Lehetséges megszabadulni a striáktól a lábakon?

A striák vagy striák keskeny, hullámos hegek a bőrön, amelyek kis hegekre hasonlítanak. Kezdetben akár vörös-lila színűek is lehetnek, de fokozatosan kivilágosodnak és elszíneződnek.

A striák elsősorban azokon a helyeken lokalizálódnak, ahol a bőr a legnagyobb nyúlásnak van kitéve, azaz a hason, a csípőn, a fenéken, a mellkason és a vállak belső felületén.

Bár a bőrön lévő striák nem okoznak fizikai kényelmetlenséget, esztétikai „kellemetlenséget” okoznak, mivel rontják a bőr megjelenését.

Miért jelennek meg a striák?

A bőr fiatalságát meghatározó egyik fő tényező a rugalmassága. Amikor a szervezet kollagéntermelése csökken, elveszti rugalmasságát. Ha túlságosan megnyúlik, mikrotraumák jelennek meg benne és a bőr alatti szövetben - ez a fő oka a striák megjelenésének a lábakon és a test más részein.

A striák a csípőn és a test más részein a következőképpen jelennek meg:

Azokon a helyeken, ahol a bőr erősen megnyúlik, az epidermisz megmarad, és a belső rétegében apró szakadások keletkeznek. A dermis retikuláris rétegében az erek és a kollagénrostok felszakadnak, aminek következtében a bőrben „mélyülés” képződik.

A gyógyulás során kötőszövet képződik a szakadás helyén, megjelenése hegekre emlékeztet - ezek striák.

Striák jelennek meg a lábakon éles súlyvesztés vagy súlygyarapodás esetén, szoptatáskor, gyermekhordáskor (lásd a striák szülés utáni eltávolítását), valamint intenzív fizikai erőfeszítés során. A lábakon és a test más részein lévő striák szintén hormonális zavarok miatt alakulnak ki.

Ha minden világos a striák kialakulásának okairól, akkor felmerül a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a striáktól a fenéken és a lábakon?

Hogyan lehet eltávolítani a striákat a fenékről?

A striák kezelése nehéz folyamat, de meglehetősen kivitelezhető. A végeredmény attól függ, hogy milyen időben kezdték el a kezelést: minél fiatalabb a bőr, annál könnyebben eltávolítható a rózsaszín striák.

Az esztétikai orvoslás számos módszert kínál a striák kezelésére. Ha felmerül a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a striákat a fenéken vagy a test más részein, több válasz is lehet:

A fenéken és a test más részein lévő striák eltávolítására vonatkozó felsorolt ​​lehetőségek közül a lézeres újrafelújítás tekinthető a leghatékonyabbnak és legbiztonságosabbnak.

Lézeres bőrfelújítás

A striák kezelésének ez a módszere, mint például a lézeres felületkezelés, teljesen biztonságos, mivel a bőrsérülés minimális. Ez a lézersugarak pontos és adagolt hatásának köszönhetően lehetséges. Az őrlési folyamat kényelmesebbé tétele érdekében érzéstelenítő krémet kell alkalmazni a kezelt területeken. Ez a módszer a bőr esztétikai tökéletlenségeinek korrigálására és eredeti megjelenésének visszaállítására nem jár mellékhatásokkal.

Szóval, hogyan lehet megszabadulni a striáktól a lábadon és a tested más részein? Általában hány lézeres felületfelújítást kell elvégezni? Az eredmény általában az első kezelés után látható - a bőr simább lesz. A maximális hatás eléréséhez 2-4 alkalom szükséges.

A kezelés utáni gyors felépülés érdekében gondosan be kell tartania orvosa ajánlásait a beavatkozás utáni időszakban.

A gomb megnyomásával hozzájárul a feldolgozáshoz
személyes adatait, és elfogadja az adatvédelmi szabályzatot

A striák vagy striák olyan esztétikai hiba, amelyről a legtöbb gyermeket vállaló nő tud. A terhesség alatt leggyakrabban csúnya csíkok jelennek meg a testen.

Elég nehéz megszabadulni a striáktól a lábadon. Minél tovább vár, amíg a fehéres csíkok maguktól eltűnnek, annál nehezebb lesz eredményt elérni. Ne halassza el a striák elleni küzdelmet. Az Ön számára - bevált házi receptek elérhető alapanyagokból.

