Ist es möglich, Dehnungsstreifen an den Beinen loszuwerden?

Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen sind schmale, wellige Narben auf der Haut, die kleinen Narben ähneln. Anfangs können sie sogar rotviolett sein, werden aber nach und nach heller und verfärben sich.

Dehnungsstreifen treten vor allem an den Stellen auf, an denen die Haut am stärksten gedehnt wird, also am Bauch, an den Hüften, am Po, an der Brust und an der Innenseite der Schultern.

Obwohl Dehnungsstreifen auf der Haut keine körperlichen Beschwerden verursachen, verursachen sie ästhetische „Unannehmlichkeiten“, da sie das Erscheinungsbild der Haut beeinträchtigen.

Warum entstehen Dehnungsstreifen?

Einer der Hauptfaktoren für die Jugendlichkeit der Haut ist ihre Elastizität. Wenn die Kollagenproduktion des Körpers nachlässt, verliert er seine Elastizität. Bei zu starker Dehnung entstehen darin und im Unterhautgewebe Mikrotraumata – dies ist der Hauptgrund für das Auftreten von Dehnungsstreifen an den Beinen und anderen Körperteilen.

Dehnungsstreifen an der Hüfte und anderen Körperstellen sehen wie folgt aus:

An Stellen mit starker Dehnung der Haut bleibt die Epidermis erhalten und es treten kleine Risse in ihrer Innenschicht auf. In der retikulären Schicht der Dermis reißen Blutgefäße und Kollagenfasern, wodurch sich eine „Vertiefung“ in der Haut bildet.

Bei der Heilung bildet sich an der Bruchstelle Bindegewebe, dessen Aussehen Narben ähnelt – das sind Dehnungsstreifen.

Dehnungsstreifen treten an den Beinen bei starkem Gewichtsverlust oder -zunahme, beim Stillen, beim Tragen eines Kindes (siehe Entfernen von Dehnungsstreifen nach der Geburt) und bei intensiver körperlicher Anstrengung auf. Auch Dehnungsstreifen an den Beinen und anderen Körperstellen entstehen durch hormonelle Störungen.

Wenn über die Gründe für die Entstehung von Dehnungsstreifen alles klar ist, stellt sich die Frage: Wie werden Dehnungsstreifen am Po und an den Beinen entfernt?

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Po?

Die Behandlung von Dehnungsstreifen ist ein schwieriger Prozess, aber durchaus machbar. Das Endergebnis hängt davon ab, wie rechtzeitig mit der Behandlung begonnen wurde: Je jünger die Haut, desto einfacher lassen sich rosafarbene Dehnungsstreifen entfernen.

Die ästhetische Medizin verfügt über viele Methoden zur Behandlung von Dehnungsstreifen. Wenn sich die Frage stellt, wie man Dehnungsstreifen am Po oder anderen Körperstellen entfernen kann, kann es mehrere Antworten geben:

Von allen aufgeführten Möglichkeiten zur Entfernung von Dehnungsstreifen am Po und anderen Körperteilen gilt die Laserbehandlung als die effektivste und sicherste.

Laser-Hauterneuerung

Diese Methode zur Behandlung von Dehnungsstreifen, beispielsweise die Laserbehandlung, ist völlig sicher, da Hautverletzungen minimiert werden. Möglich wird dies durch die präzise und dosierte Einwirkung von Laserstrahlen. Um den Schleifvorgang angenehmer zu gestalten, wird eine Betäubungscreme auf die behandelten Stellen aufgetragen. Diese Methode zur Korrektur ästhetischer Unvollkommenheiten der Haut und zur Wiederherstellung ihres ursprünglichen Aussehens hat keine Nebenwirkungen.

Wie also werden Sie Dehnungsstreifen an Ihren Beinen und anderen Körperteilen los? Wie viele Laserbehandlungssitzungen müssen normalerweise durchgeführt werden? In der Regel ist das Ergebnis bereits nach der ersten Sitzung sichtbar – die Haut wird glatter. Um die maximale Wirkung zu erzielen, sind 2-4 Sitzungen erforderlich.

Um eine schnelle Genesung nach der Behandlung zu gewährleisten, müssen Sie in der Zeit nach dem Eingriff die Empfehlungen Ihres Arztes sorgfältig befolgen.

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Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen sind ein kosmetischer Defekt, der den meisten Frauen mit Kindern bekannt ist. Während der Schwangerschaft treten am häufigsten unschöne Streifen am Körper auf.

Dehnungsstreifen an den Beinen loszuwerden ist ziemlich schwierig. Je länger Sie warten, bis die weißlichen Streifen von selbst verschwinden, desto schwieriger wird es, Ergebnisse zu erzielen. Schieben Sie den Kampf gegen Striae nicht auf. Für Sie – bewährte hausgemachte Rezepte aus verfügbaren Zutaten.

