Czy można pozbyć się rozstępów na nogach?

Rozstępy lub rozstępy to wąskie, faliste blizny na skórze, które przypominają małe blizny. Początkowo mogą mieć nawet czerwono-fioletowy kolor, ale stopniowo jaśnieją i ulegają odbarwieniu.

Rozstępy zlokalizowane są głównie w tych miejscach, gdzie skóra podlega największemu rozciąganiu, czyli na brzuchu, biodrach, pośladkach, klatce piersiowej i wewnętrznej powierzchni barków.

Chociaż rozstępy na skórze nie powodują dyskomfortu fizycznego, powodują „niedogodności” estetyczne, ponieważ psują wygląd skóry.

Dlaczego pojawiają się rozstępy?

Jednym z głównych czynników decydujących o młodości skóry jest jej elastyczność. Kiedy produkcja kolagenu w organizmie spada, traci on swoją elastyczność. Jeśli jest zbyt rozciągnięty, pojawiają się w nim i tkance podskórnej mikrourazy - jest to główna przyczyna pojawiania się rozstępów na nogach i innych częściach ciała.

Rozstępy na biodrach i innych częściach ciała wyglądają następująco:

W miejscach, gdzie występuje silne rozciąganie skóry, naskórek zostaje zachowany, a w jego wewnętrznej warstwie powstają drobne pęknięcia. W warstwie siateczkowej skóry właściwej naczynia krwionośne i włókna kolagenowe pękają, powodując powstanie w skórze „pogłębienia”.

Kiedy następuje gojenie, w miejscu pęknięcia tworzy się tkanka łączna, której wygląd przypomina blizny - są to rozstępy.

Rozstępy pojawiają się na nogach podczas gwałtownego spadku lub przyrostu masy ciała, podczas karmienia piersią, noszenia dziecka (zobacz, jak usunąć rozstępy po porodzie) oraz podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Rozstępy na nogach i innych częściach ciała powstają również na skutek zaburzeń hormonalnych.

Jeśli wszystko jest jasne co do przyczyn powstawania rozstępów, pojawia się pytanie, jak pozbyć się rozstępów na pośladkach i nogach?

Jak usunąć rozstępy na pośladku?

Leczenie rozstępów jest procesem trudnym, ale całkiem wykonalnym. Ostateczny efekt zależy od tego, jak wcześnie rozpoczęto zabieg: im młodsza skóra, tym łatwiej jest usunąć różowe rozstępy.

Medycyna estetyczna ma wiele metod leczenia rozstępów. Jeśli pojawi się pytanie, jak usunąć rozstępy na tyłku lub innych częściach ciała, odpowiedzi może być kilka:

Ze wszystkich wymienionych opcji usuwania rozstępów na tyłku i innych częściach ciała, laserowe odnawianie powierzchni jest uważane za najbardziej skuteczne i bezpieczne.

Laserowy resurfacing skóry

Ta metoda leczenia rozstępów, jaką jest laserowy resurfacing, jest całkowicie bezpieczna, ponieważ minimalizuje urazy skóry. Jest to możliwe dzięki precyzyjnemu i dozowanemu oddziaływaniu wiązek laserowych. Aby proces szlifowania był bardziej komfortowy, na leczone miejsca nakładany jest krem ​​znieczulający. Ta metoda korygowania niedoskonałości estetycznych skóry i przywracania jej pierwotnego wyglądu nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Jak więc pozbyć się rozstępów na nogach i innych częściach ciała? Ile sesji laserowego odnawiania powierzchni zazwyczaj należy wykonać? Z reguły wynik można zobaczyć już po pierwszej sesji - skóra stanie się gładsza. Aby uzyskać maksymalny efekt, wymagane będą 2-4 sesje.

Aby zapewnić szybki powrót do zdrowia po zabiegu, w okresie po zabiegu należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

Klikając przycisk wyrażasz zgodę na przetwarzanie
danych osobowych i wyrażam zgodę na politykę prywatności

Rozstępy czy rozstępy to defekt kosmetyczny, o którym wie większość kobiet posiadających dzieci. To właśnie w czasie ciąży na ciele najczęściej pojawiają się nieestetyczne paski.

Pozbycie się rozstępów na nogach jest dość trudne. Im dłużej będziesz czekać, aż białawe paski same znikną, tym trudniej będzie osiągnąć rezultaty. Nie odkładaj walki z rozstępami. Dla Ciebie - sprawdzone, domowe przepisy z dostępnych składników.