Okoz

Mielőtt azon töprengene, hogyan lehet megszabadulni a striáktól, fontos megérteni, miért fordulnak elő. Megakadályozható a kellemetlen egyenetlen csíkok megjelenése?

Mi okoz striákat a lábakon? Fő ok:

1. a nem kellően rugalmas epidermális szövet belső szakadásai;
2. az „üregek” helyettesítése kötőszövettel.

Ha terhes vagy gyorsan hízik feleslegben:

1. az epidermisz felső rétege túl gyorsan nyúlik, a rostok eltörnek;
2. a sejtek állandó kollagénhiányt éreznek;
3. az epidermiszben az anyagcsere folyamatok megszakadnak;
4. a bőr veszít rugalmasságából. Az eredmény striák.

A terhesség és a megnövekedett testtömeg mellett más tényezők is provokálják a csúnya csíkok megjelenését a testen:

1. hormonális egyensúlyhiányok;
2. magas intenzitású edzés;
3. szoptatás.

A striák csak úgy előzhetők meg, ha folyamatosan dörzsöljük be a striák elleni speciális kenőcsöket és krémeket. Kozmetikai és gyógyszerészeti készítmények:

1. hidratálja;
2. fenntartja az epidermisz rugalmasságát;
3. táplál;
4. puhaságot ad a bőrnek.

A kezelés általános szabályai

Számos jól bevált otthoni jogorvoslat létezik. Az eljárások listája meglehetősen széles.

Forduljon bőrgyógyászhoz vagy kozmetikushoz, hallgassa meg a szakember véleményét. Talán az Ön esetében csak a modern kozmetikai eljárások lesznek hatékonyak.

1. hagyományos módszerek - maszkok, bőrradírok, peelingek, dörzsölés, pakolások, önmasszázs, fürdők;
2. hardveres kozmetológia. A legjobb megoldás a lézeres bőrfelújítás;
3. helyi gyógyszerek. Hatékony gyógyszerek - Mederma, Contractubex. Idővel a kenőcsök és krémek nemcsak a striákat, hanem a hegeket is eltávolítják.

A legjobb módszerek és receptek a striák leküzdésére

Hangolódjon rá a pozitív eredményre, emlékezzen arra, milyen régen voltak striák a lábadon. A régi képződmények könnyebben eltávolíthatók lézeres bőrfelújítással.

Az újabb csíkok ellen te magad is harcolhatsz. Próbáld ki! Minden biztosan sikerülni fog!

Hogyan kell eljárni:

1. tisztítsa meg a bőrt;
2. kezelje a problémás területeket speciális vegyületekkel;
3. Ha szükséges, masszírozza jól a striákkal rendelkező területeket.

Tudjon meg mindent arról, hogyan néz ki a napallergia, és hogyan lehet megszabadulni tőle gyógyszeres és hagyományos módszerekkel.

Olvasson ezen az oldalon a szőlőmagolaj jótékony tulajdonságairól és szépségreceptekben való felhasználásáról.

Bozótradírok, peelingek

A házi készítésű kompozíciók alkalmasak mechanikai tisztításra. E nélkül az egyszerű, de hatékony, a pórusokat megnyitó eljárás nélkül a striák elleni krémek nem lesznek teljesen hatékonyak.

Bevált receptek:

1. kávéradír Vegyünk 4 evőkanál. l. alvás kávézacc vagy ugyanennyi jó minőségű őrölt kávé, keverje össze 3 evőkanál. l. tejfölt, adjunk hozzá 3 csepp narancsolajat. Dörzsölje a keveréket a térdtől a csípőig, ha szükséges, a hasi területet. Hagyja maszkként legfeljebb 15 percig, majd öblítse le;
2. bozót zabpehellyel. Vegyünk 5 evőkanál. l. közepesen őrölt pelyhek, öntsünk bele 3 ek. l. könnyű mézet, adjunk hozzá 3 evőkanál. l. tejföl vagy savanyú tej. Adjunk hozzá 3 csepp rozmaring-, citrom-, levendulaolajat, dörzsöljük be a keveréket, hagyjuk 5-7 percig főzni. Óvatosan kezelje a kívánt területeket, tartsa a testen 10 percig. Az eljárás után alkalmazzon striák elleni krémet;
3. agyag hámlasztó bozót. A termék nagy felületek kezelésére alkalmas. Keverjünk össze 4 evőkanál. l. gyógyító kék agyag, ugyanannyi zabpehely, 1 evőkanál. l. olajos folyadék búzacsírából, közepes avokádó zúzott pép. Közepes állagú keveréket készítünk, ha szükséges, adjunk hozzá még olajat. A peeling krém nemcsak a lábakra, hanem a mellkasra is alkalmas. Alaposan dörzsölje be a keveréket, hagyja, amíg megszárad, öblítse le;
4. gyümölcs hámozás. A gyengéd hámlasztó egyszerre táplálja, hidratálja, és nem sérti a hámréteget. Zuhanyozás után feltétlenül kenje be a kezelt területeket gyengéd krémmel. Egy közepes citrom héját lereszeljük, hozzáadunk 350 ml színezék és adalékanyag nélküli joghurtot, 1 desszertkanál aromás barackolajat. Az egyes foglalkozások időtartama 20 perc;
5. egzotikus tisztító keverék. A tengerentúli gyümölcsöket tartalmazó aktív összetétel intenzíven tisztít, megfiatalít és javítja az anyagcsere folyamatokat az epidermisz mély rétegeiben. 200 g ananászpépet, 100 g papayát ledarálunk, adjunk hozzá 2 tk. l. vékony világos méz. Az eljárás időtartama nem haladja meg az öt-hét percet. Öblítse le a gyümölcskeveréket, és kenje be hidratáló krémet.

Pakolások

Az eljárás során a bőr telítődik jótékony anyagokkal, fokozódik a kollagénrostok termelése. Az anyagcsere folyamatok helyreállnak, az epidermisz tónusa nő, a striák fokozatosan halványulnak.

Néhány jól bevált recept:

1. agyagos-kávés pakolás. Kávéból és kékagyagból közepes sűrűségű masszát készítünk. Vegyük egyenlő arányban az összetevőket. Hígítsuk fel vízzel vagy kamilla infúzióval. Vigyük fel a keveréket, csomagoljuk fóliába, várjunk fél órát. Nem kell beburkolni. Az eljárások gyakorisága hetente kétszer. Ügyeljen arra, hogy az összes kezelt területet gyengéd krémmel kenje be, különben kiszárítja a bőrt;
2. mézes pakolás. Terhesség alatt nem ajánlott. Keverjünk össze 5 evőkanál. l. folyékony méz, 1 evőkanál. l. zabpehely, adjunk hozzá 3 csepp rozmaringot, narancsot, grapefruitot vagy levendula étert. Minden a szokásos. 30 percre beburkolhatod magad. Előzetesen ellenőrizze, hogy allergiás-e a mézre;
3. csokoládé pakolás. Kellemes és hasznos eljárás. Csak az étcsokoládé jó. Olvasszuk meg a csempét vízfürdőben, öntsünk bele 5 csepp citrométert, 1 evőkanál. l. tápláló olívaolaj. Fedjük be a kívánt helyeket a kissé lehűtött keverékkel, csomagoljuk be fóliába, és jól tekerjük be. Maradjon melegen egy órát. A vizes eljárások után könnyű krémre van szükség;
4. hínár pakolások. Vásároljon száraz moszatot a gyógyszertárban. Pároljuk meg a hínárt. Fél óra elteltével oszlassuk el a sűrű masszát a csípőn és a lábakon lévő striákon. Ezután minden a szokásos módon történik - film, meleg takaró, zuhany. A hasznos eljárás időtartama 30 perc.

Olajkeverékek a sima bőrért

Az alapolajhoz (olíva, jojoba, őszibarack, búzacsíra) egyfajta illóolajat vagy több illóolaj összetételét adjuk.

Arányok – 20 ml tápanyag – 3-5 csepp aktív észter.