Ursachen

Bevor Sie sich fragen, wie Sie Dehnungsstreifen loswerden können, ist es wichtig zu verstehen, warum sie auftreten. Kann man das Auftreten unangenehmer ungleichmäßiger Streifen verhindern?

Was verursacht Dehnungsstreifen an den Beinen? Hauptgründe:

1. innere Brüche von unzureichend elastischem Epidermisgewebe;
2. Ersatz von „Hohlräumen“ durch Bindegewebe.

Wenn Sie schwanger sind oder schnell zusätzliche Pfunde zunehmen:

1. die obere Schicht der Epidermis dehnt sich zu schnell, die Fasern brechen;
2. Zellen verspüren einen ständigen Mangel an Kollagen;
3. Stoffwechselprozesse in der Epidermis sind gestört;
4. die Haut verliert ihre Elastizität. Die Folge sind Dehnungsstreifen.

Neben Schwangerschaft und erhöhtem Körpergewicht gibt es noch weitere Faktoren, die das Auftreten unschöner Streifen am Körper hervorrufen:

1. hormonelle Ungleichgewichte;
2. hochintensives Training;
3. Stillen.

Striae können nur durch ständiges Einreiben spezieller Salben und Cremes gegen Dehnungsstreifen verhindert werden. Kosmetische und pharmazeutische Präparate:

1. befeuchten;
2. die Elastizität der Epidermis aufrechterhalten;
3. nähren;
4. Geben Sie der Haut Geschmeidigkeit.

Allgemeine Behandlungsregeln

Es gibt viele bewährte Hausmittel. Die Liste der Verfahren ist recht umfangreich.

Konsultieren Sie einen Dermatologen oder eine Kosmetikerin. Hören Sie sich die Meinung eines Spezialisten an. Vielleicht sind in Ihrem Fall nur moderne kosmetische Verfahren wirksam.

1. traditionelle Methoden – Masken, Peelings, Peelings, Einreibungen, Packungen, Selbstmassage, Bäder;
2. Hardware-Kosmetik. Die beste Option ist die Laser-Hauterneuerung;
3. topische Medikamente. Wirksame Medikamente - Mederma, Contractubex. Mit der Zeit entfernen Salben und Cremes nicht nur Dehnungsstreifen, sondern auch Narben.

Die besten Methoden und Rezepte zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen

Stellen Sie ein, um ein positives Ergebnis zu erzielen, und erinnern Sie sich daran, wie lange es her ist, dass Sie Dehnungsstreifen an Ihren Beinen hatten. Alte Bildungen lassen sich mit der Laser-Hauterneuerung leichter entfernen.

Sie können die neueren Streifen selbst bekämpfen. Versuch es! Es wird bestimmt alles klappen!

So gehen Sie vor:

1. die Haut reinigen;
2. Problembereiche mit speziellen Verbindungen behandeln;
3. Bei Bedarf Bereiche mit Dehnungsstreifen gut massieren.

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Peelings, Peelings

Zur maschinellen Reinigung eignen sich selbstgemachte Mittel. Ohne dieses einfache, aber wirksame Verfahren, das die Poren öffnet, werden Cremes gegen Dehnungsstreifen nicht ihre volle Wirkung entfalten.

Bewährte Rezepte:

1. Kaffeepeeling Nehmen Sie 4 EL. l. Schlafkaffeesatz oder die gleiche Menge hochwertigen gemahlenen Kaffees mit 3 EL vermischen. l. Sauerrahm, 3 Tropfen Orangenöl hinzufügen. Reiben Sie die Mischung vom Knie bis zur Hüfte ein, bei Bedarf auch in den Bauchbereich. Als Maske nicht länger als 15 Minuten einwirken lassen, dann abspülen;
2. Mit Haferflocken schrubben. Nehmen Sie 5 EL. l. mittelgemahlene Flocken, 3 EL dazugeben. l. heller Honig, 3 EL hinzufügen. l. Sauerrahm oder Sauermilch. 3 Tropfen Rosmarin-, Zitronen- und Lavendelöl hinzufügen, die Mischung verreiben und 5-7 Minuten ziehen lassen. Behandeln Sie die gewünschten Stellen sorgfältig und halten Sie sie 10 Minuten lang auf den Körper. Tragen Sie nach dem Eingriff eine Dehnungsstreifencreme auf;
3. Ton-Peeling-Peeling. Das Produkt eignet sich zur Behandlung großer Flächen. 4 EL vermischen. l. heilende blaue Tonerde, die gleiche Menge Haferflocken, 1 EL. l. ölige Flüssigkeit aus Weizenkeimen, zerkleinertes Fruchtfleisch einer mittelgroßen Avocado. Bereiten Sie eine Mischung mittlerer Konsistenz vor und fügen Sie bei Bedarf mehr Öl hinzu. Peelingcreme eignet sich nicht nur für die Beine, sondern auch für die Brust. Reiben Sie die Mischung gründlich ein, lassen Sie sie trocknen, spülen Sie sie aus;
4. Fruchtpeeling. Ein sanftes Peeling nährt und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit und verletzt die Epidermis nicht. Achten Sie nach dem Duschen darauf, die behandelten Stellen mit einer sanften Creme einzufetten. Reiben Sie die Schale einer mittelgroßen Zitrone ab, fügen Sie 350 ml Joghurt ohne Farb- oder Zusatzstoffe und 1 Esslöffel aromatisches Pfirsichöl hinzu. Die Dauer jeder Sitzung beträgt 20 Minuten;
5. exotische Reinigungsmischung. Die Wirkstoffkomposition mit Früchten aus Übersee reinigt intensiv, verjüngt und verbessert die Stoffwechselprozesse in den tiefen Schichten der Epidermis. Mahlen Sie 200 g Ananasmark, 100 g Papaya und fügen Sie 2 TL hinzu. l. dünner heller Honig. Die Eingriffszeit beträgt maximal fünf bis sieben Minuten. Spülen Sie die Fruchtmischung ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Wraps

Während des Eingriffs wird die Haut mit wohltuenden Substanzen gesättigt und die Produktion von Kollagenfasern gefördert. Stoffwechselprozesse werden wiederhergestellt, der Tonus der Epidermis nimmt zu und Dehnungsstreifen werden allmählich heller.

Ein paar bewährte Rezepte:

1. Ton-Kaffee-Wickel. Bereiten Sie eine mitteldicke Masse aus Kaffee und blauem Ton vor. Nehmen Sie die Komponenten zu gleichen Anteilen ein. Mit Wasser oder Kamillenaufguss verdünnen. Tragen Sie die Mischung auf, wickeln Sie sie in Frischhaltefolie ein und warten Sie eine halbe Stunde. Sie müssen sich nicht einpacken. Die Häufigkeit der Eingriffe beträgt zweimal pro Woche. Achten Sie darauf, alle behandelten Stellen mit einer sanften Creme einzufetten, da die Haut sonst austrocknet;
2. Honigpackung. Während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Kombinieren Sie 5 EL. l. flüssiger Honig, 1 EL. l. Haferflocken, 3 Tropfen Rosmarin-, Orangen-, Grapefruit- oder Lavendelether hinzufügen. Alles wie gewöhnlich. Sie können sich 30 Minuten lang einpacken. Erkundigen Sie sich vorab, ob Sie allergisch auf Honig reagieren;
3. Schokoladenverpackung. Ein angenehmes und nützliches Verfahren. Nur dunkle Schokolade ist gut. Die Fliese im Wasserbad schmelzen, 5 Tropfen Zitronenether und 1 EL hineingießen. l. pflegendes Olivenöl. Bedecken Sie die gewünschten Stellen mit der leicht abgekühlten Mischung, wickeln Sie sie in Folie ein und wickeln Sie sie gut ein. Bleiben Sie eine Stunde lang warm. Nach Wasserbehandlungen ist eine leichte Creme erforderlich;
4. Algenwickel. Kaufen Sie trockenen Seetang in der Apotheke. Dämpfen Sie die Algen. Verteilen Sie nach einer halben Stunde die dicke Masse auf den Dehnungsstreifen an Hüfte und Beinen. Dann ist alles wie gewohnt – Folie, warme Decke, Dusche. Die Dauer des nützlichen Verfahrens beträgt 30 Minuten.

Ölmischungen für glatte Haut

Zum Grundöl (Oliven-, Jojoba-, Pfirsich-, Weizenkeimöl) eine Sorte ätherisches Öl oder eine Komposition aus mehreren ätherischen Ölen hinzufügen.

Proportionen – 20 ml Nährstoffbasis – 3-5 Tropfen Aktivester.

Ätherische Öle helfen bei der Bekämpfung von Dehnungsstreifen:

Fußmasken gegen Dehnungsstreifen

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit heilenden Wirkstoffen. Hausmittel sind einfach zuzubereiten und zeigen gute Ergebnisse. Zwei bis drei Mal pro Woche reichen aus. Der Kurs ist lang – bis zu sechs Monate. Während dieser Zeit wechselnde Masken. Gönnen Sie Ihrer Haut nach 4 Wochen aktiver Behandlung eine Woche Ruhe.

