tarifi. Suyu - 2 litre, deniz tuzunu - 2 litre birleştirin. l, elma sirkesi% 5 - 1 yemek kaşığı. l. Maksimum etki için prosedürü haftada 3-4 kez gerçekleştirin;
2. iki numaralı tarif. Tentür bir ay içinde hazırlanır. 0,5 litre iyi votka, orta boy limon suyu, 50 gr ezilmiş at kuyruğu yaprağını birleştirin. Bir ay sonra çözeltiyi süzün ve yarıya kadar suyla seyreltin. Sorunlu bölgeleri her gün ovalayın. Yavaş yavaş çatlaklar kesinlikle hafifleyecektir.

İnsanlarda zonanın ilk belirtileri ve semptomları hakkında her şeyi öğrenin.

Bu adreste Klorheksidin diglukonatın sivilce tedavisinde kullanımıyla ilgili ilginç bir makale yazılmıştır.

Bağlantıyı takip edin ve kırlangıç ​​otunun siğiller ve diğer cilt sorunları için kullanımıyla ilgili faydalı bilgileri okuyun.

Önleyici öneriler

1. hamilelik sırasında bacaklarda, karında, kalçada ve göğüste çatlakların oluşmasını önlemek için günlük olarak özel kremler kullanın;
2. doğru ye. Vitamin eksikliği cildin durumunu kötüleştirir, elastikiyetini azaltır, kollajen üretimini yavaşlatır. Menüde armut, muz, kuru kayısı, fındık, bitkisel yağlar, kırmızı balık, tohumlara yer verin;
3. Yeterli sıvı tüketin. Kuru, pul pul cilt ve hücrelerde yeterli nem bulunmaması, epidermal liflerin yırtılma riskini artırır;
4. İyi atletik şekli korumak için egzersiz yaptığınızdan emin olun. Gevşek kaslar ve sarkan cilt, çatlaklara doğrudan giden yoldur. Hamilelik sırasında anne adayları için özel bir kompleks seçin;
5. Yüzünüze yaptığınız kadar vücudunuza da günlük bakım yapın. Epidermisi temizleyin, besleyin ve nemlendirin. Bebeğinizi beklerken çatlak kremi sürmekten çekinmeyin. Bir jinekoloğa danışın, çatlaklar için mevcut halk tariflerini seçin. Çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önleyebilir veya sayısını azaltabilirsiniz.

Aşağıdaki videodan çatlakların nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında daha da faydalı bilgiler öğrenebilirsiniz:

Makaleyi beğendin mi? Site güncellemelerine RSS aracılığıyla abone olun veya güncellemeleri VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus veya Twitter'da takip edin.

Mükemmelliğe giden yolda modern kadınlar birçok sorunla yüzleşmek zorundadır. Bunların arasında yalnızca insanlığın adil yarısının temsilcileri arasında değil, erkekler ve çocuklar arasında bile bulunan bir tane var. Bunlar vücutta çeşitli faktörlerin bir sonucu olarak oluşan çatlaklardır. Bunlardan tamamen kurtulmak ne yazık ki mümkün değil ancak daha az fark edilir hale getirmek oldukça mümkün. Evde yapılabilecek salon prosedürleri, kozmetikler, halk ilaçları, ilaçlar ve fiziksel egzersizler bu sorunun çözülmesine yardımcı olur.

Bacaklardaki çatlaklar nelerdir

Bacaklardaki çatlaklar (genel tabirle çatlaklar), yaşa bağlı olarak beyaz, pembe veya mavi çizgiler şeklinde görünen ciltte kusurlardır. Esasen bunlar, mikrotravmalardan, deri altı dokunun üst katmanlarının yırtılmasından kaynaklanan yara izleridir. Dışa doğru, uzunluk ve genişlik bakımından farklı, yırtık kenarların ve aralarında bağ dokusunun "yara izleri" gibi görünüyorlar. Çatlakların tek bir görünümü son derece nadirdir; daha sıklıkla gruplar halinde ortaya çıkarlar. Bacaklardaki pembe (kırmızı), mor veya mavi renkli çatlaklar, bunların bir yıldan daha uzun bir süre önce ortaya çıkmadığını gösterir.

