Qarşıdan gələn turnirə hazırlığın vacib detalları.

Bodibildinqçinin qarşıdan gələn yarışa hazırlığının vacib anlarını bir daha xatırlayaq. Yaxşı, əlbəttə ki, fiziki vəziyyətinizin zirvəsində olmalısınız. Maksimum əzələ həcmlərinə nail olmaq, əzələləri qurutmaq və bütün subkutan yağları tamamilə çıxarmaq tələb olunur. Səhnədə özünü yaxşı təqdim etməyi öyrənməlisən. Və burada demək istəyirik: həm məcburi pozalar dəsti, həm də pulsuz, fərdi proqramınız...

Başqa nələrə diqqət etməlisiniz? - yaxşı, bu, əlbəttə ki, idmançının dərisində qaralma və tüklərin olmamasıdır. Bütün bədən tərbiyəçiləri yarışlardan əvvəl solaryuma getməlidirlər ki, dəriləri gözəl, tünd, qaralmış rəng əldə etsin. Yeri gəlmişkən, hətta alimlər tərəfindən təsdiqlənmişdir ki, aşılanmış idmançı eyni əzələ həcmi və relyef göstəriciləri ilə bakirə ağdan daha üstün görünür. Görünür, tünd rəng müşahidəçinin gözünə daha çox həssasdır...

Biz qaralmanı sıraladıq, bəs bədənimizdəki tüklər? Görürsünüz ki, bir çox insanlar üçün bu ciddi problem ola bilər. Üstəlik, bodibildinqdə bu vəziyyət bronzlaşma kimi məsləhət deyil, məcburidir: baş bölgəsi istisna olmaqla, idmançının bütün dərisi açıq olmalıdır!

Xoşbəxtlikdən, tibbimizin arsenalında yaxşı vasitələr var: müasir epilyasiya sizə kömək edə bilər. Məsələn, Biomed klinikasında lazer epilyasiyası bu məsələnin birdəfəlik köklü həllidir. Yüksək keyfiyyətli, əla, müasir avadanlıq, səriştəli işçi heyəti, geniş iş təcrübəsi Moskva və Sankt-Peterburqda filialları olan bu qurumun bütün üstünlüklərinin tam siyahısı deyil...

Əlbəttə ki, yaxşı köhnə ülgüc və təraş köpüyü istifadə edə bilərsiniz. Amma işiniz tez-tez müxtəlif yarışlarda yarışmağınızı tələb edirsə, bədəninizdəki artıq tüklərdən birdəfəlik xilas olmağınızı şiddətlə tövsiyə edirik. Və qənaət etdiyiniz vaxt idman zalında işləməyə və ya keyfiyyətli bərpaya sərf etmək daha yaxşıdır - əlavə bir saat yuxu heç vaxt heç kim üçün lazımsız olmayıb.