Powoduje

Zanim zaczniesz zastanawiać się, jak pozbyć się rozstępów, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego powstają. Czy można zapobiec pojawianiu się nieprzyjemnych, nierównych pasków?

Co powoduje rozstępy na nogach? Główne powody:

1. wewnętrzne pęknięcia niedostatecznie elastycznej tkanki naskórka;
2. zastąpienie „pustek” tkanką łączną.

Jeśli jesteś w ciąży lub szybko zyskujesz dodatkowe kilogramy:

1. górna warstwa naskórka rozciąga się zbyt szybko, włókna pękają;
2. komórki odczuwają ciągły brak kolagenu;
3. procesy metaboliczne w naskórku są zakłócone;
4. skóra traci elastyczność. Rezultatem są rozstępy.

Oprócz ciąży i zwiększonej masy ciała istnieją inne czynniki, które powodują pojawienie się nieestetycznych pasków na ciele:

1. brak równowagi hormonalnej;
2. trening o wysokiej intensywności;
3. karmienie piersią.

Rozstępom można zapobiegać jedynie poprzez ciągłe wcieranie specjalnych maści i kremów na rozstępy. Preparaty kosmetyczne i farmaceutyczne:

1. nawilżać;
2. utrzymać elastyczność naskórka;
3. karmić;
4. nadać skórze miękkość.

Ogólne zasady leczenia

Istnieje wiele sprawdzonych domowych sposobów. Lista procedur jest dość duża.

Skonsultuj się z dermatologiem lub kosmetologiem, wysłuchaj opinii specjalisty. Być może w Twoim przypadku skuteczne okażą się jedynie nowoczesne zabiegi kosmetyczne.

1. metody tradycyjne - maski, peelingi, peelingi, nacieranie, okłady, automasaż, kąpiele;
2. kosmetologia sprzętowa. Najlepszą opcją jest laserowy resurfacing skóry;
3. leki miejscowe. Skuteczne leki - Mederma, Contractubex. Z biegiem czasu maści i kremy usuwają nie tylko rozstępy, ale także blizny.

Najlepsze metody i przepisy na walkę z rozstępami

Nastaw się na pozytywny wynik, przypomnij sobie, jak dawno temu miałeś rozstępy na nogach. Stare formacje można łatwiej usunąć za pomocą laserowego odnawiania skóry.

Z nowszymi paskami możesz walczyć sam. Spróbuj! Wszystko na pewno się ułoży!

Jak kontynuować:

1. oczyścić skórę;
2. leczyć obszary problemowe specjalnymi związkami;
3. W razie potrzeby dobrze masuj miejsca z rozstępami.

Dowiedz się jak wygląda alergia na słońce i jak się jej pozbyć za pomocą leków i tradycyjnych metod.

O dobroczynnych właściwościach olejku z pestek winogron i jego zastosowaniu w przepisach kosmetycznych przeczytasz na tej stronie.

Peelingi, peelingi

Domowe kompozycje nadają się do czyszczenia mechanicznego. Bez tego prostego, ale skutecznego zabiegu otwierającego pory, kremy na rozstępy nie będą w pełni skuteczne.

Sprawdzone przepisy:

1. peeling kawowy Weź 4 łyżki. l. fusy z kawy sypialnej lub taką samą ilość wysokiej jakości kawy mielonej, połącz z 3 łyżkami. l. śmietanę, dodać 3 krople olejku pomarańczowego. Mieszankę wcieraj od kolan aż po biodra, w razie potrzeby w okolice brzucha. Pozostawić jako maskę na nie dłużej niż 15 minut, następnie spłukać;
2. peeling płatkami owsianymi. Weź 5 łyżek. l. średnio zmielone płatki, zalać 3 łyżkami. l. lekki miód, dodaj 3 łyżki. l. kwaśna śmietana lub kwaśne mleko. Dodaj 3 krople olejku rozmarynowego, cytrynowego, lawendowego, natrzyj mieszaninę, pozwól jej parzyć przez 5-7 minut. Ostrożnie potraktuj wybrane obszary, przytrzymaj ciało przez 10 minut. Po zabiegu nałóż krem ​​na rozstępy;
3. Peeling glinkowy. Produkt nadaje się do leczenia dużych powierzchni. Wymieszaj 4 łyżki. l. lecznicza niebieska glinka, taka sama ilość płatków owsianych, 1 łyżka. l. oleisty płyn z kiełków pszenicy, rozdrobniony miąższ średniego awokado. Przygotuj mieszaninę o średniej konsystencji, w razie potrzeby dodaj więcej oleju. Krem peelingujący nadaje się nie tylko do nóg, ale także do klatki piersiowej. Dokładnie wetrzyj mieszaninę, pozostaw do wyschnięcia, spłucz;
4. peeling owocowy. Delikatny peeling jednocześnie odżywia, nawilża i nie podrażnia naskórka. Po wzięciu prysznica pamiętaj o nasmarowaniu leczonych miejsc delikatnym kremem. Zetrzyj skórkę ze średniej cytryny, dodaj 350 ml jogurtu bez barwników i dodatków, 1 łyżkę deserową aromatycznego olejku brzoskwiniowego. Czas trwania każdej sesji wynosi 20 minut;
5. egzotyczna mieszanka oczyszczająca. Aktywna kompozycja z owocami zamorskimi intensywnie oczyszcza, odmładza i usprawnia procesy metaboliczne w głębokich warstwach naskórka. Zmiel 200 g miąższu ananasa, 100 g papai, dodaj 2 łyżeczki. l. cienki jasny miód. Czas zabiegu nie przekracza pięciu do siedmiu minut. Spłucz mieszankę owocową i nałóż krem ​​​​nawilżający.

Okłady

Podczas zabiegu skóra nasyca się dobroczynnymi substancjami i wzmaga się produkcja włókien kolagenowych. Przywrócone zostają procesy metaboliczne, zwiększa się napięcie naskórka, a rozstępy stopniowo się rozjaśniają.

Kilka sprawdzonych przepisów:

1. okład glinkowo-kawowy. Z kawy i błękitnej glinki przygotuj średniogęstą masę. Weź składniki w równych proporcjach. Rozcieńczyć wodą lub naparem z rumianku. Nałóż mieszaninę, zawiń w folię spożywczą, odczekaj pół godziny. Nie ma potrzeby się owijać. Częstotliwość zabiegów dwa razy w tygodniu. Pamiętaj, aby nasmarować wszystkie leczone miejsca delikatnym kremem, w przeciwnym razie wysuszysz skórę;
2. okład miodowy. Nie zaleca się stosowania w czasie ciąży. Połącz 5 łyżek. l. płynny miód, 1 łyżka. l. płatki owsiane, dodaj 3 krople eteru rozmarynowego, pomarańczowego, grejpfrutowego lub lawendowego. Wszystko jest jak zwykle. Możesz owinąć się na 30 minut. Sprawdź wcześniej, czy jesteś uczulony na miód;
3. opakowanie czekoladowe. Przyjemna i przydatna procedura. Tylko gorzka czekolada jest dobra. Rozpuść płytkę w łaźni wodnej, wlej 5 kropli eteru cytrynowego, 1 łyżka. l. odżywcza oliwa z oliwek. Lekko schłodzoną mieszanką przykryj wybrane miejsca, zawiń w folię i dobrze zawiń. Trzymaj się ciepło przez godzinę. Po zabiegach wodnych wymagany jest lekki krem;
4. okłady z wodorostów. Kup suche wodorosty w aptece. Wodorosty ugotuj na parze. Po pół godzinie rozprowadź gęstą masę na rozstępach na biodrach i nogach. Potem wszystko już jak zwykle – film, ciepły koc, prysznic. Czas trwania przydatnej procedury wynosi 30 minut.

Mieszanki olejków dla gładkiej skóry

Do oleju bazowego (oliwka, jojoba, brzoskwinia, kiełki pszenicy) dodaj jeden rodzaj olejku lub kompozycję kilku olejków eterycznych.

Proporcje – 20 ml bazy odżywczej – 3-5 kropli aktywnego estru.

Olejki eteryczne pomogą w walce z rozstępami:

Maseczki do stóp na rozstępy

Rozpieszczaj swoje stopy związkami leczniczymi. Domowe sposoby są łatwe w przygotowaniu i dają dobre rezultaty. Wystarczą dwa do trzech razy w tygodniu. Kurs jest długi - do sześciu miesięcy. W tym okresie stosuj naprzemiennie maski. Po 4 tygodniach aktywnych zabiegów daj swojej skórze tydzień odpoczynku.