Az illóolajok segítenek a striák leküzdésében:

Lábmaszkok striák ellen

Kényeztesd lábaidat gyógyhatású vegyületekkel. Az otthoni jogorvoslatok könnyen elkészíthetők, és jó eredményeket mutatnak. Heti két-három alkalom elég. A tanfolyam hosszú - legfeljebb hat hónapig. Ebben az időszakban alternatív maszkok. 4 hét aktív kezelés után hagyjon bőrének egy hetet pihenni.

1. sörélesztővel. 15 g friss élesztőt felmorzsolunk. Külön-külön keverjünk össze 5 desszertkanál tejszínt és aromás mézet, adjuk hozzá az élesztőt, alaposan keverjük össze. 15-20 perc elteltével fedje be a keverékkel a láb problémás területeit. Zuhanyozz le, gyengéd krémmel dörzsöld be;
2. grapefruit maszk. Ez a készítmény nemcsak a striák ellen segít a lábakon, hanem a cellulit ellen is. Vágjon félbe egy közepes grapefruitot, ügyelve arra, hogy a szeleteket átvágja. Öntsünk egy kevés tengeri sót a szeletekre, és várjunk 5 percet. Vegye ki a pépet, aprítsa fel, vigye fel az érintett területekre, csomagolja be filmbe 15 percig;
3. maszk kefirrel. Adjuk hozzá 4 des-hez. l. friss, magas zsírtartalmú erjesztett tejtermék pár csepp narancs éter. Vigye fel a táplálkozási keveréket a striákra, dörzsölje be, hagyja legfeljebb negyed órán át;
4. agyag maszk. Kombináljon kétféle agyagot - kék és szürke egyenlő arányban. Öntsön hozzá ugyanannyi híg mézet és őrölje meg. Ossza el az aktív keveréket a csúnya csíkokra, várjon negyed órát, majd alkalmazzon vízkezeléseket. Nedvesítse az epidermiszt.

Fürdők

Adjon hozzá „titkos” összetevőket a vízhez - és egy kellemes eljárás hasznossá válik. A víz és a hatóanyagok hatása eltávolítja a méreganyagokat, tonizálja a bőrt, frissíti.

A fürdő összetétele:

1. kék vagy fehér agyag - 8 evőkanál. l. + 3 dec. l. édesem;
2. muskátli észterek, szerecsendió - egyenként 2 csepp, narancs - 5 csepp, neroli - 6 csepp;
3. párolt moszat - 200 g.

Önmasszázs

Egy egyszerű, hatékony eljárás kiváló eredményeket ad. Alaposan dörzsölje be a kompozíciót, és masszírozza a striákat 10-15 percig. Végezze el az eljárást naponta.

Válassza ki a megfelelő terméket:

1. csipkebogyó olaj;
2. desszert kanál aromás mandulaolaj + 7 csepp rozmaring-éter;
3. Őszibarack olaj;
4. 2 csepp mandarin és finom levendula éter, 1 csepp neroli éter és limeolaj. 15 perc múlva dörzsölje be búzacsíraolajjal.

Dörzsölés

Egy ilyen eljárás után a vérkeringés aktiválódik, az epidermisz tónusa nő, és a regenerációs folyamatok fokozódnak. Fürdés vagy zuhanyozás után finoman dörzsölje át a striákat. Alkalmazza a kompozíciót kemény törülközővel vagy kesztyűvel. Ezután öblítse le és hidratálja a testét.

1. recept először. Keverje össze a vizet - 2 liter, tengeri sót - 2 liter. l, almaecet 5% - 1 evőkanál. l. Végezze el az eljárást hetente 3-4 alkalommal a maximális hatás érdekében;
2. második recept. A tinktúrát egy hónapon belül elkészítik. Keverjünk össze 0,5 liter jó vodkát, egy közepes citrom levét, 50 g zúzott zsurlólevelet. Egy hónap elteltével szűrjük le az oldatot, és félig hígítsuk fel vízzel. Dörzsölje át a problémás területeket minden második nap. Fokozatosan a striák határozottan enyhülnek.

Tudjon meg mindent az övsömör első jeleiről és tüneteiről embereknél.

Ezen a címen egy érdekes cikket írtak a klórhexidin-diglukonát akne kezelésére való használatáról.

Kövesse a linket, és olvasson hasznos információkat a celandin szemölcsök és egyéb bőrproblémák kezelésére való használatáról.