Kural olarak, genç yara izleri, hasarlı liflerin yenilenme sürecini gösteren kaşıntıdır. Bu tür çatlaklarla savaşmak daha kolaydır ve bunu evde bile yapabilirsiniz. Bacaklardaki beyaz "yara izleri" zaten bir yıldan daha eski iyileşmiş lezyonlardır ve bu nedenle halk ilaçları ve kozmetik kremler onları yalnızca biraz daraltmaya yardımcı olacaktır. Bronzlaşma da böyle bir kusurun ortadan kaldırılmasına yardımcı olmaz çünkü kırılma bölgelerinde melanin üretilmez ve cilt hiç kararmaz. Çatlak izlerini neredeyse görünmez hale getirmek yalnızca salon ortamında mümkündür.

Neden ortaya çıkıyorlar?

İç ve dış uyluklarda ve baldırlarda çatlakların ortaya çıkmasının nedenleri hakkındaki en yaygın görüş, ağırlığın daha büyük yönde keskin bir şekilde değişmesidir. Büyük miktarda deri altı yağının ani birikmesi sonucunda cilt liflerinin esnemeye ve dolayısıyla yırtılmaya zamanı kalmaz. Ayrıca çatlakların ortaya çıkmasının nedenleri şunlar olabilir:

1. artan fiziksel aktivite veya bunun eksikliği;
2. hızlı kilo kaybı;
3. ergenlik döneminde ergenliğin bir sonucu da dahil olmak üzere vücuttaki hormonal dengedeki değişiklikler;
4. pankreasın arızalanması;
5. hamilelik, emzirme dönemi (kadınlar için), bu süre zarfında genellikle dizlerde çatlaklar görülür;
6. obezite;
7. endokrin sistemle ilgili sorunlar;
8. glukokortikoid grubuna ait ilaçların uzun süreli kullanımı;
9. kalıtsal, genetik yatkınlık;
10. anabolik steroid kullanımı, kas kütlesinde keskin artış (sporcular için);
11. yoğun büyüme;
12. yeme bozukluğu;
13. adrenal hiperplazi;
14. Marfan veya Ehlers-Danlos sendromlarının varlığı;
15. kollajen, elastin, vitaminler ve temel mikro elementlerin eksikliği.

Bacaklardaki çatlaklar nasıl kaldırılır

Çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemek için, cildin elastikiyetini korumak için doğru beslenme, kontrast duş kullanımı ve sorunlu bölgelerde nemlendirici kremler şeklinde önleme yapılması gerekir. Bacaklardaki mevcut çatlaklardan bir gecede kurtulmak mümkün olmayacaktır, bu zaman ve entegre bir yaklaşım veya bir uzmanın yardımını gerektirecektir. Etkili bir tedavi yöntemi seçmeden önce çatlak tipinin belirlenmesi önemlidir.

Bacakların herhangi bir yerindeki genç çatlaklarla mücadele etmek için diyetinizi dengelemeniz, su duşları ve egzersiz yapmanız, özel kozmetikler (keseleme) ve yöntemler (sarma, peeling) kullanmanız gerekir. Geleneksel ilaçları (maskeler, kremler, yağlar) ve ilaçları (Kontratubeks, Mederma) kullanabilirsiniz. Bir dermatolog-kozmetik uzmanı, bir dizi salon prosedürünü reçete ederek bacaklarınızdaki eski yara izleriyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır: mezoterapi, lazer peeling, masaj.