1. mit Bierhefe. Mahlen Sie 15 g frische Hefe. Separat 5 Esslöffel Sahne und aromatischen Honig mischen, Hefe hinzufügen und gründlich verrühren. Bedecken Sie nach 15–20 Minuten die Problemzonen an Ihren Beinen mit der Mischung. Duschen Sie und tragen Sie unbedingt eine sanfte Creme auf.
2. Grapefruitmaske. Diese Zusammensetzung hilft nicht nur gegen Dehnungsstreifen an den Beinen, sondern auch gegen Cellulite. Schneiden Sie eine mittelgroße Grapefruit in zwei Hälften und achten Sie darauf, dass die Scheiben quer geschnitten werden. Geben Sie etwas Meersalz in die Scheiben und warten Sie 5 Minuten. Das Fruchtfleisch herausnehmen, hacken, auf die betroffenen Stellen auftragen, 15 Minuten in Folie einwickeln;
3. Maske mit Kefir. Zu 4 Des hinzufügen. l. frisches fettreiches fermentiertes Milchprodukt ein paar Tropfen Orangenether. Tragen Sie die Nährstoffmischung auf die Dehnungsstreifen auf, reiben Sie sie ein und lassen Sie sie nicht länger als eine Viertelstunde einwirken.
4. Tonmaske. Kombinieren Sie zwei Tonarten – Blau und Grau – zu gleichen Anteilen. Die gleiche Menge dünnen Honigs einfüllen und mahlen. Verteilen Sie die Wirkstoffmischung auf unschönen Streifen, warten Sie eine Viertelstunde und wenden Sie dann Wasserbehandlungen an. Befeuchten Sie die Epidermis.

Bad

Fügen Sie dem Wasser „geheime“ Zutaten hinzu – und aus einem angenehmen Vorgang wird ein nützlicher. Die Wirkung von Wasser und Wirkstoffen entfernt Giftstoffe, strafft die Haut und erfrischt.

Badezusammensetzungen:

1. blauer oder weißer Ton - 8 EL. l. + 3 Dez. l. Honig;
2. Ester von Geranie, Muskatnuss – je 2 Tropfen, Orange – 5 Tropfen, Neroli – 6 Tropfen;
3. gedämpfter Seetang – 200 g.

Selbstmassage

Ein einfaches, effektives Verfahren führt zu hervorragenden Ergebnissen. Reiben Sie die Zusammensetzung gründlich ein und massieren Sie die Dehnungsstreifen 10–15 Minuten lang ein. Führen Sie den Eingriff täglich durch.

Wählen Sie das richtige Produkt:

1. Wildrosenöl;
2. Esslöffel aromatisches Mandelöl + 7 Tropfen Rosmarinether;
3. Pfirsichöl;
4. Je 2 Tropfen Mandarine und zarter Lavendelether, je 1 Tropfen Neroliether und Limettenöl. Nach 15 Minuten Weizenkeimöl einreiben.

Reiben

Nach einem solchen Eingriff wird die Durchblutung aktiviert, der Tonus der Epidermis erhöht und Regenerationsprozesse gefördert. Nach dem Baden oder Duschen sanft über die Dehnungsstreifen reiben. Tragen Sie die Zusammensetzung mit einem harten Handtuch oder Fäustling auf. Anschließend abspülen und den Körper mit Feuchtigkeit versorgen.

1. Rezept zuerst. Kombinieren Sie Wasser – 2 Liter, Meersalz – 2 Liter. l, Apfelessig 5% - 1 EL. l. Führen Sie den Eingriff 3-4 Mal pro Woche durch, um eine maximale Wirkung zu erzielen;
2. Rezept zwei. Die Tinktur wird innerhalb eines Monats zubereitet. Kombinieren Sie 0,5 Liter guten Wodka, den Saft einer mittelgroßen Zitrone und 50 g zerstoßene Schachtelhalmblätter. Nach einem Monat die Lösung abseihen und zur Hälfte mit Wasser verdünnen. Reiben Sie die Problemzonen jeden zweiten Tag ein. Allmählich werden die Dehnungsstreifen definitiv heller.