1. z drożdżami piwnymi. Zmiel 15 g świeżych drożdży. Osobno wymieszaj 5 łyżek deserowych śmietanki z aromatycznym miodem, dodaj drożdże, dokładnie wymieszaj. Po 15–20 minutach pokryj mieszanką problematyczne miejsca na nogach. Weź prysznic, pamiętaj o wmasowaniu delikatnego kremu;
2. maska ​​grejpfrutowa. Ta kompozycja pomoże nie tylko w walce z rozstępami na nogach, ale także w walce z cellulitem. Średniego grejpfruta przekrój na pół, pamiętając o przekrojeniu plasterków. Do plasterków wsyp odrobinę soli morskiej i odczekaj 5 minut. Wyjmij miąższ, posiekaj, nałóż na dotknięte obszary, zawiń w folię na 15 minut;
3. maska ​​z kefirem. Dodaj do 4 des. l. świeży, wysokotłuszczowy, sfermentowany produkt mleczny kilka kropli eteru pomarańczowego. Nałóż odżywkę na rozstępy, wmasuj, pozostaw na nie dłużej niż kwadrans;
4. Gliniana maska. Połącz dwa rodzaje gliny - niebieską i szarą w równych proporcjach. Wlać taką samą ilość rzadkiego miodu i zmielić. Rozprowadź aktywną mieszaninę na nieestetycznych pasach, odczekaj kwadrans, a następnie zastosuj zabiegi wodne. Nawilżaj naskórek.

Łaźnia

Dodaj do wody „tajne” składniki - a przyjemna procedura zamieni się w użyteczną. Działanie wody i składników aktywnych usuwa toksyny, uelastycznia skórę i odświeża.

Kompozycje do kąpieli:

1. niebieska lub biała glinka - 8 łyżek. l. + 3 grudnia l. Miód;
2. estry geranium, gałka muszkatołowa - po 2 krople, pomarańcza - 5 kropli, neroli - 6 kropli;
3. wodorosty gotowane na parze – 200 g.

Automasaż

Prosta, skuteczna procedura daje doskonałe rezultaty. Dokładnie wetrzyj kompozycję i masuj rozstępy przez 10–15 minut. Wykonuj procedurę codziennie.

Wybierz odpowiedni produkt:

1. olejek różany;
2. łyżka deserowa aromatycznego olejku migdałowego + 7 kropli eteru rozmarynowego;
3. olejek brzoskwiniowy;
4. Po 2 krople eteru mandarynkowego i delikatnego eteru lawendowego, po 1 kropli eteru neroli i olejku limetkowego. Po 15 minutach natrzyj olejem z kiełków pszenicy.

Tarcie

Po takim zabiegu aktywuje się krążenie krwi, zwiększa się napięcie naskórka i wzmagają się procesy regeneracyjne. Po kąpieli lub prysznicu delikatnie masuj rozstępy. Nałóż kompozycję twardym ręcznikiem lub rękawicą. Następnie spłucz i nawilż ciało.

1. najpierw przepis. Połącz wodę - 2 litry, sól morską - 2 litry. l, ocet jabłkowy 5% - 1 łyżka. l. Dla maksymalnego efektu przeprowadzaj zabieg 3-4 razy w tygodniu;
2. przepis drugi. Nalewkę przygotowuje się w ciągu miesiąca. Połącz 0,5 litra dobrej wódki, sok ze średniej cytryny, 50 g zmiażdżonych liści skrzypu. Po miesiącu odcedź roztwór i rozcieńcz do połowy wodą. Co drugi dzień masuj problematyczne miejsca. Stopniowo rozstępy na pewno się rozjaśnią.

Dowiedz się wszystkiego o pierwszych oznakach i symptomach półpaśca u ludzi.

Pod tym adresem napisano ciekawy artykuł na temat stosowania diglukonianu chlorheksydyny na trądzik.

Kliknij link i przeczytaj przydatne informacje na temat stosowania glistnika na brodawki i inne problemy skórne.