Megelőző ajánlások

1. terhesség alatt naponta használjon speciális krémeket, hogy megakadályozza a striák megjelenését a lábakon, a hason, a csípőn és a mellkason;
2. étkezz helyesen. A vitaminhiány rontja a bőr állapotát, csökkenti a rugalmasságát, lelassítja a kollagéntermelést. Vegyen fel a menübe körtét, banánt, szárított sárgabarackot, diót, növényi olajokat, vörös halat, magvakat;
3. Igyál elegendő folyadékot. A száraz, hámló bőr és a megfelelő nedvesség hiánya a sejtekben növeli az epidermális rostok felszakadásának kockázatát;
4. Ügyeljen arra, hogy gyakorlatokat végezzen a jó atlétikai forma fenntartása érdekében. A petyhüdt izmok és a megereszkedett bőr közvetlen út a striákhoz. Terhesség alatt válasszon speciális komplexumot a várandós anyák számára;
5. Naponta gondosan ápolja testét, mint az arcát. Tisztítja, táplálja és hidratálja az epidermiszt. Amíg a babára vársz, ne légy lusta bedörzsölni a striák elleni krémet. Forduljon nőgyógyászhoz, válassza ki a striák elérhető népi receptjeit. Megakadályozhatja a striák megjelenését, vagy csökkentheti számukat.

A következő videóból még több hasznos információt tudhat meg a striák kezelésének okairól és módszereiről:

Tetszett a cikk? Iratkozzon fel a webhely frissítéseire RSS-en keresztül, vagy kövesse a VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus vagy Twitter frissítéseit.

A tökéletesség felé vezető úton a modern nőknek számos problémával kell szembenézniük. Van köztük olyan, amely nemcsak az emberiség szép felének képviselői között található, hanem még a férfiak és a gyermekek körében is. Ezek olyan striák a testen, amelyek különböző tényezők eredményeként jelentkeznek. Sajnos teljesen megszabadulni nem lehet tőlük, de kevésbé észrevehetővé tenni igen. A probléma megoldásában segítenek a szalon eljárások, kozmetikumok, népi gyógymódok, gyógyszerek és otthon végezhető fizikai gyakorlatok.

Mik azok a striák a lábakon

A lábakon lévő striák (a köznyelvben striák) olyan bőrhibák, amelyek életkortól függően fehér, rózsaszín vagy kék csíkok formájában jelennek meg. Lényegében mikrotraumákból, a bőr alatti szövet felső rétegeinek szakadásából eredő hegekről van szó. Kívülről úgy néznek ki, mint a szakadt élek és a köztük lévő kötőszövet „hegei”, amelyek hossza és szélessége eltérő. A striák egyszeri megjelenése rendkívül ritka, gyakrabban csoportosan jelennek meg. A lábakon lévő striák rózsaszín (piros), lila vagy kék színe azt jelzi, hogy nem több, mint egy éve jelentek meg.

Általában a fiatal hegek viszketnek, ami a sérült rostok regenerálódásának folyamatát jelzi. Könnyebb leküzdeni az ilyen striákat, és akár otthon is megteheti. A lábakon lévő fehér „hegek” már több mint egy éves, begyógyult sérülések, ezért a népi gyógymódok és a kozmetikai krémek csak egy kicsit segítenek szűkíteni őket. A barnulás szintén nem segít kiküszöbölni egy ilyen hibát, mivel a melanin nem termelődik a törés helyén, és a bőr egyáltalán nem sötétedik. A striák szinte láthatatlanná tétele csak szalonban lehetséges.

Miért jelennek meg?

A legelterjedtebb vélemény a striák megjelenésének okairól a belső és külső combokon, valamint a vádlikon a súly nagyobb irányba történő éles változása. A nagy mennyiségű bőr alatti zsír hirtelen felhalmozódása következtében a bőrrostoknak nincs idejük megnyúlni, ezért elszakadnak. Ezenkívül a striák megjelenésének okai lehetnek:

1. fokozott fizikai aktivitás vagy annak hiánya;
2. gyors fogyás;
3. a szervezet hormonális egyensúlyának változásai, beleértve a serdülőkorban bekövetkező pubertás következményeit;
4. a hasnyálmirigy hibás működése;
5. terhesség, laktációs időszak (nőknél), ez idő alatt striák gyakran megjelennek a térdeken;
6. elhízottság;
7. problémák az endokrin rendszerrel;
8. a glükokortikoidok csoportjába tartozó gyógyszerek hosszú távú alkalmazása;
9. örökletes, genetikai hajlam;
10. anabolikus szteroidok használata, éles izomtömeg-növekedés (sportolóknak);
11. intenzív növekedés;
12. evészavar;
13. mellékvese hiperplázia;
14. Marfan vagy Ehlers-Danlos szindróma jelenléte;
15. kollagén, elasztin, vitaminok és esszenciális mikroelemek hiánya.

Hogyan lehet eltávolítani a striákat a lábakon

A striák megjelenésének megelőzése érdekében megelőzést kell végezni a bőr rugalmasságának megőrzése érdekében megfelelő táplálkozás, kontrasztzuhany és hidratáló krémek használata a problémás területeken. Nem lehet egyik napról a másikra megszabadulni a lábakon lévő striáktól, ehhez időre és integrált megközelítésre vagy szakember segítségére van szükség. A hatékony kezelési módszer kiválasztása előtt fontos meghatározni a striák típusát.

A lábak bármely részén lévő fiatal striák leküzdéséhez egyensúlyba kell hoznia az étrendet, vizes zuhanyozást és testmozgást kell végeznie, speciális kozmetikumokat (radírokat) és módszereket (pakolás, peeling) kell használnia. Használhat hagyományos orvoslást (maszkok, krémek, olajok) és gyógyszereket (Kontratubeks, Mederma). A bőrgyógyász-kozmetológus számos szalon eljárást ír elő: mezoterápia, lézeres peeling, masszázs segít megbirkózni a lábakon lévő régi hegekkel.

Kezelés otthon

A lábak bármely részén lévő striák ellen otthon is leküzdheti többféle módszert, amelyeket kombinálva kell használni. A legfontosabb dolog az étrend kiegyensúlyozása, ehhez szüksége van:

1. Igyál legalább 2-2,5 liter tiszta vizet gáz nélkül minden nap. Ez segít megelőzni a kiszáradást, a bőr idő előtti öregedését, megőrzi rugalmasságát és megakadályozza az új striák megjelenését.
2. Különböző típusú húsok, máj, hal, friss zöldségek, gyümölcsök, tojás, tejtermékek. Elősegítik a fogyást, fenntartják a normál súlyt, és megakadályozzák a striák kialakulását a lábakon.
3. Kerülje a zsíros, sült, sós, füstölt ételeket, édes szénsavas italokat és gyorsételeket, amelyek hozzájárulnak a túlsúly növekedéséhez, ami gyakran striák megjelenését váltja ki a lábak bőrének felületén.
4. Egyél citrusféléket vagy igyál aszkorbinsavat. A C-vitamin elősegíti a kollagéntermelést és az anyagcsere normalizálását.
5. Fogyasszon halolajat, A-, E-vitamint és cinket tartalmazó gyógyszereket.

Az étrend áttekintése és az étrend megváltoztatása után folytassa a striák otthoni megszüntetésének más módszereivel. Ezek tartalmazzák:

Fürdők különböző típusú agyagokkal, illóolajokkal

Tisztítja, tonizálja, frissíti a bőrt, segít eltávolítani a méreganyagokat

Végezzen mechanikai tisztítást, nyissa ki a pórusokat, készítse elő az epidermiszt a krémek felviteléhez

Hatás a problémás területekre speciális vegyületekkel

Lábpakolás

Tápanyagokkal telít, fokozza a kollagéntermelést, javítja a bőr tónusát

Táplálja és hidratálja a bőrt.

Kisimítja, táplálja a bőrt, javítja annak állagát

Gyógyhatású krém a lábakon lévő striák ellen, kenőcs

Eltünteti a hegeket, elősegíti a sejtek regenerálódását

Önmasszázs (vákuum köpölyözés, kézi)

Különféle kompozíciókkal, masszázsolajokkal végzik, elősegíti a szövetek regenerálódását és megszünteti a cellulitot

Fürdés után masszázskefével végezzük. A módszer javítja a vérkeringést és javítja a bőr tónusát.