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Präventive Empfehlungen

1. Verwenden Sie während der Schwangerschaft täglich spezielle Cremes, um das Auftreten von Dehnungsstreifen an Beinen, Bauch, Hüften und Brust zu verhindern.
2. richtig essen. Ein Mangel an Vitaminen verschlechtert den Zustand der Haut, verringert die Elastizität und verlangsamt die Kollagenproduktion. Nehmen Sie Birnen, Bananen, getrocknete Aprikosen, Nüsse, Pflanzenöle, roten Fisch und Samen in den Speiseplan auf;
3. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Trockene, schuppige Haut und mangelnde Feuchtigkeit in den Zellen erhöhen das Risiko eines Risses der Epidermisfasern;
4. Machen Sie unbedingt Übungen, um eine gute sportliche Form zu erhalten. Schlaffe Muskeln und schlaffe Haut sind ein direkter Weg zu Dehnungsstreifen. Wählen Sie während der Schwangerschaft einen speziellen Komplex für werdende Mütter;
5. Pflegen Sie Ihren Körper täglich genauso sorgfältig wie Ihr Gesicht. Reinigt, nährt und befeuchtet die Epidermis. Seien Sie nicht zu faul, während Sie auf Ihr Baby warten, Dehnungsstreifencreme einzureiben. Konsultieren Sie einen Gynäkologen und wählen Sie verfügbare Volksrezepte gegen Dehnungsstreifen aus. Sie können dem Auftreten von Dehnungsstreifen vorbeugen oder deren Anzahl reduzieren.

Im folgenden Video erfahren Sie noch mehr Wissenswertes über die Ursachen und Methoden zur Behandlung von Dehnungsstreifen:

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Auf dem Weg zur Perfektion müssen sich moderne Frauen vielen Problemen stellen. Unter ihnen gibt es eine, die nicht nur unter Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit, sondern sogar unter Männern und Kindern zu finden ist. Dabei handelt es sich um Dehnungsstreifen am Körper, die durch verschiedene Faktoren entstehen. Leider ist es nicht möglich, sie vollständig zu beseitigen, aber es ist durchaus möglich, sie weniger auffällig zu machen. Salonbehandlungen, Kosmetika, Volksheilmittel, Medikamente und körperliche Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, helfen, dieses Problem zu lösen.

Was sind Dehnungsstreifen an den Beinen?

Striaes an den Beinen (umgangssprachlich Dehnungsstreifen) sind Hautdefekte, die je nach Alter in Form von weißen, rosa oder blauen Streifen auftreten. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um Narben, die aus Mikrotraumata, Brüchen der oberen Schichten des Unterhautgewebes, resultieren. Äußerlich sehen sie aus wie „Narben“ aus eingerissenen Rändern und Bindegewebe dazwischen, unterschiedlich in Länge und Breite. Ein einzelnes Auftreten von Dehnungsstreifen ist äußerst selten; häufiger treten sie in Gruppen auf. Die rosa (rote), violette oder blaue Farbe der Dehnungsstreifen an den Beinen weist darauf hin, dass sie erst vor einem Jahr aufgetreten sind.

In der Regel jucken junge Narben, was auf den Regenerationsprozess beschädigter Fasern hinweist. Die Bekämpfung solcher Dehnungsstreifen ist einfacher und kann sogar zu Hause durchgeführt werden. Weiße „Narben“ an den Beinen sind bereits verheilte Verletzungen, die mehr als ein Jahr alt sind, und daher helfen Volksheilmittel und kosmetische Cremes nur, sie ein wenig einzugrenzen. Auch Bräunen trägt nicht zur Beseitigung eines solchen Defekts bei, da an den Bruchstellen kein Melanin produziert wird und die Haut überhaupt nicht nachdunkelt. Es ist nur im Salon möglich, Dehnungsstreifen nahezu unsichtbar zu machen.

Warum erscheinen sie?

Die häufigste Meinung über die Gründe für das Auftreten von Dehnungsstreifen an der Innen- und Außenseite der Oberschenkel und Waden ist eine starke Gewichtsveränderung in eine größere Richtung. Durch die plötzliche Ansammlung großer Mengen an Unterhautfett haben die Hautfasern keine Zeit, sich zu dehnen und reißen daher. Außerdem können die Gründe für das Auftreten von Dehnungsstreifen sein:

1. erhöhte körperliche Aktivität oder deren Fehlen;
2. schneller Gewichtsverlust;
3. Veränderungen im Hormonhaushalt im Körper, auch als Folge der Pubertät im Jugendalter;
4. Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse;
5. Schwangerschaft, Stillzeit (bei Frauen), während dieser Zeit treten häufig Dehnungsstreifen an den Knien auf;
6. Fettleibigkeit;
7. Probleme mit dem endokrinen System;
8. Langzeiteinnahme von Medikamenten aus der Gruppe der Glukokortikoide;
9. erbliche, genetische Veranlagung;
10. Verwendung von anabolen Steroiden, starker Muskelaufbau (bei Sportlern);
11. intensives Wachstum;
12. Essstörung;
13. Nebennierenhyperplasie;
14. das Vorhandensein von Marfan- oder Ehlers-Danlos-Syndromen;
15. Mangel an Kollagen, Elastin, Vitaminen und essentiellen Mikroelementen.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen an den Beinen

Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, ist eine Vorbeugung zur Aufrechterhaltung der Hautelastizität in Form einer richtigen Ernährung, der Verwendung einer Kontrastdusche und feuchtigkeitsspendender Cremes an Problemzonen erforderlich. Bestehende Dehnungsstreifen an den Beinen lassen sich nicht über Nacht entfernen, dies erfordert Zeit und einen ganzheitlichen Ansatz oder die Hilfe eines Spezialisten. Bevor Sie eine wirksame Behandlungsmethode auswählen, ist es wichtig, die Art der Dehnungsstreifen zu bestimmen.