Zalecenia zapobiegawcze

1. w czasie ciąży stosuj codziennie specjalne kremy, aby zapobiec powstawaniu rozstępów na nogach, brzuchu, biodrach i klatce piersiowej;
2. Jedz dobrze. Brak witamin pogarsza stan skóry, zmniejsza elastyczność i spowalnia produkcję kolagenu. Uwzględnij w menu gruszki, banany, suszone morele, orzechy, oleje roślinne, czerwone ryby, nasiona;
3. Pij wystarczającą ilość płynów. Sucha, łuszcząca się skóra i brak wystarczającej ilości wilgoci w komórkach zwiększają ryzyko pęknięcia włókien naskórka;
4. Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenia, aby utrzymać dobrą formę sportową. Wiotkie mięśnie i zwiotczała skóra to bezpośrednia droga do rozstępów. W czasie ciąży wybierz specjalny kompleks dla przyszłych matek;
5. Codziennie pielęgnuj swoje ciało równie uważnie, jak twarz. Oczyść, odżyw i nawilż naskórek. Czekając na dziecko, nie wahaj się wcierać kremu na rozstępy. Skonsultuj się z ginekologiem, wybierz dostępne ludowe przepisy na rozstępy. Można zapobiec pojawianiu się rozstępów lub zmniejszyć ich liczbę.

Z poniższego filmu możesz dowiedzieć się jeszcze bardziej przydatnych informacji na temat przyczyn i metod leczenia rozstępów:

Spodobał Ci się artykuł? Subskrybuj aktualizacje witryny przez RSS lub śledź aktualizacje na VKontakte, Odnoklassnikach, Facebooku, Google Plus lub Twitterze.

W drodze do doskonałości współczesne kobiety muszą mierzyć się z wieloma problemami. Wśród nich jest taki, który występuje nie tylko wśród przedstawicieli pięknej połowy ludzkości, ale nawet wśród mężczyzn i dzieci. Są to rozstępy na ciele, które powstają na skutek działania różnych czynników. Niestety nie da się ich całkowicie pozbyć, ale całkiem możliwe jest, aby były mniej zauważalne. Procedury salonowe, kosmetyki, środki ludowe, leki i ćwiczenia fizyczne, które można wykonywać w domu, pomagają rozwiązać ten problem.

Czym są rozstępy na nogach

Rozstępy na nogach (potocznie – rozstępy) to defekty na skórze, które w zależności od wieku pojawiają się w postaci białych, różowych lub niebieskich pasków. W istocie są to blizny powstałe w wyniku mikrourazów, pęknięć górnych warstw tkanki podskórnej. Na zewnątrz wyglądają jak „blizny” rozdartych krawędzi i tkanki łącznej między nimi, różniące się długością i szerokością. Pojedyncze pojawienie się rozstępów jest niezwykle rzadkie, częściej pojawiają się one w grupach. Różowy (czerwony), fioletowy lub niebieski kolor rozstępów na nogach wskazuje, że pojawiły się nie więcej niż rok temu.

Z reguły młode blizny swędzą, co wskazuje na proces regeneracji uszkodzonych włókien. Z takimi rozstępami łatwiej jest walczyć i można to zrobić nawet w domu. Białe „blizny” na nogach to już zagojone urazy, które mają ponad rok, dlatego środki ludowe i kremy kosmetyczne pomogą tylko trochę je zawęzić. Opalanie również nie pomaga wyeliminować takiej wady, ponieważ melanina nie jest wytwarzana w miejscach pęknięć, a skóra wcale nie ciemnieje. Tylko w salonie fryzjerskim można sprawić, że rozstępy staną się prawie niewidoczne.

Dlaczego się pojawiają?

Najczęstszą opinią na temat przyczyn pojawiania się rozstępów na wewnętrznej i zewnętrznej stronie ud oraz łydek jest gwałtowna zmiana masy ciała w większym kierunku. W wyniku nagłego nagromadzenia dużej ilości tłuszczu podskórnego włókna skóry nie mają czasu na rozciągnięcie się, a co za tym idzie, rozerwanie. Przyczynami pojawienia się rozstępów mogą być również:

1. zwiększona aktywność fizyczna lub jej brak;
2. szybka utrata wagi;
3. zmiany w równowadze hormonalnej w organizmie, w tym w wyniku dojrzewania w okresie dojrzewania;
4. nieprawidłowe działanie trzustki;
5. ciąża, okres laktacji (dla kobiet), w tym czasie często pojawiają się rozstępy na kolanach;
6. otyłość;
7. problemy z układem hormonalnym;
8. długotrwałe stosowanie leków z grupy glukokortykoidów;
9. dziedziczne, genetyczne predyspozycje;
10. stosowanie sterydów anabolicznych, gwałtowny przyrost masy mięśniowej (dla sportowców);
11. intensywny wzrost;
12. zaburzenia jedzenia;
13. przerost nadnerczy;
14. obecność zespołów Marfana lub Ehlersa-Danlosa;
15. brak kolagenu, elastyny, witamin i niezbędnych mikroelementów.