Feladatok

A testmozgás segít eltávolítani a striákat a vádliról, a térdről, valamint a külső és belső combokról is. A kitöréseket és a guggolásokat tartják a leghatékonyabbnak, de ha egészségügyi okokból nem tudja megtenni őket, tegyen másokat. Például ezek a gyakorlatok:

1. Nyír. Feküdj a padlóra, emeld fel a lábaidat a hasizmod segítségével, és helyezd a fejed mögé, kezeddel támasztva meg magad. Támassza meg törzsét a kezével a lapockák területén, egyenesítse ki a lábát függőleges helyzetbe. A támasztéknak a könyökén kell lennie, és csak a feje hátuljával, a lapockáival és a könyökével érintheti a padlót. Fagyassza le ebben a helyzetben legalább fél percig. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
2. Lábak emelése minimális amplitúdóval. A padlón fekve emelje fel egyenes lábait 20 cm-re a felülettől, rögzítse 10-15 másodpercig, és ugyanolyan lassan engedje le. Végezzen 3 ismétlést.
3. Váltott lábemelések. Kiinduló helyzet – a padlón fekve, az egész testet a felszínre nyomva. Emelje fel az egyik lábát 45-60 fokos szögbe, tartsa néhány másodpercig, engedje le. Végezze el ugyanezt a mozdulatot a második végtaggal. Végezzen 3 sorozat 15 emelést mindkét lábon.
4. Lábemelés hason fekve. Feküdj hasra, nyomd a padlóhoz. Felváltva emelje fel a lábait a lehető legnagyobb magasságba, majd engedje le őket. Végezzen 30 ismétlést minden végtag számára.
5. Felemel a félhíd állásból. A padlón fekve hajlítsa be a térdét derékszögben, emelje fel a medencét. Egyik lábával a padlóra támaszkodva emelje fel a másikat, majd 5 másodperc múlva engedje le. Végezzen 2 sorozatot 20 ismétlésből minden lábra.

Szalon kezelések

Ha a striák elöregedtek, az otthoni módszerek nem segítenek, vagy mielőbb szeretne megszabadulni a striáktól, kérjen segítséget szakembertől. Ez lehet egy kozmetikus egy szalonban vagy egy bőrgyógyász egy klinikán. A következő eljárások jól beváltak a striák elleni küzdelemben:

Ezt úgy végzik, hogy a kliensnek vitamin- és tápanyag-injekciókat adnak be, amelyek összetételét egyénileg választják ki. Tanfolyam – 7-15 eljárás.

1. hosszan tartó hatás;
2. a bőr rugalmasságának növelése;
3. striák, cellulit megszüntetése;
4. kevés időt igényel az előkészítés, a megvalósítás és a rehabilitáció

1. fájdalom;
2. szövődmények kockázata (duzzanat, bőrelhalás, allergia);
3. drága

A szakember lézert használ a hegek kezelésére. Kétféle terápia létezik: felületes (peeling), amely a fiatal striák eltüntetésére irányul, és mély (újrafelújítás), amely minden striával megbirkózik.

1. nincs mellékhatás;
2. az eredmény 1 eljárás után észrevehető;
3. egyszerre több testterületen is elvégezhető;
4. szinte semmilyen sérülést nem hagy maga után

1. magas ár;
2. tanfolyamot kell végezni

A kozmetikus speciális vegyszerekkel ellenőrzött égési sérülést végez a problémás területen, melynek eredményeként megkezdődik az intenzív sejtregeneráció. Az eljárás lehet felületes, középső és mély.

1. serkenti a kollagéntermelést;
2. kiegyenlíti a bőr színét és szerkezetét, növeli rugalmasságát;
3. serkenti az új erek növekedését

1. az eljárás drága;
2. fennáll az új hegek, bőrpír és hiperpigmentáció veszélye

Meleg vízben előzetesen átitatott moszat vagy spirulinával hajtják végre. Hínárt alkalmaznak a striákkal rendelkező területekre, majd a lábakat egy órán át műanyag fóliába csomagolják. Tanfolyam – 12 eljárás.