Um junge Dehnungsstreifen an jedem Teil der Beine zu bekämpfen, müssen Sie Ihre Ernährung ausbalancieren, Wasserduschen machen und Sport treiben sowie spezielle Kosmetika (Peelings) und Methoden (Wickel, Peeling) verwenden. Sie können traditionelle Medizin (Masken, Cremes, Öle) und Medikamente (Kontratubeks, Mederma) verwenden. Ein Dermatologe und Kosmetiker hilft Ihnen bei der Bewältigung alter Narben an Ihren Beinen, indem er Ihnen eine Reihe von Salonbehandlungen verschreibt: Mesotherapie, Laserpeeling, Massage.

Behandlung zu Hause

Sie können Dehnungsstreifen an jedem Teil der Beine zu Hause mit mehreren Methoden bekämpfen, die kombiniert werden müssen. Das Wichtigste ist eine ausgewogene Ernährung, dafür benötigen Sie:

1. Trinken Sie täglich mindestens 2-2,5 Liter sauberes Wasser ohne Gas. Dies hilft, Austrocknung und vorzeitige Hautalterung zu verhindern, ihre Elastizität zu erhalten und das Auftreten neuer Dehnungsstreifen zu verhindern.
2. Es gibt verschiedene Arten von Fleisch, Leber, Fisch, frischem Gemüse, Obst, Eiern und Milchprodukten. Sie fördern die Gewichtsabnahme, halten das Normalgewicht aufrecht und beugen der Entstehung von Dehnungsstreifen an den Beinen vor.
3. Vermeiden Sie fetthaltige, frittierte, salzige, geräucherte Speisen, süße kohlensäurehaltige Getränke und Fast-Food-Gerichte, die zu einer übermäßigen Gewichtszunahme beitragen, die oft das Auftreten von Dehnungsstreifen auf der Hautoberfläche der Beine hervorruft.
4. Essen Sie Zitrusfrüchte oder trinken Sie Ascorbinsäure. Vitamin C fördert die Kollagenproduktion und die Normalisierung des Stoffwechsels.
5. Nehmen Sie Medikamente mit Fischöl, Vitamin A, E und Zink ein.

Nachdem Sie Ihre Ernährung überprüft und umgestellt haben, fahren Sie mit anderen Methoden zur Beseitigung von Dehnungsstreifen zu Hause fort. Diese beinhalten:

Bäder mit verschiedenen Tonsorten und ätherischen Ölen

Reinigt, tonisiert, erfrischt die Haut und hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen

Führen Sie eine mechanische Reinigung durch, öffnen Sie die Poren und bereiten Sie die Epidermis für das Auftragen von Cremes vor

Wirkung auf Problembereiche mit speziellen Verbindungen

Fußwickel

Sättigt sich mit Nährstoffen, steigert die Kollagenproduktion und verbessert den Hautton

Nährt und befeuchtet die Haut.

Glättet, nährt die Haut und verbessert ihre Textur

Medizinische Creme gegen Dehnungsstreifen an den Beinen, Salbe

Narben beseitigen, Zellregeneration fördern

Selbstmassage (Vakuum-Schröpfen, manuell)

Es wird mit verschiedenen Zusammensetzungen und Massageölen durchgeführt, fördert die Geweberegeneration und beseitigt Cellulite

Wird nach dem Baden mit einer Massagebürste durchgeführt. Die Methode hilft, die Durchblutung zu verbessern und den Hautton zu verbessern.