Jak usunąć rozstępy na nogach

Aby zapobiec pojawieniu się rozstępów, należy prowadzić profilaktykę utrzymującą elastyczność skóry w postaci prawidłowego odżywiania, stosowania prysznica kontrastowego i kremów nawilżających w obszarach problematycznych. Nie da się pozbyć istniejących rozstępów na nogach z dnia na dzień, będzie to wymagało czasu i zintegrowanego podejścia lub pomocy specjalisty. Przed wyborem skutecznej metody leczenia ważne jest określenie rodzaju rozstępów.

Aby zwalczyć młode rozstępy w dowolnej części nóg, należy zbilansować dietę, wykonywać kąpiele wodne i ćwiczenia, stosować specjalne kosmetyki (peelingi) i metody (okłady, peelingi). Można stosować tradycyjną medycynę (maski, kremy, olejki) i leki (Kontratubeks, Mederma). Dermatolog-kosmetolog pomoże Ci uporać się ze starymi bliznami na nogach, przepisując szereg zabiegów salonowych: mezoterapię, peeling laserowy, masaż.

Leczenie w domu

Z rozstępami na dowolnej części nóg można walczyć w domu, stosując kilka metod, które należy stosować łącznie. Najważniejsze jest zbilansowanie diety, do tego potrzebujesz:

1. Codziennie pij co najmniej 2-2,5 litra czystej wody bez gazów. Pomoże to zapobiec odwodnieniu, przedwczesnemu starzeniu się skóry, zachować jej elastyczność i zapobiegnie pojawianiu się nowych rozstępów.
2. Istnieją różne rodzaje mięsa, wątroby, ryb, świeżych warzyw, owoców, jajek, produktów mlecznych. Wspomagają utratę wagi, utrzymanie prawidłowej wagi i zapobiegają powstawaniu rozstępów na nogach.
3. Unikaj tłustych, smażonych, słonych, wędzonych potraw, słodkich napojów gazowanych i dań typu fast food, które przyczyniają się do nadmiernego przyrostu masy ciała, co często powoduje pojawienie się rozstępów na powierzchni skóry nóg.
4. Jedz owoce cytrusowe lub pij kwas askorbinowy. Witamina C wspomaga produkcję kolagenu i normalizację metabolizmu.
5. Zażywaj leki zawierające olej rybny, witaminy A, E i cynk.

Po przejrzeniu swojej diety i zmianie diety, przejdź do innych metod eliminacji rozstępów w domu. Obejmują one:

Kąpiele z różnymi rodzajami glinek, olejkami eterycznymi

Oczyszcza, tonizuje, odświeża skórę, pomaga eliminować toksyny

Wykonaj oczyszczanie mechaniczne, otwórz pory, przygotuj naskórek do nałożenia kremów

Wpływ na obszary problemowe za pomocą specjalnych związków

Okłady na stopy

Nasyca substancjami odżywczymi, wzmaga produkcję kolagenu, poprawia koloryt skóry

Odżywiaj i nawilżaj skórę.

Wygładza, odżywia skórę, poprawia jej teksturę

Leczniczy krem ​​na rozstępy na nogach, maść

Wyeliminuj blizny, promuj regenerację komórek

Automasaż (bańką próżniową, ręczny)

Przeprowadza się go przy użyciu różnych kompozycji, olejków do masażu, wspomaga regenerację tkanek i likwiduje cellulit

Wykonywany po kąpieli przy użyciu szczoteczki do masażu. Metoda pomaga poprawić krążenie krwi i poprawić koloryt skóry.