Evde tedavi

Kombinasyon halinde kullanılması gereken çeşitli yöntemleri kullanarak evde bacakların herhangi bir yerindeki çatlaklarla mücadele edebilirsiniz. En önemli şey diyetinizi dengelemektir, bunun için ihtiyacınız olan:

1. Her gün en az 2-2,5 litre gazsız temiz su için. Bu, cildin dehidrasyonunu, erken yaşlanmasını önlemeye, elastikiyetini korumaya ve yeni çatlakların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
2. Et, karaciğer, balık, taze sebze, meyve, yumurta, süt ürünlerinin farklı çeşitleri bulunmaktadır. Kilo kaybını teşvik eder, normal kiloyu korur ve bacaklarda çatlakların oluşmasını önler.
3. Aşırı kilo alımına katkıda bulunan yağlı, kızartılmış, tuzlu, tütsülenmiş yiyeceklerden, tatlı gazlı içeceklerden ve fast food yemeklerinden kaçının, bu da genellikle bacak derisinin yüzeyinde çatlakların ortaya çıkmasına neden olur.
4. Narenciye yiyin veya askorbik asit içirin. C vitamini kollajen üretimini ve metabolizmanın normalleşmesini destekler.
5. Balık yağı, A, E vitaminleri ve çinko içeren ilaçları alın.

Diyetinizi gözden geçirdikten ve diyetinizi değiştirdikten sonra evde çatlakları ortadan kaldırmanın diğer yöntemlerine geçin. Bunlar şunları içerir:

Farklı türde kil, uçucu yağ içeren banyolar

Cildi temizler, tonlandırır, tazeler, toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Mekanik temizlik yapın, gözenekleri açın, epidermisi krem ​​uygulamak için hazırlayın

Özel bileşiklerle sorunlu bölgelere etki

Ayak sarar

Besinlerle doyurur, kolajen üretimini artırır, cilt tonunu iyileştirir

Cildi besler ve nemlendirir.

Cildi pürüzsüzleştirir, besler, dokusunu iyileştirir

Bacaklardaki çatlaklar için şifalı krem, merhem

Yara izlerini ortadan kaldırın, hücre yenilenmesini teşvik edin

Kendi kendine masaj (vakum çukurluğu, manuel)

Çeşitli bileşimler, masaj yağları kullanılarak gerçekleştirilir, doku yenilenmesini destekler ve selüliti ortadan kaldırır.

Banyo yaptıktan sonra masaj fırçası kullanılarak yapılır. Yöntem kan dolaşımını iyileştirmeye ve cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Egzersizler

Fiziksel egzersiz ayrıca baldırlarınızdaki, dizlerinizdeki ve uyluklarınızın dış ve iç kısımlarındaki çatlakların giderilmesine de yardımcı olacaktır. Lunge ve squat en etkili hareketler olarak kabul edilir, ancak sağlık nedenleriyle bunları yapamıyorsanız başkalarını yapın. Örneğin, bu egzersizler:

1. Huş ağacı. Yere yatın, karın kaslarınızı kullanarak bacaklarınızı kaldırın ve başınızın arkasına koyun, ellerinizle kendinizi destekleyin. Omuz bıçakları bölgesinde gövdenizi ellerinizle destekleyin, bacaklarınızı dikey konuma getirin. Destek dirseklerinizin üzerinde olmalı, yere yalnızca başınızın arkası, kürek kemikleri ve dirseklerle temas etmelidir. En az yarım dakika bu pozisyonda dondurun. Başlangıç ​​pozisyonuna geri dön.
2. Bacakları minimum genlikle kaldırmak. Yerde yatarak düz bacaklarınızı yüzeyden 20 cm kaldırın, 10-15 saniye sabitleyin ve aynı yavaşlıkta indirin. 3 tekrar yapın.
3. Alternatif bacak kaldırma. Başlama pozisyonu - yerde yatarken, tüm vücut yüzeye bastırılır. Bir bacağınızı 45-60 derecelik bir açıya kaldırın, birkaç saniye tutun, indirin. Aynı hareketi ikinci uzuvla yapın. Her bacakta 3 set 15 kaldırma yapın.
4. Yüzüstü yatarken bacak yükselir. Karnınızın üstüne yatın, yere bastırın. Alternatif olarak bacaklarınızı sizin için mümkün olan maksimum yüksekliğe kadar kaldırın, ardından indirin. Her uzuv için 30 tekrar yapın.
5. Yarım köprü konumundan kalkar. Yerde yatarken dizlerinizi dik açıyla bükün, pelvisinizi kaldırın. Bir ayağınızı yere koyarak diğer ayağınızı kaldırın ve 5 saniye sonra indirin. Her bacak için 2 set 20 tekrar yapın.