Übungen

Körperliche Bewegung hilft auch dabei, Dehnungsstreifen an den Waden, Knien sowie an den Außen- und Innenschenkeln zu entfernen. Ausfallschritte und Kniebeugen gelten als die effektivsten, aber wenn Sie sie aus gesundheitlichen Gründen nicht ausführen können, machen Sie andere. Zum Beispiel diese Übungen:

1. Birke. Legen Sie sich auf den Boden, heben Sie Ihre Beine mit Hilfe Ihrer Bauchmuskeln an, legen Sie sie hinter Ihren Kopf und stützen Sie sich mit Ihren Händen ab. Stützen Sie Ihren Oberkörper mit den Händen im Bereich der Schulterblätter ab, strecken Sie Ihre Beine in eine vertikale Position. Die Stütze sollte auf Ihren Ellbogen liegen und den Boden nur mit Ihrem Hinterkopf, Ihren Schulterblättern und Ellbogen berühren. In dieser Position mindestens eine halbe Minute einfrieren. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
2. Heben der Beine mit minimaler Amplitude. Heben Sie auf dem Boden liegend Ihre gestreckten Beine 20 cm von der Oberfläche ab, fixieren Sie sie 10-15 Sekunden lang und senken Sie sie ebenso langsam ab. Machen Sie 3 Wiederholungen.
3. Abwechselndes Beinheben. Ausgangsposition – auf dem Boden liegend, der ganze Körper an die Oberfläche gedrückt. Heben Sie ein Bein in einem Winkel von 45–60 Grad an, halten Sie es einige Sekunden lang gedrückt und senken Sie es ab. Machen Sie die gleiche Bewegung mit dem zweiten Glied. Machen Sie 3 Sätze mit je 15 Hebungen pro Bein.
4. Beinheben in Bauchlage. Legen Sie sich auf den Bauch und drücken Sie ihn gegen den Boden. Heben Sie abwechselnd Ihre Beine auf die für Sie maximal mögliche Höhe an und senken Sie sie dann ab. Machen Sie 30 Wiederholungen für jedes Glied.
5. Hebt aus der Halbbrückenposition. Auf dem Boden liegend, die Knie im rechten Winkel beugen, das Becken anheben. Stützen Sie sich mit einem Fuß auf den Boden, heben Sie den anderen an und senken Sie ihn nach 5 Sekunden ab. Machen Sie 2 Sätze mit 20 Wiederholungen für jedes Bein.

Salonbehandlungen

Wenn die Dehnungsstreifen alt sind, helfen Ihnen Heimmethoden nicht oder Sie möchten Dehnungsstreifen so schnell wie möglich loswerden, suchen Sie Hilfe bei einem Spezialisten auf. Dies kann eine Kosmetikerin in einem Salon oder ein Dermatologe in einer Klinik sein. Im Kampf gegen Dehnungsstreifen haben sich folgende Verfahren bewährt:

Dies geschieht durch die Verabreichung von Vitamin- und Nährstoffinjektionen an den Klienten, deren Zusammensetzung individuell ausgewählt wird. Kurs – 7-15 Prozeduren.

1. langanhaltende Wirkung;
2. Erhöhung der Hautelastizität;
3. Beseitigung von Dehnungsstreifen, Cellulite;
4. erfordert wenig Zeit für Vorbereitung, Durchführung und Rehabilitation

1. Schmerzen;
2. Risiko von Komplikationen (Schwellung, Hautnekrose, Allergien);
3. es ist teuer

Zur Narbenbehandlung setzt ein Facharzt einen Laser ein. Es gibt zwei Arten der Therapie: oberflächliche Therapie (Peeling), die darauf abzielt, junge Dehnungsstreifen zu beseitigen, und tiefe Therapie (Resurfacing), die Dehnungsstreifen bekämpft.

1. keine Nebenwirkungen;
2. das Ergebnis ist nach 1 Eingriff spürbar;
3. kann an mehreren Körperstellen gleichzeitig durchgeführt werden;
4. hinterlässt nahezu keine Schäden

1. hoher Preis;
2. muss einen Kurs belegen

Die Kosmetikerin führt mit speziellen Chemikalien eine kontrollierte Verbrennung der Problemzone durch, wodurch eine intensive Zellerneuerung beginnt. Der Eingriff kann oberflächlich, mittel und tief sein.

1. stimuliert die Kollagenproduktion;
2. gleicht Farbe und Struktur der Haut aus, erhöht ihre Elastizität;
3. stimuliert das Wachstum neuer Blutgefäße

1. das Verfahren ist teuer;
2. Es besteht die Gefahr neuer Narben, Rötungen und Hyperpigmentierungen

Sie werden mit in warmem Wasser eingeweichtem Seetang oder Spirulina durchgeführt. Auf die Stellen mit Dehnungsstreifen werden Algen aufgetragen und anschließend werden die Beine eine Stunde lang in Plastikfolie eingewickelt. Kurs – 12 Verfahren.

1. erschwingliche Kosten des Verfahrens;
2. Möglichkeit, es zu Hause zu machen

1. Wickel wirken auf die oberen Schichten der Epidermis;
2. nicht wirksam bei alten Dehnungsstreifen

Es wird verwendet, wenn die Haut stark erschlafft ist und nur durch Entfernung wiederhergestellt werden kann.