1. az eljárás megfizethető költsége;
2. Lehetőség otthoni kivitelezésre

1. a pakolások az epidermisz felső rétegeit érintik;
2. nem hatékony a régi striák esetén

Akkor használják, ha a bőr nagyon megereszkedett, és csak eltávolítással lehet helyreállítani.

1. segít megszabadulni a legrégebbi, legmélyebb striáktól

1. drága;
2. legalább 3 napig kórházban kell maradnia

Népi gyógymódok

A striák elleni küzdelemben a hagyományos orvoslás receptjei szerint elkészített gyógymódok jól beváltak. A következő gyógyszerek hatékonyak a striae kezelésében:

1. A masszázs során használt olajkeverék. Keverjen össze ¼ csésze avokádóolajat rozmaring, jázmin, neroli, levendula, vörös rozmaring észterekkel, 10 cseppenként. Hagyja egy napig sötét helyen, használja minden eljáráshoz.
2. Csokoládé pakolásokhoz keverjük össze. Ehhez meg kell olvasztani egy tábla étcsokoládét, össze kell keverni 1 tk. olivaolaj. A keveréket a striákkal rendelkező területekre kell felhordani, fóliába csomagolni és takaróval lefedni. 40 perc után mossa le, minden nap végezze el, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
3. Cukorból, sóból, egyenlő arányban és néhány csepp olajból (lenmag, őszibarack, szezám stb.) készült bozót. Vigye fel a keveréket a bőrre, és masszírozó mozdulatokkal dörzsölje le. Hagyja hatni 30 percig, majd öblítse le.
4. Maszk striák ellen. Felolvasztunk két négyzet étcsokoládét, és kihűlés után egy turmixgép tálba öntjük. Adjunk hozzá egy pohár kávézaccot, ½ csésze mézet és burgonyakeményítőt, 0,5 tk. só, keverjük össze. Vigye fel a keveréket a striákra, hagyja hatni 0,5 órán keresztül, majd öblítse le.
5. Olaj-vitamin összetétele 5 csepp A-vitamin, 10 csepp E-vitamin, aloe és olívaolaj, egyenlő mennyiségben. A keveréket naponta kétszer kell felvinni a problémás területekre.

Megelőzés

A striák elleni küzdelem hosszú folyamat, és bizonyos esetekben nagyon költséges. A fenti módszerek használatának elkerülése érdekében a következő ajánlások betartásával akadályozza meg a „hegek” megjelenését:

1. étkezz helyesen;
2. figyelje a súlyát;
3. végezzen önmasszázst vagy keressen fel egy masszázsterapeutát;
4. igyon sok folyadékot;
5. sportolni, fizikai gyakorlatokat végezni;
6. használjon hidratáló, tápláló krémeket, géleket (speciális terhes nők számára);
7. Viseljen kompressziós ruhát a terhesség alatt;
8. vegyen egy kontrasztzuhanyt, gyógynövényes fürdőt, áztassa le magát;
9. vigyázz a bőrödre.

Fotó a striákról a lábakon

Videó

Vélemények

Milena, 25 éves Gyermekem születése után striák jelentek meg. Hála Istennek kicsik, mert terhesség alatt speciális krémeket használtam. Most, amíg a striák még fiatalok, elhatároztam, hogy kipróbálok egy népi gyógymódot, amely zúzott múmiatablettákkal kevert babakrémből készült. Egy hónapja használom, és megvan az eredménye - a hegek kisebbek lettek.

Katerina, 23 éves Terhesség alatt az Anyukánk krémet használtam, amit egy rokonom adott. A hasamra kentem, és 3 hónapos korától a mellkasomra, de a lábamra nem. Valamiért azt hittem, ott nem lesznek striák. Ennek eredményeként a has bőre sima, sérülésmentes maradt, a combokon pedig undorító hegek keletkeztek, amivel nem lehet mit kezdeni.

Svetlana, 29 éves Szülés után az Avon striák elleni krémgéllel próbáltam helyreállítani a bőrömet. A termék három hónapos használata után a hegek világosabbá, kisebb méretűvé váltak, ezért szinte láthatatlanok lettek. Nem valószínű, hogy sikerül teljesen megszabadulnom tőlük, de elégedett voltam az eredménnyel, továbbra is használom a krémet, ráadásul olcsó.