Ćwiczenia

Ćwiczenia fizyczne pomogą również usunąć rozstępy na łydkach, kolanach oraz zewnętrznych i wewnętrznych udach. Wykroki i przysiady uważane są za najskuteczniejsze, ale jeśli ze względów zdrowotnych nie możesz ich wykonywać, wykonaj inne. Na przykład te ćwiczenia:

1. Brzozowy. Połóż się na podłodze, unieś nogi za pomocą mięśni brzucha i umieść je za głową, podpierając się rękami. Podeprzyj tułów dłońmi w okolicy łopatek, wyprostuj nogi do pozycji pionowej. Podparcie powinno znajdować się na łokciach, dotykając podłogi jedynie tyłem głowy, łopatkami i łokciami. Zamroź w tej pozycji przez co najmniej pół minuty. Wróć do pozycji wyjściowej.
2. Podnoszenie nóg z minimalną amplitudą. Leżąc na podłodze, podnieś proste nogi 20 cm od powierzchni, unieruchom na 10-15 sekund i opuść je równie powoli. Wykonaj 3 powtórzenia.
3. Alternatywne unoszenie nóg. Pozycja wyjściowa – leżąc na podłodze, całe ciało dociśnięte do powierzchni. Podnieś jedną nogę pod kątem 45-60 stopni, przytrzymaj przez kilka sekund, opuść. Wykonaj ten sam ruch drugą kończyną. Wykonaj 3 serie po 15 powtórzeń na każdą nogę.
4. Unoszenie nóg w leżeniu na brzuchu. Połóż się na brzuchu, dociśnij do podłogi. Na zmianę podnoś nogi na maksymalną możliwą dla siebie wysokość, a następnie je opuść. Wykonaj 30 powtórzeń dla każdej kończyny.
5. Podnoszenie z pozycji półmostka. Leżąc na podłodze, ugnij kolana pod kątem prostym, unieś miednicę. Opierając jedną stopę na podłodze, drugą podnieś i opuść po 5 sekundach. Wykonaj 2 serie po 20 powtórzeń na każdą nogę.

Zabiegi salonowe

Jeżeli rozstępy są stare, domowe sposoby Ci nie pomagają, lub chcesz się ich jak najszybciej pozbyć, zwróć się o pomoc do specjalisty. Może to być kosmetolog w salonie lub dermatolog w klinice. W walce z rozstępami sprawdzają się następujące procedury:

Przeprowadza się go poprzez podanie klientowi zastrzyków witaminowo-odżywczych, których skład dobierany jest indywidualnie. Kurs – 7-15 zabiegów.

1. długotrwały efekt;
2. zwiększenie elastyczności skóry;
3. likwidacja rozstępów, cellulitu;
4. wymaga niewiele czasu na przygotowanie, wdrożenie i rehabilitację

1. ból;
2. ryzyko powikłań (obrzęk, martwica skóry, alergie);
3. drogi

Specjalista używa lasera do leczenia blizn. Wyróżnia się dwa rodzaje terapii: powierzchowną (peeling), mającą na celu likwidację młodych rozstępów oraz głęboką (resurfacing), która radzi sobie z wszelkimi rozstępami.

1. Brak efektów ubocznych;
2. wynik jest zauważalny po 1 zabiegu;
3. można wykonać na kilku obszarach ciała jednocześnie;
4. nie pozostawia prawie żadnych uszkodzeń

1. wysoka cena;
2. trzeba iść na kurs

Kosmetolog dokonuje kontrolowanego oparzenia obszaru problemowego za pomocą specjalnych środków chemicznych, w wyniku czego rozpoczyna się intensywna odbudowa komórek. Zabieg może być powierzchowny, środkowy i głęboki.

1. stymuluje produkcję kolagenu;
2. wyrównuje koloryt i strukturę skóry, zwiększa jej elastyczność;
3. stymuluje wzrost nowych naczyń krwionośnych

1. procedura jest kosztowna;
2. istnieje ryzyko pojawienia się nowych blizn, zaczerwienień i przebarwień

Przeprowadza się je za pomocą wodorostów lub spiruliny, wstępnie namoczonych w ciepłej wodzie. Wodorosty nakłada się na obszary z rozstępami, a następnie nogi owija się folią na godzinę. Kurs – 12 procedur.

1. przystępny koszt procedury;
2. Możliwość zrobienia tego w domu

1. okłady oddziałują na górne warstwy naskórka;
2. nieskuteczny w przypadku starych rozstępów

Stosuje się go, gdy skóra jest bardzo zwiotczała i można ją przywrócić jedynie poprzez usunięcie.