Salon tedavileri

Çatlaklar eskiyse, evdeki yöntemler size yardımcı olmuyorsa ya da çatlaklardan bir an önce kurtulmak istiyorsanız bir uzmandan yardım alın. Bu, bir salondaki güzellik uzmanı veya klinikteki bir dermatolog olabilir. Aşağıdaki prosedürler çatlaklara karşı mücadelede kendilerini kanıtlamıştır:

Bileşimi kişiye özel olarak seçilen müşteriye vitamin ve besin enjeksiyonları yapılarak gerçekleştirilir. Kurs – 7-15 prosedür.

1. uzun süreli etki;
2. cilt elastikiyetinin arttırılması;
3. çatlakların, selülitin ortadan kaldırılması;
4. hazırlık, uygulama ve rehabilitasyon için çok az zaman gerektirir

1. ağrı;
2. komplikasyon riski (şişme, cilt nekrozu, alerji);
3. masraflı

Bir uzman yara izlerini tedavi etmek için lazer kullanır. İki tür terapi vardır: genç çatlakları ortadan kaldırmayı amaçlayan yüzeysel (soyma) ve herhangi bir çatlakla başa çıkabilen derin (yeniden yüzey oluşturma).

1. yan efektleri olmayan;
2. sonuç 1 işlemden sonra farkedilir;
3. vücudun çeşitli bölgelerine aynı anda yapılabilir;
4. neredeyse hiç hasar bırakmaz

1. yüksek fiyat;
2. kursa gitmem lazım

Güzellik uzmanı, özel kimyasallar kullanarak sorunlu bölgede kontrollü bir yanık yapar ve bunun sonucunda yoğun hücre restorasyonu başlar. İşlem yüzeysel, orta ve derin olabilir.

1. kollajen üretimini uyarır;
2. cildin rengini ve yapısını eşitler, elastikiyetini arttırır;
3. yeni kan damarlarının büyümesini uyarır

1. prosedür pahalıdır;
2. yeni yara izleri, kızarıklık ve hiperpigmentasyon riski vardır

Önceden ılık suya batırılmış yosun veya spirulina kullanılarak gerçekleştirilirler. Çatlak olan bölgelere deniz yosunu sürülüyor ve ardından bacaklar bir saat boyunca streç filmle sarılıyor. Kurs – 12 prosedür.

1. prosedürün uygun maliyeti;
2. Evde yapma imkanı

1. sargılar epidermisin üst katmanlarını etkiler;
2. eski çatlaklar için etkili değildir

Cildin çok fazla sarktığı ve ancak çıkarılarak eski haline getirilebildiği durumlarda kullanılır.