1. hilft, die ältesten und tiefsten Dehnungsstreifen loszuwerden

1. es ist teuer;
2. Sie müssen mindestens 3 Tage im Krankenhaus bleiben

Hausmittel

Im Kampf gegen Dehnungsstreifen haben sich nach traditionellen Medizinrezepten zubereitete Heilmittel bewährt. Die folgenden Medikamente sind bei der Behandlung von Striae wirksam:

1. Ölmischung, die während der Massage verwendet wird. Mischen Sie ¼ Tasse Avocadoöl mit Rosmarin, Jasmin, Neroli, Lavendel und roten Rosmarinestern und nehmen Sie jeweils 10 Tropfen ein. Einen Tag an einem dunklen Ort stehen lassen und bei jedem Eingriff verwenden.
2. Mischung für Schokoladen-Wraps. Dazu müssen Sie eine Tafel dunkle Schokolade schmelzen und mit 1 TL mischen. Olivenöl. Die Mischung sollte auf Stellen mit Dehnungsstreifen aufgetragen, in Folie eingewickelt und mit einer Decke abgedeckt werden. Nach 40 Minuten abwaschen, jeden Tag durchführen, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
3. Ein Peeling aus Zucker, Salz zu gleichen Teilen und einigen Tropfen Öl (Leinsamen, Pfirsich, Sesam usw.). Tragen Sie die Mischung auf die Haut auf und massieren Sie sie mit Massagebewegungen. 30 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.
4. Maske gegen Dehnungsstreifen. Zwei Quadrate dunkle Schokolade schmelzen und nach dem Abkühlen in eine Mixerschüssel geben. Fügen Sie ein Glas Kaffeesatz, je ½ Tasse Honig und Kartoffelstärke, 0,5 TL hinzu. salzen, umrühren. Tragen Sie die Mischung auf Dehnungsstreifen auf, lassen Sie sie 0,5 Stunden einwirken und spülen Sie sie dann aus.
5. Öl-Vitamin-Zusammensetzung aus 5 Tropfen Vitamin A, 10 Tropfen Vitamin E, Aloe- und Olivenöl, jeweils in gleichen Mengen eingenommen. Die Mischung sollte zweimal täglich auf die Problemzonen aufgetragen werden.

Verhütung

Der Kampf gegen Dehnungsstreifen ist ein langwieriger und teilweise sehr kostspieliger Prozess. Um die Anwendung der oben genannten Methoden bei sich selbst zu vermeiden, verhindern Sie das Auftreten von „Narben“, indem Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

1. richtig essen;
2. Achten Sie auf Ihr Gewicht;
3. Machen Sie eine Selbstmassage oder besuchen Sie einen Masseur.
4. trinke ausreichend Flüssigkeit;
5. Sport treiben, körperliche Übungen machen;
6. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende, nährende Cremes und Gele (speziell für schwangere Frauen).
7. Tragen Sie während der Schwangerschaft Kompressionskleidung;
8. nehmen Sie eine Wechseldusche, Kräuterbäder, übergießen Sie sich;
9. Kümmere dich um deine Haut.

Foto von Dehnungsstreifen an den Beinen

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Rezensionen

Milena, 25 Jahre alt Nach der Geburt meines Kindes bekam ich Dehnungsstreifen. Gott sei Dank sind sie klein, denn während der Schwangerschaft habe ich spezielle Cremes verwendet. Jetzt, da die Dehnungsstreifen noch jung sind, habe ich beschlossen, ein Volksheilmittel auszuprobieren, das aus Babycreme und zerkleinerten Mumientabletten besteht. Ich benutze es seit einem Monat und das Ergebnis ist: Die Narben sind kleiner geworden.

Katerina, 23 Jahre alt Während der Schwangerschaft habe ich die Creme „Our Mom“ verwendet, die mir eine Verwandte gegeben hat. Ich habe es auf meinen Bauch geschmiert und ab einem Alter von 3 Monaten auf meine Brust, aber nicht auf meine Beine. Aus irgendeinem Grund dachte ich, dass es dort keine Dehnungsstreifen geben würde. Dadurch blieb die Haut am Bauch glatt und unbeschädigt und an den Oberschenkeln bildeten sich ekelhafte Narben, gegen die man nichts machen kann.

Svetlana, 29 Jahre alt Nach der Geburt habe ich versucht, meine Haut mit Anti-Dehnungsstreifen-Cremegel von Avon wiederherzustellen. Nach dreimonatiger Anwendung des Produkts wurden die Narben heller, kleiner und daher fast unsichtbar. Es ist unwahrscheinlich, dass ich sie ganz loswerden kann, aber ich war mit dem Ergebnis zufrieden, ich werde die Creme weiterhin verwenden, sie ist auch günstig.