1. pomaga pozbyć się najstarszych, najgłębszych rozstępów

1. drogi;
2. musi pozostać w szpitalu przez co najmniej 3 dni

Środki ludowe

W walce z rozstępami sprawdzają się środki przygotowane według receptur tradycyjnej medycyny. Następujące leki są skuteczne w leczeniu rozstępów:

1. Mieszanka olejków stosowana podczas masażu. Zmieszaj ¼ szklanki olejku z awokado z rozmarynem, jaśminem, neroli, lawendą i estrami czerwonego rozmarynu, po 10 kropli na każdy. Pozostawić na jeden dzień w ciemnym miejscu, stosować przy każdym zabiegu.
2. Mieszanka do wrapów czekoladowych. Do tego trzeba rozpuścić tabliczkę ciemnej czekolady, wymieszać z 1 łyżeczką. Oliwa z oliwek. Mieszankę należy nakładać na miejsca z rozstępami, owinąć folią i przykryć kocem. Zmyć po 40 minutach, wykonywać codziennie, aż do uzyskania pożądanego rezultatu.
3. Peeling składający się z cukru, soli, stosowanych w równych proporcjach i kilku kropli oleju (siemię lniane, brzoskwinia, sezam itp.). Nałóż mieszaninę na skórę i masuj ruchami masującymi. Pozostawić na 30 minut, następnie spłukać.
4. Maska przeciw rozstępom. Rozpuść dwie kostki gorzkiej czekolady i po ostygnięciu wlej do miski blendera. Dodaj szklankę fusów z kawy, po ½ szklanki miodu i skrobi ziemniaczanej, 0,5 łyżeczki. sól, zamieszaj. Nałóż mieszaninę na rozstępy, pozostaw na 0,5 godziny, następnie spłucz.
5. Kompozycja olejowo-witaminowa złożona z 5 kropli witaminy A, 10 kropli witaminy E, aloesu i oliwy z oliwek, przyjmowanych w równych ilościach. Mieszankę należy nakładać na problematyczne miejsca dwa razy dziennie.

Zapobieganie

Walka z rozstępami to proces długotrwały, a w niektórych przypadkach bardzo kosztowny. Aby uniknąć stosowania na sobie powyższych metod, zapobiegaj powstawaniu „blizn”, postępując zgodnie z poniższymi zaleceniami:

1. Jedz dobrze;
2. uważaj na swoją wagę;
3. wykonaj samodzielny masaż lub odwiedź masażystę;
4. pij dużo płynów;
5. uprawiać sport, wykonywać ćwiczenia fizyczne;
6. stosuj kremy nawilżające, odżywcze, żele (specjalne dla kobiet w ciąży);
7. Noś odzież uciskową podczas ciąży;
8. weź prysznic kontrastowy, kąpiele ziołowe, ochłoń;
9. dbaj o swoją skórę.

Zdjęcie rozstępów na nogach

Wideo

Opinie

Milena, 25 lat Po urodzeniu dziecka pojawiły się u mnie rozstępy. Dzięki Bogu są małe, bo w ciąży stosowałam specjalne kremy. Teraz, gdy rozstępy są jeszcze młode, postanowiłam wypróbować ludowy środek na bazie kremu dla dzieci zmieszanego z pokruszonymi tabletkami mumii. Stosuję go od miesiąca i jest efekt - blizny się zmniejszyły.

Katerina, 23 lata W czasie ciąży stosowałam krem ​​Our Mom, który dostałam od bliskiej mi osoby. Rozsmarowałam go na brzuchu, a od 3 miesiąca życia na klatce piersiowej, ale nie na nogach. Z jakiegoś powodu myślałam, że nie będzie tam rozstępów. W rezultacie skóra na brzuchu pozostała gładka, bez uszkodzeń, a na udach utworzyły się obrzydliwe blizny, z którymi nic nie da się zrobić.

Svetlana, 29 lat Po porodzie próbowałam zregenerować swoją skórę kremem-żelem przeciw rozstępom firmy Avon. Po trzech miesiącach stosowania produktu blizny stały się jaśniejsze, mniejsze i przez to prawie niewidoczne. Jest mało prawdopodobne, że uda mi się całkowicie się ich pozbyć, ale jestem zadowolona z efektu, będę nadal używać kremu, jest też niedrogi.