1. en eski, en derin çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur

1. masraflı;
2. en az 3 gün hastanede kalmanız gerekiyor

Halk ilaçları

Çatlaklarla mücadelede geleneksel tıp tariflerine göre hazırlanan ilaçlar kendini kanıtlamıştır. Aşağıdaki ilaçlar stria tedavisinde etkilidir:

1. Masaj sırasında kullanılan yağ karışımı. ¼ bardak avokado yağını biberiye, yasemin, portakal çiçeği çiçeği çiçeği, lavanta, kırmızı biberiye esterleriyle karıştırın, her birine 10'ar damla alın. Karanlık bir yerde bir gün bekletin, her prosedürde kullanın.
2. Çikolatalı soslar için karıştırın. Bunun için bir bar bitter çikolatayı eritmeniz, 1 çay kaşığı ile karıştırmanız gerekir. zeytin yağı. Karışım çatlakların olduğu bölgelere sürülmeli, filme sarılmalı ve battaniyeyle örtülmelidir. 40 dakika sonra yıkayın, istenilen sonuç elde edilene kadar her gün yapın.
3. Eşit oranlarda alınan şeker, tuz ve birkaç damla yağdan (keten tohumu, şeftali, susam vb.) yapılan bir peeling. Karışımı cildinize uygulayın ve masaj hareketleriyle ovalayın. 30 dakika bekletin, sonra durulayın.
4. Çatlaklara karşı maske. İki kare bitter çikolatayı eritin ve soğuduktan sonra bir blender kasesine dökün. Bir bardak kahve telvesi, ½ bardak bal ve patates nişastası, 0,5 çay kaşığı ekleyin. tuz, karıştırın. Karışımı çatlakların üzerine uygulayın, 0,5 saat bekletin ve ardından durulayın.
5. Eşit miktarlarda alınan 5 damla A vitamini, 10 damla E vitamini, aloe ve zeytinyağından oluşan yağ-vitamin bileşimi. Karışım sorunlu bölgelere günde iki kez uygulanmalıdır.

Önleme

Çatlaklara karşı mücadele uzun bir süreçtir ve bazı durumlarda çok pahalıdır. Yukarıdaki yöntemleri kendinizde kullanmaktan kaçınmak için aşağıdaki önerileri uygulayarak “yara izlerinin” görünmesini önleyin:

1. doğru ye;
2. kilonuza dikkat edin;
3. kendi kendine masaj yapın veya bir masaj terapistini ziyaret edin;
4. bol miktarda sıvı tüketin;
5. spor yapın, fiziksel egzersiz yapın;
6. nemlendirici, besleyici kremler, jeller (hamile kadınlar için özel olanlar) kullanın;
7. Hamilelik sırasında kompresyon giysileri giyin;
8. kontrastlı bir duş alın, bitkisel banyolar yapın, kendinizi ıslatın;
9. cildinize iyi bakın.

Bacaklardaki çatlakların fotoğrafı

Video

Yorumlar

Milena, 25 yaşında, çocuğumun doğumundan sonra bende çatlaklar oluştu. Çok şükür küçükler çünkü hamilelik sırasında özel kremler kullandım. Şimdi, çatlaklar hala gençken, bebek kremi ile ezilmiş mumya tabletlerinin karıştırılmasıyla yapılan bir halk ilacı denemeye karar verdim. Bir aydır kullanıyorum ve bir sonuç var; yara izleri küçüldü.

Katerina, 23 yaşında Hamilelik sırasında bir akrabamın bana verdiği Our Mom kremini kullandım. Karnıma ve 3 aylıktan itibaren göğsüme sürdüm ama bacaklarıma sürmedim. Bazı nedenlerden dolayı orada çatlak izi olmayacağını düşündüm. Sonuç olarak, karın derisi zarar görmeden pürüzsüz kaldı ve uyluklarda hiçbir şeyin yapılamayacağı iğrenç yara izleri oluştu.

Svetlana, 29 yaşında Doğum yaptıktan sonra Avon'un çatlak önleyici krem ​​jelini kullanarak cildimi onarmaya çalıştım. Ürünü üç ay kullandıktan sonra yara izleri daha hafif, daha küçük boyutta ve dolayısıyla neredeyse görünmez hale geldi. Bunlardan tamamen kurtulmam pek mümkün değil ama sonuçtan memnun kaldım, kremi kullanmaya devam edeceğim, aynı zamanda ucuz.